Es feo pasar por eso mis panico de ansiedad duraban cada 3 dia cuando me daba eso y asi pase como 1 año y hoy ya voy para 1 año que ya no m llega eso gracias a Dios y a este psicólogo de aqui me ayudo con tan solo ver sus videos hacer lo que teniamos que hacer cuando nos dan eso y mas las meditaciones y el ejercicio la alimentación hoy estoy bien feliz y con ganas d seguir viviendo

Los médicamente que te dan los especialistas son buenos pero también tienes que poner de tu parte las pastillas te ayudan pero todo está en uno mismo hoy mi vida es normal disfruto de mi vida al maximo

La ansiedad es algo terrible 😥😔😔😔

Sr Néstor lo quiero mucho !! Dios lo bendiga mucho , gracias por su testimonio y esas palabras tan bien expresadas !

Que maravilla este video, aprendiendo mucho y si bien ,me entrevistas te por ornitofobia,me doy cuenta come he ido tapando mis miedos y la ansiedad,hace una semana dejé la terapia y el Escitalopran,y tengo miedo,angustia,irritabilidad,no quiero ver gente y sensación de horfandad y soledad,aunque tengo mucha gente que me quiere,no salgo más, evito ir de vacaciones por miedo a viajar y me voy encerrando.gracias por estos vídeos,veo uno tras otro.soy de Argentina Bs As Caba.

Demasiado bueno el ejemplo la charla que dio , gracias por su ayuda 😊

Muchas gracias , Nestor !! Por tan maravillosa entrevista ... eres un ejemplo a seguir . Ni los psicologos hablan tan claro y tan bien . Gracias por los consejos , eres genial . Desde Andalucía " España " ❤

Excelente el en vivo, yo tuve que trasladarme a casa y segí viendolo en el telefono pero no podía hacer comentarios!... felcicidades, gran programa!! además de profesional e interesante, muy divertido!!!

Excelentes testimonios

Por primera vez escucho tus palabras Fernando y cuanta verdad. Estoy pasando una situación la cual me tiene bloqueada. La vida pasa y sientes que siempre estás parada en el mismo lugar sin animarte a resolver situaciones, ni sé cómo se llamaría esto. Gracias por tus palabras. Abrazo grande. 🇦🇷🫂

2024 abril 25 hasta hoy busco información acerca de mi condición esto me ayudó mucho…. Y lo voy a seguir ; Ami me da tos y tembladera ante el enfrentarme a la convivencia diaria

❤GRACIAS

Muy buen recurso

grande Ernesto

Tremendo testimonio, le habló a mi vida, el testimonio de Néstor 😂😂😂parecía él el psicólogo. Te felicito por ser tan valiente.

Soy Adalberto de México gracias por estos vídeos

Desde Argentina

Hola Fernando, es para destresar

Así es exactamente: a mi me ha comenzado a dar miedo muchas cosas y no quiero salir de casa porque me llega el pensamiento de que me puede pasar algo malo😢. Lo bueno que ya estoy en terapia, voy a poner todo de mi parte para salir de ésto

Wow yo llevo mucho tiempo sufriendo esta ansiedad y miedos pensamientos que no los puedo controlar pero estos videos me ayudan mucho porque veo k no soy solo que sufro esto es algo feo los que experimentamos esto y gracias estos videos son muy buenos y nos ayuda mucho yo tengo la fe que yo voy salir de este tormento..

Para romper el miedo

A mí me dió muchísimo resultado EMDR y las tenicas del dr Andrade

Hola doctor 🥰

La ansiedad se acaba en cuanto dejas de creerte lo que te cuenta tu mente como verdad absoluta. Es vital aprender a salir de esta identificación con la mente en supervivencia, de lo contrario la ansiedad, el miedo va a manejar tu vida.

A los 40 pase por eso lo menos 3 años y me doy cuenta hoy que tengo 70 por estas charlas y a mi hijo después del divorcio le pasa lo mismo quiero decir que yo en la desesperación solucionaba golpeando mi cabeza rítmicamente contra una pared poniéndome un gorro o un paño asta entre lágrimas y sueño me pasaba da resultado

Yo no tengo ayuda con sicólogo ni siquiatras en mi País voy a un hospital donde los profesionales no se porque no saben escuchar todo lo que pretenden es hacer dormir a la persona es pésimo y un médico particular es costoso no para donde mirar

Para dejarnos el mido

Todos los días tengo miedo a morir será por mi ansiedad y depresión o por la insuficiencia renal 4 en realidad no se

❤

Doctor ayer por primera vez sentí pánico pero duro casi 3 horas

Buenas noches Doctor Fernando pena lo felicito por su Gran programa y me gustaría en algún momento hablar no se si por video aunque yo creo que sería atravez de este video mi nombre es Marco y tengo 59 años pero Aveses creo que nesecito ayuda mi problema viene desde ya hace mucho tiempo tuve problemas psicológicos y e consumido drogas y alcohol en mi juventud hoy tengo tres hijos de 3 mujeres cada uno....!!!!

Ayuda sicológicamente evitando pensar en la ansiedad

Yo padezco de eso y tengo unos síntomas fatales es algo tan orrible

Una pregunta yo sufro de anzia e panico y sin darme cuenta estoy con una persona que sufre de panico e ansia pero lo de el aveces creo k mas fuerte porque el inicia a gritar alto y aveces no me deja dormir aparte que ronca mucho y habla dormiendo y cuando hablamos nos damos cuenta que tenemos los mismos sintomas ojo el es muy atento es un amor de persona pero su anciedad la tiene aunque esta alegre y cuando esta preucupado lo mio es mas cuando pienso mucho

No consigo su canal

Porque tlibera energia

Pues yo la tengo todo el día

me ayudo la terapia del espejo verme xe urmr que ya estuvo tu puedes controlarlo respira y exhalas. Y de plano melatonina con pasiflora y valeriana

Dr. Hace muchos años sufro ansiedad y depresión. Eso me llevó a perder mi matrimonio y un poco también el amor de mis hijos. Lucho sola con esto porque estuve en tratamiento con klonopin. Xanax, y antidepresivos pero esas medicinas me volvieron más loca. Ya han pasado muchos años sufriendo de esto, ahora estoy vieja y vivo sola. La soledad me afecta mucho. Estoy cansada de sufrir esto. No duermo casi, y las noches son terribles para mi, pensando siempre que todos mis seres queridos se van a morir y yo también. Paso la noche oyendo meditaciones y esperando que amanezca. También tengo la fobia del cáncer. Aconsejeme por favor, voy al psicólogo? Vuelvo a tratar medicina psiquiátrica? Conozco personas que se vuelven más locas con estas drogas. Que piensa usted? Vivo en Utah, E.U. Ojalá me responda algo.

Cuál sería ese juego que le recomendó su psicóloga a Néstor? Estaría chévere saberlo.

Alguien podría recomendarme en Madrid, un psicólogo o Psicóloga y Psiquiatra para tratar a mi hermano que lleva ya 10 años sin querer salir de casa, porque todo fuera le da ansiedad y ataques de pánico.. Gracias

Es como correr un montón.

Quiero ayuda ya no es facil

Porque uno no pieñsa

Hola, todavia no se n icomo te llamas pero nada mas verte he sentido que deseo conocerte. Yo tambien sufro de salud mentaly no se si seráposible.

Yo también le tengo muchísimo miedo a tomar mdicamento

Yo tengo sensación de mareo debil y como si me ubise a descomponer

Lástima que Néstor hable tan deprisa. Seguramente habrá dicho cosas interesantes, pero la audición es inteligible y demasiado larga. Saludos y, en general, felicidades por los testimonios y la paciencia del Psicólogo.🙏

Ase 18 anos me dio depresion con ansiedad yo ni sabia qe puta madre era eso fui con doctores generales con cardiolos con siqiatras con brujos y ni madres nada apenas me bolvio ase un mes ahorita la estoy pasando mal cuando como me desespero como todo asado porqe si como grasa siemto qe no puedo respirar qe me duele el cporazon siento bien culero

Eso es mentira q es solo un rato yo en lo personal paso todo el dia 24/7 ya por un año con taquicardia fatiga cansancio por eso quiero saber si es ansiedad lo q tengo porq tres electros me ise ya y taquicardia sinusal me sale pero los doctores no me dicen q es edo

Ahora con ansiedad ni ganas dan de aser el amor

Quizá fue por tanta cafeína que consumiste... 3 cafés y 2 redbul es demasiada cafeína

Ami me molesta es algo en mi cabeza. Me dan no sé si son dolores de cabeza es una sensación orrible y de eso me vienen los peores pensamientos nervioso miedo. Y salgo del mundo me descontrolo total. Ya me tomé un tac voy a ser revisar a ver que pasa. El neurólogo me dijo que es anciedad deprecion me mando donde el psiquiatra y tengo miedo a la medicación pienso que cualquier droga me va a dar infarto. No se