How to equalize for deep diving in freediving | Mouthfill Technique difficult than Frenzel

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오딥다 O-deepDa

Ай бұрын

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Пікірлер: 20

@O-deepDa Ай бұрын

[자막 정정의 건] 03:20 뒷꿈치를 모아서 -> 발을 시옷모양(ㅅ)으로 만들어

@user-ny4cb7xm9v Ай бұрын

영상 잘 봤어요 ~ 나레이션까지 있으니 확실히 더 보기 좋네요! 다음 편에는 마우스필 성공기 인가요? 기대할게요! !!😊

@O-deepDa Ай бұрын

성공기까지는 시간이 좀 걸립니다🤣 마우스필.. 연습이 정말 많이 필요하더라구요ㅎㅎ comming soon🔥

@user-vp9ux2iy1d Ай бұрын

입안에 공기가 줄어드는건 보일의 법칙입니다. 마우스필로 공기를 연구개로 밀어넣어도 공기는 크게 줄지 않죠. 마필을 잘하려면 연구개 중립이 중요합니다. 프리폴시 빙빙거리는건 몸에 힘이 들어가서 이구요 . 프리폴이 지금도 괜찮긴한데 하체쪽에 아직 힘이 들어가 보입니다. 이볼보 고글은 35가면 압착으로 새우눈 되는 분들 많구요. 오른손 이퀄라이징하실때 팔꿈치를 벌리지마시고 일자로 만드시구요. 만일 계속 수심연습 하신다면 마스크 바꿔보세요 지금 쓰고 계신건 저항이 많이 생깁니다. 입수하실때 스노클 빼고 연습해보세요 또.. 오늘은 이만 안전다이빙~~

@O-deepDa Ай бұрын

맞습니다. 프렌젤과는 다른게 많은 힘을 사용하지 않고 연구개 중립을 유지해야하는데 저는 배에 힘이 많이 들어가더라구요 ㅎㅎ연습을 꾸준히 하고 있습니다! 마스크로 이퀄라이징 할 때 힘이 많이 들어가면서 한쪽으로 쏠리면서 다리에도 힘이 많이 들어가요!! 정확하게 봐주시네요👍 다음에는 몸에 힘을 완전히 빼려고 노력하고 다른 마스크로 바꿔서 연습해보도록 하겠습니다 ㅎㅎ 물에서 늘 안전하게 다이빙 하세요 ;)

@deeper_longer Ай бұрын

프렌젤로 바닥까지 가시는군요. 부럽습니다. 저와 진도가 비슷하신 거 같아 딥다님 영상에서 도움 많이 받습니다. 저도 요즘 마우스필 연습에 빠져 있거든요. (이볼브 고글 사용하시네요. 사용감이 어떤가요?)

@O-deepDa Ай бұрын

영상이 도움이 되신다니 저도 힘이 나네요🔥✨ 마우스필은 잘 되는것 같다가도 안되고 너무 어려운거 같아요 ㅎㅎ 제가 첫 고글을 이볼브로 시작해서 비교할 수 있는 대상은 없지만 느슨하게 착용하고 다이빙하면 수심이 깊어질수록 물이 들어오는 밀려들어오는 느낌이 살짝 납니다! (타이트하게 작용하면 압착이 생길 수 있어요) 저는 고글이 처음이라 이 느낌에 적응을 한 후부터는 불편하다고 느낀 적은 없었어요😊 풀장에서 사용하기에 편해요👍

@hungrywolf2697 8 күн бұрын

전 프렌젤이 안돼서ㅡㅜ 부럽습니다~

@O-deepDa 8 күн бұрын

제 주변에도 프렌젤이 안되는 분이 있는데 프렌젤도 연습을 많이 해야 하더라구요 ㅎㅎ 저는 운이 좋게도 프렌젤 잘 돼서 행복했었는데 요즘은 마우스필이 잘 안되서 지상에서 연습을 많이 하고 있습니다!! 프렌젤도 시간 날 때마다 연습하시면 뚫리는 날이 올겁니다! 화이팅 👏

@vlogfreedom3964 Ай бұрын

강사님이 캔디볼 지나치지 않는거라고 가르쳐 주시던가요??? 그럼 수심대회때 어떻게 하라는건가요?? 캔디볼 아래 플레이트에서 🏷을 때서 올라와야 하느데.....?? 대회 경험이 없으신가??? 일부러 캔디볼에 랜야드 거는 선수도 있어요 캔디볼에 랜야드 끼이는 일은 없으니까 (오히려 로프에 랜야드 감기는 경우가 더많아요 그때 쓰라고 퀵릴리즈가 있느거)

@O-deepDa Ай бұрын

수심대회에서 택을 떼는 연습을 하는건 okay 인데 제가 대회처럼 택을 떼는 연습을 하는게 아니라 캔디볼을 지나쳤는데도 상승할 준비를 하지 않고 캔디볼에 매달린 채로 있어서 경고를 주신거예요 강사님은 대회 경험도 많으시고 티칭 능력도 엄청 훌륭한 분이신데 제가 설명을 덧붙이지 않아서 오해가 있었네요

@user-pq4us2zn5p 11 күн бұрын

진짜 난독이네 ㅋㅋ 프다 연습하는 사람이니까 랜야드가 캔디볼에 걸리니 위험하다 하지말라한걸 선수들 택때는걸로 비유를 하시네 지금 이분이 택때는 연습하냐

@vlogfreedom3964 11 күн бұрын

@@user-pq4us2zn5p 난독은 너인거 같은데 🤔 퀵릴리즈도 언급했고 캔디볼에 렌야드 않끼이거든 대회 영상 봐고 랜야드는 캔디볼에 걸리고 ㅋㅋㅋ줄이 꼬이느건 몰라도..... 딥다님 답글도 캔디볼 지나고 턴준비 않해서 지적 받았다고 하느데 나도 인정했고 사과 했고... 아 난독이라 못읽었구나...미안 ㅠㅠ 그래서 이런 글 다느거지???

@pqpqpqpq Ай бұрын

프렌젤로만 30m 이상갈수가있나요? 👍

@O-deepDa Ай бұрын

네 프렌젤 만으로도 30m 가능합니다! 30m가까이 도달하면 성문이 열릴랑 말랑 하는데 그때! 턱을 당겨 굳게 닫아주면 가능하더라구요 ㅎㅎ

@vlogfreedom3964 Ай бұрын

프렌젤로 40m 까지도 가능합니다 그런데 30 에서부터 조심해야 합니다 운영 삐끗하면 기도 스크레치 나서 몇일 다이빙 못하는 사태가 벌어집니다

@vlogfreedom3964 Ай бұрын

수면 마우스필 챠징 해서 내려가면 폐에 공기가 줄어드는것처럼 볼에 공기도 줄어들어야 정상적인 마우스 필입니다 저도 아직 마우스필 완벽하게 구사는 못하고있네요 ㅎㅎㅎ 심오한 마우스필과 딥수심에 세계입니다 아직 마우스필 리필의 영역까지는 저도 못내려가봤네요 그전에 쫄아서 올라옵니다

@O-deepDa Ай бұрын

이제 마우스필을 처음 시작했는데 연구개 컨트롤이 잘 안되더라구요.. 그래서 틈 날때마다 지상에서 연습하고 있습니다🤣 마우스필을 잘 운용하는 날까지 화이팅입니다👏

@ksh0449 Ай бұрын

필요할때만 이퀄한다고 하셨는데? 그 기준이 있을까용?

@O-deepDa Ай бұрын

하강시 귀로 압력이 밀려 들어오는지 집중하면서 이퀄라이징을 해야하는데 저는 귀에 압이 밀려오지 않는데도 불필요하게 계속 체크성으로 이퀄을 해주고 있었어요…(집중을 안하고 있었다는 증거..😅) 특히 수심이 깊어질수록 이퀄하는 횟수가 조금씩 줄어들기 시작하는데 저는 긴장 때문인지 귀로 압이 밀려들어오지 않는데도 수시로 이퀄을 하고 있어서 아까운 공기를 낭비하고 있었어요🤣