الكمية : شخص واحد
مكونات الخليط :
100غ توت آساي مطحون ومثلج
حبة موز مهروسة ومجمدة
كوب توت مشكل مجمد
1 حبة موز طازجة إضافيه للطحن في حال الرغبة بزيادة سماكة الخليط
أو للتزيين اختيارية
رشة صغيرة فانيللا
1 ملعقة صغيرة عصير الليمون
1 -2 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب
1/4 أو ½ كوب لبن زبادي (أو ربع كوب حليب اللوز) تحدد وقت الطحن ..
للزينة : غرانولا - فاكهة للتزيين حيب الرغبة ممكن توت أحمر بري مجفف أو طازج - توت العليق - توت أزرق - فاكهة التنين - جوز الهند مبشور - أي نوع مكسرات ممكن لوز مجروش - جوز الهند - بدور الشيا
التزيين ممكن بأي مكون حسب الرغبة .
الطريقة :
تخلط مكونات الخليط بالخلاط الكهربائي حتى نحصل على قوام متماسك ثم تصب في زبادي التقديم .
توزع كمية من الغرانولا وتزين بالفواكه الطازجة والمجففة وجوز الهند وبذور الشيا حسب المتوفر في حال الرغبة وتقدم .
#وصفات_من_التراث
Quantity: 1 person
Mixture ingredients:
100g of iced crushed acai berries
A banana, mashed and frozen
1/2 cup of frozen mixed berries
1 extra fresh banana for grinding if you want to thicken the mixture
Or for decoration (optional)
A small pinch of vanilla
1 teaspoon of lemon juice
1-2 tablespoons of honey or maple syrup
1/4 or ½ cup of yogurt (or 1/4 cup almond milk)
For decoration:
1 cup of granola - fruit to garnish, possible dried or fresh wild red berries - raspberries - blue berries - dragon fruit - grated coconut - any kind of nuts possible - crushed almonds - coconut - chia seeds
Decorate with any ingredient (as desired)
وصفة الغرانولا لتلاقوها تحت الرابط التالي 👇👇👇
• غرانولا الشوفان والعسل...
لا تنسوا تشتركوا بالقناة وتفعلوا الجرس ليوصلكم كل جديد ☝️👍🏻
لمزيد من الوصفات تابعوا صفحتي على اللنستغرام rolaskitchen.uae
على الرابط التالي ؛👇👇👇
/ rolaskitchen.uae
igshid=1cao3crxeqjqu