Ingredients
2 cups ground rolled oats
1 cup rolled oats
1/2 teaspoon salt or to taste
1 1/2 teaspoon pumpkin spice (optional)
1-2 tablespoons cinnamon powder
1/2 - 1 cup oil of choice (vegetable oil/ olive oil)
1/2 - 1cup maple syrup (or syrup of choice)
1/4 cup chopped hazelnuts
1/4 cup chopped walnuts
1/4 cup chopped pecans
1/4 cup almond slices
1/4 cup pumpkin and sunflower seeds
1/4 cup dried raisins
1/4 cup dried cranberries
1/4 cup dried goji berries
180-190 Celsius for 5-15 minutes
2 كوب شوفان مطحون
1 كوب شوفان ملفوف
1/2 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
1 1/2 ملعقة صغيرة بهارات اليقطين (اختياري)
1-2 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة
1/2 - 1 كوب زيت حسب الرغبة (زيت نباتي / زيت زيتون)
1/2 - 1 كوب شراب القيقب (أو شراب من اختيارك)
1/4 كوب من البندق المفروم
1/4 كوب من الجوز المفروم
1/4 كوب جوز البقان المفروم
1/4 كوب شرائح اللوز
ربع كوب من بذور اليقطين وعباد الشمس
1/4 كوب زبيب مجفف
1/4 كوب من التوت البري المجفف
ربع كوب من توت غوجي المجفف
180-190 درجة مئوية لمدة 5-15 دقيقة