How to prepare FRIED CHICKEN?

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Buenazo!

Buenazo!

Күн бұрын

Descubre los secretos de la Sra. Irene para un #POLLO FRITO casero, #crujiente por fuera y jugoso por dentro. 🍗 Fácil de preparar y con el sabor de casa. 😋👨‍🍳
Ingredientes:
- 2 presas de pollo (de preferencia pierna o encuentro)
- 2 papas canchán cocidas y cortadas en rodajas
- Jugo de 1 limón
- 1 diente de ajo rallado
- ½ cucharada de cebolla rallada
- 1 cucharadita de ají panca molido (ají colorado)
- Comino
- Sal
- Pimienta
- 3 cucharadas de hojuelas de kiwicha
- 1 cucharada de harina de chuño
Receta completa: buenazo.pe/recetas/platos-de-...
¿Quién es la Sra. Irene?
Irene Gamboa Arroyo es una gran conocedora de la gastronomía casera del Perú. Estudió en la Escuela del Peruano Japonés en Lima (Perú) y por años se ha desempeñado como profesora de cocina. Ha participado en diversos proyectos editoriales y producciones fotográficas y audiovisuales del rubro gastronómico. Los tipos de cocina que más le gustan son la criolla, la novoandina y la fusión.
00:00 Inicio
00:14 Cocinar las papas
01:05 Deshuesar y filetear las presas de pollo
02:29 Preparar el aderezo
03:31 Aderezar el pollo y, opcionalmente, pasarlo por una mezcla de hojuelas de kiwicha y chuño salpimentada
04:02 Calentar el aceite y freír las presas de pollo
07:41 Cortar las papas cocidas y freírlas en el mismo aceite
09:05 Emplatar
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Пікірлер: 28
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 19 күн бұрын
Mira todas las recetas de la Sra. Irene Gamboa aquí 👇 kzfaq.info/sun/PLzuZrVaHZ6aS372LmtYzTdrVclIk-PRHF&feature=shared
@VictorValdivia-yq2og
@VictorValdivia-yq2og 18 күн бұрын
Lo hace muy fácil sra. Irene, las dos opciones se ven muy bien pero de escoger una elegiría el empanizado sin dudarlo. Bien sra. Irene siga mostrando sus recetas y su destreza en la cocina. BUENAZO.
@kelafarfan4987
@kelafarfan4987 13 күн бұрын
Gracias por la receta, el próximo pollo frito que haga lo haré con empanizado, utilizaré avena y chuño. Buenazo 😊!!
@marivenega8511
@marivenega8511 6 күн бұрын
👍👍👍👍
@katywakabayashinunez1483
@katywakabayashinunez1483 19 күн бұрын
Qué rico se ve todo. Ambas opciones se ven buenazas!! Apuntada la receta para el almuerzo de la próxima semana. 😊
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 19 күн бұрын
¡Hola! Nos alegra que te guste la receta. 😊 ¡Te quedará deliciosa para tu almuerzo la próxima semana! Si necesitas algún consejo o tienes alguna pregunta sobre la receta, no dudes en avisarnos. ¡Buen provecho!
@aleluya9487
@aleluya9487 19 күн бұрын
Que rica y muy buena receta 😋, gracias por dar está buenaza receta en sus 2 preparaciones , la kiwicha es un super alimento y las papas nativas muy buenas , yo desde hace muchos años así preparo todos los platos con las papas con cáscara es más alimento y no se desperdicia nada ❤ , Saludos 🤗 y buenas vibras.
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 19 күн бұрын
¡Hola! 😊 Muchas gracias por tu comentario y por compartir tu experiencia. Nos alegra mucho saber que disfrutas de nuestras recetas. ¡A seguir disfrutando de la buena cocina! 🍽✨
@miriamdulanto6524
@miriamdulanto6524 19 күн бұрын
Se ve muy rico.gracias
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 18 күн бұрын
Gracias, saludos
@IreneCeciliaNunezGamboaLATAM
@IreneCeciliaNunezGamboaLATAM 19 күн бұрын
🎉🎉🎉 delicioso!!!!
@normaterradas6729
@normaterradas6729 18 күн бұрын
Quiero si me pueden pasar garbanzos con atún por favor
@lnunez50
@lnunez50 19 күн бұрын
La Kiwicha utilizada en este pollo frito, tiene un contenido de calcio, fósforo, hierro, potasio, zinc, vitamina E y vitaminas del complejo B, también tiene grasas insaturadas (saludables) La KIWICHA es considerada un superalimento, según la organización mundial de la salud y la FAO. La Kiwicha tiene gran cantidad de aminoácidos esenciales (9 aminoácidos que tienen que ser ingeridos, ya que no se sintetizan en nuestro organismo)
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 18 күн бұрын
¡Gracias por tu comentario! Nos alegra mucho que aprecies las cualidades nutricionales de la kiwicha. Este maravilloso superalimento no solo enriquece nuestros platos con su sabor único, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud. 🤩
@riadgo6607
@riadgo6607 19 күн бұрын
Que es quihuicha y chuño ? Donde conseguirlo?. Me interesa agregárselo. Gracias
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 19 күн бұрын
¡La kiwicha, una semilla andina muy nutritiva. El chuño es papa deshidratada tradicional de los Andes. 🥔 Puedes encontrar ambos en tiendas de productos naturales o andinos. ¡Esperamos que los disfrutes en esta receta!
@lnunez50
@lnunez50 19 күн бұрын
Son hojuelas de Kiwicha, el chuño es fécula de papa o patata, se consigue con esos nombres en los mercados
@migueljauregui8884
@migueljauregui8884 10 күн бұрын
Y que hace con todo ese aceite que quedo????
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 6 күн бұрын
Hay que esperar a que el aceite esté bien frío para poder guardar el aceite ya filtrado. Busca un recipiente hermético, preferiblemente de vidrio, y que esté protegido de la luz solar (una botella oscura o un lugar cerrado funcionará). Mejor aún si lo refrigeras, para que su tiempo de vida sea mayor a los 3 meses. Pero lo ideal es que lo uses pronto. 🙂
@user-tk3tt8ts1w
@user-tk3tt8ts1w 19 күн бұрын
Hay que comer saludablemente. Debemos evitar las frituras y peor si usan aceite vegetal.
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 19 күн бұрын
¡Hola! Gracias por tu comentario. Esta receta es ideal para engreír a la familia y darse un gustito. ¡Una vez al año, no hace daño! 😊
@user-tk3tt8ts1w
@user-tk3tt8ts1w 19 күн бұрын
@BuenazoPeru - Un gustito que les costará muy caro y poco a poco los conducirá a contraer serios problemas de salud. Los profesionales en Gastronomía no solo están para demostrar la preparación de cierta receta, si no también, para prevenir a su gran audiencia de los riesgos de salud que se puedan presentar. Preparar y comer recetas saludables es tarea de todos. Gracias por su respuesta y muchos exitos en su profesión.
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 19 күн бұрын
@@user-tk3tt8ts1w Muchas gracias a usted también 🤗
@viviancarrascocueva7391
@viviancarrascocueva7391 19 күн бұрын
Es saludable de vez en cuando
@lnunez50
@lnunez50 19 күн бұрын
Los aceites vegetales comestibles tienen ácidos grasos poli-insaturados, monoinsaturados y saturados en diferentes proporciones, dependiendo de donde provengan. Según estudios científicos, los ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados son saludables. Los ácidos grasos saturados en el hígado se convierten en colesterol que se utiliza en la producción de Vitamina D y de algunas hormonas como la testosterona, los estrógenos y el cortisol. Un pequeño porcentaje de este colesterol unido a una lipoproteína de baja densidad (LDL-Colesterol) “deja” colesterol en los vasos sanguíneos. Se puede consumir estos aceites pero moderadamente.
@miriamdulanto6524
@miriamdulanto6524 19 күн бұрын
Puedes comes.pero no todas las semanas
@BuenazoPeru
@BuenazoPeru 18 күн бұрын
¡Gracias por tu comentario! Es cierto, como con cualquier alimento, es importante disfrutarlo con moderación. Nuestro pollo frito con kiwicha es una opción deliciosa y nutritiva, pero recomendamos equilibrarlo con otros alimentos saludables en tu dieta semanal. 😊🍽️
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