How to Lower Cholesterol - Dietician Ayşe Tuğba Şengel

No video

How to Lower Cholesterol - Dietician Ayşe Tuğba Şengel

Рет қаралды 541,981

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Күн бұрын

Пікірлер: 489

@aysetugbasengel 3 жыл бұрын

☎️Randevu Bilgi: 0546 655 66 76 📲Whatsapp Randevu Bilgi: bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi ➡️Kişiye Özel İlk Haftadan Zayıflatan Online Diyet Programları için: www.ceptediyetisyen.com/online-diyet/

@havvaustun5850 3 жыл бұрын

Benimde kolesterol um 370.nasıl düşürebilirim?yürüyüş yapıyorum. Abur cubur yok.hamur et türleri kızartma lar yok. Kilo cok yok. Yardımcı olursanız sevinirim.

@hlibeytasiqi696 3 жыл бұрын

Selam Tuğba hanım. Cevizi ılık suda islatmak lazım?

@ayseakbaba6505 3 жыл бұрын

Merhaba ayşe hanım benimde kolostürolüm yüksek çıktı biraz şekerim yüksek çıktı tansiyonum buaralar yüksek çıktı doktor ilaç verdi kolostürol içinde akdeniz diyeti uygula dedi şeker içinde dahiliyeye yönledirdi diyeti nasıl uyguluya bilirim bana internetten bak dedi

@halilgokkaya5540 3 жыл бұрын

Ŕŕ

@necatitahal4560 3 жыл бұрын

Tebrik ederim. Çok hızlı ve net anlattınız.. Başarılar dilerim.. 💐🌹🇹🇷

@haticealtun1768 3 жыл бұрын

SÜPER ANLATIM İLK DEFA BU KADAR NET VE GÜZEL ANLATIM İZLEDİM. .ÇÜNKİ LÜZUMSUZ ANLATIM YAPIYOR BAZILARI DİNLEYEMİYORUM SIKILIYORUM. .KUTLUYORUM SİZİ TEŞEKKÜRLER EDİYORUM

@selahattinyldz8554 3 жыл бұрын

Teşekkürler kızım.Medya kiralandığı için pek ilgilenememe rağmen,sizin gibi özveride bulunanlar hem dua alır,hemde Allah'ın nasip ettiği bilgiyi Allah adına paylaşıyorsun.Kolestrerolum çok yüksek.Bir ara ilaç kullandım,beni çok perişan duruma getirdi.Sağolun

@dudidudu2075 2 жыл бұрын

Hangi ilaci aldiniz biraz anlatabilirmisiniz, ne gibi yan etki yapti

@dudidudu2075 2 жыл бұрын

@selahattin yildiz hangi ilaci kullandiniz, ve yan etkisi nelerdi, anlaabilirmisiniz

@merveercoskun9989 3 ай бұрын

Günde 2 tane ceviz tüketimi tiosunu mutlaka denicem. Bunun etkisini görürsem buraya tekrar izlenimlerimi yazarım. Verdiğiniz kıymetli bilgiler için teşekkürler! 😊

@metinsasmaz1198 3 жыл бұрын

Bilgi kadar bilgiyi sunum ve ifade şeklide önemli bu konuda çok başarılısınız Çalışmalarınızda sağlık ve başarı dilerim

@seyhunyigit1208 3 жыл бұрын

Ağzına,yüreğine sağlık güzel kızım.İlmin artsın.Sevgilerimle

@reyhanege821 3 жыл бұрын

çok güzel bir anlatım olmuş teşekkürler..

@umuthamza Жыл бұрын

*Allah cümlemize sağlık versin. Kendimize çocuklarımız ve ailemiz için iyi bakmalıyız*

@fatihosma5483 2 жыл бұрын

Anlatım çok net ve kaliteli anlaşılır olmuş ağzınıza sağlık 👏

@sevgitek1861 2 жыл бұрын

Çok güzel anlayacağımız şekilde anlattığımız için teşekkürler ❤️❤️

@mcenter1000 2 жыл бұрын

Lütfen birak onu !! Yükselsin. Madamki karaciğerimiz sentezliyor bu hormonu ve Allah yarattı onu . Birakın yükselsin istediği gibi . Dr. Mohammad Altayyeb.

@veragunenc990 3 жыл бұрын

Harikasınız, okadar net herşeyi anlattınız ki, yureginize saglık

@haticekalkan7034 3 жыл бұрын

Çok teşekkürler çok değerli hocam . Tamda ihtiyacım vardı bu bilgilere

@sakiresimsek1773 3 жыл бұрын

Cok tesekur ederim verdiginiz bilgiler cok degerli benim icin bizlerri bilgilendidgin icin Allah razi olsun

@fatimadalgin8074 6 ай бұрын

Anlatımı çok net anlaşılır şekilde olmuş emeğinize sağlık hocam teşekkürler

@hulyak.558 3 жыл бұрын

Genetik kolesterol hastasıyım şu ana kadar dinlediğim en doğru en net bilgileri Siz verdiniz Ben bunların hepsini tecrübe ettim ve hepsi doğru bilgiler özellikle meyve konusu

@gulguzelleri 3 жыл бұрын

Sonuç tavsiyeniz nedir?

@meraleymeneymeninsayfasi6814 10 ай бұрын

Bnm annemden geçen bır kolestrolum var. Yüksek dedi doktor 36yaşındayım.kalp krizi geçirecek seviyede olmuş dedi. Pskolojim gitti resmen

@maviboncuk777 3 жыл бұрын

Allah 'ım inşallah bu bilgileri öğrenmem gerekmez ...

@ehtiramsahmarov4205 Жыл бұрын

Teşekkür doktorum az ve öz anlatmişsınız eməuinize sağlık

@nurumammadli8729 3 жыл бұрын

Maşallah, güzel kızım, o kadar güzel anlatdın ki, seni dinlerken ben de güzelleştim ve tabiki iyileştim. COK COK teşekkürler. Baküden selamlar.

@bekiragic152 3 жыл бұрын

Çok Dr. Izledim sizin kadar net izah edeni ilk defa izledim. Halka hizmet Hakka hizmet diyor, mesleğinizde başarılar dilerim efendim.,

@ahmetcoskun7736 3 жыл бұрын

Çok faydalandım çok çok teşekkür ederim

@hakanakkus3773 3 жыл бұрын

Hocam ağzınıza sağlık böyle bilgileri vererek insanlarımızı aydınlatma nız çok güzel tekrar teşekkür ederim

@sezaielmaz95 Жыл бұрын

HDL:74 LDL: 233 kolesterol: 325 Trigliserid: 89 yaş 70 kilom 76 yeme içmeme çok dikkat ettiğim halde, üstelik hayatımda hiç sigara da içmedim. Yaz dönemi boyunca da sabahtan akşama kadar bahçemde çalışmama rağmen, değerler yüksek çıktı. Bilginize sunarım. Teşekkürler.

@haticetutkun5910 Жыл бұрын

ÇOK Teşekkür Ediyorum ÇOK GÜZEL ANLATMIŞSIN sağ olasin var olasin

@alikurkun5816 2 жыл бұрын

Elma sirkesi veya zeytinyağlı limon cok güzel kolesterol düzenleyici.

@masalalp 3 ай бұрын

Nasıl kullandınız

@Mrkmaz-ro1ob Жыл бұрын

Hocam tam olarak aradigim en net bilgiler için teşekkür ediyorum

@oguzhankarahan1737 9 ай бұрын

Kolestrol hastalığına inanmayın sakın!

@kayaozer8178 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim değerli hanımefendi Emeğine yüreğine nefesine sağlık Saygılarımla selamlıyorum

@ipsiz.tahsin 3 жыл бұрын

ALLAH CC. Çok faydalı bilgilendirme için razı olsun Hocam.o kadar güzel anlaşılır şekilde anlattınız ki .

@aysetekin859 2 жыл бұрын

Kolesterol açısından inek yoğurduğundansa keçi yoğurdu çok daha iyi ve sağlıklıdır☺️❗️

@mehmetkaraman3734 3 жыл бұрын

Kızım sevdim seni ne güzel izah ettin. Ağzına sağlık çok teşekkürler.

@RustemAslanov-vs6ie 6 ай бұрын

Cox xoş oldu sizi izlədim hər tərəfli izah elədiz Allah razi olsun 🎉

@burakzeynepcabuk2242 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim Ayşe hanım ses tonunuz anlatım tarzı nız bilgileri niz cok degerli. Selamlar Samsun dan

@ahmetkadoglu1902 2 жыл бұрын

Ayşe Hanım, çok kolay anlaşılır bir üslupla bu faydalı bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim.

@sengulozfidan8482 Жыл бұрын

Kendin nasIl Güzelsen anlatIlIsIn Guzel seni opuhoruñ züzel yasamlar dilerim

@hamiyetduz7770 6 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler çok değerliydi çok teşekkür ediyorum

@erhanyildiz5873 3 жыл бұрын

Ceviz icini iki litre suya koy sabah kalk suyu ic icine limonda koysan daha iyi olur ben kullandim ilac kullanmakta kurtuldum

@yldzaydemir7563 3 жыл бұрын

Kaç ceviz suya attınız

@Turkish-_-legend. Жыл бұрын

Kirmizi et no Inek yogurdu yes (manda yogurdu olmaz) Cok fazla meyve olmasin (seker kolesterol olur) Pisirme yontemi - firinda yada haslama (kozartma yok) Abur cubur yapma! Hazir besin alma! Karbonhidraddan )pilav/makarma/borek) dur! Cevis (gunluk iki parca!)

@aliakyol6709 Жыл бұрын

Teşekkür ediyorum değerli üstadım ağzına emeğine yüreğine sağlık herşeyi doğru dürüst anlatıyorsunuz sizleri tebrik ederim

@nazltastepe9830 4 ай бұрын

Çok teşekkür ederim eksik olmayın

@kemalbayraktar7189 3 жыл бұрын

ALLAH RAZI OLSUN COK NET ACIKLAMALAR YAPMISSINIZ INSAALLAH UYGULAYABILIRIZ

@halilteke2157 3 жыл бұрын

Hocam bilgi verdirğiniz. Çok teşekkür ediyorum sevgilerimle iyi akşamlar dilerim

@alisalmanov2948 2 жыл бұрын

Allah yar ve yardımcın olsun 🤲 Amin inşallah

@gonulbicici9283 Жыл бұрын

Çok güzel bir anlatım olmuş elinize sağlık tebrikler ederim cnm allâh yolunu bahdını açık etsin inşallah 🤲✨️❤️

@kimbilirkimlervar9648 3 жыл бұрын

Kulaktan duyma bilgilerle diyet yaparken sizi keşfettim gerçekten harikasınız kürlerinizin tadı o kadar güzel kii

@aysunibadova12 2 жыл бұрын

Cox gozel sekilde basa salmisiniz.Mohtesem videodu tesekkurler,cox aydin danisdiniz.

@omurcelik6570 2 жыл бұрын

Hayvanlar gıda degil. Hayvan yemeyelim. Hayvanlar yenilebilecek bir sey degil. Can!

@aysekutlu9104 3 жыл бұрын

Allah razı olsun sizden bi dahiliyeci veya aile hekimi bile bu kadar anlatmadı bize benimde yüksek sagolasın

@ibrahimdagl561 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun bilğiler diginiz icin

@saniyet-k2994 3 жыл бұрын

Cok tesekkürler bilgilerin icin. Bizi tekrar dan bilgileri hatirladigin icin

@candankalafatoglu4823 3 жыл бұрын

O kadar akıcı ve güzel bir anlatım olmuş ki .zevkli dinledim.bitmesini hiç istemedim.. güzel bilgiler için teşekkürler.👏👏👏👏

@haticedogan4532 2 жыл бұрын

ALLAHIM razı olsun çok net bir video benim de kolesterolum var bazen düşünebiliyorum sonra geri çıkıyor senin söylediklerini uygulayacağım İNŞALLAH ALLAHIM başarılarını daim eylesin 🤲🤲😘

@yunusackgoz1385 Жыл бұрын

Çok güzel söyleşiler faydalı bilgiler verdiğiniz teşekkürler yunus

@akgulkaya58 4 ай бұрын

Teşekkürler çok güzel anlattınız 🥰💐

@tuanaozsogut5431 7 ай бұрын

Çok güzel anlatınız Hocam sağol

@aynursaban5338 Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim bu bilgilere gerçekten çok ihtiyacım vardı Allah razı olsun 🤲 başarılarınızın devamını dilerim

@songulatalayn5896 Жыл бұрын

Süpersin teşekkürler açıklama lariniz icin🌹🌹🌹

@semrakuafor1652 Жыл бұрын

bilgilerin için teşekkürler azına yüreğine sağlık tiroit hastasiyim bir türlü kilo veremiyorum kolestrolün yüksek hayırlısı olsun

@semrabasarr2340 3 жыл бұрын

Çok güzel anlattınız az ve öz ağzınıza sağlık sevgili doktor kızım kolesterol hastasıyım çok faydalandım Allah razı olsun

@fatmaozdemir7699 10 ай бұрын

Ne kadar güzel anlatmışsınız❤

@mehmetacar8786 6 ай бұрын

Cok dogru söylüyorsunuz gercekden fazla meyve yemekde yükseltiyor

@mehmetbulbul4882 2 жыл бұрын

Çok güzel anlattınız Teşekkür ediyorum 👋👋

@sedatylmaz9519 3 жыл бұрын

Cok guzel net ve aciklayici faydali aciklamalar

@minabaysal2899 2 жыл бұрын

Harika anlatıyorsun Allah razı olsun senden acıklamaların icin

@makbuledemir756 3 жыл бұрын

Teşekkürler çok faydalı bilgiler verdiniz🌸🌸

@figenates7896 2 жыл бұрын

Bilginiz ve emeğiniz için teşekkür ederim.😊

@cemmiko Жыл бұрын

Çok güzel detaylı anlattınız teşekkürler

@hasankaradas9281 Жыл бұрын

Çok güzel ve faydalı bilgiler teşekkür ederim

@eyupgurlevuk472 2 ай бұрын

Ben kulak çınlaması üzerine KBB doktoruna gittim test yaptırdım KBB test sonucu gayet iyi dedi beni dahiliye doktoru na sevk etti dahiliye doktoru da genel kan testi yaptırdı sonucunda Trigliserid 801 çıktı dahiliye doktoru da bana LIPANTHYL 267mg verdi ama çok yüksek ve kulak çınlaması devam ediyor hâlâ

@mehmetnayir4687 2 жыл бұрын

Ağziniza yüreğine sağlik Ayşe Hanim çok güzel ve ayrintili anlatiniz anlamak mümkün deyil. 15 Seneden beri düzenli Dr.'ra gidiyorum sende yağ var kendine dikat et. Son bir kaç senedir sizin bütün KZfaq kanalinizi takip ediyorum. Selamlar Saygilar.

@malikekaptan1485 3 жыл бұрын

Cok güzel ve net açıklamar yapıyor çok beyeniyorm sag olun

@suleymanhoshaber544 Жыл бұрын

Təşəkkürlər güzel anlatınız.

@seyhantutkun8397 3 жыл бұрын

Gūzel bilgileriniz icin size cok tesekkütr ederim🤗😍

@maksudesulukoglu7638 3 жыл бұрын

Allah razı olsun hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz

@zaferyetim5193 3 жыл бұрын

Cok guzel ve onemli cok cok tesekkurler bilgiler icin. Bunlar cok onemli konular sagligimiz icin.

@fikretcelep144 3 жыл бұрын

Emeginize ,yureginize saglik 🙏🙏🙏👏👏👏

@kemaleyup4853 Жыл бұрын

Teşekkürler çok güzel anlattınız ❤

@tahcesur6262 2 жыл бұрын

Teşekkürler Ayşe Hanım Sevgiler saygılar selâmlar

@mehmetonder740 2 жыл бұрын

İyi akşamlar hocam ağzınıza sağlık ...Bu güzel bilgileri bizimle paylaşıyorsunuz çok teşekkürler.Nasıl güzel ve akıcı konuşuyorsunuz.Sizi zevkle dinliyorum.İyiki varsınız.Hovam

@zeynepozcelik5544 3 жыл бұрын

Abla obez olmuşum, kolestrolüm olduğundan şüpheliyim. Vücudumda birden sivilcelenmeler yaşadım cildiyeye gittiğimde metabolizmanı aşırı bozmuşsun dedi anladım ki çok kötü besleniyorum bir sürü testler yaptırdı pazartesi değerlerimi öğrenicem. Videolarinizi daha önce izlemiştim bu sefer her adımına uyarak takip edicem 1 ay sonra editlerim burdan. Sağlıklı günler ve iyi çalışmalar dilerim 🙏🏻🌸

@zeynepozcelik5544 3 жыл бұрын

@@krk_kalpler5284 Solgarın Milk Thistle hapını içiyorum oldukça iyi geldi ve roaccutane tedavisine başladım. Düzenli ve dengeli beslenmeye başladım cok daha iyiyim

@lunaycsn9565 Жыл бұрын

@@zeynepozcelik5544 1 yıl geçmiş şuan Nasılsın

@zeynepozcelik5544 Жыл бұрын

@@lunaycsn9565 Kolestrolum dustu sivilcelerim gecti ama hala obezim 😄

@oguzhankarahan1737 9 ай бұрын

Kolestrol yüksekliği bir tehlike değildir. Sakın inanmayın!

@mihribanbayramoglu90 Жыл бұрын

Allah razı olsun çok güzel anlattiniz

@senoltekin543 3 жыл бұрын

Degerli kardeşim ne güzel annattınız bizleri bilgilendirdiniz yüregine saglık iyiki varsınız kardeşim

@melinyaspoza4460 2 жыл бұрын

Çok ğüzel Bi anlatımdı teşekkür ederim

@edibese2729 2 жыл бұрын

Cok kibarsiniz.agzinda bal akiyor.cok seviliyorsunuz.massallah.Allah nazarlardan korosun.bilgiler icin cok tesekurler.iyiki varsiniz.🥰🥰

@gullergokduman3340 3 жыл бұрын

Allah razı olsun yutupda arayısla gezerken seni gördüm ve çok güzel anlatmışsın izladim benim tamda bu bilgilere ihdiyacım vardı teşekkürler yüreğine sağlık ben senin tarifini uygulamaya gecicem bu günden itibaren saygılar sevgiler🙏♥️🧿

@ismailceceli4846 2 жыл бұрын

Evet bildigim konu ama gene çok faydali bilgiler ve herkesin anlayacaği şekilde anlatmasi çok faydalı tèşekür ederim

@erdemaynur5440 3 жыл бұрын

Agziniza saglik tesekkur ederiz guzel bilgileriniz icin

3 жыл бұрын

Teşekkürler Tuğba, çok faydalı buldum.

@neclaeroglu9602 3 жыл бұрын

Bütün bilgiler için çok teşekkür ederim

@filizakcora3673 2 жыл бұрын

Ağzına sağlık hayırlı günler dilerim

@fatmakumral9930 3 жыл бұрын

Süper anlattiniz ayse hanim

@eserusta982 3 жыл бұрын

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim

@aliyoruk8598 3 жыл бұрын

Çok çok sağ ol hoca Allah'a emanet ol saygılar

@Ćedricchenn9 3 жыл бұрын

İlk beyeni ilk yorum

@fundaunal640 3 жыл бұрын

Ben kolesterol-düşürücü olarak bir kase yogurdun icine keten tohumu katarak sabah ac karina tuketiyorum bence denemeye değer

@oguzhankarahan1737 9 ай бұрын

Kolestrol yüksekliği bir tehlike değildir. Sakın inanmayın!

@cevriyemercan7652 3 жыл бұрын

Süpersiniz çok teşekkürler

@bilaltasci7759 3 ай бұрын

Tşkler Ayşe hanım

@yurdagulcaglayan9849 3 жыл бұрын

Çok çok tesekurler ne guzel anlatiyorsunuz agziniza yüreğimize saglik bendede kolesterol var sizin soylediklerinizi uygulamaya çalışacağım cok teşekkürler saglikli günler