Пиринските народни танци са повлияни от танците на съседните страни - предимно от Егейска и Вардарска Македония. Делят се на мъжки, женски и смесени. Играят се като хора, „леси” (танцьорите са в права линия близо един до друг, като се придвижват напред и назад, по-рядко встрани), ансамблово или индивидуално. Подреждат се в кръг, полукръг, в права редица или поединично. Женските танци са в умерено темпо с ниски, бавни стъпки - нежни и плавни. Характерно при мъжкия танц е приклякане и коленичене, въртене, пружиниране и притичване, скачане - борбени и динамични.
.