네네, 지금부터 식습관, 스트레스, 수면 등 다양하게 잘 관리하시면 건강한 삶, 영위하실 수 있을 거예요 :)

저는 좋은 식재료의 힘을 믿어요 오늘부터라도 건강한 식습관으로 바꿔보세요 꾸준히 드시면 분명 효과 있을 거예요 소희 님의 건강한 삶을 응원합니다! :)

우아 아이들은 보통 브로콜리 별로 안 좋아하던데 Love Vikiwonders 님 따님은 맛있게 즐기는 식재료군요! :) 사실 매일 다양한 식재료를 꾸준히 먹으면 좋지만 그러기 힘들어 면역력에 좋은 식재료만이라도 매일 꾸준히 먹으려고 하고 있어요 가끔 밥 먹기 귀찮을 때 아무거나 먹을까 싶다가도 나의 NK 세포를 위해 고구마를 먹자~ 그러고 고구마를 먹어요 ㅎㅎ

아이고 ㅠㅠ NK는 식습관뿐 아니라 스트레스, 수면 등 다양한 요소에 영향을 받는다고 하는데요 우선 저는 식습관만이라도 제대로 하고 싶어 NK에 좋은 식재료를 많이 먹고 있어요 하이리냥 님도 지금부터 관리하셔서 담번 검사에는 정상 수치 나오길 바라요 :)

우아 맛이 익숙하지 않으실텐데 잘하고 계세요! 단호박, 고구마, 청국장은 주변에서 구하기 쉬운 재료들인데 NK 세포 활성화에 좋아 저도 자주 챙겨 먹고 있답니다 선물 님도 오늘 하루, 건강하게 보내시길 바라요 :)

앞으로 건강 관련 콘텐츠도 꾸준히 올려볼게요 감사합니다 :)

간헐적 단식은 저희 라이프스타일에는 하기 힘들어 주로 7시, 12시, 7시 정도인데 사실 그 사이사이에도 이것저것 먹고 있어요 :)

저는 한살림 제품 먹고 있습니다 :)

@@hadaathome9589 감사해요

주변에서 구하기 쉬운 재료인데도 우리 면역세포에는 좋은 재료라 자주 챙겨 먹고 있어요 :)