How soon you can get 6 PACK ABS | Full information by Guru Mann

Рет қаралды 2,022,887

Guru Mann Fitness

6 жыл бұрын

How soon you can get 6 PACK ABS...DESTINATION 6 PACK ABS
| Full information by Guru Mann

Пікірлер: 3 200

@TrueSehat 6 жыл бұрын

hit Like if Guru Mann is your inspiration too..

@naynanshkatare2079 6 жыл бұрын

Health Jagran U are not Alone

@Trueentertainer 6 жыл бұрын

True

@theaakashnayak1444 6 жыл бұрын

Sir Mere Sharir Mein Gaathe ho gayi hai Toh Main Kya Karoon kaun si Si Cheez Hai Jo Main na khau....

@yaseenshareef8265 6 жыл бұрын

Sir whenever i face some problem or have any doubt u instantly come up with that video it happenes with me all the time I'm thank full to u, ❤️u and ur work insha Allah aapka sapna Pura hoga jald

@amansidhu842 6 жыл бұрын

jagran tu akela chutiya nahi hai naynansh tujhse bhi bada chutiya hai

@zyz.1206 2 жыл бұрын

The pain you feel in morning The power you feel whole day

@rockstarravi9070 4 жыл бұрын

Tip: see video in 1.25x or 1.5x speed for quick info

@amarrajak3167 3 жыл бұрын

I saw 2× speed 😁😆

@akshitsharmarly57 3 жыл бұрын

Thanks buddy

@parthrabadia8026 3 жыл бұрын

😂 😂

@nayak.kuldeepsingha 3 жыл бұрын

Sahi hee jaldi milgaya info veere😁👍

@ahmedalihashmi999 3 жыл бұрын

I am seeing in 2x

@fordindia8663 5 жыл бұрын

Most authentic explanation..warna 1 hafte me 6 packs banane wale chutiye bhi hai KZfaq pr

@NoobGamer-db3yb 5 жыл бұрын

Hahahaha solid reason bro

@manimishra2826 5 жыл бұрын

Yes it's really yaar

@BACKSTREETBOYS6309 5 жыл бұрын

Bhai Rohit Khatri 5 days mei six pack Bana ke dikha dega😂😂

@kamalroda5756 5 жыл бұрын

Bhai Apka logic bohot acha h bj

@SK-qu2dm 5 жыл бұрын

Bohot hard🤣😂

@RupeshGonte 6 жыл бұрын

Summarizing the video, for those who are in hurry, Category 1 people Those who workout 6 times a wk, get min 6 hrs sleep, eat clean, no supplements They can reduce 0.5% fat per week Category 2 people Workout twice a day, get min 8 hrs a day sleep, use supplements like CLA, Carnitine, Green tea etc, intense training They can reduce 1% fat per wk Don't forget to like the video :)

@sabiralimir3441 6 жыл бұрын

Rupesh Gonte fat reduce through diet or workout m litl bit confused

@dharmarajpatsani3395 5 жыл бұрын

Thanks bro

@risingstartravel7488 5 жыл бұрын

thnx

@SurbhiKohligirl 5 жыл бұрын

@@sabiralimir3441 both

@fareed_fitness_icon 5 жыл бұрын

Category 1 workout weekly once

@somnathdas8945 6 жыл бұрын

This guy is so important to me in my life. I mean it!

@imaginaryuman 4 жыл бұрын

He only tells basics.....

@salehbokhary1764 4 жыл бұрын

I can’t understand what he is saying

@rupeshlomate8039 4 жыл бұрын

@@salehbokhary1764 bro ye deep me batata hai with science he is grear ❤❤🇮🇳

@imaginaryuman 4 жыл бұрын

@@rupeshlomate8039 jo aapke liye deep h wo zaroori nhi ki sbke liye deep ho

@rupeshlomate8039 4 жыл бұрын

@@imaginaryuman bro uske dislike dekh Wo bi shayd galti se hogaye honge utube par kis ka bi fitness chanel dekh video pe kitne dislike hote hai 20k likes me 4.5k pas laghbag dislike hote hai No.1 fitness athalet guruman hai India ke sare ( all ) utubers unko guru mante hai Wo apni har video me jo topic liya hai use jitna ho utna pura full information dene ki koshish karte hai, therefor I like guruman ❤❤🇮🇳 Bakike utubers direct batate hai Basic nahi Thik se dhekh uske id par futness related sab video milegi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@dejazO0 4 жыл бұрын

i don't know why i am watching this again with my big belly..

@rkcreativityhub6407 4 жыл бұрын

Boss you have six packs..but thats hidden 😉

@manishchauhan1013 4 жыл бұрын

@@rkcreativityhub6407 😅

@vibudhrathore 4 жыл бұрын

@@rkcreativityhub6407 yaa hidden in one bag🤣🤣

@djharshboss5128 4 жыл бұрын

I also have precious abs that's why i cover it for protection from belly fat 😎

@sranade22 4 жыл бұрын

😂😂

@hammadshah9079 5 жыл бұрын

Good Job Sir .. Main PAKISTAN Se Hon But Ap Par Fakhar He Is Liye K Ap Aik Achy Insan Hony K Sath Sath Aik Achy Trainer Bhi Hain Apko PAKSTAN Main Bhi Daikha Jata He Mery Kafi Sary Dosto Ne Apka Channel Subscribe Kia Hai I Love You Sir 💪👍

@fitness_freakprince2958 4 жыл бұрын

People like uhh makes everything look so lovely bro! Love from india bro❤️💯

@ashishdwivedi196 6 жыл бұрын

"Aadhi Aadhuri video Mai banata nahi" - tabhi to we call you GURU sir

@rohanmore1774 6 жыл бұрын

People you can trust blindly in fitness 1) Guru Obviously 2) Fit Muscle ( Intelligent and funny) 3) Jeet Selal ( Not watched more of him but people have high regards for him always ) 4) Beerbiceps ( Don't know why people are skeptical about him ) 5) Fit Tuber ( Honest guy whose content is a bit diversified not strictly related to fitness, Exposes some established brands and he is Legit according to me. Severely underrated People You should never trust upon 1) Tarun Gill 😂😂😂 Well I don't need to provide reasons for it 2) Rohit Khatri ( highly ignorant ) 3).... Tell me where should i place these guys :- 1. SAHIL KHAN 2. AMIT PANGHAL Complete this list !!!

@sunitarawat3745 6 жыл бұрын

Rohan More Awesome list 😂😂😂BTW i wanna know about fit tuber?

@navdeepsinghbrar9521 6 жыл бұрын

Baba Ramdev 😂😂

@riyagumber9558 6 жыл бұрын

Rohan More jaha Tarun gill aa gya vha samjho list complete hai!😂

@rohanmore1774 6 жыл бұрын

Sunita Rawat Thanks !!! Yeah totally forgot him he is good and legit. But his content is a bit diverse which is a good thing nowadays Not fully concentrated on fitness !! But Really an Awesome guy

@rohanmore1774 6 жыл бұрын

Navdeep Singh Hehe 😂😂😂 He is actually a businessman!!!

@ShubhamSonie 5 жыл бұрын

Sir mere six pack pohchne ka tym toh gurgaon to moon hai. 😂

@Rudrapratap0000 4 жыл бұрын

Legendary 😂😂😂

@Amanchib 4 жыл бұрын

Chandaryaan 3😝😝

@sarcasticboy7769 4 жыл бұрын

he is talking the language of legends😂😂😂

@keeplearning7597 3 ай бұрын

😂

@wakashmukhim8616 5 жыл бұрын

One of the best channels I have seen, and great work , keep motivating everybody💪

@dwightk.schrute5291 6 жыл бұрын

bro don't worry about length of the video...we love u

@ahteshamkhan1361 6 жыл бұрын

gourav gops we r using jio 👍👍

@bobby3787 6 жыл бұрын

gourav gops we? Who we? U and ur mom?

@AzizKhan-hy1ym 6 жыл бұрын

Bobby Simar Kisi ki ma ko Kuch bolne se phle apni ma ko Yaad kr liya kro plzzz

@MetalxMilitsia 5 жыл бұрын

Aziz Khan Sahi kaha bro

@manavgupta3686 6 жыл бұрын

Jo question ka answer chahiye hota ha tbhi guru maan ki video aa jaati ha.He is the best fitness coach in the world.😘😘

@bobby3787 6 жыл бұрын

Manav Gupta in the world? How many fitness coaches u know in the world?

@rohitseth6615 5 жыл бұрын

Thank you sir for this Depth and Valuable knowledge. You r really a role Model for Fitness of India.🙏🙏

@annapoornarasam2299 4 жыл бұрын

The knowledge he gave is 💩. So much wrong info. He didn't even provide research to back up his claims.

@nasheelak147 2 жыл бұрын

@@annapoornarasam2299 ok can u please brief about it what he explained?

@krsanjeevbunty 5 жыл бұрын

i achieved six packs abs through this vdo..but at home.. u r a grt person..my idol

@vikrampatil501 4 жыл бұрын

I am skinny person but I have stomach fat how much day will require to get six-pack abs..

@krsanjeevbunty 4 жыл бұрын

@@vikrampatil501 if u do regular workout..then it will take 4 months for skinny people...but do full body workout do not target abs only..

@krsanjeevbunty 3 жыл бұрын

@@srinivas_p18 Its very simple bro...your abs will be visible only in lower body fat %age...and to achieve this ... one should hv to do other workouts also...by targeting abs only .. its nearly impossible to achieve lower body fat %age.. correct me if I am wrong..thanx😊

@atikmansur9646 3 жыл бұрын

Please give me ur instagram id brother

@Unknownboy1777 3 жыл бұрын

@@krsanjeevbunty my age is 15 should i do abs and full body workout every day

@user-vr2mc3wt4l 6 жыл бұрын

459 unlike wo other local KZfaqr flowers like tarun Gill rohit khatri

@vedmadhu8799 4 жыл бұрын

Dislike

@chiggsss 5 жыл бұрын

Sir don't ask for forgiveness. We are glad to get you as our guide and mentor❤ . I really love you sir. Thankyou for this much efforts for us

@firefist3762 4 жыл бұрын

Play it On 1.25× Thanks me later😄

@msb6404 4 жыл бұрын

Thanks😌

@r-guleria8998 4 жыл бұрын

1.5

@transformwith_rd1816 4 жыл бұрын

😂

@sahid8973 4 жыл бұрын

Wow awesome man awesome

@fahminrazin4643 4 жыл бұрын

@Himanshukumar-yw7dg 5 жыл бұрын

Amazing calculations sir really helpful for us Thank you sir

@theannihilator1824 6 жыл бұрын

*The most awaited video is here* 😍😍😘

@Ajay__Pandey 6 жыл бұрын

Sir you are the only person whom we can trust blindly . Love u sir

@rhnpets1201 4 жыл бұрын

Awesome full depth explanation.. just loved it. Love to guru mann sir..!! #NEPAL

@yashagrawal6478 3 жыл бұрын

Saathi

@JustLikeRAV 5 жыл бұрын

The man who speaks the TRUTH. Thank you so much

@a.rehmanshaikh1463 6 жыл бұрын

U r giving us the content exactly what we need. So thank you sir.

@shabirahmed2342 6 жыл бұрын

Six pack abs is my next destination. Thank you Guru Mann.

@memelord3628 4 жыл бұрын

1 saal ho gaya. Aaye tre abs?

@AamirKhan_Pathan 5 жыл бұрын

Thanks a lot bro For the great Information Lote of Love from Dubai

@shagykoli 5 жыл бұрын

I watch too many video regarding this topic But Guru Mann is real Guru, nicely explain...!👌

@babitaagarwal3291 3 жыл бұрын

Hats off man such an amazing explanation. It was 🔥🔥

@anoshkhan7301 5 жыл бұрын

Being human tee by gurumann love that tee sir...

@amantornado2063 5 жыл бұрын

Guru Mann you are superb bro. I like to watch your videos often.knowledgeable...

@rajsubbannavar1725 4 жыл бұрын

Really guru mann sir you are one of the fantastic fitness trainer...👌👍👌

@agthepureindian6597 4 жыл бұрын

Good bless you sir Lots of love from your home town

@mayuranklekar 6 жыл бұрын

I think this video is soon going to reach a million views😀

@dr.mubarak.sheikh4879 2 жыл бұрын

Great sir ,I like...Thanks for अनमोल जानकारी

@SureshChoudhary-lz3zy 5 жыл бұрын

Guru Mann great and kind personality man

@strangesketch1761 6 жыл бұрын

Waiting for this type of videos thanks guru mann love u😘😘

@helpfullindians 4 жыл бұрын

Oh man u are guru of all 🙋‍♂️

@AHTISHAM92 5 жыл бұрын

Guru ji m from pakistan my name is shan u r the best in youtuber fitness knowledge jus coz of u i start my fitness program and i will send u my transformation picture soon u r my real guru thanx for everyfing

@bhaveshranpara8559 3 жыл бұрын

Thank you so much Guru Mann sir for your all fitness video tips and I am really proud of you

@Raja-gc7bn 5 жыл бұрын

U r the legend bro God bless u Thank u so much for this video 😇

@irfanshaikh-nv8hf 6 жыл бұрын

U are best all over youtube.

@asadpatel9052 5 жыл бұрын

thanks sar me aap ko 7 month se follow karahu aap ki nutrition knowledge se 7 month me 35 kg fat loss kiya he aap ko tahe dil se thank you somach India ke best nutritionlist ho aap thenx

@PrithiviTechtube-yz8zk 4 жыл бұрын

Ur personality is best among all the youtubers

@ikvlog5662 5 жыл бұрын

Matlab PUNE six pack hai 😂 Love you Bhai

@Abhishek_Gaikwad 5 жыл бұрын

IKVLOG ha Bhai Pune is six packs 😂🤣

@Insha_dalvi 4 жыл бұрын

pune is love

@venkteshdadsena5050 3 жыл бұрын

wtf😂😂😂

@ushatambe 3 жыл бұрын

I love Pune 🙄 biscuits wala

@kiranpawar424 3 жыл бұрын

Yes punekars...👍

@SonamGuptaaa 6 жыл бұрын

Guru Mann is the best 💪 Agree Hit Like 👍

@pintukumaryadav9 5 жыл бұрын

Guruman fitness star samjhi

@LA-hd6yr 5 жыл бұрын

You are bewafa

@farazraza6084 5 жыл бұрын

Aap Tarif mat karo Varna aap ka boyfriend naraz ho jayega Aap Ko bhi sakta hai isliye Guru sir ki Tarif mat karo ok

@TOURitRpshg8rdy 5 жыл бұрын

U r cut

@jonathanmorrison9439 5 жыл бұрын

Ain’t you a cheater ?

@atulyadav5777 4 жыл бұрын

Sir ur soooo simple and down to earth 😍😍

@anindyamohanty492 4 жыл бұрын

Well sir thanks for your time and knowledge I reached 12% from 30%

@ManishSingh-wl5ey 4 жыл бұрын

Bhai kaise

@jkm8049 6 жыл бұрын

Hit like if you blindly trust gurumann...

@navdeepsinghbrar9521 6 жыл бұрын

I think you deserve at least 2M subscribers

@vipinchauhan2524 6 жыл бұрын

Navdeep Singh he has almost on both (+1) channel.

@vedantarora2378 6 жыл бұрын

maybe more than that

@navdeepsinghbrar9521 6 жыл бұрын

Vedant Arora I said 'at least '

@abhishekrawat1584 6 жыл бұрын

one day we achieve bro...

@sunitarawat3745 6 жыл бұрын

Navdeep Singh hope he will, as soon as possible :')

@PunitKumar-yr9zc 3 жыл бұрын

Explained in the best way

@golden_future_org 3 жыл бұрын

You're brilliant. I am your fan now.

@AshishAcharjee 5 жыл бұрын

GM Sir, thank you for the video

@Imrankhan-vc8wx 6 жыл бұрын

Adaab Sir Sala aaj rat me 1 bje smjh aya k apko fitness ka legend kyu mante h.Great sir.Osme. Sch khte h log Guru mann Bht Bda Genius h..Love U sr.

@sachinkhatana1313 5 жыл бұрын

Excellent trainer

@honorcity2356 3 жыл бұрын

Bahut acchi knowledge di apne bhai

@samratsinghrathore6440 5 жыл бұрын

gurumann is my inpiration.

@pulkit941007 6 жыл бұрын

Love u paji Guru man

@ajaythomas2009 3 жыл бұрын

Sir, I really love your personality..... You are able to accept your self...thas great

@manukumarmadhukar2382 5 жыл бұрын

Long video , no matter sir,,,,,v r gaining knowledge that’s important,,,,,Thank u

@zakarialimon7826 6 жыл бұрын

Sir is the best.

@bobby3787 6 жыл бұрын

Zakaria Limon sir? Who? Sir Vivian Richards?

@NoSpaceInThisWorld 6 жыл бұрын

Bobby Simar 😂 😂 😂

@tradersdiaryy181 4 жыл бұрын

I just love this music

@user-sy5yt7ck6i Жыл бұрын

how happy and excited he looks for teaching us ❤❤

@abhishekbisht5540 5 жыл бұрын

Great knowledge..making it simple for us..🙌

@vedantbhalke2955 6 жыл бұрын

Guru sir u deserve 100 million followers

@ssshukla26 6 жыл бұрын

Vedant Bhalke: Thoda soch samj ke number likh... 100 million matlab kya pata bhi hai....

@AdityaPandey-rl8qy 6 жыл бұрын

37 th view...... awesome as usual 🙌🙌💯

@Lihan913 3 жыл бұрын

Well explained but one thing in calculation might need to correct based on my opinion and experience.. when you are cutting down from 30-20 and from 15-10 is not going to be same rate the rate will drop with same nutrition and same exercise..

@karandubey4217 3 жыл бұрын

Gazab ho bhaiya aap maan to pahle se gaye the but roz jab apko dekhta hu bhot proud feel karta hu

@kanishkraj2217 5 жыл бұрын

Being Human 🔥

@dilipgurav1267 6 жыл бұрын

This is GURUMANN 😎 Love u Bhai......

@AkashGupta-jy1nr 3 жыл бұрын

I really appreciate your hard work 🙏💝

@suvankardash4915 4 жыл бұрын

Salute to you sir ! Looking forward to it...

@muhammadnouman810 6 жыл бұрын

Shehzada love from pak

@amanjyotsingh2090 4 жыл бұрын

Sir i m following muscular 8 and i can see results in 4 weeks and 4 weeks left to complete this workout and proper nutrition

@aqibzama709 5 жыл бұрын

Love you sir . Thano you for making such videos. God bless you

@rjay3727 2 жыл бұрын

Thanks for simplifying bro

@ranjanarana4469 6 жыл бұрын

I luv u Mr. Mann 😍

@rachinmadan 6 жыл бұрын

Thank you Bhai..

@rohith3997 4 жыл бұрын

You have become my role model guru man..

@madlovers6748 4 жыл бұрын

Your way of explaining is so motivational

@thenotoriousclips3511 5 жыл бұрын

AMAZING ! LOVE FROM PAKISTAN😍❤️❤️❤️

@mohammadadrees1236 4 жыл бұрын

Amazingly helping hand ...can ladies also use this plan

@singhharshit2415 4 жыл бұрын

Most genuine fitness youtuber

@umairsshah 4 жыл бұрын

I love you guru mann bhai kasm se jb bhi apki koi bhi video dekhta hu apke liye dil se dua niklti he..khuda apko hmesha shi slamt rakhe or khush rakhe aameen..

@prabh477 4 жыл бұрын

Guru mann i have one question that is there something for healthy face look .we have focus on regular workout or is there is something special for the face look My mean fatty face transformation to cute and healthy look .thanks for you effort #appreciated #hardwork #best of luck for your future

@manojchawda9525 5 жыл бұрын

Aapki to hr ek video hi long Hoti h Guru Very nice GM sir

@the.kushwahaji 4 жыл бұрын

The best trainer in the world.. #yourindianguide

@mirmusajan7497 2 жыл бұрын

Brilliant Sir💯💯💯👌✨💓👍

@AkashSharma-cr6vj 6 жыл бұрын

bhai make a detailed video on arms size how much have to gain or when we are in cutting phase then can we increase size of our arms..

@manindersingh6748 6 жыл бұрын

He always say i love you all 😇😇😇

@mdmujeeb92 5 жыл бұрын

100% true info... Thanks guru... Stay tune...

@innocenthamad9016 5 жыл бұрын

I am from Pakistan Sir You Are the best i really like u and your videos best of luck sir keep it up

@ramdusane3946 6 жыл бұрын

Nice information

@rameshgk306 2 жыл бұрын

The way he explains is amazing ❤️ geniune personality

@inconsistentprovocator 4 жыл бұрын

Sir you are my inspiration in fitness Guruji 🙏

@sarweshism 4 жыл бұрын

Respect sir... you seemed to be so clear hearted and efforts of yours are easily been seen through your videos for the fit India. Warna yha indian youtuber ek aisa b hai jo 5000 crunches lgaake six pack bnaane ko kehta hai..aur khud uska fat percentage araam see 30 percent hoga 😂

@renukarecipes1949 5 жыл бұрын

Agar sir carb cut karde to 30% se 9% par ane me kitna time lagega with supplements.

@suman4881 6 жыл бұрын

sir vitamin b and nevous system pe ek video banye bcoz body all are dependon nervos system

@DeepakSharma-fy6sf 5 жыл бұрын

Bhai Kya kahu aapka to jawab hi nahi jab bhi Mera confidence tootne lagta hai abs ke liye apki video dekhta hu vo ek motivation medicine ki tarah kaam karti hai #tag #guru_maan...😃🙏🙏🙏