⛔⛔⛔ Прослушать и скачать целиком Аудиокнигу "Хороший стресс" можно здесь:👉👉👉clck.ru/33ofR5
Прочитать целиком Электронную книгу в тексте здесь:👉👉👉clck.ru/33ofRK
Описание книги
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
© Storytel
ISBN:978-91-7791-447-1
Переводчик:Мария Кульнева
Чтец:Людмила Шаулина
Правообладатель:Эвербук