हम अनावश्यक रूप से चिन्ताओ एवं बाधाओं को ढोते रहते है जिअसे हमारे जीवन की खुशियाँ प्रभावित होती है अतः आवश्यकता इस बात की है की हम यथासंभव उनसे दूर रहे.
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