a nói đúng haha, môn này cứ giữ cho nó đơn giản, basic nhất mà tập, tập đc liên tục qua 5-10 năm, ko ngắt quãng là nó to, đẹp. Ko phải lúc nào cũng phải quan tâm tối ưu hay ko, mà mình làm thế nào mình thích là đc.
@HueHuanАй бұрын
hồi sinh viên tập từ 55kg lên 85 kg trong 3 năm. giờ nhớ lại lúc đấy ăn thịt ít vl. ngày chắc chả đủ 100g pro luôn. ko tpbs ko bữa phụ. thế mà vẫn lên cơ đc ảo thật. giờ có điều kiện lại khó lên cơ. vì tầm này cơ lên chậm quá
@tranduykhai8204Ай бұрын
@@HueHuan đôi khi con người ta bị đẩy đến bước đường cùng thì lại phát triển 1 cách ngoài mong đợi haha.
@NguyennTuanVietАй бұрын
cũng mất đâu 1 năm gần 2 năm cứ bị quan trọng hóa nhiều thứ ( nó mệt não vl thề ) giờ thì tập đơn giản ăn uống đơn giản còn là sinh viên ngày 2 bữa cơm hộp 20k mà vẫn vâm ác =))
@PhatGP24 күн бұрын
46:30 giải trí, ông Huy vui vẻ 😆
@lamvuong7991Ай бұрын
Có 3 kênh yt thì sub cả 3, quý nhất ae đã Huy rồi lại còn nhố nữa thì cười khô mồm, content 10đ 💯🤌💦
@lehoangan835Ай бұрын
Thích xem MQH tập nhưg thích nghe Huy nhố nói :))
@nguyensontung2798Күн бұрын
chuẩn
@sonphu566Ай бұрын
Coi Huy Nhố nói chuyện hài ghê kkk
@phucandaoaccphuАй бұрын
Hahahah bổ ích nma cs hài dón quá 😂😂 anh ra nhìu vid nx nhé hai anhhh🎉🎉
@HuyHuyhihiАй бұрын
An share giúp anh em mình nhé 😊
@nongthenhatdao4242Ай бұрын
Ômg huy nhố nch cuốn và buồn cười vãi kkk tếu😊
@trangothikieu677Ай бұрын
mời thêm chú huy là đúng bài
@HuyHuyhihiАй бұрын
Tầm này bài vở gì nữa 😂
@bomaycatdaumoiiАй бұрын
Nhìn tay MQH mê quáa
@kieunguyen9702Ай бұрын
Mời huy huần hoa về tập luôn a😅
@DungTran-sp2deАй бұрын
Quá nhiều kiến thức hay, ủng hộ seri này của double Huyhuyhihi
@HuyHuyhihiАй бұрын
Dũng share giúp chúng mình nhé 😊
@minhquano1276Ай бұрын
Ông huy nhố nói buồn cười vl😂😂
@nguyenhoanghaiofficial5647Ай бұрын
Mời anh Lê Đức Huy đi a Huy làm buổi tập ngực hay lưng gì cũng được
@hp__0212Ай бұрын
Mời thêm chú huy với huy lee là thành HuyHuyHuyHuyhihi
@tritran4272Ай бұрын
lại có video để coi khi cardio rồi, ủng hộ 2 ae 2 tay 🤗
@HuyHuyhihiАй бұрын
Trí share giúp anh em mình nhé ạ 😊
@haiphan5685Ай бұрын
đang ăn cơm coi Huy nhố xong bị mẹ cấm tập gym❤
@zenapkАй бұрын
anh huy nhìn hài quá ''ko khô''=)))))))))))))))))))))))
@HuyHuyhihiАй бұрын
Có chút chạnh lòng 😂
@HanhNguyen-kb1ywАй бұрын
Thêm chú huy smallgym nữa😂😂
@minhdoanminh8747Ай бұрын
mqh tập vai là đúng rồi, mới vào form men physique
@HuyHuyhihiАй бұрын
Vâng tố chất tốt lắm ạ
@huynhthienan5053Ай бұрын
Mấy ông bên DPO coaching ở đằng sau kìa 😂
@HuyHuyhihiАй бұрын
Kênh tên Dờ Tập Gym. Anh em share nha.
@nguyeninhanhtruong5817Ай бұрын
ông ấy cúi thì kệ cụ ông ấy hài vãi
@nhungthienthantinhnghich7199Ай бұрын
Khi chúa mang ánh sáng cho loài người , Huy nhố và Dang beo né qua 1 bên , má hài =]]
@HuyHuyhihiАй бұрын
Đăng Béo né thôi ạ Huy Nhố chưa đủ tuổi 😂
@nguyenthinh2560Ай бұрын
31:32 nói xog ông Đăng xuất hiện liền 😂
@HuyHuyhihiАй бұрын
Đốt si líp cũng lên mà
@haogamer9581Ай бұрын
Quay clip tập chân đi ạ
@trungten3240Ай бұрын
Ông Huy Nhố nói chuyện giải trí vl
@KhangNguyen-vh2to27 күн бұрын
a huy nhố nch buồn cười vcl
@Khoadang261Ай бұрын
Video không hài nhưng xem hết không tua:)
@dinhtuanhung-dthАй бұрын
Vl Mai Quang Huy ca lít then níc 😂
@quangnguyen-jt8pkАй бұрын
Thấy a Dũng cũng quay mà lên clip chưa nhể ae 😂
@HuyHuyhihiАй бұрын
Lên một lúc loãng hết ra ạ
@namthai89Ай бұрын
huy nhố bé tí :))
@AnhNguyen-ti2ndАй бұрын
Anh Huynho buon cuoi vl =)))
@HuyHuyhihiАй бұрын
Cảm ơn bạn nhiều nhé 😊
@Dtam206Ай бұрын
vãi em đang xem thì 985 subs xong dụi mắt phát lên 1k subs luôn=))) ae đồng dim cày kinh nhể
@HuyHuyhihiАй бұрын
Cảm ơn mọi ngườu nhiều lắm. Share giúp anh em mình nha 😊
@KietLe-jp4fzАй бұрын
Tôi k có ny,tôi vô địch:)))
@callmetplusАй бұрын
quả hoá chất hài vcl
@hoangky_04Ай бұрын
đi qsu 1 tuần về vẫn chưa thấy ra clip @@
@phinhatthanhtuong3036Ай бұрын
57:34 đích anh huy mảy quá hh
@protector3752Ай бұрын
hay vãi
@HuyHuyhihiАй бұрын
Bạn share giúp team nha 😊
@Bhuyy07Ай бұрын
Mời huylee chú huy smallgym
@HuyHuyhihiАй бұрын
Từ từ ạ họ bận lắm
@quyettran8807Ай бұрын
video sau pose đi a
@HuyHuyhihiАй бұрын
Video này cũng pose đấy ạ
@TuyenPhamk7Ай бұрын
bay vai bay cùng ghế đc ko a
@HuyHuyhihiАй бұрын
Bạn bay với mộ tổ người yêu cũ cũng được ạ
@HongtheyangАй бұрын
Chắc chắn người rep cmt không phải anh huy nhố các bác ạ 😂😂😂em không tin đâu ha ha
@HiepNguyen-mt2gtАй бұрын
Kênh này 2 anh huy là huy nào quản lí vậy ạ
@phamhiep8251Ай бұрын
vl bay vai 1000 cais howww
@HuyHuyhihiАй бұрын
Hết 1000 cái bay tiếp 2000 cái
@AlexanderDuPont-e7kАй бұрын
Ông Huy Nhố nói nhiều ác =))))
@HuyHuyhihiАй бұрын
Để nhắc anh Huy nói ít ạ 😢
@nguyenduong2557Ай бұрын
Vkl đá d4i 😂😂😂
@NguyenVi-yn2nnАй бұрын
hóng mqh pose vs a đăng mà chả thấy
@HuyHuyhihiАй бұрын
Oke ạ bạn share giúp team nhé
@kieuduy3337Ай бұрын
em Huy đừng nhiễm tính già dơ của ông Huy nha
@HuyHuyhihiАй бұрын
Ai mà chả già đi hớ hớ già rồi sẽ dơ ạ
@trungle3745Ай бұрын
má cười vl
@mudamuda10Ай бұрын
oke anh
@HuyHuyhihiАй бұрын
Thanks broooo
@cuongtrantrong9692Ай бұрын
Biển người là của tàu năm 79 mà a:)))
@HuyHuyhihiАй бұрын
Thanks bro nha
@nguyensontung2798Күн бұрын
Thề xem ông này buồn cười thật sự, giải trí những buổi nhai ức gà. Quay video éo cần edit gì cả chỉ cắt mỗi bài. Nói thì chẳng khác gì diễn viên hài độc thoại, MQH chỉ biết im lặng đứng tập. Vừa tập vừa nghe tai nghe ông này nói không cần biết diễn biến video là gì chắc cũng có tí hưng phấn tập