Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich

Давно ждал эту книгу! Автор, красавец, все как всегда на высшем уровне.

Жду отечественного бестселлера, Антон Петряков - "Как начать думать в понедельник и не бросить во вторник".

Читать такие книги очень утомительно т.к. авторы «льют много воды», а вот за 30 мин - это действительно емко и информативно!

Уже давно сформировал привычку смотреть каждое новое видео от Букича ))

Читала эту книгу в полном объеме, мне она очень понравилась и помогла навести порядок в некоторых жизненных ситуациях. В этом видео действительно собраны самые главные моменты из данной книги. Определённо ставлю лайк 🥳

Автор тебе бооольшой респект! Ты меняешь мои убеждения и действия! Именно с тебя я начинал Саморазвитие, моя жизнь настолько изменилась! Я теперь уже не могу представить себя без развития! Ты читаешь коментарий, даже если они пришли года спустя после выпуска видео респект, и огромное спасибо что добавляешь субтитры! Я 1.5года назад начал писать в новой тетради важные, практически все твои слова, используя субтитры в видео, чтобы я становился еще продуктивнее ведь если ты просто посмотришь видео у тебя не будет сильной мотиваций чтобы делать,практиковать его! Я уже написал 11книг которые ты выпускал, и когда я что то забываю, то просто посмотрю твои видео снова или же посмотрю на свои тетради! И твои субтитры упрощают на 40-50% чтобы написать важные части книг! Пожалуйста никогда не переставай выпускать видики про саморазвитие, и никогда не переставай делать субтитры,чтобы я бесконечно развивался и менял свои жизнь!

А так мне нравиться ваша идея, хорошо оформили и приподали на тарелочке. Все понятно, легко усваиваеться и ролики не такие длинные)) Спасибо вы делаете мир светлее!

Девочке в 9 лет нехорошо поступать в МГУ, потому что там у нее не может быть социальных связей, соответствующих её возрасту. Это действительно ломает жизнь и не важно, чего ты там и где достиг. Спасибо за видео :)

Великолепно, спасибо большое!!! Не понимаю людей, которые ставят дизлайки, типа, если вам не понравилась сама книга, поставьте лайк, скажите спасибо Букичу, что благодаря его труду вы не потратили время и деньги зря!

Взял гитару, каждый день буду учить и не брошу на пол пути, обещаю, ловите на слове

Одно удовольствие смотреть ваши видео, а наглядные картинки позволяют быстро сделать скриншот и иметь наглядный пример к действию. Спасибо вам за ваш труд и то как вы влияете на меня

Да,да ,я восхищена этим видео.Это действительно работает.Каждое утро делаю зарядку примерно пол часа на протяжении нескольких лет.Получаю удовлетворение от результата.А начинала с пяти минут (каждое утро),добавляя новое упражнение ,увеличивая количество повторений.Выбрала любимый канал("Гибкое тело" Сагай).Приятно сразу принять контрастный душ,а перед тренировкой выпить водички-еще две полезные привычки.Добавляю сейчас медитацию с расслаблением. Канал супер, БЛАГОДАРЮ

Успех - это не то, на чём ты ездишь, где живёшь, это количество просмотренных аниме в оригинальной озвучке

Расстался с девушкой, думал всё... Но тут я нашёл этот канал, вы человека спасли. Развития и добра:)

Давно думала, что из таких книг усваиваешь и поменяешь в жизни только небольшую часть информации - в общем она вся здесь и представлена ) Спасибо за пользу и сэкономленное время!

Подача информации очень четко и просто. Перестал сам читать такую литературу, все получаю с вашего канала. Спасибо за вашу работу!

В этой книге собрано все о привычках. Сколько книг я не читал - это лучшая по этой теме. Информация подается настолько лаконично, что порой думаешь, что читаешь художественную книгу. Много интересных историй, примеров, сравнений, что несомненно затягивает. В общем, прочитав одну эту книгу, вы узнаете о привычках все: почему мы что-то делаем с легкостью, а что-то не можем себя заставить делать. Как сформировать, изменить или отбросить привычки и многое другое. Однозначно ⭐⭐⭐⭐⭐

я действительно восхищена! невероятное видео, которое моментально пробуждает сознание и заставляет меняться! теперь нужно сохранить желание меняться и обзавестись новыми полезными привычками!

Одна из лучших книг по саморазвитию из всех, что я читала. Несмотря на то, что все идеи там довольно простые, во время чтения было много инсайтов. Поняла, что мне действительно часто мешают идти к цели мысли о ее достижении. А лучших результатов и правда достигаешь только тогда, когда сосредотачиваешься на крошечных ежедневных шагах. Спасибо за контент, было полезно освежить знания. Мотивационная подзарядка)

Есть одна технология, я хз кто её изобрёл, слотируемые привычки. Суть в том, что вы развиваете универсальные привычки, в которых можно "действие" легко заменить (кто знает модель "возбуждение" - "действие" - "награда"?), и по жизненной ситуации в будущем просто меняете его. Например, сейчас я создаю привычку с двумя слотами: каждый раз, когда я сижу за компом и думаю, чем заняться, первая мысль, что ко мне приходит - "15 минут провести за видеомонтажом", "15 минут провести за кодом". Когда я захочу на полном серьёзе покорить анимации - я просто заменю видеомонтаж на анимацию, и система будет работать без адаптации в 20-240 дней (примерно столько времени развивается привычка). И, кстати, мотивация для привычек не нужна. Автоматика работает по-другому, что очень полезно для людей с нестабильной психикой. Но это лишь когда привычка уже развита, во время её развития награда не обязательна, но какая-то сила всё-же должна вас заставлять её развивать. У меня это желание видеть прогресс и превосходить себя в прошлом, но это по-сути привычка сравнивать себя с собой из прошлого. Ещё хорошо подойдёт ответственность перед другими, штрафы/поощрения, энтузиазм... Вообще, много идей есть, их не сложно нагуглить, а лучше - самому придумать, ведь только вы знаете, какой подход вам лучше.

Очень полезное видео. Сохрнанил себе в закладки чтобы переодически к нему возвращаться. Прекрасная подача и подобранная анимация. Все понятно - как для детей ( для меня ). Спасибо за твою работу! С учетом того, что я не особо люблю читать, то это видео принесло мне очень много профита!

Это классно 😍, мне нужно ещё раз послушать! Спасибо большое за такой пересказ 💗

Работа, достойная уважения!! Автор, Вы лучший!! 👏👏👏Будь счастлив!!) эта книга реально грамотная, вместе с ней, я проанализировала себя, начиная с детства, а ещё вспомнила о привычках родственников, друзей.. Всё точно!! Благодарю за пересказ!! ☺

Полезно, узнал себя в том что проходя курс - делал очень мало. Советую всем сразу делать и не в больших количествах а в маленьких и не рассказывать никому.

Спасибо. Так хорошо разобрали лень по косточкам, что теперь знаешь, как действовать чтобы процесс стремления к цели работал.

Букич! ты делаешь нужное дело! Спасибо!! я как человек, ограниченный в свободном времени, но стремящийся узнать что то новое пусть даже в очевидных вещах, очень тебе благодарен! не первый раз слушаю твои "видео" и очень благодарю за твой профессионализм и доступность в изложении пройденного материала! спасибо!

Шикарная книга. Очень много взяла для, себя в работу. До меня никак не доходила связь между процессом и идентичностью. А здесь все коротко и понятно. Спасибо🙏🙏

Было интересно узнать, что можно те деньги, которые хотела потратить на вредную привычку начать откладывать. Спасибо за работу! Делаете прекрасный материал!

Очень полезное видео , узнал много нового . Думал будет так себе и я ничего не узнаю , а нет .

Происходит формирование новой полезной привычки) слушать книги на вашем канале! Благодарю) Всем добра и новой полезной привычки!!!

Очень крутой выпуск, спасибо! 🌟 как раз вчера наткнулась на эту книгу, а сегодня уже видео от Букич 😻

Все гениальное просто !Красиво, грамотно и лаконично все расставлено по полочкам ,просто бери и применяй.Благодарю!

Как раз недавно начал читать, а тут вы выложили! Отличная работа, ребят! Спасибо)

Это лучшее видео, которое когда-либо мне попадалось.Я посмотрела на всю свою жизнь под другим углом.Я так замотивированна.И это не просто мгновенный момент, когда хочется прям горы свернуть, мне действительно хочется делать всё, что я так долго ленилась делать и главное по чуть-чуть.Я начала с того момента, что подловила себя на том, что могла столько всего сделать утром( хотя бы элементарно заправить кровать) и я поставила себя цель( как было в примере видео ну там написать 3 страницы и продолжить смотреть аниме) так вот, я сделала также я сказала себе: " Полка я черт возьми не встану и хотя бы не запрвлю кровать, я не продолжу смотреть это увлекательное и очень понавательное видео.Спасибо за труд, буду пользоваться вашими советами!

Благодарю от всего сердца! Озвучка, видео и вообще всё на высшем уровне!

Спасибо за такое прекрасное видео! Я с большим удовольствием просмотрела его🥰 Теперь буду убирать из своей жизни плохие привычки и добавлять новые полезные💖

Шикарное описание(пересказ) книги🤩🥳✨😎

Спасибо большое, недавно прослушал это аудиокнигу целиком, а тут ещё и повтор выжимки

Спасибо за разбор книги и сэкономленное время!!! Четко, ясно, пошагово. Беру и делаю! Благодарю Вас!!!

Это реально гениально, шикарная работа с приятной анимацией и максимально четкой информацией, побольше бы таких видео и можно было бы никакие книги не покупать по всем видам любой деятельности! Спасибо!

Много интересных, нужных моментов. Надо конспектировать и начать применять.

Здорово! Очень интересный обзор! Спасибо огромное за вашу работу, классное оформление, видео, с юмором! 🙂 С вашей помощью вернулся интерес к книгам и самосовершенствованию! 👍

Огроменное спасибо за обзор! Лучшая книга на эту тему! И так структурированно ! Респект!

Благодарю за труд. За время, потраченное на работу. Советы в книге хороши.

Благодаря вашему каналу, я создала новую полезную привычку , каждое утро слушать по 1-2 книги 🙏🏻❤️

Букич, как всегда все классно! А книга действительно интересная и полезная.

Отличный материал - спасибо за ваш труд! В бесконечном потоке "серьёзной" информации так хочется найти истину и отбросить всё лишнее, очиститься от шума. Поэтому так важно находить время для уединения с самим собой, своими мыслями, своими мечтами. Только в такие минуты понимаешь, что не хочешь слушать телевидение, питаться фаст-фудом и просто бежать изо-дня в день как ослик за морковкой. Важно уметь отделять то, что нам действительно нужно от того, что нам навязывают, хоть это и сложнее и местами даже более болезненно. Это же касается и людей, с которыми мы общаемся. Ведь поговорка "скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе кто ты" не утратит своей актуальности никогда. Именно поэтому рекомендую сразу смотреть, какой человек перед вами по тесту Воликова. Простой, но невероятно точный (бесплатный) инструмент - ключик к понимаю любого человека. Будете понимать насколько человек эгоистичен, честен, моногамен и т.д. А также поможет лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны - будете понимать, в какую сторону лучше развиваться, на что обратить внимание, чтобы жить своей, а не навязанной жизнью.

Такая крутая книга! После просмотра скачал целую версию, она стоит того. Спасибо, Букич, что помог ее найти и донес ее идеи, что бы она зацепила. Скинул другу и девушке на радостях, эту книгу нужно изучить как можно раньше!)

было очень полезно, благодарю за такой труд 😇

Как всегда на высоте,большое спасибо за контент.

Очень интересно, спасибо! В этом видео всё по делу, нет воды!!!! Это очень радует 😊😊😊

23:51 мне нравится, то как автор добавляет своего мнения и примеров из своей жизни

Очень качественный разбор достаточно интересной и полезной книги.

Очень классная книга! Помогла мне в построении полезных и здоровых привычек:) Даже своё первое видео на ютубе про неё сняла, первый обзор книги был ☺️ 📖

Лучшее, что я слышала на тему изменений и планирования!!! Спасибо 🤩🔥🔥

Реально восхищена этим видео!) Очень хорошо структурированный и информативный анализ книги с иллюстрациями. Супер! Спасибо за пользу.

0:36 - первая глава «Почему небольшие изменения 7:30 - втора глава «как привычки формируют идентичность»

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Джеймс Клир 00:32 Атомные привычки • Джеймс Склейр, автор книги "Атомные привычки", объясняет, что успех - это продукт ежедневных привычек, а не масштабных изменений. Успех достигается через последовательные небольшие улучшения, а не через единичные крупные изменения. 07:25 Глава 2 - Как привычки формируют идентичность 11:20 Глава 3 - 4 простых шага формировании привычек 14:20 Глава 4. закон 1 - Придайте очевидности 16:55 Глава 5- Лучший способ сформировать новую привычку Четыре этапа формирования привычки: стимул, желание, реакция и вознаграждение. 20:05 Глава 6- важность окружения 22:07 Глава 7- закон 2 - добавьте привлекательности 22:40 Глава 8 - Роль друзей в формировании привычек 24:38 Глава 9 - как найти и устранить причины плохих привычек 25:32 Глава 10 закон 3 - Упростите

Спасибо огромное! Всегда хотел выучить английский но не доходили руки... Но посмотрев твой ролик, я начал этим заниматься и реально получать удовольствие. Спасибо!

Спасибо за краткий обзор! Очевидные вещи, которые побуждают планировать и формировать новые привычки !

Спасибо! буду теперь правильнее формировать привычки :3 :3

У настоящего самурая нет цели, есть только Путь !

Дякую за вашу роботу, все наглядно доступно і просто, просто почни і виконуй 👍

За 30 минут узнал много способов как привить себе хорошие привычки. Спасибо, отличная книга❤️

Спасибо, что не забросил канал до сентября, как обещал. Книга просто пушка🔥

Супер, здорово, классно сделана презентация ! 😄

Благодарю за мотивацию! Все разложено по полочкам-это просто шикарно🎉

Спасибо за вашу работу, обожаю ваш канал💜 очень профессионально объясняете. Из скучной делаете шедевр💎🐬

Моё восхищение не передать словами 👏

Бучик, золото вы наше, спасибо ! Для такого видео и 1000000000 лайков не жалко !)

Потрясающе!!! Обожаю ваш канал. Всё чётко и по делу, спасибо

Благодарю за ваш труд! Очень понятная подача материала и без воды!

Ещё не посмотрела но лайк поставила, уверена что видео афигенное

Мне так нужно было это видео Дело даже не в привычках, а во внушении чего либо самому себе ☺️

Я восхищен этой работой. Спасибо Вам)

Очень круто делаешь книги, у меня теперь +1 привычка смотреть Букича, спасибо

Ну вот про девочку,поступившей в МГУ, спорная ситуация, ведь если послушать интервью с ее участием, то там видно, что она не понимает, ради чего она все это делает, это нужно не ей, а ее родителям(а если точнее, отцу), и тем более, она не понимает всего того чего учит, она просто зубрит, как робот. А о своих желаниях она сказала на каком то ток-шоу: "После того,как закончу МГУ, выберу себе куклу, какую захочу". Что будет с ней в 20, если она не проживет нормально свое детство, ведь каждый этап развития важен. Жизнь разнообразна и эмоциональна, ибо если мы будем состоят из правильно-полезно-важно-необходимо, мы превратимся в роботов, а весь мир в "Эквилибриум"...но я не знаю, хорошо это или плохо, это просто точка зрения)

24:58 да получай удовольствие от Дарк Солс)

Здравствуйте, спасибо за ваш огромный труд!

Искренне благодарю за Ваш труд за Вашу работу 🙏😊❤

Это были полезные 16- минут. Благодарю

Ролик полезный, спасибо. На девочку, поступившую в МГУ никто не взъедался, много вопросов к ее странному неработающему отцу, который совершенно оторван от реальности - отправил ребенка учиться туда где явно будут обсуждаться темы 18+

Спасибо большое за ваш труд! Книга очень интересная!

Какой интересный мотивирующий канал. Много полезных роликов. Для аудиалиста просто находка. Приятно делать свои дела и слушать выжимки из полезных книг.

Как всегда, крутой контент! Автору респект. Многие читают ваш материал, автор, исправьте ошибку в слове "в течении..." - в таком написании это про реку. В контексте про время пишут "в течение..."

Как раз начал читать эту книгу, а после того как заканчиваю с книгой ищу разбор у Букича, а тут как раз вовремя👍

Спасибо вам за такое замечательное,познавательное видео🌟😍

Великолепная и полезная выжимка сочной книги) Спасибо за труд)

Я думаю люди больше обеспокоены эмоциональным состоянием девочки и их семьи, тк по внешним признакам она не выглядит счастливой и довольной жизнью. Единственное замечание к каналу, надеюсь автор воспримет это объективно. Спасибо!

Благодарю, Букич! Отличный обзор, а главная работает, именно так я и развивался, учась писать книгу) Круто что ты помогаешь людям, вдохновляя их на чтение и в то же время позволяя им освежить память) Мне кажется, прочитав столько книг по саморазвитию, тебе самому уже пора написать свою или ты уже её написал?)

Очень-очень интересно! Несмотря на обыденность темы, но здесь раскрыта и визуально показано лучше, чем я встреча раньше. Посмотрю несколько раз, пересмотрю свои привычки и взаимосвязи

Очень классная книга, реально всеобъемлющая книга по теме привычек !

Спасибо за отличный наглядный разбор книги на русском! Надо это иногда пересматривать

А вообще, книга и правда оказалась полезной, не смотря на то, что в сфере привычек я знаю довольно много. Как минимум - такие книги заряжают мотивацией, чтобы не просто прочитать и забыть, а сказать себе: "Так, все, хватит отлынивать. У тебя столько возможностей!". Так что Букич, возвращайся к нам)

Благодарю за прекрасный разбор!

Круто, тезисно , понятно. спасибо за труд!

Я новый подпишик хороший канал советую всем

15:35 Ключи взял. Кошелёк взял. Блин, что то забыл🤔 Ааа, ЖЕНУ. 😂😂😂

Огромная благодарность за полезные и действительно работающие советы❤