Un langage qui me convient , il semble que vous avez parfaitement compris ce que mes plus proches ne comprennent pas , la question du besoin de se reposer comme on peut le conseiller pour un moteur qui tourne au delà de la moyenne , explorant , envisageant , extrapolant comme le font mes congénères HPE , le bouton pause n'existant pas , et merci de confirmer la cohérence cardiaque de David Servant Schreibert dont les livres m'avaient aussi aidé à la compréhension des émotions , leur lien entre cerveau et coeur , avec la respiration .

Merci merci de faire des infos de ce type sur le net je suis un hpe, mais je me suis construit seul et j'ai quitté extrêmement tôt le foyer familial avec des souffrance perso et les souffrance des autres et des trauma immense, seulement maintenant je commence a y voir claire en pleine conscience merci mr j'ai fait des truc de ouf qui on sauvé des vies mais ces dernières années a force de prendre les douleurs des autre je me suis écroulé, maintenant j'ai une chance de m'en sortir et de pouvoir être utile grâce a l'art bd toile pour aider aimer le peuple, je suis condamner anti pub j'ai fait le vote pirate et protéger des femmes des violence éviter aussi a des femme de se faire violé, je ne supporte bien sur pas les injustice, mais souffre depuis si longtemps de ne pas être compris, et en trouvant des infos me connaitre me sauvera

👏👏 'c'est doux de se sentir comprise, quelle bouffée de joie d' avoir des méthodes pour aller mieux, de tout mon cœur MERCI Siegfried😍😍🙏🙏

Merci , à 31 ans j'apprends encore à me connaître pour apaiser mes émotions fortes et les montagnes russes de la vie et ce que tu nous transmet là c'est très éclairant 🙏

Merci infiniment. Suis en train de faire un gros travail sur moi en ce moment et vos vidéos me donnent une aide précieuse. Vous n’imaginez pas à quel point tout ceci est bénéfique pour moi. Merci merci merci

Excellentissime votre vidéo ! tous les sujets de souffrance au quotidien que je ressens sont abordés et c'est une aide précieuse pour "adopter/dompter" cette personnalité "hors norme" que je vis comme un handicap. Ne sachant pas vraiment comment m'y prendre pour vivre mieux mes confrontations au monde "normal", vos conseils sont très précieux. Merci à vous, votre vidéo me redonne de l'espoir d'avoir une vie plus en adéquation avec moi-même et ainsi d'arriver à être épanouie.

C'est tellement clair, entendre ces explications d'une tierce personne est rassurant car on a une fichue tendance à se dénigrer . C'est très important de mettre des mots sur ses émotions car on explique dans un second temps ses choix aux autres par des mots également ce que je ne savais pas faire ! D'où incompréhension , rejet, cloisonnement, mésestime de soi... Repos d'autant plus nécessaire quand on subit une ambiance. En revanche nous sommes toniques et insubmersibles quand on aime ce que l'on fait. Merci, c'était vraiment bien !

MERCI. PLUS QUE BÉNÉFIQUE C'EST REPOSANT. JE POURRAIS ÉCOUTER PENDANT DES HEURES. BRAVO.

J'écoute mes émotions, et elles me crient la bienveillance qui émane de vous. Content de savoir que j'appliquais certaines de ces techniques sans le savoir depuis des années. Les autres s'avéreront utiles j'en suis certain. Je cherche encore un moyen d'allier HPI et HPE, car la pensée en arborescence couplée à l'hypersensibilité tendance anxieuse c'est marrant 30 ans mais on s'en lasse vite quand même. xD

Vraiment merci vous m’avez sauvé c’est incroyable. C’est la première vidéo que je regarde.

J'ai découvert votre canal en début de journée du 5 février. J'ai écouté la vidéo qui parlait de découvrir si on est un haut potentiel. Ouf! Toute une découverte! J'ai eu 16/17. J'ai compris bien des choses... Puis là, je viens d'écouter cette vidéo sur l'hypersensibilité. Vraiment très intéressant. C'est moi, sauf que depuis maintenant une quinzaine d'années, mon hypersensibilité est contrôlée par médication. C'est beaucoup plus facile à vivre. Ma sensibilité est aussi canalisée dans les arts que je pratique. J'ai bien hâte d'écouter vos autres vidéos. Présentement, il est 3h00 du matin. Je suis au Québec. Je ne dors pas parce que ma tête est envahie par cette découverte.

Bonjour J'ai 50 ans, rentrée à l'école à 2 ans pile, lectrice à 5 ans, très bonne élève jusqu'en 2nde, puis de part la politique du "qui peut le plus, peut le moins", un très mauvais bac C et de mauvaises études. Avec des facilités à apprendre, je n'ai jamais appris à travailler... J'ai subi un harcèlement scolaire en CE1 et en 6eme, l'autorité au travail à été une catastrophe ainsi que mon relationnel avec les gens en général. J'ai été sous la coupe d'un pervers narcissique, et diagnostiquée bipolaire de type 2, aujourd'hui solitude et procrastination sont mon quotidien et j'ai été déclarée inapte, avec beaucoup des caractéristiques du HP, voir HPE tout en continuant à apprendre, dans mes domaines de prédilection désormais. Personne ne veut m'entendre, psy et compagnie, et bien sur mon entourage me rit au nez quand j'essaie d'en parler. je voudrai avoir une vie... Emmanuelle

Etant HP Limite HPE car je " me gère " un peu plus avec les années , en vieillissant mais ce n est pas simple a accepter . Je ne comprenais pas mon emotivité , joie ou larmes et colères . Je n ai su ce qu etait etre HP il y a 5ou 6 ans , une stupeur , je me pensais juste emotive avec un potentiel intellectuel " gaché " . Tout ce que vous dites me fait sourire car je pratique tout cela , notement pour gerer au mieux mon travail , meditation ++ , ma bulle le soir a l ordinateur depuis des années que mon mari ne comprend pas trop , le sport , du running et des passions . La journée est donc en effet très chargée en émotion pour moi , je pratique la sieste depuis 10ans et ne peux m en passer , j augmente aussi les seances de coherence cardiaque , excellent lors de moments de stress , je conseille a tout l monde , notement en cette periode . Pour l HE , j ai le petit grain bigarade , je l ai et pour moi, , est trop forte . Le citron et la lavande me sont essentiels . Vos conseils de fin sur la gestion de emotions des autres est tout a fait exacte mais a force de prendre du recul , de me "blinder " , j ' en deviens froide , distante et ne supporte plus les gens , d ou mon désir de changer de secteur , le commerce . Merci a vous ( et good vibes for Yoda )

Merci beaucoup du Québec! Bien fait, plein d'infos pertinentes qui me vient tardivement dans la vie mais je l'accueille!

Contenu de qualité, et cohérence d'analyse sur un sujet qui est pourtant un peu flou...respect!

Un grand grand merci pour cette vidéo simple, claire et terre à terre. Elle arrive au bon moment pour moi. Je me sens très embrouillée dans la vie et en décalage. Et je pense être hypersensible suite à cette superbe vidéo. Voilà de quoi reconnecter tous les points et avoir une base solide de réflexion pour la suite de mon chemin.

Merci pour cette vidéo. J'évolue dans un environnement où l'hypersensibilité est une faiblesse. Ça fait du bien de savoir que si on l'assume, c'est bien. On n'est pas des monstres de foire bizarres qui vivent chez les bisounours. Merci, j'avais besoin de l'entendre. Bonne continuation 👍🔥

Bonjour, En écoutant plusieurs de vos vidéos, je me reconnais vraiment comme hypersensible. Je le savais depuis bien longtemps, et jusqu'à aujourd'hui, cette hypersensibilité a plus été un handicap qu'une qualité dans ma vie. Vos conseils sont précieux et vont me permettre de mieux vivre. Merci.

La solution 9 est mon plus gros problème du moment! Et ça fait du bien d'entendre des mots sur ce que je ressens.. je vais tenter d'être moins l'éponge de mon entourage...merci!

Merci beaucoup, je vais l'envoyer à mon fils. C'est tout à fait lui 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Merci infiniment pour cette superbe vidéo !!! Et tous tes conseils précieux... 🙏🙏 Au top !

Merci beaucoup pour votre vidéo. Grâce à vous, j'ai compris le fonctionnement mental de mon fils et en même temps le mien. Je vais mettre en pratique vos solutions. Et surtout amener mon fils à mieux se connaître et s'accepter. Afin qu'il puisse être épanoui et heureux. Car pour l'instant ces pensées envahissantes le détruisent et cela devient ingerable pour moi. Votre explication sur les pensées envahissantes m'a fait comprendre que mon fils doit apprendre à gérer ses émotions avec une thérapie cognitive comme la Gestalt Thérapie. Je vous remercie infiniment Monsieur Cey. Je visionnerai vos autres vidéos afin de me pouvoir guider mon fils et me comprendre. Bravo à vous et encore merci. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Merci pour tous ces partages, Siegfried ! C'est toujours étonnant de justesse et ça me fait un bien fou d'apprendre à me connaitre grâce à tes videos. Bravo pour tout ce travail de synthèse !

S'entraîner à être présent tout le temps aussi quand on fait son travail, quand on discute avec les autres... ou autre ça calme beaucoup ;) ! Limiter les écrans aussi au maximum... En tout cas merci pour ce contenu de qualité et qui en aide beaucoup j'espère ! Bonne soirée

🙏Un grand merci merci pour cette vidéo, je me retrouve du début à la fin! Et tout est plus clair, je comprends beaucoup mieux pourquoi je me sens toujours épuisée (autre cause que mes insomnies...) Merci pour vos conseils 🙂

Un condensé de sagesse ! Ça va m’aider et je vais suivre mon intuition ...Merci ! Beaucoup.

Merci infiniment pour cette vidéo. Je la trouve vraiment très bien, très bien, surtout car elle met énormément l'accent et dès le début sur le bénéfice qu'il y a , pour soi et pour son entourage, à être un hypersensible émotionnel et à s'aimer soi-même, s'estimer, se respecter, , se faire confiance , développer sa confiance en soi en tant que personne hypersensible émotionnellement, présenter ce que cela de bon et de positif pour soi-même et pour son entourage, sa famille, ses amis, ses relations, ses collègues. Personne ne choisit d'être un hyper. Il me paraît injuste et inutile d'associer un jugement de valeur négatif envers une personne qui présente cette caractéristique. De l'inciter à le cacher voire de l'ostraciser à cause de cela. Or c'est très souvent ce qui finit par se produire, dans un environnement où la communication donnz la priorité à l'écoute et au respect des messages contraignants (les drivers de la process communication). Et oui ! C'est épuisant , démotivant, à terme pour tout le monde. Je peux en témoigner.

Siegfried je t’ai découvert il y a quelques mois via les Podcasts, j’ai suivi la formation gratuite CTPE et en ce moment j’ai commencé la formation Ikigai. Je tiens sincèrement à te remercier du fond du cœur et à t’encourager à continuer d’enseigner ton précieux savoir à des X-men tel que nous. Tu es arrivé dans ma vie à une période bien difficile où je commençais à désespérer d’être une HPE et à vouloir y mettre un terme. Heureusement grâce à tous tes conseils je me sens moins seule et surtout solution #2 de cette vidéo : j’ai arrêté de considérer ce don comme une malédiction. Merci encore, je continue de te suivre et je commence l’ikigai pleine d’espoir pour mon avenir !! 😁

Y a une petite musique en fond, ça m'a perturber 😂 mais sinon très bonne vidéo !

Deuxième écoute : Bonne idée! Je vais explorer davantage les avenues de l'intuition en faisant de mes émotions des guides dans la vie de tous les jours! Vraiment c'est une porte ouverte. Repos et protection..... Merci!

Très bonne vidéo pour moi qui suis une hypersensible , je dirai que ce n'est pas toujours un avantage étant aussi empathique. Je me protège beaucoup car on souffre beaucoup

Merci trop chouet ..c'est mettre des mots sur des réacs inconscientes depuis trop longtemps. Tout s'explique..tu es trop cool de partager cela avec nous ..I live you ..lol ..tu me donnes tant de réponses concrètes à mes réacs et mes questions.. je partage..

Bonjour, Tres intéressant le contenu, je m'y retrouve du début à la fin. J'apprends le fonctionnement et mieux vivre avec. Maintenant je pourrais y mettre des mots plus facilement...

Merci énormément. Votre dernier conseil met des mots sur beaucoup de choses que je ne pouvais expliquer à mon entourage.

Merci beaucoup, c’est la première vidéo la quelle j’ai trouvé très très utile. J’ai vraiment de mal à gère mes émotions et de vivre avec tout ça.

Bonjour, en vous écoutant, j'ai les larmes aux yeux car cela fait écho en moi. Je suis étiquetée dépressive mais peut être pas. Merci beaucoup pour cette vidéo.

Merci beaucoup pour votre aide et vos conseils, cette vidéo m'a soulagé et m'a apaisé Sans savoir que j'étais HPE je pratiquais déjà certaines méthodes sans trop savoir pourquoi et c'est rassurant de savoir pourquoi je réagis de cette façon face à certaines situations et pourquoi je suis si fatiguée, du coup difficile de le faire comprendre à mon entourage, maintenant je peux l'expliquer, merci beaucoup 🙏

Interessant. Mais pour le dernier, reconnaitre ce qui nous appartient et ne nous appartient pas pour moi est la clé. C est une chance de ressentir ce q l autre ressent alors lui apporter une ecoute adaptée et parfois des conseils en fait un don de soi. Si nous existons c est pour soi et pour l autre. S ecarter des autres peut etre parfois necessaire si effectivement c est tres intense. Mais identifier l atmosphere, l energie ambiante peut permettrz d ameliorer les choses. Je dirai q ds le travail l essentiel est d etre ds une ambiance bienveillante, pour ne pas perdre ses ailes à chaque instant. J identifie cette HPE a de la clairsentience. Un don de la vie, l accepter, le comprendre et en faire un atout pour le vivre bien. 🙏🏻✨ Merci en tout cas pour votre partage.

Merci infiniment, ça confirme que je suis dans le vrai! Je fais déjà une Bonne partie de ces choses là !

merci merci merciiii pour cette vidéo, j'ai pleuré de soulagement quand j'ai pu entendre comment mieux vivre avec ce HPE . Tout devient plus fluide & le cerveau chauffe moins. Enfin, une appréhension positive de ce qu'on peut considérer comme un fardeau.

Merci pour cette SUPER vidéo, elle a m'a permis de comprendre = quand je suis "obligée" de rester dans 1 endroit qui me procure un "mal 'aise" je me répète en boucle "n' imprime pas, mets toi dans ta bulle".. Et ça marche, depuis je vais mieux : excellentes explications 👏👏😘🙏

Merci pour cette vidéo, je vais essayer d’écouter vos conseils pour mieux vivre mon hypersensibilité et la déployer encore plus dans mon art :) encore merci pour vos mots

Merci,pour tout ces valeureux conseils.

Bonjour et merci infiniment pour cet éclairage ! Je comprends pourquoi je dis si souvent "je le sens" ou "je ne le sens pas". J'hésitais à faire confiance à mon intuition ; maintenant je validerai plus rapidement et plus sereinement mes choix. Concernant l'environnement protecteur, j'y suis très sensible mais pas la personne qui vit avec moi. Si bien que je me sens très seule pour faire les modifications dont j'aurais besoin, surtout dans une maison en construction depuis 2,5 ans (maintenant bien habitée mais avec des finitions restantes, des cartons pas déballés, etc...). Et avec mon père handicapé (physique et séquelles de communication graves suite à un AVC) qui souhaiterait vivre ailleurs. Partie en rééducation 3 semaines pour une récupération plus complète de mon épaule, je comprends pourquoi je tenais le rythme d'entraînement 7h/j là-bas alors qu'à la maison, je suis épuisée ! Je vais tacher de me protéger au mieux pour retrouver l'énergie d'il y a 3 ans ! Encore merci !

Re merci pour le conseil que je vais adapter de suite, suivre mes émotions et pas ma tête, car c'est celle ci qui mouline tellement en permanence qui me fait douter, peur etc ... et qui m'empêche d'avancer clairement ! Je vais donc lâcher prise en suivant mes émotions, merci 🙏🙏

Bonjour ! J'ai tout vu et écouté, c'est exactement ça : je me sens constamment épuisée et ne sais pas du tout me reposer pour recharger mes batteries. Cela me plonge souvent dans une sorte d'hyperactivité même pas constructive pendant laquelle je tourne en rond, suis improductive en fait,, le soir je suis épuisée, je me couche et le cerveau continue de tourner et vas-y que je pense à un truc, qui m'amène à un autre truc et ainsi de suite et la nuit est passée ! Lol. A toute !

Merci beaucoup pour votre explication ca fait plaisir d être compris

Gratitude 💫🙏🌀 Je ne suis pas encore testé hpe mais depuis quelques mois et au file des vidéos que je visionne, des réponses et des évidences s'invitent à moi 😉

Je découvre ! merci , ca m'aide beaucoup.

Un immense merci Siegfried!. Très belle journée, merci encore.

J'ai appris bcp sur moi! Merci de m'avoir donné la clé ! :)

Génial. Merci Siegfried...👍

Génial ! Comme d'habitude… Sinon… les justifications… on a le droit de gagner sa vie ! Personne n'est obligé d'acheter. Ça, c'est pour les ronchons. Vous êtes d'une clarté ! Un régal. Très cordialement

Ohh, mais quel soulagement d’avoir enfin découvert que je suis HPE et non anormal et extraterrestre. Ça fait 40 ans que je suis tourmentée par mes émotions, dans mon cas, elles sont handicapantes. Tous ces méthodes pour vivre mieux avec le HPE sont une mine d’or, j’ai l’impression que quelqu’un vient de mettre le doigt sur mon mal être et que je ne serai plus seule, laissé à moi-même. Je me cherche, je sais que j’ai une mission sur cette terre, mais je la cherche toujours. Le chemin que je viens de découvrir, m’aidera sans doute à trouver ma raison de vivre, me permettra de m’épanouir et de sortir de l’ombre, je le souhaite de tout coeur. Je me suis inscrite à votre formation gratuite et j’ai adhèré à votre groupe facebook. Merci infiniment, je vais me coucher le coeur léger et plein d’espoir ce soir. Du Québec Geneviève ❤️🙏❤️.

Comment canaliser ses émotions ? Moi je me mets en colère tout le temps, je suis tout le temps révoltée (face à l'injustice, à la bêtise des autres, leur manque de réflexion, à l'abus de pouvoir...)

Bonjour Ma vidéo préféré pour le moment😉. Je comprend mieux. Je n ai pas encore fait le test (J avais 12 au test rapide) et mes copines me disaient que si je suis hp. Mais en me comparant à elles je trouvais que je n avait pas d hypersensibilité normal elles sont hyper émotives en fait. Et moi je les contrôles..... Merci Ça m aide à avancer et à mieux comprendre. Pour moi et mon fils de 3 ans qui présente bcp de signe aussi d hp. Merci beaucoup

Siegfried, merci, ton travail est remarquable, c est fluide 👍 Les mots effacent les maux 😉 L écriture m a sauvée la vie. Trop besoin des pauses 👍

Merci pour l'info

Cette vidéo est une pépite 🙏

Bonjour, je suis déjà un peu soulagée de réaliser que je suis certainement HPE , je me retrouve dans toutes les caractéristiques depuis 2 semaines que je découvre cette particularité , avec de multiples vidéos dans lesquelles je me retrouve à 99%; c'est drôle j'utilise moi aussi en 1 ère indication l'HE de Petit grain bigarade et je savais que c'était cette odeur que vous conseilleriez ! !! 🍀 Merci à vous pour votre contribution. Ajourdhui à 44 ans passés, je me sens en difficulté pour m'orienter vers des choix de vie, les plus pertinents possibles pour moi aux vues de ma particularité, j'apprends à mieux me connaître et je poursuis ce long chemin mais honnêtement me sens vulnérable depuis trop longtemps . Je n'ai pas du tout pour le moment les moyens financiers pour des formations, à voir si les consultations avec un Neuropsychologue est coûteuse...!? Il est temps que je maide a avancer avec cette donnée afin de me sentir plus heureuse et faire des choix plus justes. Je vis en région Bretagne Nord, si vous avez des contacts pour moi sur la Brasage, je vous en serez gréée. Bien cordialement. MP B.

Sieg, 😙😙😙 Merciiii Infiniment Tu gagnes une nouvelle abonnée 😃😃😃 Tu as si ici synthétisé ma personne ma vie mon quotidien je m'empresse de partager cette vidéo avec tous mes contacts, qu'ils comprennent enfin la nature de ma personnalité sans plus jamais la juger... pour ceux parmi eux qui la jugeait complexe, différente, marginale. Il est vrai que j'ai besoin de bcp de calme, de nature, de repos Je ressens à une vitesse grand V les personnes toxiques, tout comme les lieux aux énergies négatives Il m'a fallu 40 ans pour apprendre à m'en éloigner sans culpabiliser. Stp Sieg Que peut tu nous dire sur l'avenir d'un enfant HPE ou Hypersensible qui grandi dans un climat où il est en permanence stigmatisé et rejeté par une mère PN qui n'a fait que mettre en doute les capacités intellectuelles, émotionnelles et physiques de cet enfant et qui les a exploité pour son seul intérêt à elle ? Sommes nous en tant que HPE ou Hypersensible condamnés à fuir nos parents toxiques et PN ? Merci d'avance pour ta réponse.

Merci pour votre vidéo que faire fasse au courcicuitage du cerveau face à de l'agression verbal et auditive. Ceci donne l'impression de folie et la mon cerveau et mes pensées me font tres mal et je me sens vraiment extra terrestre et j'ai cette envie pressente de ne plus vivre sur cette terre comme si je ne suis a ma place nulle part ET je ne sais pas quoi faire.

Bien, merci!

Merci c'était super intéressant

Merci pour cette vidéo :)

Bonjour ! Merci merci Merci!

Cest toujours moi🙈c'est vrai que ça serait plus facile de laisser laisser-aller nos émotions quand on a envie de pleurer par exemple ( car on pas pas réussi à les exprimer avant et la coupe est pleine) mais comme vous dites si ça nous prend au boulot ou en famille ( je parle de mon cas évidemment) et ils me regardent comme ça 👀👀 " qu'est-ce ce qui te prend ?" Pourquoi tu te met dans des états pareils !!! Tes grave !! Et jen passe donc tout ça pour dire que si vraiment on POUVAIT ÊTRE LIBRE D'EXPRIMER NOS ÉMOTIONS EN PUBLIC OU partout, on vivrait beaucoup mieux ( socialement) Je me suis coupée de tout le monde a force, et au final je suis seule de chez seule. Voilà j'arrête 🙈🤐

Merci 😀💗

Bonjour, merci pour vos vidéos que je découvre aujourd'hui et qui m'aident à comprendre un peu mieux ce que je vis..."crainte" de ne pas réussir à m'intégrer dans cette société, professionnellement, sentimentalement, mais aussi fatigue chronique malgré des siestes et de longues nuits! "Y a plus qu'à!"

Merci de votre aide 😊

Wouaw! Je comprends mieux ma fatigue!!! 🙏

Merci beaucoup !!!

merci cela m'apporte bien des réponses. Je suis désolée que les médecins ne tiennent pas compte de cela car il y a quelque années j'ai été hospitalisée et traitée lourdement pour une "bipolarité", je déplore que des électrochocs soient appliqués sans conscience de ce quoi il retourne réellement, bcp en ont subi et en subissent. Heureusement que depuis deux ans je réussi à mieux gérer mes ressentis et émotions et n'ai plus aucun traitement.

Bonjour, merci pour ces conseils précieux. C'est difficile de gérer les collègues envahissants car offrir son écoute est un piège qui se referme vite sur nous et dans lequel nous n arrivons plus à sortir. Refuser mon aide me culpabilise trop. Je vais appliquer votre méthode merci de nous offrir ces solutions et de continuer votre excellent travail.

J'adhère et m'y retrouve à 100% - Du coup, pour mieux vivre ma vie émotionnelle je pratique l'art du clown depuis 20 ans. Du coup je souris de l'image d'accueil de votre vidéo. Merci tous ces conseils . Je vis l'épuisement dans mon travail actuellement.

"Quand j'étais plus jeune, je me disais qu'il ne fallait pas que je cède aux vagues de mes émotions. Plus tard, ces vagues se sont déchaînées et m'ont embarquées. Mais j'ai appris qu'il ne faut pas essayer de contenir l'océan, il faut se laisser porter par le courant" -anonyme.

Je suis HPE...,j'exprime mes émotions dans un journal et Je les oublie ...Quand il m'arrive de relire les lignes que j'ai écrites , je ne peux retenir mes larmes, inconsciemment bien sûr ...Est ce normal ? Oui , il m'arrive de pleurer mais il y a tjrs une raison souvent douloureuse....J'aimerais tellement ne pas pleurer.....Merci pour les exercices proposés...Je vais essayer de les appliquer en pleine conscience ...Je suis tjrs entourée de photos des personnes que j'aime( Mes parents que j'ai perdus trop jeune ,mes enfants ,mon frère et ma soeur....) et là oui,je suis vraiment dans ma bulle....Je suis très heureuse par contre quand je fais mes prières, je suis dans la méditation ...Merci Siegfrild ! j'espère avoir bien écrit votre nom...

Merci beaucoup c'est bien expliquer.

Bravo, merci

Merci beaucoup pour cette vidéo

Merci beaucoup...💛

Superbe vidéo.

Merci beaucoup pour tous ces conseils ! Notons que le sac de frappe est tout à fait utilisable par les femmes aussi (j'en utilise un perso), à moins qu'on ait besoin de ses parties génitales pour s'en servir !

Ça va beaucoup m’aider merciii

Merci. La vidéo m’a aidé, dommage qu’elle soit accompagné avec musique de fond, ça me dérange

Affirmations positives

Merci pour tout

Merci

Merci..oui, ça aide!! Je comprends maintenant le pourquoi de cet épuisement alors que je n ai pas l impression d en faire des tonnes..

Bonjour, merci pour cette vidéo qui me représente très bien. Je suis HPE et j'ai toujours eue du mal à contrôler mes émotions envahissantes. Dès fois, je m'empêche d'écouter certaines chansons car elles dégagent de fortes émotions pour moi et étant donné que je ne sais pas toujours les canaliser, elle me frustrent et je finis souvent par détester ces chansons que j'aimaient tant. Aussi, j'ai l'impression de "gâcher" certaines émotions que je n'exprime pas. C'est ici que la poésie m'a sauvé. Bref, merci encore pour ces précieux conseils. :)

Bonjour Suis HP E - un fort émotionnel ue j'ai tenté de bloqué au sein de la société étant enfant. J'ai appris il y a quelques années que en fin se compte j'étais HP. Au début sans explications, le chiffre ne me servait pas à grand chose... Manquant de confiance en moi, j'avais l'impression qu'ils s'étaient trompés... Lol... je l'ai passé plusieurs fois. Sur la dernière fois, j'ai appris qu'il y avait des HPI & HPE. Enfin une première notice ! Mais mes émotions .... là j'ai du mal à les canaliser et des collègues et chef en jouent. Je ne parle pas des personnes extérieures au monde du travail car je fais en sorte d'éviter de les cotoyer. Ce qui n'est pas le xas au travail. Et c'est là que ça se complique. Depuis qu'un nouveau supérieur est arrivé, des équipes ont été recroupées. Vous avez sité des choses qui pouvaient faire chuter mon émotionnel . Oui, le stress au travail, faire le chiffre ( qu'il y ai 40 ou 80 demandes, il ne doit en rester que 5 ou 10 maximum par exemple.) Hors j'ai du mal à me concentrer lorsque j'entend certains de mes collègues déblatérer et cancaner, rajouté au stress du chiffre que je ne fais pas à comparer à untel, unetelle ... ce mode de concurence me perturbe ( je ne suis pas comme cela) , la rogne de mes collègues au téléphone oû j'ai l'impression de faire office de psy, de punching-ball, de déversoire, de devoir faire leur travail juste parce qu'ils oû n'ont pas le temps, pas été formé, parceque ça ne fonctionne plus et qu'ils ne veulent pas faire un signalement qui leur prend du temps et que du coup ils essayent de le refiler de force avec n'importe quelle excuses, un chef qui te "gueule" dessus sitôt qu'ils à un coup de téléphone de ces dits collègues, et parceque je ne peux pas être sur tous les fronts et faire mon travail en plus. Parce que je parle au téléphone avec animation tout en tantant de garder mon calme et de tempérer, mon chef m'accuse de ne pas savoir gérer mes émotions ; il dit que je crie. Alors que je sais lorsque je crie et que je parle avec animation. Quoi qie je dise après celà , pour lui , j'ai tord. Quoi que je dise et fasse il y aura toujours à redire, il le prendra suceptiblement et au premier niveau, ce sera toujours moi la responsable et pas les autres ( même si ce sont les autres qui déclanche - pas toujours - mais dansles cas oû ils m'accuse de cela). Je n'aime pas l'injustice, ni sur les autres, ni sur moi. Oui j'ai tendance à m'autosaboter lorsque je me rend compte, ou qu'on me le dit que je suis plus au-dessus d'eux). Je viens d'avoir ma notation au travail et j'ai l'impression d'être ( même si je connait une grande partie des poste et suis en messure de former) d'être un vilain canard, un mouton boiteux à 5 pattes, une innadapté... et cela me ramène à bien des années en arrière. Je ne me sens pas comprise et je suis fatiguée de constament faire l'effort de m'adapter plus qu'il n'en faut, pour lui , c'est toujours : je n'ai aucune excuse Alors, votre vidéo avec - Mode d'emploi, explication, informations, idées , réponse et aide... Un Grand Merci à vous pour cette vidéo. Je pense que je la réécouterai aussi souvant que j'en aurai besoin. J'ai enfin une réponse à ce " comment je fais ", avec des idées et conseils. Alors, encore une fois, merci. Je ne sais pas encore je vais oser dire et le dire à ce chef que je ne veux pas signer ce contrat d'amélioration suite à ma notation, non pas parce que je refuse de le signer, mais que je ne souhaite pas le signer Ecrit de cette manière là sur le sujet de la mauvaise gestion de mes émotions. Il le voir de ses yeux et de son ressentit à lui sans écouter mes explications ( qui ne sont pas des excuses, mais des faits). CF

Bonsoir je suis HPE et magnétiseur ...aujourd’hui j arrive plus ou moins à gérer mais c est tt de même difficile.

Je voulais ajouter que votre vidéo est riche et j’aime en savoir plus que juste « où moi je me case ».Dans mon cas, je trouve la musique à propos, c’est mieux je trouve lorsque le professionnel discute longuement. C’est drôle pcq’elle en déconcentrent d’autres !! comme vous disiez...

🙏 merci...

Merci beaucoup

C'est ce que je fais enfin la plupart du temps maintenant

Très intéressant

Ah je me reconnais dans le «HPE» J ai appris, avec le temps, a écouter ses émotions débordantes qui m ont values déboires en étant plus jeunes....Mais ce n est pas toujours évident, alors encore trop souvent j explose, de joie, de rire, de colère, de pleurs, d angoisse....c est très, très épuisant, et on va se coucher mais on dort pas car cerveau continue de cogiter.... Petit à petit, je les écoute, ses émotions, je les «gère» et il serait temps, 40ans passés....😉

Selon vos dires, ceux-ci confirment donc que l'intuition est l'intelligence qui comment un excès de vitesse! J'adore!!!

Ah oui je vois! Merci pour toutes ces infos. Raison pour laquelle les Hpe et hypersensible attirent les pn.