How to remove insulin residence ?

Рет қаралды 93,581

5 жыл бұрын

Bu hafta sizlere seri videolarla birlikte insülin rezistansı konusunu anlatıyoruz. İlk derslerimiz de dediğim gibi konumuz hücre zarlarının duyarsızlığıydı. Neden hücre zarlarının duyarsızlığıydı? Çünkü onlar artık oksitlenmiş ve paslanmıştı. İnsülin rezistansı nasıl giderilmiş bakalım.
► Kanalıma hemen abone olmak için: bit.ly/DrAysegulCoruhlu
► Kimim Ben? Kanalımda Neler Olacak?: • Video
Bu videoları henüz izlemediyseniz sizi buraya alalım:
► ATP Nedir? Nasıl Üretilyor?: • ATP Nedir? Nasıl Üreti...
► Enerjimiz düşükse ne yapmamız lazım?: • Sizden Gelenler: Enerj...
► Çok Para Harcamadan Alkali Nasıl Olunur?: • Çok Para Harcamadan Al...
► Alkali Beslenme Nedir?: • Alkali Beslenme Nedir?...
► Ketojenik diyet hakkında ne düşünüyorsunuz?: • Sizden gelenler: Ketoj...
Sağlıklı beslenme dünyasında neler oluyor? İyi enerji nedir? Nasıl sağlıklı kilo verebilirim? Uzayda hayat var mı? İyi yaşam hakkındaki bilgileri daha yakında takip etmek için:
►Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
►Websitem: aysegulcoruhlu.com/
►Twitter: / aysegulcoruhlu

Пікірлер: 126

@rustubal173 Жыл бұрын

tip 2 diyabet hastasıyım kaç tane diyetisyene gittim hepside günde 7 veya 8 öğün beslenme verdi şeker ilaçları yıldan yıla çoğaldı iş insüline dayandı sonra sizin gibi değerli doktorların tavsiyesini dinledim çöp denilen yiyecekleri hayatımdan çıkardım ve öğünleri aşama aşama 1 öğüne indirdim şekerim ilaçsız normal duruma geldi doktor ilacımı kesti kurtuldum elhamdulillah ilaçlardan

@fikri9308 7 ай бұрын

İlk aşamada kaç ögün yediniz ve nasıl bir diyet uyguladınız? bilgilendirirseniz sevinirim

@rustubal173 7 ай бұрын

@@fikri9308 ilk aşamada iki öğün

@rustubal173 7 ай бұрын

Prof. Canan Karatay,'ın dediği gibi beslendim

@BF_enterprise 5 жыл бұрын

Hocam sizin dediklerinize uyarak 14 kilo verdim, videolari bitmesin diye yavas yavas izliyorum 😃her sey icin tesekkurler

@guldem822 5 жыл бұрын

Anlaşılır ve uygulanabilir bilgiler. Her zamanki gibi bizlere doğru olanı ulaştırmaktaktan sakınmıyorsunuz. Harikasınız. 🍃

@emelaktas997 2 жыл бұрын

Hocam teşekkür ederim verdiginiz bilgiler için.İnsilün reziztansım yıllarca var.hiç bir doktor böyle açıklama yapmadı.Sizin videolarınızı izliyorum ve kitaplarınızı okudum.Şimdi çok daha bilinçliyim😍

@erhanklcay 4 жыл бұрын

Çok güzel anlatıyorsunuz hayran kaldım. Bu şekilde hitap ederek anlatmak anlamayı kolaylaştırıyor. Teşekkür ederim.

@yelizkocadag8908 4 жыл бұрын

Bayılıyorum size, teşekkür ederim bu anlaşılır ve çok önemli bilgileri paylaştığınız için ❤

@av.semihatik8904 5 жыл бұрын

1 Mayıs 1 haziran İnsülin 15 4 Şeker 98 67 Trigliserid 250 114 Kolesterol 317 200 Ldl 250 139 Alt 85 50 Homa 3.27 3 Ha1bc 5.7 5.2 1 ayda insülin direncini kırdım. Nasıl ? Kısaca Günde 1 öğün yemek. Meyve, ekmek dahil unlu herşey, her türlü paketli gıdaya son vererek düşük karbonhidratli diyet, düzenli spor(özellikle interval spor)

@hatice4647 4 жыл бұрын

Ne kadar dayanabilcen yememeye

@haliltokoz 4 жыл бұрын

Hocam yaklaşık 1 yıl olmuş. Şimdi nedir durum?

@atilacelik9847 9 ай бұрын

Verdiğiniz bilgilerde tutarsızlık var glikoz 67 insülin 4 olursa homa ir 0.6 olması gerekir.

@ruyaarslan8476 Ай бұрын

@@atilacelik9847 aynen büyük ihtimal uydurmuştur.

@usagi.mamoru 3 жыл бұрын

Bu konularda çokça video dinledim. Keşke sizi daha önce dinleseymisim. Çok anlaşılır ve faydalı bir video olmuş🌸

@mutluagra573 5 жыл бұрын

Çok uğraştım.Çalışmamın soru ve sorunların tam cevaplarını sizin bilgilendirmenizde buldum. Şimdi geleceğe daha bir umutla bakıyorum.Çok teşekkürler.

@mdogan4607 Жыл бұрын

İlk defa sizin kadar guzel ve anlasilir sekilde boylesine onemli konulari anlatan bir doktorla karsilastim. Agziniza saglik, tesekkur ederim.❤

@MuammerAydogdu-jw3lp 5 жыл бұрын

Mızmız ve lokmaları çook çiğneyip yemek. 👍 Doğal bir şekilde samimi Anlatış şekliniz muazzam. Sizi bu akşam tanıdım. Şu an tüm videolarınızı seyrediyorum😊 Çook teşekkür ederim 🙏🏻

@erypasa9489 5 жыл бұрын

Türkiye'de bu kadar doğru bilgileri veren doktor sizsiniz nerden mi biliyorum çünkü uyguluyorum :) Hem zayıfladım hemde oramdan buramdan ses gelmiyo :))

@haluktansel3186 2 жыл бұрын

Harika çözümler Hoca’m, iyi ki varsınız 👏👏👏

@oasis1977 2 жыл бұрын

Çok teşekkürler..Allah size uzun ve sağlıklı ömürler versin inşallah..

@user-by2ne2ty9w 10 ай бұрын

Ayşegül hocamız,siz çok değerli bir insansınız,sizin sağlık önerileriniz hayatımı değiştirdi.Çok teşekkür ederim,🙏🙏

@Bts_fangirl82 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️ pozitif enerji yüklemek isteyenler buraya. Yaşama sevinci gibisiniz hocam, iyiki varsınız.

@muratsen9667 4 жыл бұрын

Ağzınıza emeğinize sağlık hocam siz bu gidişle çok hayat kurtarırsınız sağlıkla kalın esen kalın

@selverturk3706 5 жыл бұрын

Muhteşemsiniz hocam sizi o kadar çok seviyorum ki çok doğru bilgiler veriyosunuz ne neden hepsini tek tek açıklıyorsunuz harikasınız 💕💕💕🌸🌸🌸😍😍😍😍😍😍

@aydanbayyigit9495 5 жыл бұрын

Hocam 2. Defa seyrettim ✌ Balsınız baaaaal 🤗

@esmaklc3857 Жыл бұрын

Ne kadar güzel anlatmışsınız.Teşekkürler

@hediyeavcu8902 20 минут бұрын

Muhtesem bilgileriniz icin çok teşekkürler doktor hanım,2 ay önce bir anlik halsizlik yarı baygınlık şikayetiyle gittiğim hastanede insülinim 11.5 çıktı😔otlarla besleniyorum o gün bu gündür,çayım kahvem sıfır şeker,ekmek pilav makarna hamur işi kavun karpuz üzüm ve tüm abur cubur denilen gereksizleri hayatımdan çikarttım,spora başladım,9 bucuk kilo verdim karşılığında,cildimin bile güzelleştiğini farkettim,2 bucuk litre suyum da olmassa olmazım😊

@ondtsn1956 2 жыл бұрын

40 Yaşında aşiri ekmek unlu sekerli beslenme yuzunden yakalandığım tansiyon -insulin direnci-hastaligimdan tam 25 yil sonra kurtuldum.Sagolasın ve tesekkurler Fonksiyonel tıp tavsiyeleri.

@nurcanbaz9876 2 жыл бұрын

Neler yaptınız neler yediniz bilgi verebilir misiniz?Tesekkurler

@mira2009. 5 жыл бұрын

Niye bu kadar güzel

@GokhannYesilova 25 күн бұрын

Çok teşekkurler Hocam sizden çok şey öğrendik

@ayselyucel5749 2 жыл бұрын

Çok güzel anlattınız 🤗😍🙏

@hurkuy 5 жыл бұрын

Karmasik bilgileri bu kadar anlasilabilir sadece siz anlatabilirsiniz hocam🙏💜

@dorubilen394 5 жыл бұрын

çiğnemeyi 3 numaraya koysanız bence daha iyi 4 te zaten yeme işlemini sonlandırma tavsiye ediyosunuz bizi alkali beslenme konusunda bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler

@cememrullah3160 3 жыл бұрын

Harika bir video..

@ozcanozkan4312 4 жыл бұрын

Allahım ipek gibi yumuşacık anlatıyor bir de.

@serifkaradeniz7836 4 жыл бұрын

Olağanüstü bir anlatım ve bilgi birikimi 🤩🤩🤩🤩🤩🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿💐💐💐💐Almanyadan Ayse Karadeniz🇹🇷🇹🇷🇹🇷😍😍😍

@zmrtzmrt4459 4 жыл бұрын

hocam harikasın.rica etsem metilasyonu da anlatır mısın?

@sukruyuceler1212 5 жыл бұрын

Ayşegül Hanım, teşekkürler.

@anatolia1062 5 жыл бұрын

Hocam Candida Albicans hakkinda bilgi veren bir video gelir mi acaba? Cok merak ettigim bir konu.

@tulayaydn3563 5 жыл бұрын

Teşekkürler👏👏

@dilekaksoy9723 5 жыл бұрын

Muhteşem

@birgaripkonyali3766 9 ай бұрын

Sizi 2 buçuk ay önce tanıdım Ayşegül hocam sizi tenimadan önce 103.7 kilo idim enerjim düşüktü sizi dinledim günde 1 öğün ve sağlıklı gıdalar yemeğe başladım şuan 81.5 kiloyum ve enerjim zirvede bazi sağlık sorunlarim sona erdi kurban bayramında kendime aldığım gömlek 4xl bedendi şuan Xl gömlek giyiyorum çok mutluyum genclesiyorum

@aslicundan8256 5 жыл бұрын

Çok teşekkürler 🙏💐💐💐💐

@user-fn3ji4hd3g Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim hocam.Sizi takibe yeni başladım ,tüm derslerimizi izlemeye çalışıyorum aynı zamanda uygulamaya da çalıştım.Bir haftada 4 kg verdim.Kendimide çok iyi hissediyorum.58 yaşındayım 98 kg başladım.Eşimin hesabını ben kullanıyorum Sevgi Bengier.

@dilekkandag2284 2 жыл бұрын

Teşekkürler🌸

@alexanderalp828 3 жыл бұрын

Merhabalar Doktor hanım okadar tatlı anlatım ve güzel bilgiler veriyorsunuzki çok çok teşekkürler. Ağzınıza, yüreğinize, emeğinize sağlık. Videolarınızı tanıdıklarıma tavsiye ediyorum.

@havvaadatepe9703 5 жыл бұрын

Ayşegül Hanım, kolajen konusunu da ele aldığınız 1-2 video istiyoruz sizden, hatta önereceğiniz markalar da duymak isterim kendi adıma.Sevgiler :)

@mychillingroom 5 жыл бұрын

vitalprotein collagen peptides kullnaiyorum, tavsiye ederim

@ayseunver3624 2 жыл бұрын

Siberian wellness kullanıyorum ❄️

@Tronn696 5 жыл бұрын

Yine süper bir video teşekkür ederim 🙏 güzel insan ❤️seni çok seviyorum ❤️insanlığa çok faydan dokunuyor 😇

@fatihcolakoglu396 5 жыл бұрын

İki eliniz kanda olsa da izlenecek bir video olmuş

@mustafagokcegoz3180 3 жыл бұрын

Hocam kronik kabızlıkta mağnezyumun etkisi olurmu.?

@dikinesolucan3482 5 жыл бұрын

3 ayda düzelebileceğini söylemişsiniz. Alkali beslenmenin 5. Gününde homa değeri 4.5 ten 1.1 e inmişti? Ve hala da o şekilde devam ediyor.. acaba yanlış bir değerlendirme mi var, yoksa gerçekten bu kadar kısa sürede etki eder mi?

@aydanbayyigit9495 5 жыл бұрын

🤗 Hocam bilgilendirmeleriniz için binlerce teşekkürler. 2 aydır ilaca başlamamak için çırpınıyorum. Alkali beslenmeyle umarım başarırım. 🙏

@iwanleonart6075 3 жыл бұрын

merhaba, diyabet için mi ilaca başlayacaktınız acaba? ve sonuç ne oldu işe yaradı mı

@aydanbayyigit9495 3 жыл бұрын

@@iwanleonart6075 Evet diyabet için ilaca başlayacaktım. Alkali beslanmeyle hayatım değişti diyebilirim. Şu an diyabet benden çooook uzak 😊

@iwanleonart6075 3 жыл бұрын

@@aydanbayyigit9495 sizin adınıza çok sevindim. ben de 22 yaşındayım şimdiden başladım umarım mitokondrilerimiz genç kalır hep!

@ahmetyalcn952 3 жыл бұрын

Hocam diyabet rahatsızlığım var, 2 aydır IF uyguluyorum bu sayede metformini bıraktım insülini sadece sabahleyin 6-8 birim alıyorum, gün içinde tokluk glukoz değerim 2.saatte 150 ve altında oluyor, tek sorunum sabahki glukoz yüksekliği, glukoz saat 23:00 te 100-110 civarı iken sabahki açlık glukozum (13-14. saatler) 150 civarında çıkıyor, ne yapmalıyım, ne önerirsiniz

@berkaykaya162 5 жыл бұрын

Düzenli gece uykusu çok önemli. Peki iş koşulları sebebiyle mecburen bazen gece bazen gündüz uyumak zorunda isek, bu zararı nasıl düzeltebiliriz veya en azından azaltabiliriz? Melatonin tb tavsiye eden var örneğin, doğru mu yanlış mı? Teşekkür ederim 😻

@asefhesenov6560 4 жыл бұрын

doktor insulin direnci ilacla tedavi ediliyormu???

@ayseguldogan8741 3 жыл бұрын

Ot dünyasına geri dönmek :D yaa muhteşem anlatılmış.

@user-zc3qr1ds6f 3 ай бұрын

Aysegül hanim birde sigarayi nasil birakiriz sizin anlatiminizi istiyoruz lütfen.

@EE-dl3eo 2 жыл бұрын

Hocam sizi severek takipteyim. Bu videonun ingilizce başlığındaki “residence” yanlış olmuş sanırım “resistance” olması lazım gibi geldi, siz de tekrar kontrol ederseniz sevinirim☺️ Sevgiler🌸👽

@mevlutyldrm1400 3 жыл бұрын

Teşekkürler hocam hba1c 6.1 ecz. Den şeker hapı alsam kullansam olur mu?

@gunayakar1958 3 жыл бұрын

Merhaba Hocam, ağzımıza giren lokmadan bağırsaklarımız yoluyla atılan atıklara kadar geçen süreci anlatır detaylı bir video hazırlar mısınız (yine hepimizin anlayacağı üslupla lütfen, çünkü bu çok anlaşılır oluyor) mesela kahvaltımızı ettik, sindirimi uzun süreler çiğnemek suretiyle ağızda başlattık, sonra yemek borusundan miğdeye indi,orada nekadar kaldı, nezaman ince bağırsaklara geçti, oralardan geçerken yiyeceklerin başına neler neler geldi, nezaman kana karıştı, insilün nezaman sonra salgılandı, hücre zarının kapısına nezaman dayandı? sizin halk diliyle anlatımınız sayesinde konu çok ilgimi çekti, bu nedenle her yediğimin vücudumda hangi aşamalardan geçtiğini sizin anlatma şeklinizle öğrenmeyi çok istiyorum.Sayenizde yediklerimi gözden geçirmeye başladım, çok teşekkür ederim, emeklerinize. Yedikten nekadar sonra acıkma hissiyatı gelirse demek ki bizim hücre kapısının kilidi pas tutmuş? Çok soru var 😄.

@asliacil3197 2 жыл бұрын

Hocam merhaba bende roza gül hastalığı var Yüzüm de kızarıklık kilcal damarlar var inmum sisteminden kaynakliymis galiba lütfen yardımcı olurmusnz nasıl gecireblrm🥰

@CapturetheSound82 9 ай бұрын

hocam sağlıklı beslenmeye geçtiğimizde cilt parlar mı yoksa spor mu yapar

@GOATCR7SUUUU Жыл бұрын

Teşekkürler

@evrenfatihmumcu144 2 жыл бұрын

anlatım güzell

@sabrigultekin7866 2 жыл бұрын

Dekor arka plan biraz koyu yada ışık ayarı olursa iyi olur göz yoruluyor dikkat dağılıyor

@egitimdekulvar4060 3 жыл бұрын

Hocam beyin dalgalarinin bozulmasi bu hastaligin ortaya cikmasina neden olurmu yoksa bir belirtimidir benim bu sorunumla birlikte teshis yapildi insulin direnci ve hipoglisemi su an tedavi oldum direnc icin matofin kullaniyorum 5aydir

@Fatmasahra38 3 жыл бұрын

Şeker insülin beyin sinir sistemi bozuyor

@seymaarikan9179 4 жыл бұрын

Cushing sendrom hakkında videonuz var mi

@user-js4fp1yh5c Жыл бұрын

ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM VİDEOLAR ÇOK İYİ HİPOGLESİMİ YAŞIYORUM VE BAĞIRSAK GEÇİRGENLİĞİM VAR

@fourleafclover7310 4 жыл бұрын

Benim aclik kan şekerim 67 cikti cok mu dusuk endiselendim acikcasi. Sağlıklı sebze ağırlıklı besleniyorum. Sağlıklı protein alıyorum. Şeker ve basit karbonbidrattan uzak duruyorum

@hasbidasbi8831 2 жыл бұрын

Çok düşük 100 olması gerekiyo

@sinanoglu7682 2 жыл бұрын

Bikinili harikasınızdır. Çok iyisiniz.

@ozgegunaydin85 5 жыл бұрын

O konuştu ben cildini inceledim ...😍

@Aycan243 Жыл бұрын

Reelde daha güzel 😊

@nezonez6685 5 жыл бұрын

🙏❤️

@user-tv9hc1bp7u 9 ай бұрын

9:11 merhaba Hocam Oruç tutarken karanlık ta yiyoruz hiç gün ışığında yemiyoruz

@Cherry-mc6sn 4 жыл бұрын

🙏

@mehmetalibayram6531 Жыл бұрын

Bi spor salonuna yazılıp iki günde bir 1 saat makina kardiyo bir saatte ağırlık çalış bir ayda direnç mirenç kalmaz 4 ay sonrada zayıf fit olursun...

@844851 3 ай бұрын

Başlık yanlış. İnsülin konutları anlamında yazılmış. "İnsülin resistance" şeklinde olmalı.

@deniiiz 4 жыл бұрын

İntro neden bu kadar uzunnnnn 😭😭

@hevesat1920 2 жыл бұрын

Aksam yememek ya da cok az yemek cok önemli. Aksam cok yersen, oruç tutmus olsan bile oructan tam faydayı alamıyorsun.

@MTdesign123 2 жыл бұрын

Çok doğru.

@NAYURT1 2 жыл бұрын

Az yemeyi kontrol edebilsem! İrade yetmiyor ki...

@observer698 Жыл бұрын

Ingilizce baslikta kelime hatasi olmus, residence degil resistance demek istendi buyuk ihtimalle

@kemaleshirinova1592 5 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@yaseminmanoglu795 5 жыл бұрын

🍀🌷

@tulyatabak4317 Ай бұрын

💫💫💫

@tugbaarnc3616 4 жыл бұрын

Benim tokluk hissim yok ne kadar yersem yiyim ne kadar yavaş yersem yiyim doyduğumu hissetmiyorum ☹ onerebileceginiz bisey var mı acaba

@gulsenbaloglu1757 4 жыл бұрын

Cck diye yazısı var googda web sitesinde Ayşegül Çoruhlu cck yazın çıkar bu sayede ben de doyuyorum artık 🥰

@tugbaarnc3616 4 жыл бұрын

@@gulsenbaloglu1757 çok teşekkür ederim

@hulyaugur6256 2 жыл бұрын

Yemek yemesem bile açlık hissetmiyorum

@Nefes166 Жыл бұрын

İnsülin direncinize bakın dahiliye den bendede vardı ünsilin çıktı

@guni_om 5 жыл бұрын

Doctor, I'm fond of you

@dicleelifnaz2410 5 жыл бұрын

🙏🏻😘❤️🌹🎶

@moiperso8955 Жыл бұрын

insülin direnci daha anlamlı olurdu diye düşünüyorum. Boşverelim yabancı kelimelere 😊

@AbdulKadir-uc7df 4 ай бұрын

Günaydın hocam; Ben mi anlamadım yoksa insülin direnci konusunu dinleyecekken konu uzaklara mı gitti…..

@ahmetzeytinci3998 2 жыл бұрын

İnsülin direncine karşı fonksiyonel tıp yaklaşımı dışında ki tedaviler malesef bizleri daha da çok rahatsızlaştırıyor. Bu konuda yardım isteyene bilgilerimi aktarabilirim.

@kardelenkar3564 Жыл бұрын

Neler yaptınız insulin direncini kırmak için bendede var

@esraagbulut 10 ай бұрын

bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim

@feraygoksu1095 4 жыл бұрын

😀😁

@Thomaslinqvist2 5 жыл бұрын

ya hocam veganlık üzerinede bi video yapın lütfen???? sağlıklı beslenen veganlar yanii yada çiğ beslenme üzerine..

@lunafem4164 Жыл бұрын

"3 ay içerisinde"yi duyabilmek için 14 dk dinledim😄

@nursarac9669 Жыл бұрын

yanlışınız var hocam annem dünyanın en yavaş yemek yiyen ve blenderda öğütülmüş kadar çiğneyen birisi ancak kilolu

@getoutofurownway4272 4 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@ozgureskiturk2757 2 жыл бұрын

Hoca ,serbest radikal dedi,durdu düşündü: nasil anlatcam ben şimdi bunu dedi? İçinden😂

@bankorhan 2 жыл бұрын

👏🧿

@omerulker8 5 жыл бұрын

Hücresel Beslenen bir insan, kolay kolay hastalığa düşmez. diyp hocamız özetle.

@icmimar 5 жыл бұрын

Daraldım!

@figensultan1284 5 жыл бұрын

Masallah cok guzel kibarsin 27 gibisin hic yasini gostermiyon masallah genetikmi beslenmemi ????🤔🤔🤔😘😘😘😘👍👍👍👍

@erypasa9489 5 жыл бұрын

Tabiy ki beslenme ama bak boy Allah vergisi :)

@danimarka6070 2 жыл бұрын

Vidiolari neden bu kadar uzun uzunnn çekiyorsunuz???bunu 5 dakikalik bi vidio olarakta yapa bilirsiniz

@necipfazil1453 5 жыл бұрын

Rezistans diyince daha mi cok bildiginizi saniyorsunuz? Veya daha cok dikkat cekmeye calisiyorsunuz? Direnç gibi guzelim kelimeye ihanet ediyorsunuz. Yazik

@zeuneq53965 5 жыл бұрын

Ya bu ne kadar gereksiz bir yorum. İşi gereği konusuna göre bu ismi kullanmayı tercih ediyor. Bunun daha çok bilmek veya dikkat çekmekle alakası yok.

@fourleafclover7310 4 жыл бұрын

Offf o kadar guzelim bilginin icinde dikkatini çekip eleştirdiğin şeye bak. Asıl sana yazık bence...

@konkonkozaa 3 жыл бұрын

Sosyete doktoru olabilir 😁