کانال تلگرام : @vittoparsayoutube اینستاگرام شخصی : @vittoparsa

سلام و خسته نباشید، خداراشکر سحر خیز تر شدم نماز و شکرگزاری دارم، کتاب میخونم، ورزش میکنم، روی مهارت های افزایش درامدیم تمرکز میکنم، امیدوارم همه باهم پیشرفت کنیم

برای رسیدن به بهترین ورژن خودم سحرخیز شدم خودارضایی رو ۱۳ روزه ترک کردم و ورزش و مدیتیشن و دوش آب سرد رو این ۱۳ روز دارم میگیرم :) برنامه هام اکثرا تیک میخورن و به خودم فضای رشد دادم ... مرسی ویتو ❤

از وقتی توسعه فردی و نظم رو وارد زندگیم کردم ، ورزشم روتین شده + کتاب های بیشتری میخونم + اهمیت بیشتری به تغذیم میدم + مدیتیشن میکنم و این باعث میشه تمرکز بیشتری داشته باشم

ذهنم بشدت بهم ریخته بود ‌و همزمان به هزار جور ماجرای مختلف فکر میکردم ، با توصیت مدیتیشن و شروع کردم و با اینکه مدت طولانی ای نیست ولی خیلی روی تمرکزم تاثیر داره و میدونم قراره خیلی بهتر بشه دمت گرم پسر

من تقریبا هیچوقت نشده بود یه برنامه رو کامل رو درست برای یه روز انجام بدم ولی این چند وقت تقریبا به ۸۰ درصد برنامه هام رسیدم

عرفان ۳ سال پیش؛ یه ادم چاق، شکمو و بی ارده بود اما الان با اینکه توی شهری زندگی میکنه که از زمین و زمان غذاهای خوشمزه میریزه(رشت) توی ۳ سال تقریبا ۴۰ کیلو گرم وزن کم کرده و ورزش توی روتینش اومده،پادکستای مفید گوش میده،خبر دنبال نمیکنه،اهنگ های منفی گوش‌نمیده ،سعی میکنه به همه انرژی بده،با خدای خودش رفیقه و شکرگذاری میکنه،توی کارش کلی پیشرفت کرده،بیشتر تلاش میکنه،واسه هدفاش قدم بر میداره و توی مسیر توسعه فردیه دمت گرم مرد بزرگ👏🏻💎

چقدر خوبه این همه ادم میبینی با این چنل دارن تغییر میکنن و روی رشد و توسعه فردی شون متمرکز شدن، ان شاالله پاداشش و ببینی پسر داری کلی ادم و نجات میدی ❤❤

از وقتی باهات آشنا شدم اینستا و حتی یوتوب هم پاک کردم (البته برای دیدن ویدیو هات از لپ تاپ استفاده میکنم چون کم دسترس تر از گوشی هست) خود ارضایی رو ترک کردم و تصمیم دارم باشگاه رو زود تر ثبت نام کنم و اینکه مدیتیشن هم تازه شروع کردم و از فردا ( چون الان شبه ) تصمیم گرفتم صبح ها ساعت 6 یا 5 از خواب بلند شم و با دوش آب سرد برم سمت پارک و تا 9 ورزش عادی انجام بدم و برنامه نویسی و کتاب خوندن هم دوباره به روند زندگیم اضافه میکنم و ..... خیییییییلی دمت گرم بابت ویدیوهات ❤❤❤❤

قبلا بعد از ظهر ها چایی میخوردم که موجب بی خوابیم میشد ولی الان دیگه بعد از ظهر ها چایی نمیخورم ۷ روزه از خودارضایی دورم و توی مسیر ویتوو هستم ❤

چقدر خوبه که بین این همه آدم حداقل بیست هزار نفر داریم که دارن روی خودشون کار میکنن❤

پسر تو معجزه ای قبلا حال و حوصله انجام کاری رو نداشتم ولی الان هرکاری که میکنم از روی انگیزست دمت گرم

خیلی وقت بود ک اینستا رو پاک کرده بودم ولی تلگرام و اپ های دیگه هنوزم وقتم رو کمی در روز میگرفت همه ی اونا حذف کردم و فقط یوتوب مونده اونم فقط چنل ویتو میام و پادکست میبینم اونم فقط 45 دقیقه تا 1 ساعت در روز، و بقیه ی روز وقتایی ک درسم تموم شده کتاب و کتاب صوتی رو جایگزینش کردم، البته الان مدیتیشن هم میکنم، و ب بقیه توصیه میکنم جدا از همه موضوعات سیاسی و اجتماعی نماز بخونید زندگی تون رو از این رو به اون رو میکنه موفق باشید🤍

از وفتی که با چنلت آشنا شدم کلا اینستا رو پاک کردم و در روز خیلی کمتر از گوشیم استفاده میکنم و بیشتر به درس و ورزشم میرسم ❤

من از وقتی با ویتو آشنا شدم انگیزه گرفتم که میتونم خودم و زندگیم رو تغییر بدم الان خیلی کم از اینستا و تلگرام استفاده میکنم و وقتی میرم داخلش هم همه ویدیوهایی هستن که بهم کمک میکنه مدیتیشن میکنم با نظم شدم و انگیزه گرفتم اصلا امید پیدا کردم❤️❤️❤️

از وقتی باهات اشنا شدم کلا پدر مادرم میگن چی دیدی تو اینستا که تغییر کرده رفتارت واقعلا دارم پیشرفت میکنم از اینکه کتاب میخونم تعجب میکنن❤

حدود ۱ ماهه از اینستا اشنا شدم باهات بهد اینستارو دیلیت کردم و غذای سالم میخورم و ورزش رو جدیتر گرفتم ممنونم ازت

بهترین کسی که سال ۲۰۲۴ قراره موفق شه حلالت بالاها ببینمت

من همسن داداشتم (خدا حفظش کنه برات) از ۱۲ سالگی افتادم رو توسعه فردی و بسته به ذهنیتم در هر سال از زندگیم، یه لول خودمو ارتقاع میدم. علاقه شدید به دوبله دارم و الان تو ۲ تا استودیو خصوصی (حتی صداوسیما) مشغول به کارم. مرسی پارسا🔥

خیلی خوشحالم از این که یک نفر کاری داره انجام میده که هم لاعث پیشرفت خودش و بقیه بشه خیلی ازت ممنونم ❤❤

ویتو باعث شد من از مسیر توسعه فردی ام لذت ببرم و از زنگی لذت ببرم و سلامت مغزی خوبی داشته باشم ازت ممنونم ویتو ❤

روتین کردن ورزش، تمرین تمرکز و کم کردن وزن

با نظم رسیدم به بهترین خودم داخل شنا

چقدر عالیا که یکی هست تو مار‌ک فارسی ویدیو مفید میسازه و اتقدر کامیونیتی مثبتی داریم اینجا‌❤

فست فود کمتر کردم اینستا رو خیلی کم کردم و برنامه ریزی بیشتر میکنم و روی خودم بیشتر از قبل کار میکنم ممنون ازت ویتو پارسا

یوتوب رو فقط بخاطر تو میبینم

اول تابستان پارسال دیدم زندگیم داره خیلی هدر میره ، خیلی بیخوده خیلی یهویی ، ورزش ، دوش اب یخ ، و بدون پورن رو شروع کردم ، به علاوه کتاب خوندن الان از اون موقع ۱۱ ماه میگزره وه دیدم نتیجه‌شوو سر انجام هیترام شدن فنم 😉

من از وقتی امتحانا شروع شد نظم خودمو از دست دادم من ی آدمی بودم که هیکلم خیلی خوب بود جوری که همه ی دوستام حسرتشو میخوردن ولی الان از اون نظم باشگاه رفتنه خارج شدم و وزن اضافه کردم جوری که شاید یکی ببینه حس نکنه ولی خودم حسش میکنم از وقتی ویدیوهاتو دیدم دوباره به اون روال خوبم برگشتم الان چند وقته که خودارضایی رو کنار گذاشتم غذا های سالم میخورم مدیتیشن میکنم کتاب میخونم و بیشتر وقتمو واسه خودم می‌زارم بجای اینکه تو گوشی و ... باشم و از ته وجودم ازت سپاسگزارم❤❤

من وقتی کلاس نهم بودم 110 کیلو بودم بعد با بسکتبال اشنا شدم ورزش خیلی بهم کمک البته در کنار رژیم غذایی و الان که کلاس یازدهمم 80 کیلو وزن دارم و واقعا الان خیلی احساس بهتری دارم

من سیزده سالم است از الان شروع کردم انشالله روزی اینقدر پیشرفت کنم روزی راحت ببینمت ❤

من محمد رضا سمیعی ۲۹سالمه.....تقریبا ۱۱ماهه که کل زندگیمو تغییر دادم...اول همه آدم های سمی رو حذف کردم...بعد روی خودم به طور کامل تمرکز کردم....و کلی سختی کشیدم تا عادات جدید رو وارد زندگیم کنم....ولی بالاخره شد...در حال حاضر کوهنورد تقریبا حرفه ای هستم...تمرکز خیلی خیلی بهتری روی زندگیم دارم....سریعتر مشکلات رو حل میکنم....و کلا انگار تازه بدنیا اومدم و قبلا مرده متحرک بودم....همه ی این اتفاق های خوب فقط فقط به لطف و یاری پروردگار مهربونم بوده...دوستون دارم...موفق باشید عشقای دل❤

یکی از موفقیت هایی که به دست اوردم این بود که من کلا ادمی بودم که توی ورزش علاقه ام سریع از دست میرفت و دیگه خوشم نمیومد از اون ورزش و به دلیل شرایط اقتصادی و همون عادت بد دیگه ورزش رو کنار گذاشتم اما کلستینکس رو توی خونه شروع کردم و الان خیلی خوشحالم چون میدونم که روز به روز دارم قوی تر میشم و به نسخه ویتو خودم نزدیک تر میشم

۱۶ سالمه از وقتی که شروع کردم توسعه فردی حدود ۶ هفت ماه پیش خیلی دارم روی خودم توسعه خودم تمرکز میکنم الان ۳ ماه که کامل خودارضایی رو ترک کردم و اصلا بهش فکرم نمیکنم ، برای یادگیری حرفه آرایشگری هروز میرم پیش استاد و هروز دارم توش پیشرفت میکنم، موتور سواری ام تا ۳ ماه پیش اصلا بلد نبودم میگفتم چقدر سخته ولی کامل یاد گرفتم و الان میتونم ازش به عنوان وسیله استفاده کنم و هرجا بخوام برم، ورزش و بدنسازی ام شروع کردم و ۲ ماه دارم میرم ، و بهتر از همه و همه اینه که حس میکنم طرز تفکرم کامل عوض شده دیگه وقتمو بیهوده عوض نمیکنم ، به فکر آیندم هستم و نگرانم و همین باعث میشه بیشتر پیشرفت کنم کانال تو خیلی عالیه ویتو ❤❤🎉

من بلخره بد از ۲ سال خود ارضایی رو ترک کردم💪

از وقتی با چنلت أشنا شدم صبحا ساعت ۵ بیدار میشم اول مدیتیشن میکنم بعدش یکم ورزش و بعدشم کتاب میخونم و در کل خیلی نظم زندگیم بیشتر شده

عاشق برنامه نویسیم چند وب سایت تا الان راه انداختم مدیتیشن میکنم کتاب میخونم ذهنم آرومه و آرامش بیشتری دارم وقت برای انجام همه کارهام هم دارم خیلی خوشحالم.😊🙏

من ۲۰ سالمه بعد یه مدت تنبلی یک ساله کسب کارمو شروع کردم الان هم جهت توسعه خودم سرکار رفتم با توجه به علاقم به عنوان کارآموز و از آدم های سن بالا تجربه به دست میارم و در کنارشم دارم عادت های بدمو میزارم کنار و جایگزینش میکنم با عادت ها خوب

سلام ویتو من ۱۴ سالمه و دخترم تقریبا از ۱۲ ۱۳ سالگی توسعه فردی رو شروع کردم و ازت ممنونم که دربارش بیشتر بهم اطلاعات میدی میخوام بگم ذهنیتم کاملا تغییر که و همینجا هم به مردم میگم که شروع کنن چون تونستم پیشرفت خیلی خوبی داشته باشم و شناگر حرفه ای هستم و کاملا و به وضوع می تونم آینده و اهدافم و آرزوهام رو ببینم من دارم به ورژن ویتو می رسم❤و اینم بگم که از ۱۳ سالگی توی پروسه ی افزایش قد بودم که خیلی اذیتم کرد چون با توجه به سنم خیلی کم قد میکشم اما بعد از یک سال ۳/۵سانت افزایش داشتم اما توسعه فردی کلی بهم انگیزه و نظم داد❤

از اینکه همه هوای همدیگرو دارن خیلی خوشم امد یک چنل تلگرامی میزنی که همه بتونن از موفقیت ها و کار هایی که انجام میدن صحبت کنن و حمایت بشن

من ۲ روز با شما آشنا شدم و با نام خدا شروع کردم و اینکه من همیشه سعی میکردم پیشرفت کنم اما باز ول میکردم خسته میشدم ولی خب با شما تلاشمو میکنم شما هم همیشه ارزش حمایت شدن رو دارید آرزوی موفقیت برای شما ومن و بقیه ای که در این راه قدم گذاشتند ❤

خیلی مقبول داداش یک عادت خوب داری که میری سری اصل مطلب برخلاف آنهای که ۵ دقه اول را تنها حال پرسی و میگه سبسکرایپ کن.! جگر استی❤

من اهل کتاب خوندن نبودم ولی الان ی سالی میشه کتاب میخونم و صبحا به توصیه شما مدیتشن هم میکنم خیلی ممنون از چنل شما ❤

دیگه پشیمون کارام نیستم و دارم بهشون افتخار می کنم مرسی ویتو ❤🐉

من تازه با کنالت اشنا شدم ولی یک سال و نیم پیش تو 5 ماه از 106 کیلو شدم 77 و تو 3ماه رشته حقوق قبول شدم و اخلاقمو بهتر کردم (سرکار رفتن خیلی کمک کرد با ورزش)

من 17 سالمه و الان دو روز از اولین ویدیویی که ازت دیدم میگذره و من مدیتشن رو شروع کردم و دیسیپلین هم از امروز شروع کردم و درس خوندن برا من یه فاجه بود همیشه ازش فراری بودم ولی امروز شروع کردم میزان درس خوندنم رو زیاد تر از روزای قبل کردم ممنونم ازت یه مرد واقعی هستی

سعی کردم دیسیپلین داشته باشم و مدت ها بود دویدن و باشگاه رفتن رو میخواستم شروع کنم ولی به تعویق می انداختم ولی حالا شروع کردم🙏🏻

من از وقتی این چنل رو پیدا کردم، هر روز ۴ صبح بیدار میشم و درس میخونم و ورزش میکنم و رو توسعه فردیم دارم کار میکنم❤ ممنون ویتووووووو

دارم ۲۰ روزه ورزش میکنم و از شروع سال ۱۴۰۳ دارم نماز میخونم

من از وقتی با چنلت اشنا شدم صبح ساعت 5 بیدار میشم و یک هفته هست که فست فود و نوشابه نمیخورم و درس خوندن رو شروع کردم و ممنون بخاطر ذهنیت و دیسیپلینی که به من دادی❤

قبل از فیلد توسعه فردی،زندگی کسل کننده ای داشتم ولی از وقتی باهات اشنا شدم برای هدفامو و توسعه خودم تلاش میکنم دمت گرم مَرد.💎

همسن برادرتم ولی من از قبل عید شروع کردم و به امید ساختن بهترین نسخه خودم در تمام دنیا های موازی چون من باید بهترین بشم واقعا منطقی زیبا و اموزده بود {ممنون}

من یه پیچ انگیزشی دارم که تقریبا ۴ ۵ ماهه هر روز داخل پست انگیزشی میزارم و خیلی دارم سعی میکنم صبح ها ساعت ۶ بیدار بشم الان ۳ روزه مدیتیشن اوردم تو برنامم برای خودم برنامه ریزی میکنم هدف مو تو دفتر مینویسم و هر وقت انجامشون دادم تیک میزنم درس هایی که از ویدیو تو میگیرم داخل دفتر مینویسم و ورزش رو شروع کردم و واقعا خوشحالم که چنل تو یه روز امدم تو اکسپلور یوتوبم و من کلیک کردم روش نگاه کردم ❤❤

از وقتی اومدم توی این چنل خیلی پیشرفت کردم دیسیپلین دارم روی کارم تمرکز میکنم دنبال بیزینسم سطح دوپامینم خیلی اومده پایین که کارهای سخت واسم آسون شده درود بر هر کسی که تو فیلد توسعه فردی قدم برمیداره ❤🔥

اولین یوتیوبری هستی ک منتظر ویدیوهاشم❤️‍🩹

یه مدتی نوشتن افکارم و گذاشته بودم کنار اما الان دوباره دارم شروع میکنم کنترلم روی خودم بیشتر شده

من تا یک سال پیش اصلا کتاب نمیخوندم ولی الان نمیتونم از کتاب های توسعه فردی دست بردارم دارم پورن و خودارضایی رو کنار میذارم و موفق هم هستم با اینکه اضافه وزن ندارم ولی آب رو جایگزین دلستر و نوشابه و... کردم

سحر خیز شدم و هر دو روز یکبار ساعت ۷ و نیم صبح میرم پارک و ۱۰ کیلومتر راه میرم . دوش اب سرد میگیرم. غذای سالم میخورم. کسب و کار خودم که تشکیل داده بودم دوباره استارت زدم. شروع به یاد گرفتن دو زبان انگلیسی و المانی کردم(برای گرفتن ویزای آلمان). بزودی دوباره بدنسازی و کتاب خوندنم شروع میکنم. دستت درد نکنه❤

لطفا اگع میشه در مورد درس در کنار باشگاه هم یه ویدئو بساز در اصل (کنکور)❤❤❤❤❤❤❤❤

من تازه با کانال اشنا شدم ولی فکر میکنم اگه اینجوری پیش برم حالم خیلی بهتر میشه

الان 16 سالمه وحدود مرداد 1402 ، وزنم شده بود 74 و تصمیم که کم کردن وزن کردم رسیدم 56 و الان 61 هستم تو دوره افزایش وزن برای ثبات وزنی ام و اینکه تو این یه سال فهمیدم که چقدر رو خودت کار کردن روی اعتماد به نفست کمک می کنه در ضمن حدودا یه 7 ماه هست که زندگیم منظم شده و دارم سعی میکنم به اون سمتی برم که کسی تو خانواده غم یا غصه ای نداشته باشه . ممنون ازت ویتو حتی اگر یک قدم توی این راه بهم کمک کنی .

من از اول مهر ماه امسال هم درس میخوندم هم کار میکردم هم باشگاه میرفتم هم کلاس زبان میرفتم دانشجوی رشته ی حقوقم هم پس انداز میکردم هم یه تیکه طلا خریدم اما با کلیپ ویتو اگاهی پیدا کردم نسبت به شخصیتم و تایپ شخصیت های ادمای موفق و اگاهیم از توسعه فردی رفت بالاتر و انگیزم بهتر شد نسبت به خودم چون همیشه خودمو عقب میدیدم❤ و خود ارضایی هم ترک شده❤ کارم تو اینستاگرامه ادمینم اما ساعات ورودم به گوشی به شدت کم شده حدود ۸ ساعت کم شده ! و خواب بهتری دارم ! رژیمم رعایت میکنم❤ و کلا به ظاهرم میرسم و اعتماد به نفس بهتری پیدا کردم با کلیپا و تازه خودمو و کارایی که میکردم شناختم ! فهمیدم چه ارزشی داره ! اونم با یه دیدگاه درست و جدیدشَ!!!!

داشتم ویدیو قبلیو میدیدم که یهوووو دیدم یکی جدید اپلود شد روزم قشنگ تر شد مرسی We are champions🕊🔥

روز به روز سعی کردم دیسیپلینمو بیشتر کنم و یکی دو سال هست که تو فیلد توسعه فردی ام با هات آشنا شدم دانشم نسبت به قبل بیشتر شد دمتگرم واقعا همه ویدیو ها بی نظیر ❤

توی ۶ ماه اخیر من واقعا زندگی بهترین داشتم؛تیزهوشان قبول شدم، ورزش رو شروع کردم ؛ رشته خودمو انتخاب کردم و دارم روزانه حداقل ۱ ساعت زبان برنامه نویسی جاوا یاد میگیرم و همزمان روی ورزش و فوتبالم کار میکنم ؛ رژیمم کامل نبوده ، زبان انگلیسی هنوز ضعیفم،هندل کردن درس های مدرسه‌م سخت شده و افت تحصیلی داشتم ولی از نظر خودم انسان بهتری شدم هرچند هنوز به درامد نرسیدم

برای منی که تمام وقتم خرج اینستاگرام، یوتیوب، تیکتاک، گیم، فیلم و سریال میشد دست کشیدن از گوشی اندروید یه پیروزی بود الان چیز های بیشتری یاد گرفتم به یه درآمد متوسط که به پیشرفتم کمک می کنه رسیدم ایده ها و کارهای زیادی دارم انجام بدم و بهترین حرفی که ازت شنیدم بهم انگیزه میده داداش درد و یا لذت کاری که انجام میدی نمی مونه ولی افتخار و شرمندگیش چرا

دستخوش پسر نه تنها خودت در مسیر هستی،بلکه خیلی هارو با خودت همراه کردی هم خودت انگیزه میگیری هم به بقیه میدی Thanks for you ❤

من خیلی وضعیتم بد بود الان چند وقته میرم پیاده روی کتاب میخونم ورزش میکنم خودارضایی ندارم نوشابه نخوردم وکلی تو درس پیشرفت کردم

دوستان یک یوتیوبر میبیند که مثلا خیلی هوادار داره و سعی کن نخندی ،،، بزار رک باشم ،، ک.شر میگیره و تو رو جذب میکنه دوباره یه ویدیوی دیگش رو ببینی که من خداروشکر جذب اینا نمیشم ولی خیلیا میشن شاید شما هم نمیشید ، ولی کسی مثه ویتو ،، بعد از دیدن ویدیوش قاعدتا میخوای سریع تر شروع کنی کارتو .. این عالیه ،، سالم ترین فضای مجازی همین جاست !!!

یک هفته است که باهات آشنا شدم و تمام تقریبا تمام ویدیو های تون رو دیدم و افتخار میکنم که مرد جوانی مثل شما تو این یوتیوب پیدا شده

من ۱۶ سالمه از ۱۵ سالگی توسعه فردیو شروع کردم ولی بعد ولش کردم الان دوباره شروعش کردم و مدیتیشن واقعا ذهنمو از اون همه سرو صدا اروم کرد. 💕

سلام من 100 روزی میشه از خود ارضایی اخرم سعی کردم دیگه سمتش نرم و خدارو شکر خیلی بهتر شده سحر خیز شدم نماز اول وقتمو سعی میکنم بخونم سعی میکنم صبح ساعت 5 برم پارک برای دوئیدن ،روتین دارم صبح ها اصلا دوش اب سردم فراموش نمیشه، از وقتی هم که با چنلت آشنا شدم خیلی تغییر کردم دمت گرم💪

تازگی پیاده روی صبحگاهی و ورزش شروع کردم ۴ ماه هم هست که کتاب خوندن رو شروع کردم

ویتو داداش به عنوان آدمی کع تا ۱۸ سالگی درگیر گیم و خودار..ایی و هزار کسشر دیگه بودم شروع کردم به توسعه فردی از بدنسازی شروع کردم وزنمو از ۵۵ کیلو رسوندم به ۷۲ کیلو هیکلم زمین تا آسمون عوض شد از ۱۸ سالگی دوره دیدنو شروع کردم یه پروژه طراحی نما ۱۰۰۰ متری تو ۲۰ سالگیم بهم خورد که بابت طراحیش تو ۴ روز ۲۰ ملیون تومن گرفتم یه دوره ای ول کردم دوباره همه چیو تا اینکه رسیدم به ویدیو های تو که دوباره زندگیم روی روتین افتاده دمت گرم برا محتوای مفیدت داداشم❤

من یک مدت خوندن زبان رو کنار گذاشتم ولی الان باز شروع کردم و با سرعت دارم پیشرفت میکنم

سلام ویتو عزیزم من الان ۳۶ روزه که خود ارضایی رو ترک کردم باشگاه میرم کتابی که معرفی کردی میخونم دوست دارم ویتو ممنون که حال ما هارو خوب میکنی با ویدیو هات

امروز وقتی بیدار شدم از پنج ثانیه استفاده کردم تا توی تختخواب نمونم ، اول سراغ گوشیم نرفتم ، روابطم رو محدود کردم ، بیشتر درس میخونم ، بیشتر آب میخورم کمتر فست فود میخورم یا اصلا نمیخورم ، خوراکی چیزای چرت و پرت تحویل معدم نمیدم ، مراقب ورودی ذهنم هستم تا خروجی بهتری داشته باشم

دیسیپلین رو توی همه کارام آوردم اولش سخت بود اما الان از هر کار سختی که انجام میدم لذت میبرم ❤🔥

من از وقتی با توسعه فردی اشنا شدم ، خیلی عادت های بد رو ترک کردم و از افسردگی در اومدم الان اراده قوی تری دارم و محکم تر دارم شروع میکنم و شاید صد در صد نباشم ولی ۸۰ دذصد روی نظم هستم و کم کم دارم پیشرفت میکنم و منظم میشم

من فرامرزم سال پیش ۱۵۰ کیلو بودم یک سال کامل هر روز خدا ورزش کردم رژیمیم رو همیشه رعایت مردم خود ارضایی رو ترک کردم کمربند سبز جودو رو هم گرفتم دارم ترید یاد میگیرم قبل از آشنایی با این کانال روی توسعه‌ی فردی بودم ولی از وقتی که با این کانال اشنا شدم تخت گاز روی توسعه فردی هستم تنها کسی که میتونه نجاتت بده همونی هست که هرروز تو اینه مبینی خودتی در مقابل خودت

حقیقتا از وقتی که فهمیدم تجربی به دردم نمی‌خوره و من توش موفق نمی‌شم...گذاشتمش کنار و ذوی خودم تمرکز میکنم....مثلا هفته‌ای ۳ جلسه باشگاه میرم و روز هایی هم که باشگاه ندارم ، بیرون میرم و میدوم واسه لاغری.. خلاصه میخوام ک بهترین نسخه از خودم باشم و روی همه اون هایی که به من گفتن تو موفق نمی‌شی رو بزنم پایین...از صمیم قلبم برای اون هایی که این کامنت رو میخونن و همچنین ویدیو هایی میبینن آرزو خوشبختی دارم❤❤... موفق باشی

از وقتی که با این فیلد آشنا شدم عملگرایی ، تمرکز ، دیسیپلین خیلی بیشتر شده و همینطور با تغذیه سالم و مدیتیشن و دوش آب سرد انرژی خیلی بیشتری دارم نسبت به قبل

از موقعی که با توسعه فردی آشنا شدم ، دیسیپلین خودمو جوری افزایش دادم و برای پیشرفت خودم وقت گذاشتم که دیگه دلم نمیخواد به نسخه قبلی برگردم و از شخصیتی که الان برای خودم ساختم لذت میبرم و روز به روز داره به پیشرفتام اضافه میشه

تازه شروع کردم ولی زندگیم یه حالت منظم پیدا کرده احساس میکنم خودمو بهتر میشناسم و این روند رفته رفته داره بهتر میشه و جا داره که ازت یه تشکری هم بکنم چون چنلت باعث شد زندگیم یه جورایی تغییرات خوبی داشته باشه

یک هفته اس رفتم باشگاه و خیلی احساس بهتری نسبت به قبلا دارم

بهترین نسخه خودم رو دارم میبینم که خوشحاله که شروع قوی رو از ابتدا شروع کردم از اینکه تو باعث شدی این رو زودتر ببینم و بتونم خودم رو زود تر پیدا کنم سپاس گذارم ❤

واقعا قبلا یه ادم بازنده بودم اما الان دقیقا توی راه بهتر شدن خودم دارم قدم بر میدارم کسی که خوابش درست شده الان بیشتر کتاب میخونه اینستا و بیشتر شبکه های اجتماعی رو حذف کرده و کسی که با عشق داره ورزش/مدیتیشن میکنه و جا داره بگم واقعا ممنون ویدیو هات و حرفات یکی از دلایلی بود که به اینجا برسم❤✨️

خب. من چند روز میشه که افتادم رو دور توسعه فردی. و واقعا حس میکنم حالم بهتره. مدیتیشن میکنم . سعی میکنم غذا های سالم تری بخورم . من چون نوازنده گیتار هستم تونستم بیشتر تمرکزم رو روی نوازندگی و تمرینم بزار و برای امتحاناتم بهتر بخونم. و وقت هام رو هدر ندم. ممنون پارسا❤ بریم برای علی ویتو

واقعا یه انسان کامل هستی داش ، من هم دارم سعی خودم رو می کنم که به نسخه بهتری از خودم برسم ، واقعا ویدیو هات فراتز از انگیزه و کمک به ماهاست ، دمت گرم داداش ❤💪

من توسعه فردی گذاشته بودم کنار ولی دمت گرم داداش خیلی کمکم کردی و الان خیلی وضعیت بدنم خیلی بهتر شده شنا هر روز رکورد خودمو میشکنم🧠

اولین کتابم رو برای برطرف کردن کمال گراییم خوندم و الان میتونم بگم که واقعا هم به کتاب علاقه پیدا کردم و هم تا حد زیادی کمال گرایی رو کنار گذاشتم❤

از وقتی با چنلتون اشنا شدم روز به روز دارم به نسخه ویتو نزدیک میشم قدم های کوچیک برمیدارم واقعا دمت گرم موفق و پولدار باشید ❤

از وقتی اومدم تو فیلد توسعه فردی واقعاً انگار تازه متولد شدم تا الان یه مرده متحرک بودم خیلی ممنون از چنلت ویتو ❤

یک سال کامل ورزش و رژیم رو شروع کردم با وجود امتحان های مدرسه تمرکز کاملم روی پیشرفت خودم و تموم کردن زبانم بود و یاد گرفتن مهارت های مختلف بود

واقعا سخته حذف کردن عادات بد از زندگی. درود بر اونایی که موفق شدن این کار هارو انجام بدن. ثمره ی این کوششو میبینن

من هم از خودارضایی دور شدم و سحر خیز شدم و هم حد اقل ۳ یا ۴ روز هفته رو ورزش میکنم اینستا مو پاک کردم و روز ۵ ساعت یا کم تر درس میخونم البته که کلی تاثیر مثبت دیگه هم هست و من ممنونم ازت ❤❤❤

۲سال پیش تو بد ترین شرایط زندگیم بودم و اضافه وزن و افسردگی ولی الان دارم به نسخه ویتو خودم میرسم خدارو شکر❤

اولین قدمی که برداشتم این بود که درد یا لذت کاری که انجام میدی نمیمونه اما افتخار یا شرمندگیش چرا رو گزاشتم بکگراند گوشیم که هرروز بهش نگا کنم 😅

سلام من هر روز نوشابه میخوردم ولی الان ۴‌ماهه که ترک کرد و هر روز دارم ۴ تا آب معدنی ۸۰۰ سی سی میخورم و از فردا قراره ورزشم رو شروع کنم❤️

بهترین یوتیوبر ایران بودن حقته،چون به غیرازتو واقعا میشه گفت هیچکس حداقل تو ایران تا جایی که من میدونم محتوای به این مفیدی تولید نمیکنه❤️‍🔥🤝🏼

من از وقتی اومدم روی فیلد توسعه فردی عادت مدیتیشن یه جورابی معجزه بود برام و واقعا تمرکزم توی هر کاری خیلی بیشتر شده ممنون ازت ✨💪🏻