How to do seated quadriceps and hamstring extension (Dual Machine)
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9 ай бұрын1.-In this video you will find the necessary measurements to manufacture a dual seated quadriceps and femoral extension machine
2.-You will receive advice and tips to make it at home, even if you have not done this type of work before
3.- The way we work is very easy to follow, we will teach you how to transfer the knowledge learned here to other types of machines or jobs that you want to do.
4.- The techniques used will be useful for any other work you want to do, because they are designed so that anyone can follow them even if they are just starting to work with these tools.
5.- You will see a table made of PTR where we mount the metal saw so that our cuts are perfect, you can find the tutorial on the channel
@enderherman2073 9 ай бұрын
Muy buen contenido te felicito cuando puedas frabrica una barra olímpica saludos
@JWB671 2 ай бұрын
Using MDF templates is a brilliant idea…. Greetings from Hawaii!
@ironboyfitnessgear3391 2 ай бұрын
Thank you very much for your comment, and also for your appreciation of the MDF, the result achieved with the templates is extremely noticeable, it also makes the work much easier, greetings to Hawaii
@InstructiveTools 3 күн бұрын
Eres un genio hermano.
@ironboyfitnessgear3391 3 күн бұрын
Muchas gracias hermano, saludos!!!
@default_momento8928 9 ай бұрын
Que alegría que hayas vuelto 🎉🎉 meses esperando un video nuevo
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario, la vida que se pone dura, pero aquí estamos de regreso, saludos!!!
@luisbonilla8387 9 ай бұрын
Eres un genio
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario, saludos!!!
@rodrigoavefenix3478 9 ай бұрын
Que buen video, MUY BIEN EXPLICADO. 👍👍👍 GRACIAS POR COMPARTIR 🙏
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario, saludos!!!
@adryansouza8950 9 ай бұрын
Muito bomm, continue assim amigo, gosto bastante de ver os prejeto
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muito obrigado pelo seu comentário, é um prazer saber que apesar da linguagem existem pessoas como você que assistem e curtem meus vídeos, saudações!!!
@niederalessandro1083 9 ай бұрын
Já chego dando like pois seus projetos são tops.
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muito obrigado pelo seu comentário, saudações!!!
@diegosaravia8656 9 ай бұрын
gracias bro una gran ayuda ,saludos desde bolivia ,bendiciones
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario, y saludos hasta Bolivia!!!
@carlogote8167 9 ай бұрын
Amigo una alegría el saber de ti y ver uno de tus vídeos Gracias por tu contenido por la dedicación el tiempo y tu talento Saludos y bendiciones
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario, pero sobre todo por tu opinión sobre mi, tuve algunos contratiempos pero ya estoy de regreso, saludos!!!
@charly_defens 9 ай бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos, saludos!!!
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Gracias por tu comentario, Saludos!!!
@RodLand. 9 ай бұрын
amigo exitos, a tus videos me dan ganas de seguir con mis sueños, una consulta que material usas para los baleros de deslizamiento lineal, me refiero al alma donde corre
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario, es un gusto saber eso, cold rolled en acero 1018, así pídelo, el diámetro es el que tu necesites, saludos!!!
@RodLand. 9 ай бұрын
tu le llamas coll rore, quisiera saber que material es. dado que yo no soy de mexico
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario, es una barra redonda de acero, saludos!!!
@RodLand. 9 ай бұрын
@@ironboyfitnessgear3391 acero inoxidable??? oh algun otro tipo de acero
@ironboyfitnessgear3391 9 ай бұрын
@@RodLand. No es acero inoxidable, es acero 1018, saludos!!!
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