How to cook Spinach? SUPER HEALTHY SPINACH DISH RICH IN VITAMINS 🥬

  Рет қаралды 249,736

CHEF OKTAY USTA

CHEF OKTAY USTA

2 жыл бұрын

My dear followers, I made a very healthy and delicious spinach dish for you.
Your family's cook is back in the kitchens..
Join this channel to enjoy the privileges: / @chefoktayusta
Follow Oktay Usta on his social media accounts;
Twitter: / chefoktayusta
Facebook: / chefoktayusta
Instagram: / chefoktayusta
Spinach Dish:
Two bunches of spinach
One onion
Three cloves of garlic
One carrot
One red pepper
Two tomatoes
Two tablespoons of rice
A coffee spoon of tomato paste
One coffee spoon of chili paste
A coffee spoon of chilli pepper
A teaspoon of black pepper
One scant coffee spoon of salt
Half a teacup of olive oil
Preparation:
After we wash our spinach well, we take a strainer to drain them, chop the onion, garlic, and put it in a saucepan, fry it with olive oil for 2 minutes, then add finely chopped carrots and red peppers, add the salt. For the vegetables to soften, we add the rice and then we cut the spinach around three inches from the root as I showed in the video. We add the roots to the pot, then we take the leaves part, put the chopped tomato and cook it on low heat with the lid closed. After our food is cooked, we let it rest for 10 minutes without opening the lid, we serve it with yoghurt.
Post Script: I didn't put any water into the dish at all.

Пікірлер: 370
@zaferozturk8676
@zaferozturk8676 2 жыл бұрын
Bazı insanlar vardır. Bakışı, konuşması, sözleri ile size iyiliği hatırlatır. İşte biz Oktay ustayı bu yüzden seviyoruz..
@fatihyolcu2384
@fatihyolcu2384 2 жыл бұрын
Okyay ustayı görünce ailemden birini görmüş gibi oluyorum. Bizler kocaman güzel bir aileyiz. Elinize sağlık.
@azizekorkmaz1136
@azizekorkmaz1136 2 жыл бұрын
Aşçı olarak seni tek geçerim ustam anlatımınla saygınla sunumunla 1 numarasın allah yolunu açık etsin
@Merve-rf8pj
@Merve-rf8pj 2 жыл бұрын
Ustam daha çok kış yemekleri yapar mısınız? Ellerinize sağlık
@sevvalzeren1474
@sevvalzeren1474 2 жыл бұрын
Denedim harika oldu ben 23 yaşındayım ve yeni evlendim sadece sizin tariflerinizle yemek yapıyorum eşim her yediğinde dünyanın en güzel yemeğini yediğini söylüyor daha çok tarif bekliyorum elinize sağlık emeğinize sağlık 💗
@zehranidal9141
@zehranidal9141 2 жыл бұрын
Sizin tariflerinizle huzur bulurduk keyifle izlenirdi .Sade öz samimi geleneklerimize göre Rabbimden güzel dileklerde bulunarak anlatmaniz unutulmaz
@ozgeeee5255
@ozgeeee5255 2 жыл бұрын
Oktay bey lisedeydim sizi izlerken, annesi çalışan bir genç kız olarak öğle araları eve gidince annemin kapıyı açmasını kekler börekler yapmasını hayal ederdim 😔 şimdi sizin tariflerinizi ben oğluma yapıyorum 🙏🏻 ellerinize sağlık 🌸🌸
@tarikerenaksu
@tarikerenaksu 2 жыл бұрын
Daha önce bu yemekte havuç kullanmamıştım ama yakışmış en kısa zamanda deneyeceğim . Ellerine sağlık ustam.
@simalfrat3608
@simalfrat3608 2 жыл бұрын
Oktay ustam Allah razı olsun sizden yeni evliyim, eğlenceli şekilde yemek yaparak bana mutfagı sevdirdiniz yemek yapmak cok kolay olmaya başladı, her tarifiniz cok lezzetli teşekkürler Allah isinizi rast getirsin iyi ki varsınız 🙏🏻
@kardelenzambak6323
@kardelenzambak6323 2 жыл бұрын
En basit yemekler bile Rabbimin bahşettiği kabiliyet vesilesiyle Oktay Usta farkıyla en lezzetli ,sıradışı yemek oluyor . Rabbim emeklerinizi hayırlara vesile kılsın inşallah.
@gunoz8625
@gunoz8625 Жыл бұрын
Oktay ustam 40 yaşımda ıspanak yemegının susuz pişirildiğini öğrendim🙈yaptım çok guzel oldu ıyı ki varsınız , ömrunuz sağlık sıhhat dolu olsun❤
@cilekkz7742
@cilekkz7742 2 жыл бұрын
Oktay ustam ellerine sağlık, yine benim en sevdiğim yemeyi yapmış sık sık yaparım sebze meyve hiç ayırd etmem herşeyi çok seviyorum ALLAH ım ne güzel nimetler vermiş şükürler olsun kıymet bilene kucak dolusu sevgiler Oktay ustam senin yerin hep ayrı ve öyle kalacak 💞😋
@nazluzunkopru3490
@nazluzunkopru3490 2 жыл бұрын
Oktay ustamm sen benim cocukluk şesfimsin. Yillarca her gun samanyolu tv de yeşil elmayi izleyerek yuzlerce tarif ogrendim senden. Hala da o tariflerle millete hava atiyorum.:)
@gizemli1612
@gizemli1612 2 жыл бұрын
32 yaşındayım..9 yaşımdan beri annem tüplü ekranlı televizyonda sizi izler, telaş halinde buldugu kağıt parçası ve silik yazan tükenmez kalemiyle pür dikkat kesilir not alırdı. 1 ay önce evlendim, sizin videolarınızı duraklatıp şimdi de ben sizinle birlikte yemek yapıyorum. Anneme ve özellikle sakar beceriksiz bana çok şey öğrettiniz. Diğer aşçılardan farklı olarak her evde bulunan uygun fiyatlı malzemelerle bize yemek yapmayı öğrettiniz/öğretiyorsunuz. Yemek yapabilmek kabusumdu, sizinle aşıyorum. Babam ve eşim "Oktay usta çorbası mı, Oktay usta tarifi mi yine " diyerek gülümsüyorlar. Gönülden teşekkür ediyorum ustam.
@Baxx653
@Baxx653 Жыл бұрын
Ellerinize saglik bugun denedim. Güzel oldu🙏
@dreemplate2239
@dreemplate2239 2 жыл бұрын
Ustam ,çocukluğumun en guzel zamanlari ,,yesil elma,, yla geçti ❤
@rukiyekatrcoglu1280
@rukiyekatrcoglu1280 2 жыл бұрын
Her yaptığınızı severek yaptığınız ne kadar da belli ellerinize sağlık ☺️
@eylemgencel8476
@eylemgencel8476 2 жыл бұрын
Ustam ellerinize saglik. Sayenizde yeni ve kolay tariflerle yemek sofralarinda bulusuyoruz. Allah razi olsun...
@olcay_aydin
@olcay_aydin 2 жыл бұрын
Can ustam eline, emeğine sağlık. Rengi bozulmasın diye ıspanak, kapağı açık pişirilir diye biliyordum. Kapağı kapalı ve böyle güzel bir renkte pişirmek ayrı ustalık. Var ol ustam. Şahane bir yemek oldu. En kısa zamanda yapacağım inşallah. 👏👏👏❤❤❤
Vitamin deposu YUMURTALI ISPANAK tarifi | Oktay Usta
15:03
CHEF OKTAY USTA
Рет қаралды 370 М.
Dillere destan EZOGELİN ÇORBASI Nasıl Yapılır ? | Oktay Usta
13:29
CHEF OKTAY USTA
Рет қаралды 1,8 МЛН
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
00:23
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 16 МЛН
Женская драка в Кызылорде
00:53
AIRAN
Рет қаралды 478 М.
ВОДА В СОЛО
00:20
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 30 МЛН
Now THIS is entertainment! 🤣
00:59
America's Got Talent
Рет қаралды 40 МЛН
😍KABAK ALINCA HEMEN YAPIYORUM YİYENLER HAYRAN OLUYOR 🔥EN LEZZETLİ TARİF.
10:22
How to Make Purslane Meal with Olive Oil ❓ Purslane Meal Recipe / Get it from the Master Recipe
6:00
Ustadan Al Tarifi | Chef Bayram Yücekaya
Рет қаралды 74 М.
Lokanta Usulü Ispanak
10:38
Chef Serhat Taş
Рет қаралды 124 М.
TAVUK SUYU ÇORBA Nasıl Yapılır? | Oktay Usta
20:45
CHEF OKTAY USTA
Рет қаралды 1,6 МЛН
7 ADET SEBZE YEMEĞİ TARİFİ
18:55
Elifin mutfağı
Рет қаралды 45 М.
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
00:23
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 16 МЛН