HOW TO KEEP BODY YOUNG: Japanese healthy routine (easy recipes).

Рет қаралды 51,629

Жыл бұрын

Instagram / vierrarosa
for business inquiry ビジネス関係のお問い合わせ: madina.miyake@gmail.com
ЯПОНЕЦ В КАЗАХСТАНЕ: первые впечатления (влог из Астаны)
【外国人妻】カザフスタンはどんな国ですか？奥さんの国の旅！
• ЯПОНЕЦ В КАЗАХСТАНЕ: к...
月30万アパートに引っ越ししました！引越しの準備と片付け！
Переехали в квартиру за миллион!
• МЫ НАКОНЕЦ ПЕРЕЕХАЛИ -...
外国人奥さん日本式の断捨離をやっています！どんな感じ？
ЯПОНСКАЯ УБОРКА: муж учит минимализму, особенности японского дома!
• ЯПОНСКАЯ УБОРКА: муж у...
🎄日本とのお正月の準備
Японский дом - подготовка к НОВОМУ Году!
• Новый год в ЯПОНСКОЙ С...
🍡Ayakaと京都の女子旅
Девичник в Киото с Аякой
• КИОТО: Японская подруг...
🇯🇵サーフィングパーティ
Серфинг Пати с коллегами мужа
• 🇯🇵Чиба: Японское Пати,...

Пікірлер: 87

@MadinaMiyake Жыл бұрын

Instagram instagram.com/vierrarosa Telegram t.me/nekozai for business inquiry ビジネス関係のお問い合わせ: madina.miyake@gmail.com

@MadinaMiyake Жыл бұрын

Друзья, я ем сладкое и мучное по утрам с белками, но я не ем категорически : ПИЦЦУ и ПАСТУ. Если даже ем то максимум 1-2 раза в год на праздники ✨ Это пустые калории , за исключением если к пицце есть курица. 🙏🏻

@alexialfox7576 Жыл бұрын

Спасибо за ваши видео, очень полезны :). Знаю, что была раньше популярна Масако Мидзутани, она в Японии выпустила книгу, тоже про разные хитрости в питании и уходе. Очень интересно. Вы видели ее книгу?

@user-gf7iv7cq3p Жыл бұрын

Здравствуйте! Благодарю Вас и Вашего супруга за яркие и прекрасные человеческие эмоции,Вы прекрасная пара,всех благ❤ P.S.когда вылеваете горячую воду в раковине,включайте пожалуйста холодную воду,чтобы трубы не лопнули и не испортились,и застои от этого происходят+плохой запах 🤭

@moon3607 4 ай бұрын

Пожалуйста можете снимать такие видео чаще😅 Мне ооочень понравились рецепты ❤❤❤

@annakim8984 Жыл бұрын

Мадина, спасибо Вам большое за эти рецепты, они прям в нудный момент мне попались сейчас, когда мотивация уходит, питание запустил, зашёл в тупик. Лёгкие, полезные блюда - это круто! Ваши слова, что это рутина, которая всегда должна быть в нашей жизни - 😻🫶❤Спасибо Вам! Просто хочу сказать, чтобы Вы знали, что Ваши знания делают чью-то жизнь наполненной чем-то особенным ❤️

@MadinaMiyake Жыл бұрын

Я очень рада ☺️🙏🏻❤

@user-yu9fq6uu2t Жыл бұрын

Здравствуйте, Мадина. Смотрю Вас всегда с большим интересом.

@zhenyamukhamadiyeva966 Жыл бұрын

МАДИНОЧКА! КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЕДА , ВОДА, ЭКОЛОГИЯ ! Я СЛЕЖУ ЗА ПИТАНИЕМ В СВОИ 69 ЛЕТ! ДИАБЕТ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ПРОГРЕССИРУЕТ! НО, ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАС САМИХ! ЗДОРВЬЯ ВАМ ЖЕЛАЮ! ВСЕХ БЛАГ! ПРИВЕТ ИЗ УСТЬ- КАМЕНОГОРСКА! ВОСТОК КАЗАХСТАНА! ТОШИ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ! ВЫ КЛАССНЫЕ !

@dr.machaon Жыл бұрын

Следите за здоровьем и ютубом в 69.Молодцы)))

@antondedlovskii Жыл бұрын

Мадина, благодаря тебе мы все станем молодые и красивые (даже спортивные)!! Я кстати для похудания пью коктейль forever lite ultra - для него нужен порошок, кокосовое молоко и обычное молоко, если добавить хочешь шоколадный то берёшь какао.🤩😋😛 Какой заботливый муж, даже поясок затянет (в телеге видел)😃😄😁

@user-os3xv5je8m 9 ай бұрын

Как Мадину вижу, сразу лайк! Даже до просмотра видео, уже знаю, что будет атмосферно! ❤️

@zhanylomuralieva2817 Жыл бұрын

Обожаю корейскую японскую кухню как всегда умница.

@user-ej7jh9gq8d Жыл бұрын

В поддержку канала. Удачи Вам Мадина и миллионы подписчиков!

@user-rx3bz7on1s 8 ай бұрын

Спасибо большое Тошу что ты так поддерживаешь нашу красавицу,

@kazakainItalia7_Moda Жыл бұрын

Очень вкусная диета для сохрания здоровья,красивой шелковой кожи ,как у японок🥰😍🤗

@natashagirina7588 9 ай бұрын

Да! Наш борщ или суп, быстро не приготовить. Поэтому мы и готовим на 3 дня. Спасибо за рецепты, Мадина! 🌹🌹🌹

@user-ms7lu9ci1b Жыл бұрын

Здравствуйте Мадина! Благодарю за рецепты 🙏 Всегда жду ваших блогов,с большим удовольствием смотрю. Удачи вам с Тошой 👌💐💐💐

@user-py7ep9fy5c Жыл бұрын

Мадина, спасибо! Очень интересная и полезная информация!

@rabigabayanbekova818 Жыл бұрын

Мадина ты просто прелесть и молодчина! Умничка про правильное и здоровое питание хороший рубрик смонтировала.

@maromaro8632 Жыл бұрын

Спасибо большое, Мадина! Как раз собираюсь сегодня за продуктами. Схожу и прикуплю ингредиентов по этим рецептам:) Будучи студенткой, сложно постоянно готовить. Поэтому рада, что показали полезные и быстрые рецепты, хехе

@user-mg1lx8gx2o Жыл бұрын

Рахмет, куним! Келеси видеога дейн кездескенше!

@user-tk9nb3jd8v Жыл бұрын

Спасибо за хорошие рецепты

@user-ov6ke1nk4y Жыл бұрын

Молодец Мадина очень хороший видео

@maerrry 4 ай бұрын

Мадина, спасибо за то, что ведёте канал. Так много полезного узнала из ваших влогов 🙏🏻🤍

@AlinaOmskRussia 9 ай бұрын

❤Спасибо Мадина!

@user-vb8yu7es2u 5 ай бұрын

Мадина, Вы прекрасный аналитик и хозяюшка ! Спасибо, очень интересно !!!

@nikol8469 9 ай бұрын

Фартук))) так мило❤

@olgasavchenko7413 6 ай бұрын

Вам нужно открывать свой кулинарный канал

@zbskype69 Жыл бұрын

Какая умница! 👍👍👍😘

@homeleipard 3 ай бұрын

Спасибо за рецепты. Пробую готовить по ним!

@user-hy2iz2ew8t Жыл бұрын

sehr gut, weiter so! nicht langweilig!

@tanyasemenova777 9 ай бұрын

Спасибо, очень интересна эта тема)

@Sofi12343 2 ай бұрын

Какие прекрасные видео😍Сегодня все ваши видео посмотрю🫶

@linasmile888 9 ай бұрын

Вы такая молодец и очень красивая. Спасибо за видео.

@mm.m.8303 Жыл бұрын

Искренне👍 интересно

@malinka_88 9 ай бұрын

Гастроэнтеролог сказала, что нужно после еды минуту держать руки в верх, такая гимнастика😊.

@nutrigenomic_s 7 ай бұрын

Кстати, имеет смысл, да! Я нутрициолог и часто советую клиентам работу с диафрагмой для улучшения пищеварения. Ваш врач по сути то же самое рекомендует)

@user-zp3ks4wz4c 8 ай бұрын

Мадина, недавно нашла Ваш канал. Очень интересно узнать о жизни в Японии, особенно о еде. Я стараюсь следовать принципу здорового питания. Возможно Вы подскажите, какие книги/видео посмотреть для того чтобы погрузиться в принципы питания в Японии?

@user-kv4mt6sl4q 3 ай бұрын

Мадина дорогая ,как я люблю слушать и смотреть Вас, у меня поднимается настроение и стараюсь придерживаться питания и порядка, хотя я два раза старше Вас.

@Yuriy_Yurik Жыл бұрын

Что значит "рыбное тесто", можно поподробнее?! Благодарю за видео и Ваш труд!

@user-fk2xb6rd9o 9 ай бұрын

Привет из КАЗАХСТАНА с города Уральск❤❤❤

@user-fk2xb6rd9o 9 ай бұрын

Я жду продолжения видео со свадьбы🤗🤗

@Ikognut 9 ай бұрын

Здесь у нас тоже ничего нет... Тот самый человек для которого записыват видео о "приготовление пищи при пустом холодильнике"😂

@sergeycostrov1208 Жыл бұрын

Мадина солнышко, спасибо большое, видео миленькое.Скажите Мадиночка:"неужели всё что вы кушаете это вкусно?"Неужели вкуснее плова или какой нибудь шурпы?"

@jessijessi5360 Жыл бұрын

Красивая фигура 👍

@oliaan123 Жыл бұрын

Поддержка 😚😚

@malinka_88 9 ай бұрын

Медицинские диеты обычно дают такой эффект, внешне здоровый вид и в принципе лёгкостью бытия. По здоровью периодически организм требует порядка, и уже интуитивно убираешь тяжёлую еду.

@alexialfox7576 Жыл бұрын

@user-sx5rw6ms7u Жыл бұрын

Привет Мадина

@user-pp8gb6wi3y Жыл бұрын

Питание абсолютно правильный

@user-hy2iz2ew8t Жыл бұрын

cool, nicht schlecht! Weiter so! interessant!

@zhanylomuralieva2817 Жыл бұрын

Мадина прошу покажите Тошины родителей и Бабушку если вам не трудно

@e.l.7043 9 ай бұрын

Кукуруза лишняя, зерна кукурузы не перевариваются а в остальном все нормально, но в идеале конечно рыба, рис и овощи потому что мясо и яйца с ферм выращивают на стероидах и биодобавках

@jenyirqw 9 ай бұрын

Доброго дня, можно узнать о молочке, брынза йогурты,творог ..вы их не употребляете❤?

@9991igra 9 ай бұрын

Мадина, а что за белый порошок иногда кладёте при приготовлении?

@zhenya_zhukova 4 ай бұрын

М-Мотивация, К-Красота, Л-Лаконимность, М-Минимализм, Мадина - это вдохновение ❤

@ayshemaylke5344 Жыл бұрын

❤

@jessijessi5360 Жыл бұрын

💖💖💖💖💖💖💖

@Marian-hg5eq Жыл бұрын

А что с нитратами в японских овощах? Может как Голландские 200 - 500 мг.

@mariyab1828 4 ай бұрын

Хотелось бы рецептов от вашего мужа

@jiv6067 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@katejohnson1427 9 ай бұрын

Алматыда Менде осылай тамақ жасаймын..күріш.дуфу.көгеніс.бұрыш.өскін шөптер көп жейміз.

@laurak5848 22 күн бұрын

Madinochka, kop kop rahmet!

@user-qt9si6yn4r 3 ай бұрын

Добрый вечер, а что за порошок при приготовлении баклажан используете?

@kasumiyoshi5344 Жыл бұрын

Мадина, а вы пьёте витамины, омегу?

@MadinaMiyake Жыл бұрын

Нет, я ем ее в виде сырой рыбы в Японии. Я пью витамин Д и фолиевую кислоту сейчас.

@aizukuro9422 Жыл бұрын

Растению в корзине темновато будет, вариегатным(с белыми пятнышками на листьях) надо в светлое место, но не на прямые солнечнце лучи

@MadinaMiyake Жыл бұрын

Спасибо ❤️ я каждое утро его выставляю к окну ✨🤍

@ivideo4105 3 ай бұрын

Я читала что растения не очень любят когда их переставляют, некоторые даже крутить нельзя( иногда так делают чтобы равномерно росли), они очень много сил тратят на то, чтобы подстроиться к новому месту, слабые могут вообще погибнуть. Лучше найти место где ему нравится и там его всегда держать, ну или по крайней мере не чаще чем через полгода. Как правило если листья ярко, светло-зелёные - растение солнцелюбивое, если темно - зеленая листва, растение теневыносливое.

@aizukuro9422 3 ай бұрын

@@ivideo4105 если у растения плохие условия и его нужно пересаживать/перемещать/проводить прочие манипуляции для их улучшения это нормально его "беспокоить". Ваше высказывание больше относится к тому, если растение стоит на комфортном для него месте, хорошо растёт, не капризничает и тп то дёргать его лишний раз и создавать ему стресс не стоит чтобы поддерживать максимальную декоративность. Растения не настолько нежные, как можно подумать, они ко многому приспосабливаются, а некоторым стресс даже полезен.

@user-mg1lx8gx2o Жыл бұрын

Фаршка салып араластырган не нарсе ак тусти иримшикке уксайды ? Сосын перецка салдыныз

@MadinaMiyake Жыл бұрын

Тофу

@user-fs8ze1vh4j Жыл бұрын

Тофу дедiгой

@user-jd8sk8si7u 9 ай бұрын

А чем обычное молоко не угодило? Сколько не пробовала растительное "молоко", просто одно название от молока, это деликатно говоря

@hanv0l 9 ай бұрын

растительное молоко и есть просто название от молока если найти хорошее растительное, будет позоже на вкусное обычное молоко:) у кого то непереносимость лактозы, у кого то высыпания по телу от любой молочки я когда от молока решила отказаться, первое время и кофе и каши на растительном пила, чтобы полегче было привыкнуть

@user-fz2tl6gk2c Жыл бұрын

Здравствуйте Вы отварили тыкву?

@MadinaMiyake Жыл бұрын

Да на 6:57 я так и говорю пока готовится тыква..

@SssSss-qs7ld Жыл бұрын

У вас правильное питание.Какой рис вы употребляете?

@user-dl2jc5gg1l 9 ай бұрын

Овсянка вообще не дает усваиваться кальцию.

@user-dp6qf5md4i 7 ай бұрын

РИС...... РИС..... РИС...... Не надоедает?... Мы знаем что рис закрепляет.... Запоров не бывает?

@user-ic1mx1hy6s Жыл бұрын

Я за правильное питание паказывай по больше буду есть

@user-gj8di6ff3b Жыл бұрын

Сәлем! Тошиға сәлем аит.Қазақстанға примои Японядан құрлыс техникаларын әкеп сату бизнесін жасасын мощни бизнес ешкім примои әкелмеиді через через посредник темболе до этого времи все через Роосии әкелді енді ешкім әкелмеиді нету некаких конкурент не запчасти нету повсюду казахстане нету запчасти Макита. например GA5021 болгарка сколько стоить в Япони? у нас в казакстане стоит 115,000тг ито если сломается запчасти не наидёш. вапшета Японски техники очень качественныи долго работает. Пасматрите у вас сколько стоит и у нас сколько стоить? сравните

@yuriyyuriy4252 Жыл бұрын

Рождение и отмирание , это кажется нормальный процесс в нашем организме , если не ошибаюсь называется Гемопоэз . Почитайте на досуге , картина будет яснее .

@user-ui4gu3gw7g Жыл бұрын

Не овсянОе молоко и не тортЫ,овсяЯное молоко и тОрты..Вы любите развиваться,так что думаю вы поймёте правильно и не обидитесь,,просто так грамотно..😘🥰🤗🍁🌿🍃🥀🍂⚘️🌷

@kazakainItalia7_Moda Жыл бұрын

Меня тоже в Италии поправляют мои подписчицы именно из за ударений в словах русских.я не обижаюсь.старабсь запомнить и ставить правильно ударение в словах😉🥰😍🤗

@user-ui4gu3gw7g Жыл бұрын

@@kazakainItalia7_Moda спасибо, зайду к вам ,гляну⚘️⚘️⚘️