Рет қаралды 14,013
🧠 Интеллектуальный марафон (бесплатно): advance.ru/marathon/marathon_...
Почему иногда мы не можем вспомнить, зачем зашли в комнату, куда положили смартфон или как зовут коллегу, а лондонские таксисты отлично помнят разветвлённую дорожную сеть из 25 тысяч улиц?
Наш мозг экономит энергию и удаляет всё, что ему кажется ненужным, поэтому так сложно вспомнить, что смартфон лежит на полке в прихожей, а вашего нового айтишника зовут Дима. Чтобы перестать забывать даже такие простые вещи, держать мозг в тонусе много лет и с лёгкостью запомнить 25 тысяч улиц, нужно правильно тренировать память.
В этом видео Лена подробно расскажет о трёх простых упражнениях, которые помогут вам запоминать больше и лучше.
А какие упражнения для тренировки знаете вы? Поделитесь с нами в комментариях!
👁️ Навигация (тайм-коды):
0:00 Вступление: о чем будет это видео?
0:33 Чем наш мозг похож на мышцы?
0:45 Упражнение №1: Нерабочая рука
2:26 Упражнение №2: Первопроходец
3:59 Упражнение №3: Зоркий глаз
4:32 Где найти больше упражнений для тренировки памяти?
Заходите на наш сайт► advance-club.ru/
Мы вконтакте► advanceclub