How much Muscle can we Gain Naturally in 1 Week to 6 Months. Depth Information by Guru Mann
Пікірлер: 1 400
@Sumaersingh4 жыл бұрын
Anyone else needs a bigger white board or its just me! Say yes!
@itsujale14874 жыл бұрын
Yes
@photogeek8744 жыл бұрын
Yes😊
@riyagumber95584 жыл бұрын
Sumaer singh Yes ☑️
@Schauhan-cd3qx4 жыл бұрын
yssss
@himanshumankar61204 жыл бұрын
He said that he had ordered one big board. So we would see it in upcoming videos.
@riyagumber95584 жыл бұрын
Once bullied for skinny body, now visions for MISSION INDIA FIT 🇮🇳 *THIS IS CALLED REAL TRANSFORMATION* 💯
@fitlife49394 жыл бұрын
Riya Gumber She Always Comes with Best Quotes👏👏👏👏👏
@Powerhub754 жыл бұрын
Good to see u always spreading positive vibes gr8❤❤
@NitinRaman4 жыл бұрын
Welcome back
@fitlife49394 жыл бұрын
Riya Gumber one quote for you from my side Her eyes 👀 have their own vocabulary. What a beautiful language to learn😘 your cover picture is lit
@NikhilSingh-dl6js4 жыл бұрын
Riya Gumber perfect comment ✌️
@bodybuildermotivation78764 жыл бұрын
Jo koi guru Mann ko 😅 fitness man Bolta hn wo like KR ro
@ShahzadAhmad-kz4rv4 жыл бұрын
Actual video starts at 11:40
@AJA464234 жыл бұрын
Knowledge daa khazaana, GM sir respect. Regards A humble follower of #GuruMannsir
@gauravbisht76544 жыл бұрын
Bhai yeh Rai Kahan se hote hai
@AJA464234 жыл бұрын
@@gauravbisht7654 Bhai Punjabi hai hum
@gauravbisht76544 жыл бұрын
@@AJA46423 ok
@unknownguy17754 жыл бұрын
yadav hote he
@healthyfoods74794 жыл бұрын
You are still loking like 20 year sir...👌👌😁😁!!""
@riti_k.603 жыл бұрын
30 year ke lagty hai😂
@StocksSanta3 жыл бұрын
He is looking 9 months
@mentos07782 жыл бұрын
@@StocksSanta 😂😂😂😂
@parthchauhan45552 жыл бұрын
Hmm but not 20, sir looks like 25 - 30 but then too very nice
@borntorule912 жыл бұрын
Bund de de ohnu ...Punjabi a nale sund vadda hauga oda ....🤣
@global18india4 жыл бұрын
आपके इस मिशन के कारण मेरे जैसे गरीब लड़के भी बॉडी बना सकते है भारतीय लड़के सदैव आपके ऋणी रहेंगे Love you sir आप जिओ हजारों साल 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️🙏🙏🙏
@fasttrack20374 жыл бұрын
I have no words to admire you SIR!!! You are doing fabulous job. Thanks a lot...
@callmesiku80124 жыл бұрын
Love u sir lost 15 kg follow your muscular 8 now 97 before 113
@grvd.4 жыл бұрын
Let me know your insta id please.
@riyagumber95584 жыл бұрын
CALL ME SIKU Big ups dear 💯
@rushabkale40394 жыл бұрын
Bro I have 105kg and now I am slim fit and now my weight is 79kg
@rushabkale40394 жыл бұрын
Guru Mann sir love you
@riyagumber95584 жыл бұрын
Rushab Kale even I used to weigh 70kgs and my waist, well it is not appropriate to call it waist but anyway it was 40 inches... But now I have lost 26kgs naturally along with my waist is 26 inches! Hard work always pays off! 💯 btw congrats for your transformation 😊
@jaymist4 жыл бұрын
Most educated fitness trainer in the world respect💐💐💐💐💐 Hit like if u agree👍
@SHUBHAMPATEL-lu1ng4 жыл бұрын
Esi video ke liye ek super like button hona chahiye one like per person is not able to fullfill our love for u Lov u guru maan sir
@commonfactswithshaiks67544 жыл бұрын
Thank you so much for this plan. Now, I can select my Goal easily.
@Luck21st4 жыл бұрын
ONE of the MOST AWAITED Vlog❤️
@mohammadjaved8984 жыл бұрын
It's perfect knowledge .... and we can not compare to other one with gurumaan sir.. He is best hero in fitness line
@abdullahsa51214 жыл бұрын
This is the reason why you are GURU !💯🔥
@gyanendralipun72774 жыл бұрын
Valuable information. People are basically uneducated in the field of nutrition. I hope your videos will clear their funda
@akshaykumar69224 жыл бұрын
Amazing and informative video again!! Keep sharing your fitness knowledge to us Guru Mann sir. Your big fan, love you sir!
@Soukat_Das4 жыл бұрын
Thank you Guruman sir, for explaining us ,this complicated topic easily.
@Lynal_M4 жыл бұрын
Who came here after ustaad's new video 👍
@aakashmehra26544 жыл бұрын
😂
@ALLINONE012344 жыл бұрын
Wow! One of best teacher of my life. Love you guru mann.
@Master_hub014 жыл бұрын
That's a clean gain thank you so much for lots of knowledge
@rohankapoor2024 жыл бұрын
Godfather of Indian Fitness and bodybuilding
@mayurbhagwat91804 жыл бұрын
Sir apke jaysi information paise dekar bhi nahi denga koi pure india me apkeliye to world he nahi hai sir apto guru ho sir ap guru ho I'm proud of you I'm salute on your thinking wow interesting.!
@mo.danishali4943 жыл бұрын
You are the true patriotic men sir Showering your love for your country men from abroad Great sir👌🏾👌🏾💯💯🔥🔥💥
@crikchat72934 жыл бұрын
I wish this video would've never ended. It's a treat to watch you shower such valuable information upon us❤
@ashwanibaluni29983 жыл бұрын
I respect gurumann sir Genuine man with clear thoughts ❤ Thankyou so much for making such a knowledgeable videos for us.
@archanasingh95104 жыл бұрын
Ye baat such hai sir aap bhot se logo ke masiha ho Love you sir mai aapko bhot time se follow kar rhi hu ☺️☺️
@farukhali97444 жыл бұрын
Huge respect to Guru paaji, Paaji Love you keep doing Good work, Mission Indian fit 🙏😍
@fitnessking54463 жыл бұрын
Amazing stuff honestly amazing knowledge he is giving to us.
@akshivlamba4 жыл бұрын
True information given by our gurumann ♥️
@surajdedha62194 жыл бұрын
Mere hisaab se aap ke jaisa trainer hindustan me to nahi hai aapke face se honesty najar aati hai
@bapihitesh37253 жыл бұрын
This is called real transpormatation 💯 Love you sir .
@MdSohail-te5mh3 жыл бұрын
We just love the way uh teach us nd we understand the science behind the body by wich our body reacts no youtuber explains like a teacher in the way you are teaching uh r not just giving diet nd WorkOut uh also explain and covers every point in which body reacts with...
@TheHumanBodyTalk Жыл бұрын
🔝🔝🔝
@HemantSinghBisht824 жыл бұрын
Love you Sir❤, i followed your various fat loss programme and i lost around 40+ kgs. In 3 years. Thank you so much Guru Bhai🙏
@sumandhillon43334 жыл бұрын
Congratulations...
@shilpashilpa31024 жыл бұрын
HSB HSB plz tell how to lose weight
@HemantSinghBisht824 жыл бұрын
@@shilpashilpa3102 follow my instagram handle there i post all my diet pics, what i eat in a fat loss phase
@HemantSinghBisht824 жыл бұрын
@@sumandhillon4333 ty
@HemantSinghBisht824 жыл бұрын
Follow me on insta :: thakur_hemantsingh
@SamarSingh-qn2mx3 жыл бұрын
Gur mann sir is our real bodybuilding GURU.🙏🏻🙏🏻🙏🏻 THANKS SIR.
@morningfiower99524 жыл бұрын
Itne ache se to class ki teacher vi nahi samjate he and this lesson was so interesting . Me hu ek fat loss kar ne ka banda parr fir vi me is video ko bohat enjoy kiya and mera knowledge brahaya because i like to doing it and i love (GM) SIR . Mere 7000 thousand ke private teacher vi mujhe aj tak itne easy se kuch samjhaya nahi aur Eha par to free me hi mujhe itne ache parhai ho gai kash guru mann sir was my teacher or friend 🙄🙄🙄 to mujhe exam pe 100 of 1000 mel jata 😍😍😍👍👍👍
@276kirat4 жыл бұрын
Love u broo . You are genuine coach
@asharjamal10274 жыл бұрын
The video I’ve been waiting for! Thanks for your guidance Sir.
@ERBIPULSONI4 жыл бұрын
Great work thank you sir for contributions
@VVVisions13 жыл бұрын
Thanks alot guru ji
@skanjamul61554 жыл бұрын
Awesome knowledgeable video sir jiii thank you and many blessings
@robinhood67814 жыл бұрын
Best explanation bro hands down Guru Mann....always love your videos ...always like the video even before watching coz we know its gonna be a ery good video.♥️♥️
@sidhan_official4 жыл бұрын
One of the bestttttttt Video Ever made regarding Calories *Explained* well 👌
@a_travelers_space41614 жыл бұрын
Cutting khatam hone ko hai . Ab bulking start karenge. Sab aapki kripa se guruji.🙌
@MalikMalik-ee9uh4 жыл бұрын
Huge huge respect sir for sharing this to deep knowledge thanks a lot lot 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rohitpandit86704 жыл бұрын
Thankyou sir for so much deep information you have provided... It will really help me
@davinderkumar20594 жыл бұрын
I really enjoy how he explain even if you aren't bodybuilder its really informative to have these knowledge
@Directorpro64 жыл бұрын
If my science teacher explained like guru man , I would be a scientist by now.
@prat114 жыл бұрын
My favourite teacher ! 😘🤩knowledge 🙌🏻🙏🏼👆🏻🙏🏼Guru Sir = Respectt and respect
@sumandhillon43334 жыл бұрын
I lost 18 kg in 1 year . Followed your diet and workout program .thankew sir
@Shubham-od1co3 жыл бұрын
Paaji aap hoo toh sb mumkin hain...i have learned so much from you in terms of fitness...u r such an inspiration.
@drtusharsiddharth73334 жыл бұрын
Gymming wihout information... Is like doing directionless effort... Thank u so much sir for giving so much information....now i can calculate my own calories...
@shubhamarya98934 жыл бұрын
*Best information* 😍😍 *yhi video mai dekhna chata tha guru sir* ☺ *love uu guru mann sir* ❤🌹
@riyagumber95584 жыл бұрын
Shubham arya fitness bhai❤️
@shubhamarya98934 жыл бұрын
@@riyagumber9558 yoo sis ❤☺
@riyagumber95584 жыл бұрын
Shubham arya fitness so happy to see your comment ❤️
@shubhamarya98934 жыл бұрын
@@riyagumber9558 hnji dii 🤗🤗🤗
@riyagumber95584 жыл бұрын
Logan Armstrong apko zyada hi dikkat hai.. theek karein kya?
@siddharthkumar67694 жыл бұрын
Respect for you Guru Mann sir😍
@LoganStar0074 жыл бұрын
No biased pure knowledge 👍
@fitnation42643 жыл бұрын
Very informative video . 🙏🏼🙏🙏 Thank you so much
@Vinay_944 жыл бұрын
Thank you for the vedio sir. We want you as Health Minister in India
@nikhilvig19544 жыл бұрын
Chutiye
@Sanatani____________________3 жыл бұрын
Aaji land
@devendullarwar18233 жыл бұрын
Kuch bheee
@innocentboy63833 жыл бұрын
@@devendullarwar1823 ha health minister toh khud sala mota hai 😂😂 anpadh he minister ban skte hai bas jo uske kabil hai woh nhi , jo education minister hai wo gobarnomics la rha hai 😂 jo finance minister hai wo bol rhi hai gdp is act of god 😂😂 aur pm bol rha hai chaye khatre mai hai 😂😂
@souravsinghrajpoot73604 жыл бұрын
❤😘 Love u sir for sharing these complicated knowledge.. Sir Plz make workout series for Cricketers (Athletes).
@rahultripathi29294 жыл бұрын
Thank you so much sir for giving us good knowledge
@pratikthakor22194 жыл бұрын
Sir..ek hi to dil hai...kitni baar jitoge....proud of you..the god for indian people..
@harrypotter_petronus4 жыл бұрын
Most respected trainer. Love you guru bhai!
@avikdas89604 жыл бұрын
Amazing, I learned so much from it. I'm can plan it better now, Thanks Sir
@pankajthakur95124 жыл бұрын
Khatrnaak knowledge hai bhai k pass .. faad di bhai ne sbki salute h sir ji🙏🏻🙌🏻🙌🏻
@Rahul_Rajput054524 жыл бұрын
So down to earth.. good job brother 🙏
@darpanarora59194 жыл бұрын
Best fitness guru in world ❤️ never promote any brands like description linkes below.. rohit khatri uneducated ko3.66 m n guru sir ko 1.7m shocking
@nageshsingh44164 жыл бұрын
Add 500 calories in your BMR And in 6 months again 10kg muscle.
@Lightyagami-tx2xb4 жыл бұрын
Jyada ho gya Yaar ye itna nhi Hoga .
@nageshsingh44164 жыл бұрын
@@Lightyagami-tx2xb Aa per gurumann video
@Perseveranceee4 жыл бұрын
I gained 5 kg in 2 months
@inamullahchandio37344 жыл бұрын
@@Perseveranceee can you share your diet?
@akashupalkar39924 жыл бұрын
Bmr + activity ka alag number nikalta h
@thefacts47962 жыл бұрын
The Real Mentor💓
@hundal44914 жыл бұрын
guru maan like rate 99.9% bcoz 6000 Like nd 60 dislike ..👍🏻👍🏻ustad ji 🙏🏻always on Top
@ravipatel20714 жыл бұрын
I love you gurumann sir I salute you 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
@SaUrAvNeil4 жыл бұрын
I always focus on quality not quantity 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
@niteshgirigoswami31964 жыл бұрын
Thaks so much sir for this information
@fantasticburoes31104 жыл бұрын
Wow...very high profile information without any cost...and also a new topic for indian so call youtubers too.. Thaku sir
@irshadahmad484 жыл бұрын
Sir when u smile u r lkng more handsome
@Arunkumar-gx4oj4 жыл бұрын
7:49 मेरी ऐज कितनी है बीस साल 😂😂😂 38 साल
@mansoorahmadchishti93104 жыл бұрын
Guru mann bhai awsm mtlb India me jyda tr log to ek din ke andar consume krte hai but now apne bahut acha experience gain kravaya
@nitinvadnagare6802 Жыл бұрын
Thanks for posting 🙂
@kamalshrivas56974 жыл бұрын
Guruji is the Best trainer in the world
@abhisheksinghshekhawat41284 жыл бұрын
Hello Sir, you are the ocean of knowledge and by seeing your videos I decrease my weight from 116 kgs to 91 kgs in 6 months .. thanks a lot.. now I am doing Strength training also and increasing muscle.. thanks a lot ..
@mayankpatel35704 жыл бұрын
Jabarddast information guru ji
@JaisenFitness4 жыл бұрын
Your way of teaching is very great sir☝
@salaria2013 жыл бұрын
why you keep your arm in flex mode always 😂😂
@goinsane14973 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@LSS534 жыл бұрын
Under Armour 🔥🔥
@sadathvlog18324 жыл бұрын
Brilliant sir, I clear my muscle building doubts in this video Thanks
@akashjadhav51554 жыл бұрын
Thank you Bhai 5 years ke aapki video dekhta hu
@FoodMania9074 жыл бұрын
Bhai , why are you not going to attend KZfaq Fanfest in Japan Tokyo 2019 ,lots of KZfaqrs are going there .
@prataprajpurohit21484 жыл бұрын
Bhai ke Biceps par kiski nazar jaa rahithi 💪💪💪👅👅🙌🙌 #GuruMann
@sunnykarmakar4514 жыл бұрын
Thanks for the Information Guru bhaiya
@tusharchittoriya12213 жыл бұрын
Thanks a lot sir for your help.
@maheshpareek1554 жыл бұрын
Jesa naam wesa kaam #gurumann Thank u sir ❤
@chaitanyaproduction9314 жыл бұрын
Apka 110kg weight sbse jldi loss ho skta hai hmara ek system hai jismay ap 9 din may 9 kg km kr skte ho woh bhi discount more information Check this facebook.com/Good-health-108910850506746/
@maheshpareek1554 жыл бұрын
@@chaitanyaproduction931 yha gain krna h yr loss nhi krna gain krayega kya 9 din m 9 kg to bat kr
@syedkhaja12444 жыл бұрын
Hi sir im bif fan of uh, those who came to read comments like it....!!!!
@UNFNETWORKHINDI4 жыл бұрын
Very helpful video thanks🙏🙇
@AbdullahMustaqeem4 жыл бұрын
You are very good teacher.
@AmitYadav-is1jo4 жыл бұрын
Sense of humour 7:45 , 15:23
@Master_hub014 жыл бұрын
I gain 4 pound muscle in four week by lean mode thank you so much
@Lightyagami-tx2xb4 жыл бұрын
1 month Mai 1kg bolna sidhe
@ayushyaduvanshi14954 жыл бұрын
@@Lightyagami-tx2xb yes 😂😂😂😂😂
@4.8mviews784 жыл бұрын
@@Lightyagami-tx2xb 2kg be
@KIRA-mk8ux4 жыл бұрын
You cant gain 4 pounds of pure muscles in 1 months 😂😂😂 most of it would be fat
@shivanigaur70734 жыл бұрын
@@Lightyagami-tx2xb wo 1.8kg hota
@amitkumarsingh543 жыл бұрын
Sir jaise aap dikhte hai intelligent waise hi aap hai ......good information sir.
@ik57124 жыл бұрын
Fabulous sir God bless you..
@ahmedmonjurlaskar38404 жыл бұрын
Owo🤩I think I have gained a lot in a few time.Story of 44.5kg to 50kg.🥰Honestly🙏I have gained 5.5kg weight(12% fat)within 2 months by home workout(without gym)proper diet,sleep,avoid junk food etc.( For weight gaining,I changed my lifestyle totally☺️)and continue running......
@rajdeep19rathore4 жыл бұрын
I am skinny but my body weight is 64kg abd height is 5.11 tell what plan you r following without gym and pls tell me vegeterain plan
@ahmedmonjurlaskar38404 жыл бұрын
@@rajdeep19rathore owo😍you are so tall. you are not underweight at 64kg as per BMI.But For ideal,good looking weight you need to gain 7/8 kg(not fatty) as per 5.11".You can gain upto 81kg at this height.