How did i gain weight PART 2 ?| Transformation Video | Protein Shake Recipe
Рет қаралды 56,988
Жыл бұрынThank you so much for the amazing support and response you guys showed on my Weight Gaining video Part 1. Here’s what you have requested all last days. I am still sick, but couldn’t wait more to film this one for my loves.
And sorry I didnt mention the reps of exercises,
Beginners can start by 3 reps * 5 sets.
Listing all products I mentioned here:
Whey Protein:
Isopure Dutch Chocolate Whey Isolate Protein Powder with Vitamin C & Zinc for Immune Support, 25g Protein, Low Carb & Keto Friendly, 3 Pounds (Packaging May Vary) a.co/d/8VKIlZK
www.myprotein.co.in/sports-nu...
Peanut Butter :
www.thebutternutcompany.com/p...
This video and content has no medical acceptance. This is purely based on my experience which didnt harm me anyway.
Please consult a doctor, dietitian or a gym trainer if you are doubtful about proceeding with what I have shown.
I can promise I will never show you something that you guys shouldnt follow.
Yours Truly,
❤️
Contact me johnsondhiya97@gmail.com
Follow me on instagram : diaaaa_97?igshi...
#youtub #weightgain #transformation #lifestyle #workout #fitness
@sidraninu1888 Жыл бұрын
Waiting ayirunnu chechi😘😘🥺🥺Thankyou so much
@fintztravelvlogs Жыл бұрын
Very useful vedio for those who planning to gain weight 💪😍
@abhinayavasanthan9056 Жыл бұрын
Like the way u talk to us , thanks for this video
@sreeparvathy.k1920 Жыл бұрын
Same to you.. Starting journey to weight gain.... Really inspired you.... Husbund s my motivation.... 👍
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Yaaay❤️🥰
@vinayavinod9565 Жыл бұрын
Thank you chechii❤️😘😘very useful!
@athulyapm9421 Жыл бұрын
Special Thanks to your sacrifice&effort...Hope you get well soon...love you😘
@dhiyajohnson Жыл бұрын
No worries. Anything for my YT family :)
@___r801 Жыл бұрын
Very helpful video❤
@ammuushaaaammuushaaa8339 Жыл бұрын
Keep going dea ❤
@robinthomas1088 Жыл бұрын
I saw you when you were struggling to gain weight and change everyone’s opinion about you being thin. I saw you try and fail and you still tried again. Good for you!
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Thank you Robin chetta. This means a lot ❤️🥰
@adhithyaa3355 Жыл бұрын
Thank u sis very useful video♥️♥️🥰🥰
@sakhilasaia5328 Жыл бұрын
Thank you ❤️
@theabhijithprasad Жыл бұрын
Increase your range of motion in standing shoulder press. Then only it will increase the complete activation of your anterior deltoid/ front deltoid.
@Parvathyms13 Жыл бұрын
Chechiii U just told that u don’t like your voice but I really really love your voice….I don’t know u just give positive vibe in all your videos and u r such a genuine human being…..l really love you a lot…keep going…u r really an inspiration for me……may god bless you forever ❤❤❤
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Thank you so much 😊 This means a lot :)
@hibafathima8847 Жыл бұрын
finally... thnx💗
@buddiebrothers2161 Жыл бұрын
Thank uh❤️
@sreelekshmiammu5387 Жыл бұрын
Your sound 😌❤️
@bhagyalakshmis7436 Жыл бұрын
Chechi nadakumbo oru koon maatiri height ullakondaairikanm. Body posture sheriyaakanula exercise paranj tarumo
@safrisafreena1896 Жыл бұрын
എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ആണ് ചേച്ചിടെ ശബ്ദം. കേൾക്കാൻ നല്ല രസാണ് ☺️
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Awww Thankyou so much Safri❤️❤️🥰
@rajir75 Жыл бұрын
chechii enik 18 aayi..weight 37 aahn so jimmil poyi work out cheyyan patto? pls reply 🥺
@ashaanand2038 Жыл бұрын
Thanks 😊 sis
@temiyathomson5533 Жыл бұрын
Really proud of you dhiya ❣️👏
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Thanks For all the support
@snehageorge2687 Жыл бұрын
Sherianu your voice 90% similar to kalyani priyadarshan.....
@rahnanalakath9345 Жыл бұрын
Thanks ❤
@abhirami7351 Жыл бұрын
Chechii enk ipo age 19 kazhiyaarai.. Weight vannit -33😐 uff ellaarum body shameyn😑 family,naatkaarum vayya
@tfbroo Жыл бұрын
no that's not normal, you should def see a doctor
@abhirami7351 Жыл бұрын
@@tfbroo 🙂aryaam..pakshee ellaarum oree swarathil paranju Food Nallonam Kazhikku🙂💔 dr ulpade.. Pinna gymil poi chodich avar prnj ith oke normal aahn kuree kazhyumbo okay aakum ..ipo ithine pati orkanda..24 vayasoke aakumbo set aaikolum enn. koppp😐. uff veetil irunn food kazhkan
@tfbroo Жыл бұрын
@@abhirami7351 your ht? even I'm underweight but 35 ennok parnjal ath sheriyallado. you getting regular periods? maybe see a dietician they can help.
@abhirami7351 Жыл бұрын
@@tfbroo😐 height 158.. periods ellaam corrct aahn
@tfbroo Жыл бұрын
@@abhirami7351 bruh I checked your BMI and it's BMI = 14 kg/m2 . that means you'll have to gain approx. 10kg to reach normal weight. don't worry, since you're getting ur periods crctly that's a huge relief. but ithre kurav aaya sthithik a dietician can help you. they'll suggest you a better diet and exercise. tc meet a dietician ASAP
@aparnavr6736 Жыл бұрын
How many push ups and reps!for beginners
@Nehanairh Жыл бұрын
Chechi eee work out oronnum yethra neram cheyyanam?plzzz replay🥺
@chinjus5567 Жыл бұрын
Periods tymil gym l poyi workout cheyyamo chechi? Njn ipo aan join cheythe
@mahirakp5184 Жыл бұрын
ഹലോ all, Weight gain ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാർക്കും നല്ലൊരു shake പറഞ്ഞു തരാം.. 😊 നേന്ത്രപ്പഴം 1 മിൽക്ക് 1 ഗ്ലാസ് Peanut butter 2 spoon Nuts (optional) 😊 ഇതൊക്കെ add ചെയ്ത് shake അടിച്ച് കുടിച്ചോളൂ... Sugar add ചെയ്യണ്ട. After breakfast kudikkuka.. Daily Oru 3 month enkilu kudich noku.. Nalla change theerchayayum kittum 👍🏻
@athiraathira8983 Жыл бұрын
❤😍
@basithsafu9837 Жыл бұрын
Nalla samsaram 😍🥰
@sahitiindapure226 Жыл бұрын
Could you please on the sub titles You’re doing a great job out there We need to understand completely to fill it There are many ppl who who wants to follow but couldn’t understand the language
@sangeethas6185 Жыл бұрын
Tnx.. ❤️🥰
@___r801 Жыл бұрын
Chechi plss replay. 5 kg for each dumbbells ya 2.5 kg for each and total 5 kg??
@sumayyah___ Жыл бұрын
Chechi eee oro wrkoutum etra minit aaan chynde
@divyakm6295 6 ай бұрын
❤❤
@clamantbabu Жыл бұрын
Adipwoli video mone👏😊 Keep going di 🥂
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Thank you❤️
@sreelekshmim969 5 ай бұрын
Thankyou chechi
@parvathym7669 Жыл бұрын
Sound adipoli annalloo
@shabanasherin8686 Жыл бұрын
Chechi enik epo 22 ennek weight 41.ente mrg kainjathaan.husband veetil ninn bayanakara preshar aann
@nandanaanil5580 Жыл бұрын
Chechiiii oru hai theroo njn oru big fan aan 🥰😘❤️🤗
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Hellloooooo Nandana❤️😍😍
@nandanaanil5580 Жыл бұрын
@@dhiyajohnson Ayyoo 🤩🤩🤗🤗🥰❤️❤️❤️
@revu25 Жыл бұрын
Sports Bra select cheyumbo Normaluse cheyunnathinte same size thanne aano vangedath ??
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Yes❤️
@rajipalakkad2226 Жыл бұрын
Chechi adipollii video s vere idanee,pls
@georgetomyacca Жыл бұрын
You are a proof and inspiration that anyone can change and be anything if they set thier mind to. 🔥 #DhiaFansAssemble 🧘
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Hahaa😂😂😂 Thank you Georgetta❤️🥰
@dhiyajohnson Жыл бұрын
@Komalavalli pettennaikotte😂😂😂
@nikkivilla 7 ай бұрын
Chechi I'm 19 now..42kg und.but athinulla body polum illa.ellarum adym kanumbol thanne body shaming nadathunnu..sherikum depressed ahn
@sreelekshmim969 5 ай бұрын
Chechi workout oronnum etra neram cheyyanam ?
@revu25 Жыл бұрын
Chechii. Dumbel egane ethra Kg aanu vanga... Online ninnu vangiyalum pore .. ??
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Whatever weights you think you can handle or start with
@rijoreji8035 Жыл бұрын
Weight gain ചെയ്യാനാണെങ്കിൽ - (muscle gainer or mass gainer protein) ഉപയോഗിക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത് Whey protein ഉപയോഗിക്കില്ല അതിലെ (less carbohydrate)
@anjalipeter8172 Жыл бұрын
🥰
@safrisafreena1896 Жыл бұрын
Chechi ippo എത്ര വെയിറ്റ് ഉണ്ട്. ഇതൊക്കെ എത്ര തവണ ചെയ്യണം
@hridyasunil9430 Жыл бұрын
😍😍😍😍💞💞💞
@sruthicj1025 Жыл бұрын
🥺Video l paranjathokke sathyaaan.Vallathoru avasthayaa 🥺
@vismayabiju1427 Жыл бұрын
Hostel studentsine endhelum tip?
@hibafathima8847 Жыл бұрын
chechi.... oru transformation vedio cheyyo.... fotos vechitt..
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Cheyyalooo. It’s already there on my instagram 🥰❤️
@ashithaaravind3422 Жыл бұрын
Chechy height ethray?
@safasalma6253 Жыл бұрын
Q and A cheyyo chechii
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Chyallo❤️🥰
@Dancer_kerala Жыл бұрын
Chechiii ee videol parayunne munne😂njn cmt cheythind ttaa
@dhiyajohnson Жыл бұрын
😂😂😂
@aryaarya2224 Жыл бұрын
Hi chechii enik ippo 19 vayas aayii degree second yr student aan 34 kg aan weight 🥲 evda pooyaalum body shaming 🚶♀️
@abhirami7351 Жыл бұрын
Ayyoo enteym😐 same thannaya🚶♀️
@aryaarya2224 Жыл бұрын
@@abhirami7351 enik aanenkil kavil poolum illa da 🚶♀️🥲
@abhirami7351 Жыл бұрын
@@aryaarya2224 enikum illa🚶♀️
@Dancer_kerala Жыл бұрын
Kalyani Priyadarshan samsarikkunnapole😃
@aleenajoshy9650 Жыл бұрын
Chechii enik thyroid ond. 2yrs ayitt njn underweight ah. Food okke nallapole kazhikkunnond but no change. 🥺ntha chechi njn chyyunne?
@akshithadeva625 Жыл бұрын
Thyroid, pinworm infection undenkil enth kazhichalum work avilla
@rahi6651 Жыл бұрын
Woww🥲🥲
@rahinarahina6861 Жыл бұрын
Nice voice I like it 🤌🏻🤍
@devichandrababu505 2 ай бұрын
8:00
@bhavanasunish6773 Жыл бұрын
Age 19 Weight 33 Hight 159 😔😔😔😔
@devikasgopal7787 Жыл бұрын
Same😢😥
@ponnuponnus633 Жыл бұрын
Eathu whey protein aahnu Link idamo
@dhiyajohnson Жыл бұрын
I have linked in my description and mentioned in the video❤️❤️
@aswathinandha8355 Жыл бұрын
Food chart paranju tharumo
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Please watch my weight gaining journey part 1 video🥰
@umamaheswari9615 Жыл бұрын
Dumbbells illaathe cheythaal ok aano
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Cherya weight nte dumbbells use chyanda workouts anith. It can be even 1-2 kg.
@shaninshakm5857 Жыл бұрын
Enik 27 age aayi njn 53 ullu weight ath kuravaano
@shaninshakm5857 Жыл бұрын
@psc love height ariyilla
@athirasidharth6916 Жыл бұрын
ഞാൻ 27 age... Weight 34🤣🤣
@jonsnow4709 Жыл бұрын
Ella exercicusum ethra count edukanam chechi
@dhiyajohnson Жыл бұрын
I used to start with 5reps *3 times
@jicksyjacob3698 11 ай бұрын
Hai chechi oru hai tharuvooo😢
@mariyajoy3634 Жыл бұрын
Ibs pblm ullavar ithellam follow cheithal result kituvo
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Hey Mariya. I am not sure about it. I think you should consult a doctor or a dietitian :)
@squad257 Жыл бұрын
Hii diya zero carbs whey protein aano vaangendath......
@dhiyajohnson Жыл бұрын
I bought the low carb one❤️
@squad257 Жыл бұрын
@@dhiyajohnson ...thanks dear...ee video kku vendi waiting aayrunnu❤️ningalde way of talking valare attractive aanu❤️❤️
@dhiyajohnson Жыл бұрын
@@squad257 Aw❤️Thank you so much :) I appreciate your support
@ahana7521 3 ай бұрын
Please make video in Hindi or English language bcoz I'm from chhattisgarh and I can't understand your language 😊
@safrisafreena1896 Жыл бұрын
തടിക്കാൻ ഡൈലി എക്സസൈസ് ചെയ്യാൻ പാടിണ്ടോ 🤔
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Daily chyananam enonnm illa
@bhagyalakshmis7436 Жыл бұрын
Chechi enik 20 ahn weight 45 etranal workout cheytal 55 aakum
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Ellardem body different alle. it took me 4-6 months to gain 10 kg :)
@bilaljohn9265 Жыл бұрын
ഹൈറ്റ് ഉള്ളോർക് കുറച്ചു ബോഡി വേണം ചേച്ചി എങ്കിലേ ലുക്ക് undaku
@bilaljohn9265 Жыл бұрын
@tanughosh222 enth myr
@23aryanandha74 Жыл бұрын
Eveng anno mrg anno workout cheyyadathu
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Early morning or evening. Just make sure it’s not soon after you eat any meal:)
@23aryanandha74 Жыл бұрын
@@dhiyajohnson ok♥️
@user-vn5uq3wl5v 8 ай бұрын
Renjini haridasinte sound pole thonnunu😊❤
@Mis.ba._ Жыл бұрын
Thaankyou. 🫂💕💗
@devikandeepak5393 Жыл бұрын
Cheachi dumbell kg etraya?
@mariyammuhsin4937 Жыл бұрын
Oru organic product und orupaad peerkk nalla result kittiyittund details ariyan thalparayam undengil parayuka
@RasheedRasheed-sf2um Жыл бұрын
How many reps do u do
@dhiyajohnson Жыл бұрын
3 reps * 5sets
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Or Viceversa
@farsanak2502 Жыл бұрын
Onlinil workout cheyyan patuooo👀👀
@Azeemnaif Жыл бұрын
ചേച്ചി രാവിലെ ഫുഡ് കഴിച്ചതിനു ശേഷം ആണോ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയേണ്ടത്
@dhiyajohnson Жыл бұрын
It’s okay to workout after breakfast,but make sure you give it a few hours after eating
@albin6350 Жыл бұрын
Your height?
@dhiyajohnson Жыл бұрын
5’6
@CoffeeChatByNithinSebastian Жыл бұрын
Kalyani 😂😂
@dhiyajohnson Жыл бұрын
😂😂
@arathichandran4732 Жыл бұрын
Eea jimmilallethe veetil cheyan pattiya edamooo.exer
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Ithellam njn veetil chytha workouts anu. 2 dumbbell mathram avashyam ollu
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Gym il shoot chythanne ollu❤️
@arathichandran4732 Жыл бұрын
@@dhiyajohnson oky
@arathichandran4732 Жыл бұрын
Chechi nyan pushup eduthappo vannm kurannu😔
@tfbroo Жыл бұрын
she replied guys❤️
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Heyyy I am sorry If I missed your comment. I will reply for sure ❤️
@tfbroo Жыл бұрын
@@dhiyajohnson hey! thanks for the reply ❤️. I'm underweight and trying to get fit. But I'm super concerned about my bust size. every other girl around my age has a bigger bust size compared to me. I just wanted to know if your bust size increased with your weight gain. please reply it means alot
@dhiyajohnson Жыл бұрын
@@tfbroo I just did the chest exercises i showed in the video. And that would help in making your bust firm and be in good shape. You can find a lot of good exercises on youtube if you wanna focus working on size ❤️I hope this helped
@tfbroo Жыл бұрын
@@dhiyajohnson TQ
@bhagyalakshmis7436 Жыл бұрын
Chechi etra tym workout cheynm Please reply?
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Everything depends on your convenience. I used to do it for a max of 45 mins for 4-5 days :)
@snehageorge2687 Жыл бұрын
Sherianu your voice 90% similar to kalyani priyadarshan.....
@dhiyajohnson Жыл бұрын
Haha Thanks🥰😂
Lekshmi Nair
Рет қаралды 1,3 МЛН
Kalyani Menon
Рет қаралды 28 М.
Dhiya Johnson
Рет қаралды 280 М.
Tani Malayali
Рет қаралды 168 М.
My Full Weight Gain Journey 🥗 Diet Plan & Exercises 💪Gain weight in a healthy way |Anukriti Lamaniya
Anukriti Lamaniya
Рет қаралды 1,3 МЛН
Ishaani Krishna
Рет қаралды 193 М.
Amrita Singh Unfiltered On Divorce With Saif Ali Khan, Sara, Ibrahim & More |Zoom Flashback Archives
TIMES NOW
Рет қаралды 343 М.
Dr Visakh Kadakkal
Рет қаралды 335 М.
Dr.Divya Nair
Рет қаралды 519 М.
MaLLu UnToLD
Рет қаралды 345 М.