سلام عليكم عندي تجويف تحت العين منذ صغري ماذا افعل ؟هل هذه التمارين بتفيدني؟
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
وعليكم السلام، نعم طبعًا هذه التمارين بتفيد كثير. جربيها وخبريني
@mimasis2162 жыл бұрын
اعمليلنا بليز لرفع الخدود المترهلة
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
ابراز عظم الخدود هي لرفع الخدود المترهلة 👍
@user-cf3rz5ez5f Жыл бұрын
بليز دكتورة شو التفسير لما عم دلك لعظمة متل ماقلتي عم حس بإمتلاء بالمنطقة يوم بعد يوم متل سحر😘🤭
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
التمارين بتساعد على تقوية العضل تحت العين وتصغير المسافة بين الخدود والعين، يعني تصغير الفجوة
@mimikhalid22103 жыл бұрын
هل هذا التمارين تؤثر على ضغط العين ؟؟؟
@FaceYogaTechniques3 жыл бұрын
الخطوات ١ - ٢ - ٣ و٥ لا يؤثرون على ضغط العين. ممكن تتخلي عن خطوة رقم ٤ اذا عندك ضغط
@fatimazohra63 жыл бұрын
شكرا لك وهل نعمل تمارين كل يوم في صباح ومساء
@FaceYogaTechniques3 жыл бұрын
نعم اول فترة افضل فعل التمارين مرتين في اليوم (في الصباح والمساء.) وبعد الوصول الى النتيجة المطلوبة يمكن تخفيض التمارين
@zmurdaali54502 жыл бұрын
التمرين كم مرة باليوم ؟
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
مرتين في اليوم اذا امكن
@louizadano85772 жыл бұрын
انا عندي مشكلة هي انو وجهي اصبح نحيف جدا وخدودي دخلت لجوا من فضلك هل هناك حل وشكرا
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
هذه تمارين تساعد على اعادة ملىء الخدود: kzfaq.info/sun/PLT3BxRKze0WNZwdmv57xyghVstqkA75Nb
@NawelAlg3 жыл бұрын
عندي تجويف بسبب النظارات و لا استطيع التخلى عنها هل تنفعني هذه التمارين
@FaceYogaTechniques3 жыл бұрын
نعم طبعا! معظم حالات التجويف سببها النظارات
@persaqua98763 жыл бұрын
انا اكتشفت قناتك بالإنستغرام .. ممكن تردي في البرايفت رح ابعتلك أكتر مشكلة زاعجتني بوجهي و انصحيني هل التمارين اللي اسويها صح و لا لا .. مرسي كتير بحبك ❤️🌹💋🥀
@FaceYogaTechniques3 жыл бұрын
تم
@FaceYogaTechniques3 жыл бұрын
موفقة ❤️❤️
@hagermostafa3086 Жыл бұрын
ممكن استغنى عن تمارين الخدود واعمل دى بدالها للخدود والتجويف لأن عايزه أبرز عضمه الخد واكبرهاواعالج التجوبف
@@hagermostafa3086 ترفعه صح، بس لو عاوزة ابراز لعظمة الخدود هناك تمارين تانية مخصصة لابراز العظمة
@hagermostafa3086 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques يعنى اعمل الاتنين مع بعض عادى وبين التمارين والتمارين وقت اد ايه لو هعمل الاتنين
@hagermostafa3086 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques ممكن رد
@persaqua98763 жыл бұрын
مرحبا يا قمر ❤️ .. أنا عندي تجويف بالعين بس ما صابني إلا بعدما ضعف نظري و صرت ما أشلح النظاريات إلا لما نام .. فسؤالي هو إذا استعملت عدسات او عملت عملية ليزر تصحيح النظر بيرجعو مثل ما كانوا .. و سؤالي التاني هو أنو لما بديت تمارين اليوغا صار وشي كتير بيوجعني في الخدود و الفك هالألم مؤقت و لا لما أتعود على التمارين ما بتصير توجع .. بوسات كتيرة إلك و شكرا عاى قناتك كتير حلوة متلك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@FaceYogaTechniques3 жыл бұрын
مرحبا حبيبتي، النظارات للاسف مع مرور الوقت تأثر على شكل العين. اما للتمارين فدرجة القوة المستخدمة على الوجه يجب ان تكون متوسطة الى خفيفة، وضعي الزيت او الكريم لتسهيل عملية التدليك. موفقة 💖💖💖
@Nothing-kh8nt Жыл бұрын
التمرين الاول مافهمت ايش نسوي بالفم ؟ كيف نشد اسناننا؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
كأنك تمضغ طعام، مع رفع زوايا الفم كأنك تبتسم
@haya99to Жыл бұрын
بلشت التمرين وحسيت زاد التجويف بكمل ولا بوقف
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ما المفروض يزيد. تأكدي انك عم تساوي التمارين صح بالاول
@haya99to Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques ممكن لانو عم اعمل تمارين الانف كلون مع تجويف العين بنفس الوقت؟ وشكراً لردك🌸
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@haya99to اي تمارين للانف عم تعملي ؟
@haya99to Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques اخماد العضمه ورفع الانف والتنحيف وتصغير الانف من الامام كلون تقريباً تبعون الانف
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@haya99to ساوي على الاكثر ٣ تمارين لنفس المنطقة في نفس الوقت مش اكتر. اما تمارين التجويف فساويها لوحدها اول فترة
@hagermostafa3086 Жыл бұрын
فين فيديو رفع الخدود إلى اعمله معاه
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/bq1prLuDs7uXcXk.html
@hagermostafa3086 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques طيب اعملهم ورا بعض عادى واعمل انهو الاول ؟والاتنين مرتين فى اليوم وبين المره والتانيه مش اقل من ٦ساعات صح كده ؟؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@hagermostafa3086 اعمليهم ورا بعض عادي والاثنين مرتين في اليوم و٦ ساعات استراحة بين اول وثاني مرة. التجويف في الاول
@hagermostafa3086 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques طيب لو اكتر من ست ساعات عادى ؟؟