По-моему Конфуций сказал:"Остерегайтесь тех, кто хочет вменить Вам чувство вины, ибо они жаждут власти над Вами"!!!!!

Всё просто, развод и девичья фамилия, смотришь нормальных психологов, всё понимаешь, работаешь над собой, блокируешь своего нарца и больше не ведёшься на весь тот бред, который исходит от него! Надо быть сильным, чтобы выбраться, это реально тяжело, но возможно! Спасибо что прочитали мой комент)

Из отношений с нарциссом я выходила постепенно. Помогло ведение дневника, в котором я фиксировала сложные ситуации, мысли, выводы. Всякий раз, когда мне хотелось вернуться или позвонить, я читала записи в дневнике, которые восстанавливали подзабытые события и возвращали в реальность, убирая пустые надежды. Нарцисс позиционирует себя в роли родителя, но он не родитель и не родственник, а чужой человек,которого однажды я впустила в свою жизнь. Поэтому, я сказала себе: «Он мне не папа, а чужой человек, который захотел власти в своих интересах, но я взрослый человек и способна защитить себя от постороннего».

Из-под власти нарца вышла только прокачавшись по этой теме в ютубе, прослушивая ролики подобные этому. Так что психологам, работающим на этой ниве - мое огромное спасибо! До знакомства с ним я даже и не представляла, что есть такие люди , хотя мне вроде и не "шишнацать"

Девочки, к психотерапевту! Без помощи я думала, что здохну после расставания с ним. И сейчас, слушая, понимаю, что это был 100% нарцисс. А я в отношениях хирела и не понимала, почему из принцессы я превратилась в мусор. Будьте счастливы и сильные, чтобы закончить это безумие и обратиться за помощью❤

Нарцис « обладает» ровно той властью которой вы сами(!!!) его наделили/ уполномочили. Следовательно, именно вы можете ее забрать обратно. Актуальное видио!❤

1) выстраивать и защищать свои личные границы; 2) любить и уважать себя; 3) не бояться, никогда, не показывать свой страх; 4) не оправдываться и просто спокойно отвечать "нет", когда ты не хочешь что-либо делать в ущерб себе; 5) не давать обесценивать себя, и все его критику, оскорбления, обзывание пропускать мимо ушей; 6) заниматься самореализацией!

По моему нарцы это наши кармические учителя. Они даны для того, чтобы мы научились себя любить и ценить. Они даны на какой-то период. Ну, а кто этого не поймёт, то останется с ним и будет жертвой до конца жизни ❤❤❤

Прожила с нарциссом 8 лет, есть общий сын. Сама приняла решение расстаться с ним, на этапе триангуляции, он откровенно флиртовал с другими девушками, двойные послания присутствовали, обесценивание. Главное доверять себе, мне было все это больно, знала, что будет трудно, но нужно выбирать себя. Прошло 3 года я полностью восстановила свою психику благодаря ютюбу, ребятам снимающим такие контенты. Главное не кормить их реакциями, эмоциями, ведь это их проблемы, их тараканы, их мнение!!!

Не знаю, будет ли полезен мой опыт, но я сделала то, что было идеальным выходом лично для меня: К тому времени, когда я решила, что пора прекращать этот дурдом, я уже очень хорошо изучила все свои слабые места, которые он во мне выявил. И среди этих слабых мест, битьё по которым вызывало во мне наибольший эмоциональный ответ, я написала для себя два пункта: 1) ожидание помощи и 2) моя гордость. С первым пунктом проще всего - я стала полагаться только на себя, всегда, даже тогда, когда мне предлагалась помощь. То есть, я перестала взваливать на себя какие-то сверхобязательства в надежде на то, что мы их разделим. Стала делать ровно то, в чём была уверена, что справлюсь сама. Со вторым пунктом было намного сложнее. Годы в ненормальных отношениях научили скрывать свои эмоции, держать удар, не показывать, насколько сильно меня что-то ранит или насколько сильно я люблю итд. Я начала с смсок. На каждый удар описывала все свои эмоции, на если я скучала по чему-то в отношениях, так прямо и писала. Потом начала говорить. То есть, начала делать то, что делают люди в нормальных отношениях, но в гораздо более драматичной форме. В своей голове я достигла дна. Лично для меня это было полное днище - признаваться ему, насколько мне больно, плохо и как я скучаю по (чему-либо хорошему). И вот когда я полностью выговорилась, это заняло где-то полгода, когда я максимально открылась, вот тогда я почувствовала, что наконец выговорила все свои ожидания, все свои слабости, всю свою гордость, всю свою боль от неудавшейся жизни, тогда я почувствовала пустоту. Там больше не болело. И я ушла.

Жила 15 лет с нарцем, постарела и заболела, по просила привезти мне апельсины, он вообще пропал))))) Я востановилась и заявила что я устала от таких отношений, сейчас все что связано с финансовым обеспечения семьи будет заниматься он, денег ему не дала вообще никаких)))) - Мы что не будем тратить деньги вместе? - нет дорогой, поставлю деньги в банк.... И он исчез, и ему не надо ребёнок, семья, это реально больные люди, до костей больные))) Но периодически он плакал в трубку и пускал сахарное шоу, Я всё записывала на диктофон и ждала момента, тут звонок от девушки, мы любим друг друга, живем вместе в нашей квартире ,отпустите Рому, он очень страдает... Меня просто порвало, я выселила его и её из моей квартиры и сдала её.... На слёзы его ,просто тишина и молчание ,как он поступал со мной.....много, много раз На песни что она мне не нужна я специально использую её потому что ты не даёшь мне денег, и т д, все сообщения аудио выслала ей)))) И стала стервой, сукой, тварью и т д Я и этот разговор записала и выслала его любимой маме и сестре)))) Они же пушистики а я инкубатор... Всем сообщила что всё мы расстались И ещё, помледний штрих, наняла тренера по фитнесу, качек, язык подвешен, мы гуляли вместе обнимались, фоткались, он всё контролировал я это знала, На его звонки как же так, я так тебя любил, Так и сказала пошёл нахер НАРЦИСС И ПОТРЕБИТЕЛЬ и с тех пор он больше не пингует меня и не звонит... Конечно я болела год, как же так можно, доил меня как козу или корову, сын общий и всё на мне и в этоге ты не ебабельна!!! А я просто работала до 12 ночи...а потом уборка , готовка, Стирка, глажка Трэээээээшь Любовь это агромная эллюзия... Отношения это там где ты счастлива всегда 24 на 7

1 июня- Всемирный день оповещения о нарциссическом абьюзе. Я поняла, что даже, если вам кажется, что вы научились не реагировать, вы все равно реагируете. Это вредно для здоровья, это может быть опасно, особенно, если сильная энергетика у человека, и вы вошли в серьезный конфликт. Растождествиться, смотреть со стороны, быть чуть выше и не зависеть финансово.

Мне, для того, чтобы выйти из отношений с абьюзером понадобилось 13 лет. Причём, случилось всё, благодаря моей бабушке, которая оказалась манипулятором 80 уровня. Именно из-за неё у меня возникло побуждение искать информацию, о том, почему меня постоянно делают причиной своих бед, болезней, плохого настроения? Сначала узнала, что такое манипуляции, потом про токсичные отношения (мужу показала, он сказал - да нормальные у нас отношения, ерунда какая-то), потом прочитала книгу "Бойся, я с тобой"... с этого момента у меня была одна единственная цель - освобождение! Сейчас прошло 6 лет с момента моего первого вопроса. Я погрузилась в психологию с головой. Получила образование, встретила массу интересных людей, год личной терапии, новое образование, любимая работа. Что могу сказать, я благодарна тому опыту, что есть у меня, но своей новой жизнью я очень довольна!

Добрый день. Мы вступаем в эти отношения потомучто с детства это привычная модель отношения к вам. 1.надо научиться понимать свои чувства, 2. При первом же случае если что-то не нравится - отстраняться. 3.не вступать в отношения с изначально равнодушным партнёром.Потом научитесь и привыкнете себя уважать. Удачи всем любви

Помог только тотальный игнор! Как в бою не открываться ,быть всеода в обороне,каждую секунду на готове отразить атаку,манипуляцию на выкачку твоих жизненных сил через пробой твоей ауры,вызванную всплеском негативных эмоций и твоих страданий.19 лет вырывала из сердца любовь к любимому человеку,который непонятно почему морально издевался.(при наличи очень большого количества и положительных черт характера).С утра (после ночи люби)мог сказать " Я тебя сегодня доведу!"Ходила по психологам.Думала ,что я ненормальная....Запомните девочки СТАРАДАТЬ -АМОРАЛЬНО ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ!КОГДА сейчас меня спрашивают"В чем секрет твоего оптимизма?"Я говорю" Сходите замуж , как я сходила и будете радв солняшку и зеленой травке!"Слово ЗАМУЖ без содрагания не могу слышать.Чур меня!!! ....не многова то ли нарциссов вокруг?!СЕМЬЮ НЕ С КЕМ СТРОИТЬ.

Показала ему что я ещё больший псих, чем он. И просто поржала с него😂 теперь он меня боиться и избегает😎

Я вышла из отношений с нарциссом, дождавшись наиболее скотского поведения!!!!)))) Прошло уже 9 месяцев. Ура!

Благодаря лекциям на ютубе, (отдельное спасибо всем, кто освещает эту тему) я поняла, с кем я имею дело. Это помогло расставить точки над и. И я начала прямо говорить своему нарциссу, что его уловки не работают.. Не ходила я вокруг да около. Тот, кто долго с такими прожил, понимают уже, чем и как ему удается манипулировать. И когда несколько раз сказал, что его чары больше власти не имеют, а еще и подкрепил это равнодушным поведением, т е не повелся, то нарц все быстренько уясняет. Я не стеснялась прямо говорить, что он человек с нарушенной психикой. Опять же это мой личный случай, я не знаю, как отреагирует другой нарцисс, но мой просто противился на словах, мол это не так. Руки по этому поводу не распускал. Как поступит другой нарцисс в таком случае, не известно Далее я перестала менять свои планы из за него. Т е, если раньше мы отдыхали, к примеру, когда у него было свободное время, то потом такого не происходило. Я собралась и уехала к морю без него. Хотя тот уговаривал так не делать. Давил на жалость, мол ты меня бросаешь. Хотя, к слову, сам в любое удобное для него время мог уехать в любом направлении без сожалений. А еще момент ...в сообщениях. Нарцисс привык, что на его сообщения мой ответ долго не звдерживался. Я поменяла тактику и просто перестала ему отвечать незамедлительно. Особенно после того, как ушла от него окончательно я перестала отвечать вовсе. Для нарцисса это станет нетипичным с вашей стороны Потому что он привык раскачивать на эмоции и знает, что вы отреагирует на что то такое, что заденет за живое. Главное всегда помнить, что вы общаетесь с нарушенным человеком, и желание отвечать на его колкости исчезает.

Очнулась, встала и молча ушла... Все очень просто, не нужно усложнять и без того сложное!

Ушла от нарцисса больше 20 лет назад, в начале стадии утилизации. Тогда ещё никто не рассказывал про нарциссов, но я в какой-то момент поняла, что все-или он или я. Если останусь, то в один прекрасный день стану тряпкой, об которую он будет вытирать ноги. Если уйду-у меня будет шанс сохранить самоуважение. Я ушла и первые 2 года просто эмоционально разваливалась- зависимость от этого человека была сродни наркотической. Особенно тяжело давались его попытки меня вернуть. Но внутри не осталось сомнений, что я поступаю правильно, что дальше будет только хуже. Это и помогало продержаться. И тогда и сейчас я никогда не пожалела о своём решении. Жалко только потраченного здоровья и нервов, которыми пришлось заплатить за недолгое "сахарное шоу".

Очень просто вышла. Не выдержала очередного ,,загиба,, и претензий, ничего не сказала ( это бесполезно). Но это уже была последняя капля. Заблокировала везде, вычеркнула из жизни, определила как ,,разочаровпние года,, и очень полезно в таких случаях слушать ваши лекции и еще пары психологов - отрезвляет, когда забываешь плохое.

Нашла съемную квартиру, договорилась с сыном,переехали только с личными вещами. Оставили все пожитки ему.Для него неожиданно.Много лет браку.Я долго готовилась к этому

Эх,если бы такую инструкцию обезвреживания нарцисса я имела в юности,прошла бы жизненный путь с "малой кровью". Себя не ценила-вот моя ошибка,только в этом моя вина,старалась всем угодить( в том числе и детям,что оказалось тоже не верным) Последней каплей была измена,и тут я прозрела: никаких унижений,полный игнор. Страдала два года! Теперь,спустя 15 лет,удивляюсь,как я могла полюбить такого человека и потерять на него столько лет моей молодости.Ничего,кроме брезгливости не испытываю."Ах, если бы молодость знала,если бы старость могла!"

Люди, берегите себя от нарцев. Бегите сразу. На пушечный выстрел не подпускайте. По финансовым причинам нет сейчас возможности выйти из таких отношений. 3 года назад чуть не стала пеплом от унижений и оскорблений. Обесценил практичесски до 0. С помощью интернета вытащила себя, как барон Мюнхаузен. Помогли практики визуализации. Мысленно залезла к нему в сердце, откопала к куче пепла и сажи свою любовь. Помыла, почистила и забрала, обратно. Интерессно наблюдать за человеком теперь со стороны психологии. А ещё купила катры таро. Изучаю с удовольствием. И теперь на каждую манипуляцию с его стороны, предлагаю спросить у карт. Или включаю видео из интернета, где разбирают газлайтинг и абъюз. С ними не поспоришь. Притих. Пока. То, что такие люди хитры и изворотливы, ясно уже давно. От прямых оскорблений перешёл на двойные подмены. Беспардонность и вседозволенность - отличительная черта таких монстров. Перестала угождать и просить. Не советуюсь больше ни в чём. Предложила 2 года назад повенчаться. Вечером хлопал в ладоши и плясал от счастья, а утром, как подменили. Столько вылил грязи. Сейчас с грустью вспоминаю это. И рада , что венчание не состоялось. А тогда... Поэтому, бегите сразу. В этой "школе" почти у всех золотая медаль с грустным акцентом.

Моя старша сестра - нарцис. Так вийшло, що ми разом не жили практично, так як моя мама з сестрою поїхали в Італію коли мені було 5 років. Мене виховували бабуся і тітка. Потім в дорослому житті, коли мені виповнилось 20 я налагодила відносини з мамою та сестрою, ми почали один до одного їздити в гості. Спочатку жертвою моєї сестри - була наша мама. Я намагалась їх помирити, сестра мені дуже скаржилась, що мама уникає зустрічей, веде себе дивно. Я була впевнена в тому, що не права мама, адже сестра буду така зацікавлена в тому щоб налагодити стосунки і постійно мене підключала, щоб я вплинула на маму. Мене дивувало чому мама уникає зустрічей з сестрою, та зводить їх до мінімуму. Потім мама захворіла та померла. Наступною жертвою сестри став наш тато. Вона вмовила його переїхати жити до неї, щоб доглядати за ним та щоб він був поряд з онуками. Тато спочатку дуже радів та був у натхненні, але за декілька місяців втік від неї. Вона знову почала мене підключати, щоб я повпливала на тата. З її розповідей, я була впевнена в тому, що вона права, а тато веде себе як дурень. Тато не повернувся до неї. Наступною жертвою стала я. Вона вмовила мене переїхати до неї, бо в Італії я матиму більше можливостей ніж в Україні. Сказала що допоможе мені асимілюватись. Спочатку все було як в казці, я думала, що немає людини ближче. А потім почався якийсь треш. Все що було раніше мною сказано оберталось проти мене, вона провокувала сварки, виводила на емоції а потім казала мені що я божевільна і мені треба лікуватись. Я немов задихалась від несправедливості, вона постійно перекручувала факти, ізвращаючи їх. Я постійно була в чомусь винна, все було не так. Я не витримала і поїхала додому. Пройшов час, я охолола. Ми помирились, почали спілкуватись онлайн. Потім якось вона приїхала до мене в Київ на пару днів. Коли вона знову спровокувала скандал, ні з чого, я побачила як вона кайфує від мого обурення, від моїх емоцій. Мені було так погано, а вона посміхалась і казала «тобі потрібно лікуватись». Я її вигнала з квартири (це був якраз останній день її перебування у мене). Я сказала їй що ми ніколи не будемо більше спілкуватися. Я видалила її номер, заблокувала у всіх соц мережах. Спочатку вона активно намагалась до мене достукатись через мого чоловіка, маніпулюючи тим, що їй шкода, що вона не може бачити мого сина, і що наші діти брати, мають спілкуватись. Коли почалась війна, ми неможливо вилізти з підвалу через бомбардування, а вона виписувала моєму чоловіку немов я навіжена і через свою гордість не їду рятуватись до неї в Італію. Я просто обірвала всі звʼязки. Деколи вона намагається з нових акаунтів підписуватись на мій інста, але я блокую. Я зрозуміла, що ця людина ніколи не зміниться, а спілкування з нею шкодить мені.

СТОП! Ты больше так не сделаешь! Прекрасная фраза, Евгений, спасибо!

Спасибо, Евгений! 15 лет жизни. В какой-то момент чётко осознала - если не уйду, то просто умру от этого человека, из меня выкачают оставшуюся (чудом) энергию, а он пойдёт дальше жить. И спасла себя и детей - и это просто настоящее счастье, пусть даже выход был очень болезненным. Ещё раз спасибо, желаю успехов!

Мой нарцисс показал все мои провалы в психике, вывел на более высокий уровень любви к себе. Я ему очень благодарна, до сих пор называю его "наставником". Вышла из отношений, благодаря работе с своей самоценкой и принятием своих потребностей, поставив их на первое место. Поняла, что не хватало драйва в жизни, ярких эмоций. " Качели" очень хорошо выполняли эту функцию. Заменила на спорт и тврочество( пишу книгу об абъюзе, уже вторую), цена заплачена высокая, но оно того стоило, чтобы увидеть себя, настоящую.

"Стоп,ты больше так не сделаешь! " Благодарю🙏🙏🙏Власть в отношениях с нарциссом, я отбивала долго, это прям были бои невидимые, это процесс. Я начала заниматься психотерапией, я начала общаться с теми, кто меня поддерживал и у кого были похожие ситуации, я начала сначала понимать что происходит. Это очень важно... С этого прям всё начинается. Узнать, что это всё игра, манипуляции, то, во что я верила столько лет. И потом вот я внутренне сказала себе и ощутила и всё больше ощущала "Стоп, со мной так больше нельзя" и началась сильная атака... И когда мой партнер понял, что всё, я не сдамся, я буду биться до конца за себя, свою жизнь и ребёнка, он применил тактику, которая меня прямо отправила в нокаут. Отвержение, резкое... И развод. Тогда я ещё не знала, что это часть его игры, ещё была слишком с затуманенным сознанием. Но я не сдалась и тогда... Не передумала, не соглашалась на его условия.. И потихоньку прожила этот не менее ужасный опыт развода, разрыва... О чем, теперь, конечно же не жалею и очень счастлива, что так всё вышло) Я была в такой ситуации, что либо я бы умерла в отношениях либо начала себя спасать. Без поддержки я бы не справилась. У меня поддержка и в виде людей была и Бог моя поддержка. Сила, которая держала меня в этих отношениях очень сильная, я сама не могла выйти из них... И вообще понять что происходит. И ничего не работало, никакие приёмы, договориться было не возможно..

Вырвалась оттуда, забрав ребёнка в охапку, только с Божьей помощью! Молитесь Всевышнему, да убережёт Вас Господь!!

Все совсем не просто, выйти из отношений не просто, когда нарцисс скрытый и трус, когда долгое время этапы между сахарными шоу и обесцениванием короткие, когда качели раскачиваются сильнее и ты не успеваешь отследить, что это было. Но с годами нарцисс стареет и ему сложно раскачивать тебя часто и пауза между этапами увеличивается. Тогда ты начинаешь анализировать. Мне помогло обучение на психотерапевта и коуча, осознанность, также личная терапия. Сейчас заблокировала, развелась и полтора года не общаюсь. Это счастье, знать свои желания и себя.

Ушла, когда он в очередной раз соврал и попался. До этого предупреждала, что больше не буду прощать. Ушла сама из дома, потому что его выгнать было не возможно, возвращался и просил прощения. После ухода - главное не встречаться, чтобы ушла привычка. Нужно много сил и терпения. Прошло 5 месяцев, но все-равно еще сидит в голове и мстит на разделе имущества. По мирному договориться не получается.

Я интуитивно почувствовала как мне нужно себя вести,и это как раз совпадает с вашими советами, это реально работает 😊😊😊

Мне выйти и забрать власть обратно помогла злость- очень часто жертва прибывает в неком тумане абьюза, полуживом состоянии.. у ней просто нет сил сопротивляться и на эту самую « проактивную позицию», а вот злость и агрессия очень помогают мобилизоваться и вернутььвсе это Нарцису.

Была в отношениях 3 года. Была уничтожена и обесценина. В очередной конфликт я прям почувствовала или я или он. Бросила его практически без обьяснений сказав ему,что он сломал себе жизнь, везде заблокировала. А потом у меня было состояние что с меня кожу сняли,такая боль,ломка самая настоящая.До сих пор немогу себе обьяснить....за что он так со мной. Говорил что любит...настроил всех против меня.Пришлось и работу менять и общение. Перед каждым оправдываться немогу... Он отрехнулся ,быстро нашёл мне замену и всячески мне демонстрируют как ему хорошо без меня😢😢😢. Как таких людей земля носит.Горите в аду😣😣😣 А друг его мне сказал....что он просто игрался со мной...😭😭😭

Спасибо Вам огромное!Открывайте нам глаза и уши....

Спасибо, Евгений!) Классные рекомендации!🎉

Из отношений с нарциссом психопатом мне помогло выйти именно следование своим желаниям и выход из под его контроля. И очень интересно было наблюдать как его это бесит и раздражает. И очень помогла консультация с врачом психиатром, именно с психиатром а не с психологом, к которым я обращалась но безрезультативно. Врач мне сказала: что это расстройство личности, поменять и изменить ничего не получится, человек никогда не изменится. И всё, меня как отрезали от этого человека.

Стоп! Больше ты так не сделаешь! Спасибо, Евгений! Как всегда, очень полезно. Надо пересматривать

Евгений, спасибо Вам за полезную, доступным языком подаваемую информацию! Благополучия Вам во всём!

Спасибо! Такие вещи нужно напоминать нам снова и снова! 👍🌹

Все может получиться и если это тихий нарцисс то еще можно его поставить на место.Но это постоянное напряжение ,этот контроль и отбивание делает жертву хуже.Ты чувствуеш ,что ты учишся манипулировать ,перекручивать сетуацию и нормальный человек теряет радость от общения ,не получая от таких отношений ни отдачи, ни удовольствия.Так возможно только з посторонними людьми.

Спасибо большое, Евгений за ваши полезные видео. Смотрю на вас и успокаиваюсь, всё таки есть адекватные мужчины, пусть даже психологи😅👍 Желаю вам всего самого наилучшего ❤️

Спасибо, Евгений! Вы здорово помогаете. Спасибо.

Да, спасибо за конструктивные видео. Смотрю ваш канал. 12 лет в отношениях, которые неоднократно хотела прервать. Практически с первых лет. Потом подстроилась, меня устраивало некоторое время, что я к нему езжу в гости. А живу дома, потому что от дома ближе на работу. Такая рабочая отмазка была, чтобы не жить вместе. Понятно же было, что жить с ним я не смогу по многим причинам. Но! Что самое удивительное - несколько раз со мной знакомились мужчины, гораздо лучше его (это сразу видно) и я каким-то образом отказывалась в последний момент знакомиться, о чём очень сожалею. И только недавно я проанализировала своего мужа "выходного дня" и он оказался соматическим нарциссом. Поэтому выйти из отношений не смогла. Эмоциональные качели раскачивал вообще без повода среди рабочего дня. Как я до сих пор работаю - не знаю. Закалка, наверно. Так вот наконец попался мне метод для расставания - "отсушка". Раньше таким бабки занимались, теперь инициатива у психологов, бабки вчерашний день. Мне с моим воображением хорошо заходят разные медитации, и я решила - буду смотреть, пока не расстанусь, много-много раз. И ещё я применяю метод Лосева. В общем, процесс идёт и я точно на этот раз займусь чем-то более интересным, чем тратиться на психически больного человека. Всем здоровья и счастья. Оно есть таки на земле.❤

Очень помогает дистанция длительное время : чем дальше, тем лучше. Спасибо за Ваши интересные , информативные ролики !

Очень уместно и вовремя. Долго был таким мягким, хоть к ране прикладывай. А уже неделю как- все по списку что вы проговорили. Спасибо за инструкцию. Тем более что сейчас болею, и точно не до его нападала. Плюс можно расслабиться, что не будет постоянно дергать и требовать внимания. Проплакал, и ушла в неконтакт. Вы меня протрезвели. Благодарю

Писать дневник это крутая идея! Стоит напоминать себе почаще о том, с кем имеешь дело.😊

Спустя 10 лет брака, будучи совсем уничтоженной, просто сказала:- "Уходи. Ты раздавил меня как насекомое. " Вышла из всех коммуникаций с ним. Осознала что произошло, каталась по полу и ревела, реаела, ревела. Мне помогло чувство самосохранения. В один день дошла до пика "не хрчу жить".

Начала саморазвитие , чтобы быть материально независима , дети подросли , перестала эмоционально вовлекаться кормить негативными эмоциями. Серый камень. На любые обидные слова говорила да ты прав и еще больше наьрасывала синонимов. Уходила не раз (оптимист не хотел сдаваться )но когда стала чувствлвать что уже скоро умру в присутствии его ушли с детьми и котами. Поначалу было страшно, непонятно , снились ккошмары и у меня и детей, потом стали успокаиваться, и радоваться жизни. Жалею о потереном времени, но лучше поздно чем никогда. Жили 18лет.

Евгений, спасибо за вашу работу ❤. Благодаря вам и другим Психологам на которых подписана я могу наконец сказать уверенно, что я вышла из отношений с нарцем и физически и психологически. Я больше не кручусь мыслями вокруг этой темы. Я очень редко даже захожу смотреть видео на тему. У меня появились другие интересы, я думаю о развитии, образовании, профессиональном становлении. Очень много энергии освободилось которые раньше уходили на борьбу. Спасибо огромное ❤

Дякую, Євген, за корисне відео. Методом проб і помилок,я сама дійшла до такої поведінки, як ви розказали, та так жити мене не влаштовує. Тому, просто заставляю себе будувати плани на майбутнє без таких відносин. Чому заставляю, тому, що боюсь, що потраплю ще в гіршу ситуацію, що сама не справлюсь, що не хватить сил. Підтримує лиш те, що там життя, а тут могила

Спасибо вам за эту важную тему. Спасибо, что вы даёте ценные советы, а не категорично настаиваете на расставание. Это путь и очень важно научиться этим техникам. Благодаря этому я меняюсь многому учусь и появляется ресурс. Спасибо ❤

И дополню.Наша псикика быстро обнуляет обиды.поэтому реально помогает дневник Злости))И перечитывать,чтобы не прощать и понимать весь ужас его и бежать!!Бежать,как Форест Гама😅

Спасибо вам большое, Евгений! Ваши видео очень поддерживают и помогают мне.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ВСЁ ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ!!!!!ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШО ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТЕ. Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ТАК БУДУ ДЕЛАТЬ.

17 лет в браке с нарциссом. когда, наконец, начала осознавать проблему, стала делать все для собственной независимости: курсы, новая работа, хобби и, наконец, терапия. конечно, лучше было бы начинать с последнего, но на тот момент не было возможности. как только перестала быть удобной, сбежал сам)

А здесь только два пути - либо в дверь, либо в здоровую самодостаточность. Я сначала не понимала, с чем имею дело, потом опознала, потом потянуло обороняться и воевать, потом поняла, что это тупик, так не пойдет. Потом, когда нарц чего-то там применил - висхолдинг что ли, помноженный на гостинг и разбавленный абьюзингом... Так мне это надоело... Ну, как бы не для этого я свою жизнь живу. Короче, "плюнула на плешь ему и послала к лешему". В общем, сама назначила эту "лошадь" сдохшей и переключилась на себя, свои дела, коих много. И чем больше этим занималась - тем больше удовлетворения получила и ощущения верного пути. Встреча с собой оказалась радостной и плодотворной. Нарц, конечно, далеко не убежал - как пережить-то, когда "отряд не заметил потери бойца". Но я уже это чувство и эту позицию в себе зафиксировала, холю ее и лелею. И меня уже не своротишь. И даже если случится так, что покачнется это состояние - я уже знаю изнутри это чувство, и как и чем выровняться. Я такой была в детстве - и я помню то состояние счастья, которое было для меня естественным и нормальным. И буду это состояние в себе поддерживать. Благодарю за поддерживающие видео, за информацию, за разъяснения - нужное слово в нужный момент творит чудеса.

Как приятно вас слушать))))) Благодарююююююю Да всё просто))))

Спасибо за информацию! Вы очень интеллигентный человек : подаете информацию ясно,четко, конкретно без нецензурной лексики. Смотрю все ваши видео!С уважением к вам из Казахстана! 🙏💖😍👍🇰🇿

Вышла так. Сначала сдала моя психика - пошла к психотерапевту. Лечилась медикаментами. Когда это не помогло, а начало еще и тело сдавать - пошла по остальным врачам. Просила его мне помочь - хотя бы убирать за собой, по возможности подвезти до врачей. Он клялся и обещал, что поможет, но когда доходило до дела - тут же он "нихачунибуду, будь самастаятильной". Систематические пустые обещания породили кучу конфликтов. В итоге пошла к психологу. Трех сессий хватило, чтобы посмотреть на картину со стороны. А психолог всего лишь попросила сделать упражнение на укрепление своей самоценности - чтобы я позаписывала, а что я вкладываю в отношения. оказалось, что вкладываю дофига. А вот молодой человек просто тупо пользуется. Но поверить в такое было очень трудно. До последнего верила, что это просто мне самой нужно прийти в норму, и вот тогда можно будет починить эти отношения... Но иллюзия быстро развеялась. Так жестко, как на выходе, он меня до этого не кошмарил. А в конце так вообще выдал, что он меня никогда не любил, и что месяца не прошло - он уже новую девушку своей мечты встретил, на которой уже чуть ли не жениться готов. И даже после этого он продолжал мне писать, звонить, когда ему что-то было от меня нужно. В конце концов мне надоело такое потребительское отношение к себе - и обрубила все концы. С такими людьми бесполезно пытаться в дипломатию. Лучше уходить сразу - и так, чтобы больше вообще никогда не пересекаться. Сменить все номера, локации, работу, и вообще исчезнуть куда подальше. Иначе будет догонять и добивать.

Спасибо за видео! Перестала ждать эмпатии, на переживания нарцисса нужно реагировать очень холодно, как будто ничего не произошло. Когда он начинает хвалить себя, сразу хватите себя и побольше. Не бойтесь нагрубить или обидеть, говорите то что считаете нужным. Четко скажите ему его псих. Диагноз особенно если он использует приемы газлайтинга, скажите что на вас это не работает

Повторно смотрела Ваше видео, спасибо Вам за всё, чем Вы делитесь и то, как Вы это делаете❤ Мне в моей истории помогла психотерапия и наработанная в ней опора на себя. В результате многие ситуации я стала действительно воспринимать с юмором, а в каких-то случаях нарцисс уже не мог зацепить меня за больное самолюбие и гордыню, тк это место я хорошо "полечила". В итоге мне даже нравится вспоминать свои новые реакции на "старые песни". Раньше он много говорил мне о том, что я сумасшедшая и я верила и страдала. Но, когда недавно после очередного внезапного появления он сказал в мой адрес что-то про моё раздвоение личности, я искренне начала радостно хохотать. И объяснила ему, почему. И я видела, как он опешил))) Я актриса, и, если я могу быть так убедительна, что он подумал про раздвоение личности - значит я хорошая актриса. Один вопрос - почему только ДВЕ личности?😂 до сих пор смеюсь) хотел задеть, а сам только укрепил мою уверенность в себе 😂

Большинство из нас,ошибочно принимает различного рода зависимости за любовь. Мы, эмпатичные люди, массовые жертвы дизинформации. Адреналиновая зависимость,это тюрьма,а не любовь. Мне,в своё время очень помогли видео Анны Богинской. Автору видео респект!

Добрый день Евгений. А так же добрый день всем девочкам и мальчикам, которые попали в объюзивные отношения. Они и меня коснулись. На данный момент нахожусь в таковых. У меня скрытый нарцисс, это уже точно. Теперь четко понимаю что вляпалась, и что уйти не так то просто от него, зависимость эмоциональная есть. Переслушала много видео на эту тему, психологов, но почему то решила что психолог не так глубоко может разобраться в эмоциях нарца как психиатр. И слушая вас Евгений убеждаюсь в этом. Для себя решила что в первую очередь нужно повышать свою самооценку и говорить нет если что то не нравится. Сейчас так и делаю, ему не нравится, пытается обесценивать, но я пресекаю это. И стараюсь все это делать без эмоций, спокойно. Я сильней него в эмоциональном плане и я это понимаю теперь. А он просто взрослый "ребенок". Если мне что то не нравится я теперь ему прямо говорю это. Не боюсь говорить ему что то против. Он меня давно утилизировал, уже готов был сбежать, но тут у меня появилась возможность купить недвижимость и он понял что я ему выгодна. Я тоже это теперь поняла. Если пока не могу уйти, то нужно начинать работать со своей самооценкой для начала. Ему приходится мириться с этим. Я так понимаю что пока надёжного варианта нет у него куда он может уйти. Поэтому "сахарное шоу у него опять в разгаре в отношении меня" Попытки обесценить сразу пресекаются и наказываются. Пока терпит))

Слава Богу, что мне уже пофиг, что он там хочет, и что он там опять напишет. Такая фигня, когда уже к этому приходишь. Главное - подальше от такого г...

Спасибо за ваши видео. Раскрыли глаза на мужа и знакомых 🎉

Спасибо вам, Евгений. Было полезно. Узнала....по работе.

Огромное вам спасибо Евгений! Вы продолжаете очень важную работу для людей находящихся в абъюзивных отношениях или пострадавших от абъюза. Мне удалось вырваться из этих отношений, в которых была полтора года. Сработал инстинкт самосохранения. Так как я была эмоционально и информативно подготовлена, благодаря вашим роликам и роликам других психологов, бомба для него взорвалась мягко говоря неожиданно. Все случилось в один день. Когда после моего ослушания он стал очередной раз собирать вещи и сказал, что отношения закончены, я была в гостях у друзей, , я согласилась, настолько я была уставшая от отношений. Приняв решение, я у них осталась ночевать, сказала что было страшно ни сказать ничего, настолько я его боялась. Я тут же, огласив его позицию, перестала отвечать на его звонки. На следующий день муж подруги приехал поменял в квартире замки, я собрала его оставшиеся вещи, которые он показательно разбросал по всей квартире, выставила на улицу и написала ему сообщение, чтобы он их забрал. Потом 10 дней я прожила у друзей, боясь возвращаться домой, пришлось даже отпуск взять, он знает где я работаю. Скоро уже почти 3 месяца как я рассталась с ним, я до сих пор не могу прийти в себя, я собираю себя по кусочкам, за время отношений я похудела на 17 килограмм. В данный момент он у меня везде в блоке, не смотря на это, он продолжает звонить мне, мой телефон даёт такую возможность увидеть это. Преследовал физически, работа, дом, утро, вечер, ночь. Последний раз, когда сказала, что обращусь в полицию, затих, только звонит, но и это выводит из себя. Думаю таки обратится в полицию на днях, чтобы выписали ордер о неприближении, я живу в Англии, так как сил моих больше нету и я вижу это единственным разумным выходом. Ещё раз спасибо вам за ваши лекции, вы спасайте жизни ❤️! И всем кто читает это сообщение надежды, смелости, решимости!. У вас все получится или получилось уже👍🏻👍🏻👍🏻❤️!

Уважаемый Евгений! Спасибо огромное за максимально точное и объемное освещение проблемы абьюза и нарциссизма! Теперь ясно, что нужно дистанцироваться или вообще удалить этакого персонажа из своего окружения. Но жизнь многогранна, и не заключается только лишь в отношениях М/Ж. Прошу Вас поднять тему: если от "подруги", соседки, воспитателя, учителя...-нарциссихи невозможно избавиться, а наоборот, ещё может очень пригодиться в жизни,-то есть в какой-то степени всёравно зависимость остаётся,- как держать дистанцию и достоинство. Я даже чувствую, что все ситуации и потенциальные стычки можно обернуть не только в свою сторону, но и открыть нарцу глаза на свои пороки. Вот тогда надежда на контроль и искоренение "болезни" действительно повышается. Не хочу брать всё на себя, а хочется кричать: ведь эта проблема распространяется как плесень, мне не хочется жить в больном обществе, тем более, чтобы дети наследовали и развивали эту грязь. Приёмчики нарцов идентичны, но есть особенности в общении и союзах Ж/Ж или М/М? Естесственно, не лгбт!

Дякую, пане Євгеній, за Ваші відео... Вони надихають бути, кращою версією себе. Нарциси - це справжні нелюди, тільки у людській подобі. Вони роками прикидаються добрими, але це не їхня природа, їх ціль - знищити чуже життя, по краплинці, щоб довести до божевілля або ще гірше - до самогубства... Деякі люди говорять, що поруч з такими, відчуття наче людиною "хтось" або "щось" керує. Він наче дводушник, тобто той у кому вживаються одночасно дві людини - псвдодобра і лиха. Поруч з такими, наче холодок пробігає по спині, таке враження наче вичікує момент, щоб напасти зненацька...

Спасибо вам за видео и за ваш труд, всегда очень интересно и информативно

Я прямо сейчас в процессе выхода. Очень помогает мне в этом навык рефлексии. Я прямо все события и выпады фиксирую, анализирую. И еще, конечно, очень помогают ролики на Ютубе, Евгений, спасибо вам большое. Смотря ваши видео, я понимаю что иду в верном направлении и стала разбираться в этой теме. На данный момент у меня целый план действий, я готовлюсь, чтобы выйти с максимальной пользой. Готовлюсь по всем фронтам; сначала взращивала внутреннюю опору, примерно год работала над самооценкой и возвращением ощущения "со мной все ок". Паралельно осваивала техники психологичечкой амортизации. Это очень круто работает и помогает выстраивать границы и возвращать нарцу его же говго обратно. Устроилась на официальную работу, чтобы перечтать быть зависимой финансово. Следующий этап: изучаю какие свои образы мой нарц особо сильно защищает, перед какими людьми и составляю список значимых для него людей, перед которыми ему будет стыдно упасть в гряз лицом. Когда я перейду на главный этап моего плана: сьеду от него с ребенком, это будет моими козырями. И еще я пишу список, поддержкой каких люлей я могу заручиться, когда перейду к главной части операции. В общем, для себя я превратила эту задачу в квест: выживи или умри.

Власть у нарцисса забирается полной независимостью от него. То есть лишение его возможности любого вида управления нами и нашей жизнью. И полным управлением своей реальностью самостоятельно. Это означает, что за рулем своего авто жизни должно сидеть только нам. И никому другому. Никогда не позволять ставтть сеюя на чужие рельсы. Они точно завезут не туда. Обратная дорога будет тяжелой и ресурсозатратной.

Большое спасибо за важную информацию! ❤❤❤

Очень полезное видео. Спасибо большое 💐

Выходила три года, постепенно осознавая с кем я рядом. Качели были постоянно и с каждым разом мне становилось легче реагировать, но вначале было очень,мягко сказано больно, ревела,болела,была полностью опустошенная , жуткий ад ,... жить не было сил вообще. Сейчас просто осознание и работа над собой, отпустила его на все четыре...

Что бы спастись от нарцисса нужно себя полюбить .Просто проходила тренинг по любви к себе . После тренинга стало все понятно , кто есть кто .

Моя история 👍👍👍 спасибо за видео 🙏

Всё верно! Каждое Ваше слово правда

Первый нарцис-папа, отрубила в один день, он даже не попытался поговорить почему я так резко его отстранила от себя, второй нарцис-друг, с этим пришлось повозиться, лет 10 !!! 😅 , Хорошая школа, папа грандиозный псих, а друг -тихушник, долго не понимала что происходит, итог -выгнала из квартиры, не страдала и не плакала, удивительно, все говорят, что это больно, мне же было интересно ,и до сих пор интересно знать, как земля носит таких скотов!!!😂

Мегаполезное видео, спасибо!

Спасибо за ваши видео. Мой отец вел себя подобным образом. Изначально, я пыталась его дрессировать, подкрепляя подходящее мне поведение положительными эмоциями с моей стороны, беседой и вкусняшками. Вначале все шло хорошо, но потом он врубился, что стал уж сильно хорошим))) и я получила всплеск агрессии. Затем мы разъехались и я просто сказала, что наше общение в некомфортном для меня ключе будет мной прерываться ибо стоит моим нервам очень дорого). Звоню, интересуюсь, как дела и если разговор выходит не туда, начинаю прощаться. Меняется-- говорим дальше)😊

Была в браке с нарциссом 12 лет. Как я забрала власть над собой и лишила контроля: 1) Начала ходить по тренингам и развиваться, разбираться ЧТО ЖЕ НЕ ТАК и главное-С КЕМ?! И что же мне делать…🤔 2) Организовала своё дело, отстранилась от него, сместила фокус на себя и свои желания. (Ох, как это его раздражало, мстил игнором, агрессией, мешал спать, не давал секс…) 3) Начала придумывать и вменять правила нашей семьи, ходили к психологу (разово ходили, естественно правила нарушались им) 4) Смело говорила что я не хочу, и не делала это . Перестала помогать по бизнесу(смежные профессии) 5) Перестала его обслуживать на 100% и облизывать(просто не хватало времени и ресурса) Ну и в течение 2х лет он бесился, отстранялся, обесценивал… то наоборот что-то делал для меня с дочкой… Это был трудный выход и решение для меня... В итоге цинично и резко утилизировал. И подал на развод.Семьи как и не было! Просто сменил как вещь и с головой в новых отношениях.

7 лет отношений с женатым нарциссом. Очень тесных отношений так как виделись практически каждый день. Наверное это больше вторая семья у него была, а не отношения. Его жена даже развелась с ним из-за меня. Потом они опять поженились. Так как продолжали жить вместе. Ну там семья полная чаша... Мы уже не молодые люди. Так вот была сильная зависимость и я ничего не могла сделать. И вот в один миг я как то охладела. Вот стало все равно. И связываю я это с моей менопаузой. Именно как только она началась так сразу из моих ежеменутных мыслей пропали мысли о нем. Стала жить свою жизнь. Он же каким то удивительным телепатическим чутьем это охлаждение чувствует и бомбардирует меня вниманием своим ( хотя я общаюсь также как и раньше...мне интересно с ним, но когда без него, то вообще не думаю о нем...есть о чем думать ). Поэтому гормоны, думаю, сильно влияют на зависимость. Обратите на это внимание.

Спасибо! Очень актуально!

Ёлки зелёные! Гениально! Классно! Вкусно! Ёмко! Благодарю! ❤

Нет,нельзя ему говорить: "Стоп, ты больше не будешь этого делать! " Он тут же сделает или скажет не ЭТО, а другое, гораздо более неприятное. Причем, только для того, чтобы досадить, куснуть побольнее. Его нельзя додавливать, только поставить в условия, чтобы он сам сделал выводы и принял решение. Ставить в условия должны вы, а решение должен принять ,якобы,он. Чтобы не потерял лицо. Иначе проблем не оберешься. Конечно, это только в том случае, е, ли вы вынуждены поддерживать с ним отношения.

Важно любить себя,взращивать это и границы( больше думать о себе,своих интересах,учится отдыхать,развлекаться,находить больше интересов,хобби,быть независимой,убирать слабые места на еоторые он может давить,взращивать самооценку,уверенность в себе,дистанцироваться или неконтачить и многое другое!) По ТКМ нарциссизм проблема шень- сердца,психики и можно пытаться через это помогать! И органы что влияют на канал сердца! Со пурх читать из кундалини йоги на духовный рост мужчины! Психотерапевтические методы и от неврозов практики если идёт на контакт,помощь,а может и не знать,что с ним работают! Рушить энергетическую связь с ним,забирая свои энергии сердца у кого то,у кого то по половой чакре! Нам пострадавшим самим неплохо психолог личный,психотерапевт,высказаться,продумать пути выхода,восстановления ресурса,здоровья,психики,затраченых эмоций! И много чего ещё можно в помощь себе найти! Верить в лучшее и не унывать!

Я использовала все способы, которые вы назвали в видео. Плюс ещё вот что. Я перестала эмоционально реагировать на его слова и действия. Не показывала ему обид и огорчений. Отношения был в русле доброжелательности и принятия. Такое поведение свело эмоциональное реагирование к минимуму, а значит, и его власть надо мной.

👍🏻 класс! Когда-то мне пришла подобная фраза «со мной так никому нельзя» Только это моя любимая мамочка . 😔

глухой неконтакт. везде. даже посылки присылал, живя в другой стране. Не забирала, их отправляли обратно. Даже на страничку не заходила его. было не просто, но вспомнив и перечитывая постоянно все гадости, что мне сделал (иначе мозг забывает плохое) я себя одёргивала и успокаивалась.

Благодарю Евгений 🙏🏽 То о чём вы всё это всем объясняете могут понять только те, кто хотя бы однажды задумался :(Как долго я буду позволять так со мною обращаться?),ииии тогда.... :)). С уважением Людмила 🙏🏽 P. S. Вы спросили, как я выходила из этих отношений? Ооооо, я пока ещё выхожу, уже четвёртый год. У меня попозже будет скорее всего и книга об этом написана. Я четыре года назад ему сказала :"" Если мне кто-то включает войну, я погибаю или выигрываю. "Нужно только для начала понять, что с тобой играют. Я почти уже выиграла, у крокодила уже силы сякнут. Но самое главное, что общество называет это" Любоф".

Мы любили друг друга, общались на работе, не было даже свиданий, но он слишком рано показал что нарцисс. И я просто уволилась, не скрою было очень тяжело, но мне как и другим женщинам пришел на помощь Ютуб. Сначала отвлекалась, потом нашла много интересного у психологов и даже у тарологов они тоже грамотные и знают жизнь, но главным помощником для меня был мой внутренний стержень я точно знала что такие отношения мне не нужны. Кстати он меня сильно зауважал и заценил, но желания возвращаться у меня нет, а ему теперь стыдно. . так что девчонки все возможно главное вовремя увидеть этих манипуляторов. Удачи! А психологам Благодарность они МОЛОДЦЫ!!!

Благодарю! Умница!❤ Сегодня подала ему копию Иска на развод. Сразу начал: с чего вдруг? Сказала что давно, не сейчас, Живем не по законам счастливого брака! Ни любви, ни уважения, ни взаимопонимания. Качели, споры, разборки, недовольство. Прожили 52 года. В марте будет 2 года как живем раздельно. Благодаря Вам поняла в чем причина всего происходящего и как все это называется. Все совпадает с тем, что Вы говорите не только в этом ролике. После развода сразу буду отправьять его далекоооо! Т.к. общаться все равно придется теперь уже ограниченно. Входы отдельно, двор общий. Еще раз большое спасибо за Ваш труд и успехов в Новом году. С Крещением!❤❤❤

Мне помогли медитации, начала постепенно любить себя, так как за 10 лет из уверенной в себе девушки превратилась в постоянновсебесомневпющся и несамостоятельный элемент. Развелась, но потом еще 2 года общались, начала медитировать и заниматься йогой и прямо почувствовала, как начала меняться моя личность. Вела дневник и перечитывала прошлые состояния, в один из скандалов с пустого места подумала: какого хрена я обязана это терпеть? Блок везде и полный игнор и сам отвалился, ломки были, но главное перетерпеть и не поддаваться❤

Чтобы уйти от нарцисса - надо стать «невкусной». И он тогда сам отвалится. Мой нарцисс заскучал со мной и сам ушёл к новой жертве 😀

Дождалась пока накосячит и заблокировала его. А потом интуитивно понимала, что он может приехать. Разблокировала и написала что встретила достойного человека и скоро выхожу замуж... Смотрела ваше видео Евгений и смеялась в голос. Классно когда выходишь из состояния жертвы и уже многие вещи понимаешь, наблюдать за нарциссом. Благодарю за информацию 👍👍👍😅

Стоп!Ты больше так не сделаешь! Спасибо Вам огромное за ваши лекции!

Я вышла из отношений с нарцом с помощью отзеркаливания, а потом игнора, а точнее блок.На все его попытки вернуть меня продолжала держать его в блоке, типа я обиделась... Еще помогло критика + притензии + обесценивание. И чтоб опять меня покарить он тогда понимает, что нужно извениться и ,,плясать под мою дудку",как он думает. Тут у него включается гордыня и он просто сам сливается. Как-то так... Потом начал бомбить инстаграм с левых аккаунтов и преследовать на машине с черными окнами, или это были его дружки, не знаю. После чего я с ним вышла на связь и попросила окончательно меня не беспокоить. Хотя судя по вопросу-,,Ну что, ты успокоилась?", я поняла, что это точно ОН меня преследует и надежда на мой возврат у него до сих пор осталась. После чего я пошла в полицию, показала все скриншоты с левых аккаунтов, всю переписку, обьяснила ситуацию и все бомбежки и преследования прекратились. Алиллуя))) Это был пикарпер с сайта знакомств, которого я видела 3 или 4 раза в жизни, сразу поняла с кем имею дело. Я ему дала понять, что я в курсе кто он. Так у него включилась потом мстительная компенсация. Вот прошло уже почти 2 года и только последний месяц я чувствую, что до него вроде начало доходить, что он мне такой не нужен. Чтоб забрать ,,руль" себе... в момент его игнора я его заблокировала и пошла на свидание с другими. Спустя несколько дней вышла на связь. И таким образом устроила ему качели. Он сразу ответил мне на сообщение после блока, вот именно в этот момент руль переходит к Вам. Потом можно делать с ним все, что угодно. Потому что его подсознание включило детскую травму, тут у него падает самооценка, включаются страхи, подавленное состояние, злость и агрессия (и на самого себя в том числе), мысли о том, что как это он так лохонулся, не распознал жертву правильно. И все это Вы можете ощущать даже на расстоянии. В какой-то момент Вам даже может стать его жалко. И он начнет изображать печальку на фотках. Не ведитесь!!! Это повод его еще раз загнать в угол. Дайте понять, что Вы не спасатель и подобные проявления его не красят, нюни Вы ему вытирать не собираетесь. Так ка Вы сильный и волевой человек и видите себя с подобными себе. А если ему так плохо, то Вы можете его только ,,добить". После этого может начать устраивать провакации тиранить. Тогда сразу в полицию со всеми доказательствами. Ни в коем случае не стирайте намера таких товарищей. Сохраняйте переписку, а лучше делайте скрины (могут удалить свои сообщения), смотрите по сторонам. И не бойтесь выяснять с ним отношения. Действуйте решительно и 2 раза не думайте. Жизнь вторых шансов не дает. А он свой шанс даже не распознал. Поэтому живем, как ни в чем не бывало. Желаю всем счастья и покоя на душе😊