How to deal with leg swelling
Рет қаралды 299,421
5 жыл бұрынObrzęki nóg powstają z powodu niewydolności układu limfatycznego. W tym filmie pokazuję prosty masaż, który możesz wykonywać sama w domu. Poprawi on przepływ limfy, dzięki czemu nogi będą mniej obrzęknięte i lżejsze.
Polecam też 2 inne filmy na ten temat:
Masaż na opuchnięte kostki- jak samodzielnie wykonać drenaż limfatyczny kończyny dolnej
• Masaż na opuchnięte ko...
Jak wykonać drenaż dla drugiej osoby: • Jak pozbyć się opuchli...
----------------------------------
Propozycje współpracy/ konsultacje online/wizyty/ warsztaty
- Bogna.listewnik@gmail.com
Obecnie działam na terenie Koszalin-Chojnice-Gdańsk-Elbląg.
Zapraszam na indywidualne sesje fizjoterapii, masażu leczniczego oraz mojej autorskiej metody YogaMassage ® - 0048 516 330 484
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dołącz do newslettera, aby być na bieżąco z bezpłatnymi materiałami o zdrowiu:
bit.ly/3fLhGwo
@pluuumpl 2 жыл бұрын
dziś znalazłam Pani filmik, ponieważ znów zaczynaja mi się problemy z krążeniem. Zrobiłam drenaż wy Pani wskazówek i poczułam ulgę w nogach nie do opisania. Coś mi się wydaje ze muszę to robic codziennie. Bardzo dziękuje za to ze chciała Pani podzielić się instruktarzem. Nie byłoby mnie stac na codzienne wizyty u rehabilitanta/masażysty. Pozdrawiam !
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Bardzo proszę :) smiało można masować codziennie
@barbaraa2304 Жыл бұрын
Dzień dobry. Co robić gdy usunięte zostały węzły chłonne w brzuchu? Obrzęk obejmuje udo po stronie resekcji węzłow. Miałam drenaż wykonywany przez zawodowego masażystę i powstało zapalenie krwiaka w brzuchu długie i ciężkie leczenie.
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Należy pobudzać te węzły które nadal pozostały w ciele- pachwiny(jeśli tam sa pozostawione), pachy, mostek, pod obojczykami. Delikatnie pzesuwać limfę z nogi do brzucha i na druga stronę brzucha, a następnie w górę do pachy. Jesli powstał krwiak, to prawdopodobnie masażysta wykonał drenaż zbyt mocno.
@Krysziak Жыл бұрын
@marzena1941 Жыл бұрын
Oj mi przed 4 taty..był potrzebny ❤
@aniarener5438 Жыл бұрын
Dziękuję za ten b. cenny przekaz.. nie każdy o tym wie ...z tą wiedzą jesteśmy daleko w tyle...
@iwonaczajkowska6933 3 жыл бұрын
Dzięki za podzielenie się cenną wiedzą. Niech Ci się darzy dziewczyno😄
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Dzięki :)
@magorzatadabrowska1036 Жыл бұрын
Jest to bardzo cenna rada , nie zawsze wiemy jak możemy sobie pomóc , wielkie dzięki
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Dziękuję! :) Polecam też nowsze i lepsze nagranie na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html
@jozefaborodziej9523 3 жыл бұрын
Bardzo jasno tłumaczone ,dziękuję skorzystam
@mariolasielska5139 2 жыл бұрын
Super właśnie tego potrzebuje dziękuję
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
powodzenia! :)
@alaczernicka5298 3 жыл бұрын
Bardzo przydatne. Świetna lekcja, szczególnie dla osób którym się to dopiero coś zaczyna. Super będę obserwować i zastosuję do tych wskazówek. Pozdrawiam ☺👍
@mariannamajewska2324 3 жыл бұрын
Wielkie dzięki! Jesteś super👍, prosto i wyczerpujaco wszystko wytłumaczyłaś.😘
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
:)
@Wertyuiop2024 Жыл бұрын
Dokładnie tego potrzebowałem:) wielkie dziękuje !❤️
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Super :) ! Mam też nowszy i lepszy film na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html
@TeresaFurgal 3 жыл бұрын
Uznaję, że bardzo wartościowy przekaz. Miałam wiedzę od terapeuty, ale w połowie .Dzięki bardzo za węzły chłonne. Zdrawiam 🌹🍀
@CharmantToy 3 жыл бұрын
jesteś tak przesympatyczną i tak pięknie zaangażowaną w swoja pracę osobą, że poszłabym do Ciebie nawet na zupełnie niepotrzebny mi zabieg
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
@ZimnyLeszek1 3 жыл бұрын
Ja też się podpinam pod Twój komentarz ;)
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
@@ZimnyLeszek1 ;)
@annapuzyniak8533 2 жыл бұрын
Profesjonalnie i czytelnie ,bardzo dziękuję 👌
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@magdalenap.5276 3 жыл бұрын
Podziwiam fizjoterapeutów. Nie tylko za wiedzę, ale za wytrwałość! Tyle zabiegów dziennie, różnych masaży, musi kończyć się bólem. Ręce pracują non stop, plecy, barki... I jeszcze chęć by wykonać automasaż? 😁 Szacun dla fizjoterapeutów! Wybawiacie nas od bólu ♥️
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Musimy też dbać o siebie, żeby móc Wam pomagać długo i skutecznie :)
@klaudiasuzaek3424 3 жыл бұрын
Super moim zdaniem najlepsza prezentacja
@lem.u Жыл бұрын
Dziś znalazłam pomoc tutaj .dziękuję słoneczna dziewczyno.
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Wspaniale! Tutaj znajdziesz ten sam instruktaż, tylko lepszy: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html Pozdrawiam!
@lem.u Жыл бұрын
@@BodyMindClinicdziękuję . 😊♥️
@user-sx4if4sq4x Жыл бұрын
Bardzo komunikatywny przekaz.Konkretny ,jasny .dziekuje.
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Dzięki! Mam też nowszy i lepszy film na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html
@sararoda198 Жыл бұрын
Dziekuje, mam nadzieje ze pomoge mamie dzieki temu filmowi😢❤️
@BodyMindClinic Жыл бұрын
:) tu jest instrukcja jak zrobić drenaż dla drugiej osoby: kzfaq.info/get/bejne/eMiVl7KmrraUhmQ.html
@babsilulu4741 Жыл бұрын
Super filmik Dziękuje za fachową poradę ❤
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Na zdrówko! Polecam też nowsze I lepsze nagranie na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html Pozdrawiam:)
@annawilk5753 5 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za film i bardzo przydatne rady, pozdrawiam
@monikabiblis 5 жыл бұрын
Bardzo dobrze pokazane, przystępnie tłumaczone :)
@grazynakloc8391 3 жыл бұрын
Wspaniale przekazane że zrozumieniem Dziękuję serdecznie 👏
@olaolejniczak4868 3 жыл бұрын
Serdeczne dzięki za wspaniałą inf.Pozdrawiam
@zofiaskubisz6352 3 жыл бұрын
Bardzo przydatny. Bardzo dobrze pokazane jest potrzebny. DZIEKUJE.
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@Utopiec1 4 жыл бұрын
Wielkie dzięki za pokaz.
@izabela40v 5 жыл бұрын
Jestes świetna. Super filmik.
@sabinagrzyb8079 2 жыл бұрын
Świetne tłumaczenie gratuluje
@cari4723 2 жыл бұрын
Poruszasz chyba najczęstsze dolegliwości korpo ludków. Dziękuję za wiele wskazówek.
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Tak, to prawda :) mam nawet kirs online dla korpo ludków: kursy.bodymind.clinic/kurs-automasaz/ Pozdrawiam!
@AC-ky9fu 3 жыл бұрын
Świetny film...dziękuje Bogna
@dorotadorabogdalska1483 3 жыл бұрын
Super bardzo dziękuję😊
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@aleksandragereluk5017 3 жыл бұрын
No super ten filmik tak jak pani powiedziała nie każdy ma pieniądze No to fajnie dla mnie bardzo przydatnej czekam na więcej a zwłaszcza że sama będę zaczynać fizjoterapia Pozdrawiam
@etienette 2 жыл бұрын
Robiła to Pani? Pomogło? Mam problem bo. Mogą była operowana a znów jest niewydolność i obrzęk wokoło. Kostko
@piotrpavel4380 Жыл бұрын
Super instrukcja !
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Na zdrówko! :)
@andx4024 5 жыл бұрын
ajebiscie! nareszcie yt cos mi dobrego podpowiedzial
@a1eta 4 жыл бұрын
Świetny filmik. Od razu po masażu czuję lekkość nóg. Dziękuję
@BodyMindClinic 4 жыл бұрын
Świetnie! To ja dziękuję💖
@iwonatrojnar8516 3 жыл бұрын
Dziękuję ,pięknie pokazane czynności związane z masażem, jeszcze tego nie robiłam ale na pewno będę próbować, bo kostki nóg mam opuchnięte.
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Powodzenia!
@malgogie6340 5 жыл бұрын
Świetny filmik, bardzo przydatny :)
@oceanmilosci8284 3 жыл бұрын
Wspanialy kanal! Bardzo dziekuje!
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Dzięki! :)
@natol4069 3 жыл бұрын
Pięknie dziękuję
@krystynarakowiecki2558 3 жыл бұрын
Coś dla mnie, właśnie mam problemy z drenażem, dziękuję.
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Powodzenia! :)
@theresajanikowski.bogjestm6505 3 жыл бұрын
dobrze to robisz
@Andr0meda11 2 жыл бұрын
Super! Dzięki laska 😊
@justynak1049 3 жыл бұрын
Bardzo pouczające i super wytłumaczone.
@halinakimak4676 2 жыл бұрын
Czytałam , że pobudzić limfe może skacząc przez skakanke , trampolina . Starsze osoby mogą stanąć prosto , wspinać się na palce i w szybkim tempie opuścić pięty stóp na płasko. Powtarzać kilka razy dziennie , nawet stojąc w kolejce czy komunikacji można wykonać to ćwiczenie . Ważne na oczyszczanie limfy pić napary z ziela przytuli czepnej oraz czerwonej koniczyny.
@justynak1049 2 жыл бұрын
@@halinakimak4676 Dobrze wiedzieć dziękuję.
@henrikejaworski3860 3 жыл бұрын
Wartościowe informacje dziękuję
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@rozaroza6909 Жыл бұрын
PRZYDA SIE ..😊💗Serdecznie pozdrawiam❤❤
@BodyMindClinic Жыл бұрын
A zdrówko! Polecam też lepsze nagranie na ten sam temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html
@vr7095 Жыл бұрын
Dziękuję Pani .Pozdrawiam
@mariolazielewicz6214 3 жыл бұрын
Dziewczyno jesteś wielka szanuję Cię za tak prosty przekaz będę masować gdyż coraz częściej mam łydki twarde
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Dziękuję :) powodzenia!
@adacardano4411 4 жыл бұрын
Swietny materiał, tego szukalam, dziekuje ;)
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
super :)
@helenawasik6825 3 жыл бұрын
Ja też dziękuję ale też stosować ćwiczenia Pilatesa na opuchnięte nogi powodzenia
@sztukalatania111 2 жыл бұрын
świetne tłumaczysz! naprawdę bardzo prosto, a rzadko rozumiem poradniki wideo!
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Super :) cieszę się
@izaklebanska5671 3 жыл бұрын
Dziękuję z całego serca ❤️
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
@AdamAdam-jd2lv 3 жыл бұрын
@@BodyMindClinic dzień dobry pan.. skręciłem noge w kostce .. jest napuchnięta ale nie goraca i nie boli jak leze tylko .ból jest przy chodzeniu choc bo noga napuchnięta i jakis ból jest od 1 do 10 to 3 do 4... czy masaz jakis jest na opuchnięcie ?? Prosze o pomoc fachowa.
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
@@AdamAdam-jd2lv zobacz nasze 2 filmy na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/mZp2hrZpxtfFZH0.html
@AdamAdam-jd2lv 3 жыл бұрын
@@BodyMindClinic dziękuje
@beatawloskiewicz9938 Жыл бұрын
Dziękuję za wspaniały filmik , bardzo przydatny. Od dzisiaj będę robić takie masaże.
@lilijka351 Жыл бұрын
świetnie! W SPOSÓB ŁATWY I PRZYSTEPNY!!!!!!!! nawet laik sobie poradzi ,ważna jest technika ! zwłaszcza ,że masaż robimy siedząć ,co znacznie utrudnia -pozdrawiam!
@BodyMindClinic Жыл бұрын
:) dziękuję za feedback
@izabelawdowiak7593 Жыл бұрын
Bardzo fajny instruktaż, dziekuje.
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Bardzo proszę! Tu znajdziesz jeszcze lepszy: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html Pozdrawiam!
@malgorzatakowalska6889 8 күн бұрын
Dziekuje za filmik super
@ewastropa8629 2 жыл бұрын
Super Kochana Kobietko dziękuję
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Bardzo proszę :) pozdrawiam
@zofiaskubisz6352 3 жыл бұрын
Masaz wspanialy. Bardzo mi pomaga. Bardzo dziekuje.
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Cieszę się!
@jolantalach5453 2 жыл бұрын
Dziękuję, to mi bardzo pomoże 😊🌺
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Bardzo proszę :) powodzenia
@grazynasobiczewska939 3 жыл бұрын
Dziekuje. Serdecznie pozdrawiam.
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Bardzo proszę :) pozdrawiam
@grazynaneudek2617 Жыл бұрын
Świetny instruktarz, prosty i skuteczny ...pozdrawiam
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Dzięki! Polecam też nowsze i lepsze nagranie: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html Pozdrawiam!
@zofiadunska645 Ай бұрын
bardzo przydatne wskazówki jak sobie samemu pomóc; dziękuję
@BodyMindClinic Ай бұрын
Dziękuję 🙏. Polecam też nowszy i lepszy film na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.htmlsi=4oyCbMnC35IXyhKB
@IwonaWil-hq1gu 15 күн бұрын
Ogromnie Pani dziękuję 😊
@BodyMindClinic 14 күн бұрын
Bardzo proszę i polecam mój dokładniejszy film na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.htmlsi=84XERUTWT6bxrHZg 🌞🙏
@elzbietastoecker6041 2 жыл бұрын
Wspaniały przekaz, najciekawiej przedstawiony problem jaki zobaczyłam. Bardzo mi pomogło. Dziękuję.
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
:) bardzo proszę
@user-nt4jf9ch9x 6 ай бұрын
Super dzięki
@izabella4991 3 жыл бұрын
Tyle zabiegów rehabilitacyjnych krioterapii i nic to nie dało. Nikt nie przekazał mi,że jest coś takiego, jak masaż limfatyczny. Dziękuję za pokazanie,jak można to robić samej
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Czasem proste rozwiązania są najlepsze :)
@magorzatam5134 3 жыл бұрын
dziękuje
@jerzys5914 3 жыл бұрын
Super filmik 👍😊
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Dzìęki :)
@user-vp5wr5eu7g 6 ай бұрын
Bardzo dziękuję, materiał bardzo pomocny❤
@BodyMindClinic 6 ай бұрын
Dziękuję! :)
@alealicja1 2 жыл бұрын
bardzo lubię Pani porady. Są świetne i Pani też.
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Wspaniale :) dziękuję
@sarenkakwiatuszek5296 4 жыл бұрын
Dziekuje i pozdrawiam
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
bardzo proszę, również pozdrawiam :)
@dorotazlotos6995 3 жыл бұрын
Super filmik zaraz zrobie sobie masaz
@gosiawaluk7307 3 жыл бұрын
Wsaniale przekazane dziękuję
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@dorota9452 24 күн бұрын
Bardzo cenny dziękuję
@BodyMindClinic 23 күн бұрын
Bardzo proszę 🙏. Polecam też mój dokładniejszy film na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.htmlsi=YvHKjnw_z1XGJl7l
@henrykmiskiewicz8343 Жыл бұрын
Dziękuję za pokazanie masażu
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Bardzo proszę:) . W opisie pod filmem znajdziesz linki do innych filmów na ten temat :)
@waldekslonecki4241 Жыл бұрын
Myślę, że to mi się przyda. Dziękuję.
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Polecam też nowsze i lepsze nagranie na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html Pozdrawiam!
@nikadzord8687 3 жыл бұрын
Super filmik
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Dzięki :)
@user-nt4jf9ch9x 6 ай бұрын
Pięknie p mówi i dobrze pokazuje
@BodyMindClinic 6 ай бұрын
Dziękuję! :)
@Anna-my1dg Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za cenne rady i zaangażowanie Pani. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam. 🤗👍
@BodyMindClinic 11 ай бұрын
Dziękuję :) pozdrawiam
@magdalenaforst8282 Ай бұрын
Dziękuję serdecznie Pani Bogno, bardzo mi to potrzebne.
@BodyMindClinic Ай бұрын
🙏🧚🏻 Dziękuję za komentarz. Polecam też nowszy i lepszy film na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.htmlsi=4oyCbMnC35IXyhKB
@ewabolinska7905 2 жыл бұрын
Dziękuję pięknie.Bardzo przydał mi się ten instruktaż.Pozdrawiam.
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Bardzo proszę :) powodzenia
@beatawereszczynska9076 7 ай бұрын
Super filmik. Dzięki
@BodyMindClinic 3 ай бұрын
🌞
@gokja64 10 ай бұрын
Tego właśnie potrzebowalam. Dziękuję :)
@BodyMindClinic 10 ай бұрын
Na zdrówko! :)
@mieczysawamatulczyk5989 4 ай бұрын
Spadła mi Pani z Nieba💋 Byłam u lekarza i stwierdził u mnie w kończynach dolnych-obrzęg limfatyczny. Nogi spuchnięte,ciężkie,jak z ołowi i bolą. Zabiegi fizjoterapeutyczne,dopiero za 3 miesiące😢 Zaraz zabieram się za masarz nóg. Wielkie dzięki za ten filmik❤
@BodyMindClinic 4 ай бұрын
Powodzenia! Tutaj nowszy film na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.htmlsi=UqLgNkomIzTxkK3a
@gabrielamakarska4726 2 жыл бұрын
Bardzo dziekuje.😘
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
bardzo proszę :)
@teelaPL 4 жыл бұрын
Dziękuję za filmik :)
@teodorastasiurka2802 3 жыл бұрын
Bardzo dziękuję,po krótkim masażu natychmiast poczułam ulgę .Wielkie dzięki,od dziś poświęcę wiele energii na ten masaż.
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
:) cieszę się! Tylko proszę nie poświęcać zbyt dużo energii, bo ten masaż się robi względnie delikatnie
@teodorastasiurka2802 3 жыл бұрын
@@BodyMindClinic Bardzo dziękuję za ostrzeżenie bo rzeczywiście mogłabym ''przedobrzyć''.
@hannakowalewska7902 3 жыл бұрын
dziękuję
@engel3002 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo , dzisiaj zaczynam masaż ❤
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Super! Powodzenia! Polecam też lepsze nagranie na ten sam temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html
@barbarka2503 Жыл бұрын
Od dziś nic mnie nie ominie...zasubskrybowałam 😍😍.
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Miło mi :) witaj w gronie subskrybentów
@bozenaroza 3 жыл бұрын
dziekuje serdecznie
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Bardzo proszę:)
@bozennalewoniewska. 2 ай бұрын
Trochę trudno ale jest wykonalne, dziękuję
@BodyMindClinic 2 ай бұрын
Tutaj jest lepszy filmik na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.htmlsi=qltMnifIzdNHNtEQ A jeśli ręczne wykonywanie drenażu jest zbyt trudne, to możesz rozważyć zakup takiego urządzenia: kzfaq.info/get/bejne/e5uen6iDpsu0eas.htmlsi=3XWC1kKDbDzGch8S
@julianna1007 16 күн бұрын
Witam też mamy ten problem, dzięki za radę spróbuję 😊
@BodyMindClinic 14 күн бұрын
Powodzenia:) polecam też mój dokładniejszy film na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.htmlsi=84XERUTWT6bxrHZg
@pawelrettig256 2 жыл бұрын
Zabieram się za próbę pozbycia się wody w kolanie przy pomocy drenażu😉pozdrawiam
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
powodzenia! :)
@MariaM-hw1mj 3 жыл бұрын
Ślicznie jak zwykle tłumaczysz 😘
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
dziękuję :) a to był mój pierwszy filmik w youtubowej karierze :)
@MariaM-hw1mj 3 жыл бұрын
No cóż teraz natrafiłam na niego, chociaż wogole śledzę teraz panią. Ostatnie pani wskazówki o terapii trzewnej doszły do skutku. Znalazłam osteopatę. Dziękuję jeszcze raz. Miło jak ktoś podpowie gdzie co szukać. 😘🤗💐
@elzbietadaniowicz775 Жыл бұрын
Gratuluję wiedzy i chęci by pomagać słabszym. Dziękuję internetowi że przysłał mi Pani filmik bo mam te problemy i masowałam byle jak a teraz spokojnie i fachowo. 72 latka pozdrawia z Białegostoku 🎉🎉
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Pozdrawiam również:) Polecam też nowszy filmik na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html
@KrystynaJanicka-vw4re 22 күн бұрын
Dziękuję
@BodyMindClinic 14 күн бұрын
🙏
@basiaw7181 Жыл бұрын
po skręceniu stawy skokowego mam opuchniętą kostkę...przyda się...👍
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Powodzenia:) . Polecam kilka innych filmów na temat skręcenia: kzfaq.info/sun/PLqR7G8bnrLoXf9_DR11zhxcE1orCjvGfj
@Qbek-sh5vn Ай бұрын
Super
@BodyMindClinic Ай бұрын
Dziękuję i zapraszam do obejrzenia innego, lepszego filmu na ten temat: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.htmlsi=Bi-f84_zXc0z_M70
@jaceksobicz6583 3 жыл бұрын
dziękuję ;-)
@BodyMindClinic 3 жыл бұрын
Bardzo proszę :)
@laregnaa2733 2 жыл бұрын
Dziekuje pomoglo
@BodyMindClinic 2 жыл бұрын
Super :)
@Piotrek35871 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za cenna wiedzę. Teraz będę wiedział jak masować nogi swojej kobiecie bo latem ma problem z nogami i trochę jej puchną. A na koniec masażu będzie lizanie muszelki i będzie dopiero zadowolona.
@polkawarszawianka3059 Жыл бұрын
bardzo dziękuje za ren film! mam okropne problemy z jedną nogą i mimo potrzeby aktywności, nic nie mogę robić. Mam nadzieję, że pomoże
@BodyMindClinic Жыл бұрын
Powodzenia! Najlepiej powtarzać codziennie :)
@monikakruszewska7524 11 ай бұрын
Dzięki za cenne wskazówki. Oczywiście lekarz nic o czymś takim nie mówił. Ten który u mnie zdiagnozował obrzęki limfatyczne (chirurg) - oczywiście nieznana przychyna. Mam problemy z TARCZYCą. Zapisał opaski uciskowe (podkolanówki) i zapisał branie Cyclo3fort. Jak zapytałam o rehabilitacje to powiedział, że nie jest ze mna tak źle żeby iść na rehabilitację. Ale oczywiście jak chcę mogę iść odpłatnie. Poszłam do internisty, dostałam skierowanie do lekarza rehabilitacji, który zapisał masaże BOA (bez większych problemów, z tą diagnozą co mam). JAk do tej pory wypada 10 zabiegów - tak co pół roku (na NFZ). Mam nadzieję że wystarczy mi systematyczności żeby robić sobie samej te masaże.
@BodyMindClinic 11 ай бұрын
Ten lek i masaże boa są dobre, najlepsze są jednak drenaże ręczne. Polecam również ten filmik, gdzie można podążać z masażem za mną: kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html
@martamonika8787 3 жыл бұрын
Wow :)
@user-jx3cb5tv9h Ай бұрын
Ja walczę z tymi obrzëkami limfatycznymi ponad 10 lat. Na początku nikt nie umiał tego nazwaç, bo byłam za młoda. Natryski(ciepło-zimne) , leżenie z nogami powyżej bioder, w przypadku dłuższego siedzenia przynajmniej co 1,5 godziny konie nie rozruszać nogi w odpowiedni sposób. Wiëc dołączam jeszcze od Pani masaż auto limfatyczny. Pozdrawiam serdecznie i DZIĘKUJĘ 😊
@BodyMindClinic Ай бұрын
Pozdrawiam również :) Polacam też mój lepszy filmik na ten temat: Masaż na opuchnięte kostki- jak samodzielnie wykonać drenaż limfatyczny kończyny dolnej kzfaq.info/get/bejne/ncWRp66HmL6WqJc.html Oraz film o urządzeniu do drenażu: kzfaq.info/get/bejne/e5uen6iDpsu0eas.htmlsi=HvJ9z9kyASJErDs2
@user-jx3cb5tv9h Ай бұрын
@@BodyMindClinic Dziękuję. Bardzo przydatne informacje
Body&Mind Clinic
Рет қаралды 99 М.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 236 М.
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 5 МЛН
Action C Mini
Рет қаралды 63 МЛН
Body&Mind Clinic
Рет қаралды 32 М.
Body&Mind Clinic
Рет қаралды 70 М.
Studio Jogi - Weronika Gucman
Рет қаралды 36 М.
Narodowy Instytut Onkologii w Gliwicach
Рет қаралды 60 М.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 441 М.
Body&Mind Clinic
Рет қаралды 320 М.
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 5 МЛН