How to make apple cider vinegar at home?

No video

How to make apple cider vinegar at home?

Рет қаралды 55,708

Күн бұрын

سرکەی سێو یەکێک لە خواردنە زۆر تەندروستەکان کە بەکارهێنانی رۆژانەی چەندەها سودمان پێدەگەیەنێت
#howtoloseweightfast #physicalactivity #stressmanagement #healthtips #lowcarb #healthyliving #ketorecipes #ketoweightloss #health #weightlosstips #iraqiKurdistan #ketoguide #healthyfood #kurdishlifestyle
#dktoraesra #dresra #esrashah دکتۆرەاسرا#
#تەندروستی #قەڵەوی# لاوازی# چارەسەری قەڵەوی#چۆنیەتی #دابەزاندنی #کێش#کوردستان#

Пікірлер: 127

@user-ek2ov8gb2e 24 күн бұрын

دەست خۆش🎉🎉🎉

@musheerzahir4532 Ай бұрын

دەستان خۆش بێت دکتۆرە خانم بۆ شێوازی بەرهەمهێنانەکەش و هەم بۆ ڕونکردنەوە زانستیە وردەکەی سوود و زیانەکان ، وێنەتان زۆر بێت و هەمیشە بەختەوەربن

@aishataib5607 Ай бұрын

dast xosh

@hejzaamin8927 8 ай бұрын

لە ئەڵمانیاوە زۆر سوپاس بۆ دکتۆرە! دەست خۆش!

@bayansaid2260 2 жыл бұрын

daste daikt xosh bet dast xoshe bo dktorae zor barezu shirin

@muhamadjaza5918 3 жыл бұрын

دەست خۆش دکتۆرەی بەڕێز و دەستی دایکی بەڕێزیشتان خۆشبێت سوپاس بۆ زانیاریە بەردەوامەکانت🌹❤️

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

🌷🌷🌷🌷🌷 zor supas

@manin4084 Жыл бұрын

بەم ڕێگایەم بەڕێزت دروستم کرد، باشترین و بەتامترین سرکە دەرجووە، دەستەکانت خۆش د. ازیز

@DrEsraShah Жыл бұрын

Zor supas bo eway aziz xosh7alm swdy habwa🌷🌷🌷

@renasahmad5971 2 жыл бұрын

خوای گەورە دایکت لێ نەسێنێت دکتۆرە سادەو جوانەکە 🌷🌷🌷🌷

@user-bf6hp5vt7u Жыл бұрын

ده سخؤش دكتوره خوا بتپاریزی ده ستی دایکیشت خوشبی

@livio- 2 жыл бұрын

Dastakant xoshbet

@monerafaqe4747 Жыл бұрын

دەست خۆش

@hassankurdi729 2 жыл бұрын

دەست خۆش دکتورە هەر بژی

@DostyEdit 3 жыл бұрын

Dastt xosh dktor gyan yaxwa nmwnat zor bit

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

🌷🌷🌷

@squiggasneighbor4931 3 жыл бұрын

Dastakan xosh be esa xan gyaan serkawto be inshalah zur sopas bakorban daya sabri gyaan 3omr drezh be inshalah hal bazhit♥️♥️♥️

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

Rohyy mnytt🌷🌷🌷🌷

@tabanaskander4969 3 жыл бұрын

دكتۆرە چۆن ئەبێت بەسركە ئەگەر تێكی بدەیت ئەبێت بە شەراب وەك سركەی ترێ تاچل ڕۆژ نابێت دەستكاری بكرێت من بۆخۆم سركەی ترێ تاچل ڕۆژ دەستكاری ناكەم تانەبێتە شەراب

@goransalh1915 3 жыл бұрын

دەست ولاشەت ساغ بێت .

@rebinbaa6007 2 жыл бұрын

دەست خۆش .. دەنگەکە زۆر کەمە

@LILE2YOTEBcanal 2 жыл бұрын

دەست خۆش بژیت

@DrEsraShah 2 жыл бұрын

Zor supas

@karwangarmyani_ 9 ай бұрын

Sar kawtwbit dastt xosh bet

@ronakabdulkareem5722 2 жыл бұрын

دەست خۆش.ئەوماڵەجوانەش هەر ئاوەدان بێ

@DrEsraShah 2 жыл бұрын

Zorr supass aziznnn

@karwangarmyani_ 9 ай бұрын

Sawt zor nzma

@tnokmuhamad1055 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@mardenkarder7179 Жыл бұрын

دەستەکانت خۆش بیت گولی من دکتورە زیرەکەکەمان دەستی پورە گیانیش خۆش بیت زۆر جوان دروستت کرد هەر بژیت بەقوربان ❤🌺😘

@DrEsraShah Жыл бұрын

Baqurbany dlbmmm bashtren puri hamw dnya 🌷🌷🌷🌷🌷

@gazizakurd520 3 жыл бұрын

ئەو دەستانەتان خۆش‌بێ و لەش ساغ بن

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

Zorrr supas Gaziza xan gyan

@mawlwiqadir4570 3 жыл бұрын

بەهیوای تەندروستی و بەختەوەری بۆخۆت ودایکی ئازیزت هەربمێنن دکتۆرەگیان

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

🌷🌷🌷🌷🌷

@mamosta-snawberali2481 3 жыл бұрын

دستت خوش بيت

@livio- 2 жыл бұрын

Dr mn srkay seu wak trshiat drusti akam lagal chawandar ,har wak trshyat balam ba srksi seu supast akam agar rai xot bait.

@sazanjalil7202 3 жыл бұрын

توى گوللل خان🙏🙏🙏

@sazgarjazhni9716 Жыл бұрын

Dastt xoshbi

@tavgamuhammad8183 3 жыл бұрын

دەستەکانت خۆشبێ

@vt7179 3 жыл бұрын

دەست و چاوت خۆش بێت و لەشت ساغ بێ دکتۆرە گیان ❤️ خودای گەورە پاداشتت بداتەوە و بچێتە تەرازووی کارە چاکەکانتەوە آمین 🤲 بێزەحمەت دەتوانرێت ئەم سرکەیە پاش ڕوونکردنەوەی بە ئاو بۆ تەمەنی ١٢ ساڵ بەکاربهێنرێت وە بەئەرک نەبێت سەبارەت بەو شوێنەی کە سرکەکەی لێ دادەنرێت تا دروست دەبێت ئایا لەسەر کەوانتەر کە خۆر لێی نەدات ئەبێت دابنرێت؟ زۆر ممنون دەبم ئەگەر وەڵامم بدەیتەوە وە زۆر سوپاس بۆ ماندوو بوونتان و سەرکەوتوو بەردەوام بیت و خودای گەورە دایکی بەڕێزتان تەمەن درێژ بکات بە لەشی ساغ. 👍💯👏،👌👌🍏🍎🍏🍎🍏🥃🥃🌹💋🌹.

@mawlwiqadir4570 3 жыл бұрын

🌹🌷🌹

@SS_MoM 3 жыл бұрын

Sarkautu bi gull

@mlazmpage1561 3 жыл бұрын

Dastt xosh

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

🌷🌷🌷

@alexaled1173 3 жыл бұрын

دەستخۆش دکتۆر

@swadamin856 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@dlnyaakram6186 3 жыл бұрын

Dastxosh 🌼

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

🌷🌷🌷🌷

@SaraAli-ip8ny 3 жыл бұрын

دەستت خۆش بێت بەڵام ئەی تێکدان نابێتە مەشرووب؟

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

Naxer gyan

@stephenamel6810 3 жыл бұрын

👌👌👌👌👌👌👌

@hewaali854 Жыл бұрын

دەس خۆش دکتۆرە ئایە هەموورەنگە کانی وە یەکە ؟یان کامیان باشترە مەبە ستم سوور یان سەوزیان زەرد ە؟

@sarbazdarbandi4716 3 жыл бұрын

دەسخۆش دکتۆر گیان بەڵام دکتۆر سەوتوزۆر کزە تکایە چارەسەری بکە

@shamaljawharismael8935 11 ай бұрын

سلام علیکم باشی خاتوون پرسیارێک ئەکرێت سرکەکە لەجیاتی سیو تەنها ئاوی سیوەکە بگریت و بیکەیت بەسرکەی سێو ؟؟؟

@zozkkamaran4376 3 жыл бұрын

دکتۆرە،دەتوانیت ئەو دایکە سێوە(مەذەر ڤینیگەر)بەکار بێنیتەوە،لە دروست کردنی سرکەی سێوی دیکە،دەبوا ئاماژەی پێ بکەیت،دەستەکانت خۆش بیتن....

@ashna.99 4 ай бұрын

چۆن بەکاریەتەوە ؟ زەحمەت نەبێت

@banazomer1180 Жыл бұрын

خواي گه وره ليت نه سينيت دايكي ئازيزت تكايه گه ر سركه ي خورماش شيوازه كه ي ده زانن بلاوي بكه نه وه تكايه

@DrEsraShah Жыл бұрын

Nabaxwa nayzanm bbwra 🙈

@kazhalabdulla898 3 жыл бұрын

خوابتپارێزێت دکتۆری گووڵ

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

@rzgarkamal3406 3 жыл бұрын

🌸🌸🌸🌸🌸🌸

@ashjay5147 3 жыл бұрын

💝💜💝💜💝💜

@mhamadking4074 3 жыл бұрын

سلاو

@Jaeran-ee6ke 3 жыл бұрын

سلاو دكتورةي كيان ياخوا دةستةكانت خوشبيت بيزةحمةت ابي لةشويني كةرم دابنريت سركةكة يان نا زورسوباس

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

Wala har play garmay zhur w shweneke tarek

@dayka_nergze8410 3 жыл бұрын

😍😍👌🏻👏🏻👏🏻

@shnomuhamad6210 3 жыл бұрын

🌼🌼🌼🌼

@user-kk7or4tv9j 4 ай бұрын

دکتۆرە تۆم بینیی پڕدە مم لە ئاو بوو

@daramuhamad744 8 ай бұрын

سڵاوبێزەحمەت ئێمەسرکەمان دروست کردوە کرمی وردی هه ڵ هێناوە ئایە خراپە یان نا تکایە جواب

@shnomuhamad6210 3 жыл бұрын

💓💓💓

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

🌷🌷🌷🌷

@zelana3 Жыл бұрын

سڵاو دکتۆرە گیان ئەرك نەبێ دوای سرکەکە بپاڵێوین چونکە هەر خەستە ؟؟! چۆن وا شڵ دەر ئەچێ من کردم زۆر بەتامە بەس لەکۆتایدا دوای ٤٥ ڕۆژ بەس لە خەڵاتەی بەم و تەواو نەیپاڵێوم ؟؟! زەرورم بۆ جوابەکەی

@DrEsraShah Жыл бұрын

Datwane har yak kawchk law xastaya bexayta pardaxek aw w enja bexoetawa wata pewest ba palawtn naka

@bahashtgull441 Жыл бұрын

ئەگەر ڕوژانە تێکی نەدەین ابێت ؟ چونکە نابێت بجوڵێت اوسرکەیە ابێتە شەراب

@user-zu9pn1zp9c Жыл бұрын

Dctora mn baktryay H.pylori gadam haya atwanm srkay sew bxom bo lanaw brdny baktryaka?

@manin4084 Жыл бұрын

دەست خۆش دکتورە ، بیزحمت لە کۆتاییا نایپاڵێوی ؟؟

@DrEsraShah Жыл бұрын

Naxer naypalewen balam ka westman bakary benen lagal aw da runy akaenawa

@yaranqaraman7998 2 жыл бұрын

slawt lebet alen aby latareky bet rasta yan keshay nya agar runaky lebdat

@shadan.sabah1986 Жыл бұрын

دەنگەکەی نزمە

@alanshamal9157 3 жыл бұрын

دةس خوش بةس دواي بانزة روزةكة دوو روز جاريك تيكي ئةدةين تاكو ٣٥ روزةكة تةواو ئةبيت ئةبي دوو روز جاريك تيكي بدةين؟

@vt7179 3 жыл бұрын

بەڵێ

@galavarkar39 3 жыл бұрын

سڵاو و ستایش خاتونی بەرێز ئێمە خەڵاتێکمان هەیە ئاو و توێکڵەکەی لێک جیاناکاتەوە ، دەگونجێ لە کاتی هارێنی سێوەکە ئاوی تێبکەین ؟ ئایا هیچ گرفتێک دروست ناکات

@kaptnali1281 3 жыл бұрын

ئەتوانی زۆر ئاگاداری مایک بیت دەنگت زۆرکزە کەمئ دەنگت بەرزکەیت گول ڤیدیۆی سەرکەوتو دەبئت دەنگی باش بگات بە بینەر خۆشەویستی بۆیە حەزم کرد تئبینی یەک بدەم هه نئ کەس هه یە گوئیان کەمئ گرانە یان کئشەیان لەگەل ئامئرەکەهه یا مۆبایل بئت یان لاپ تۆپ گول ودل

@adillkarem5765 3 жыл бұрын

ببورە دکتورە ئەو مەزەرەی کەباسی دەکەیت ژنە کۆنەکانی سلێمانی پێی دەڵێن (بووک ) بۆنمونە دەیان ووت سرکەکە بوکی کردوە واتە پێ گەیشتوە ، سەرکەوتووبیت

@hasanqaraxy5459 11 ай бұрын

سه وتت زوركزه

@shewaqadir2467 3 жыл бұрын

Slaw Dr kwlandni nawet agar pesh 40 rozh sari bkaetawa nabet ba sharab swpas bo walam danawat

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

Naxer gyan wakw away videoyaka beka aebe nya

@lailasmail8806 3 жыл бұрын

دەست خۆش، نابی سەری قەپاتکەین بەس دەبی پەرۆکی بەسەر دادەین؟؟؟؟

@vt7179 3 жыл бұрын

بەڵێ برنجۆک

@alannaik2076 10 ай бұрын

دەست خۆش دکتۆرە من سرکەی سێوم دروست کردوە ئێستا ٣٧ڕۆژی تەواو کردوەمێشولەی هەڵێناوە ئایە چاری چیە / ٢٧/١٠/ ٢٠٢٣ تکایە وەڵامم بدەیتەوە لەڕێی ماسنجەر یان فایبەر زۆر مەمنونتم

@DrEsraShah 9 ай бұрын

Slaw barez lawanaya chawr bube boya way lehatbe? Away bzanm law halataya charay nya

@yaranali8318 3 жыл бұрын

بێ زەحمەت بو ئافرەتی دووگیان ئەبێت

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

Bale gyan

@stephenamel6810 2 жыл бұрын

دەکتۆر نیسکە کێش زیاد دەکات ئەگەر باش لەچی کاتێکە بخوری باش

@gardunsun7296 Жыл бұрын

سڵاو لە خوشکی ئازیزمان سوپاس گوزارین بۆ بەرێزت .. سودی زۆرمان بینی لەم فێرکاریەی دروستکردنی سرکەی ( سێو ) کە فێرخوازانت بە جوانی ڕێنمای کردوە . خوشکی ئازیزم داواکاریێکم لە بەرێزتان هەیە ئەگەر بە ئەرک نەبێ ڕێگایێکمان پێ بلێی بۆ دروستکردنی سرکەی ( ترێ ) . هەمیشە بە خۆشەویستیەوە نزای خێرت بۆ دەکەین خوشکی گەورەو ئازیزمان .

@Jaeran-ee6ke 3 жыл бұрын

دكتورةكيان اي اتوانين لةمةكيتةي كوشت هاريني بةين لةبري اوة

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

Bale gyan

@Jaeran-ee6ke 3 жыл бұрын

هةربزي

@nazanen9954 3 жыл бұрын

دەستەکانتان خۆش بێت ؛من زۆر پێم باش بو ؛چونکوم لە پەیجە فارسیەوە سەیرم کردوە بەڵام باش تێنەئەگەیشتم ؛بەس ئەی نای پاڵێوی دوای

@DrEsraShah 3 жыл бұрын

Sarchawmmm🌷🌷🌷🌷

@vt7179 3 жыл бұрын

پاڵاوتنی ناوێ

@user-qu2wr9lf7j 3 жыл бұрын

دەستخۆش ؛ خۆزگە سەرو سنت دائەپۆشی لەگەڵ رێزو حورمەتم بۆت .

@ashjay5147 3 жыл бұрын

ئەو هەموو معلوماتە بەسوودە باس ئەکات ئاگاو لێ نیە بەڵام ئاگاو لە سەرو سنگی یەتی، بۆخاتری خوا بەس هەقتان هەبێ و تەداخلوولی ژیانی خەڵک ئەوەنە مەکەن...

@user-qu2wr9lf7j 3 жыл бұрын

@@ashjay5147 ببورە : ئەوە ئامۆژگاریە ؛ خێر لە من و تۆ تێکرای خەڵکی دا نیە گەر ئامۆژگاری یەکتر نەکەین . دووەم : بڵاو کردنەوەی زانیاری شەفاعەت و تکا بۆ خاوەنەکەی ناکات گەر تووشی هەڵدێران ببێت . وشکرا .

@vt7179 3 жыл бұрын

@@ashjay5147 دیارە لە دڵسۆزیەتی کە ئەزانێت دکتۆرە کەسێکی ئەوەندە بەڕێزە لەبەر خوا ئامۆژگاری کردووە کە بۆ ئەو دنیای باشە بەڕێزم.

@its.elley_and.channy 3 жыл бұрын

@@vt7179 ئەوەی سەرنجی منی ڕاکێشا زانیاریە بەسوودەکانێتی و ووتە جوانەکانی نەک جل و بەرگ و لەش ولار، دیارە کەسانێک چاویان ناگیرێ واز لە خەڵک بێنن چۆن خۆیان ئەگۆڕن ئەوە ئیشی ئێوە نیە.

@its.elley_and.channy 3 жыл бұрын

@@vt7179 دکتۆرە زۆر لە ئێوە موسوڵمان ترە لە خێزانێکی زۆر بەرێزە