MAKANAN PENINGKAT IMUN TUBUH..?

  Рет қаралды 37,725

Hydrofarm TV Indo

Hydrofarm TV Indo

11 ай бұрын

Sistem daya tahan tubuh bisa dipahami secara sederhana sebagai sistem kerja tubuh untuk melawan penyakit.
Sistem ini akan bekerja melindungi tubuh dari serangan organisme atau kuman yang dapat menyebabkan penyakit.
Terbentuknya daya tahan tubuh optimal, membuat tubuh melawan patogen, seperti kuman, bakteri, hingga virus yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Sistem daya tahan tubuh harus tetap dijaga agar bisa terhindari dari terjangkit penyakit.
SALES & CUSTOMER SERVICE:
WA - Whatapps : 081808000169 TYA ( Pusat )
081818882931 MELI (cab. Pondok Indah )
087873377711 Lia ( cab. Tangerang )
phone : 0812 862 88878 MAYA (Store Mgr )
0877 863 88868 DWI
0877 863 88878 DINDA
ENDORSEMENT & BUSINESS INQUIRIES:
ardito.hart@gmail.com (Manager)
HYDROFARM OFFICIAL SHOWROOM:
Jalan Pesanggrahan Raya no.17, Kebon Jeruk, Jakarta Barat , Indonesia 11620
HYDROFARM OFFICIAL MARKETPLACE:
🛒Website
www.hydrofarm.co.id
🛒Tokopedia
www.tokopedia.com/hydrofarm-indo
www.tokopedia.com/hydrofarmpo...
🛒Shopee
shopee.co.id/search?keyword=h...
🛒 BliBli.com
www.blibli.com/merchant/hydro...
INSTAGRAM:
✅ Hydrofarm:
/ hydrofarmindonesia
✅ Suka:
/ sukaorganic
✅ Eat Me Brand:
/ eatmebrand.id
FACEBOOK:
✅ / hydrofarmindonesia
FACEBOOK GROUP :
✅ / 331469617877409
DISCLAIMER :
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. We are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.
MUSIC & SOUND :
1. Videvo.net
2. Viddyoze.com
3. Elements.envato.com
LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item
Item Title : Funk Intro
Author : Wolf_Music
Item Title : Some Woodwinds Please
Author : Videvo
Item Title : Food
Author : raspberrymusic
Reference :
1.hellosehat :13 Makanan yang Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh
hellosehat.com/nutrisi/tips-m...
Catanzaro, M., Corsini, E., Rosini, M., Racchi, M., & Lanni, C. (2018). Immunomodulators Inspired by Nature: A Review on Curcumin and Echinacea. Molecules (Basel, Switzerland), 23(11), 2778. doi.org/10.3390/molecules2311...
Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., & Hewavitharana, A. K. (2016). Anti-inflammatory and immunomodulatory properties of Carica papaya. Journal of immunotoxicology, 13(4), 590-602. doi.org/10.3109/1547691X.2016...
Garlic. (2020). National Institutes of Health. Retrieved November 01, 2022 from www.nccih.nih.gov/health/garlic
Nutrition and Immunity. (n.d.). Harvard T.H. Chan. Retrieved November 01, 2022 from www.hsph.harvard.edu/nutritio...
2. Halodoc: Jarang Diketahui, Ini 7 Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
www.halodoc.com/artikel/jaran...
Healthline. Diakses pada 2022. 15 Foods That Boost the Immune System.
Medical News Today. Diakses pada 2022. The Best Foods for Boosting Your Immune System.
3. Alodokter : 5 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi yang Ampuh
www.alodokter.com/5-cara-meni...
Meeran, et al. (2021). Can Echinacea Be a Potential Candidate to Target Immunity, Inflammation, and Infection - The Trinity of Coronavirus Disease 2019. Heliyon. 7(2): e05990.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2018). Cukup Vitamin D dan Sinar Matahari agar Mencapai Kepadatan Tulang yang Optimal.
Harvard Health Publishing Harvard Medical School (2021). How to Boost Your Immune System.
Schend, J. Healthline (2020). 15 Foods that Boost the Immune System.
Warwick, K. W. Healthline (2020). 9 Ways to Boost Your Body’s Natural Defenses.
Medscape (2020). What is the Recommended Sun Exposure for Production of Vitamin D?
WebMD (2021). 6 Immune System Busters & Boosters.
4.Kompas.com: 13 Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Klik : health.kompas.com/read/2020/0....
Penulis : Irawan Sapto Adhi
Editor : Irawan Sapto Adhi

Пікірлер: 102
@ninyomanlokawati3629
@ninyomanlokawati3629 11 ай бұрын
Makanan Peningkat Imun Tubuh Buah sitrun ( Jeruk"an mis Jeruk bali , lemon , nipis ) Paprika merah Sayur brokoli Bawang putih Jahe Sayur Bayam Makanan probiotik ( yogurt , tempe , oncom , khimci ) Ikan salmon Kacang almond Buah pepaya
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Wow terima kasih banyak pujian dan support nya ...kami senang sekali kalau video ini bisa banyak manfaatnya .....Mohon kami di support dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG DI CHANNEL ini ya....salam sehat selalu ....
@ridhohatorkisan3456
@ridhohatorkisan3456 11 ай бұрын
cara penyampaian dan bicara pak wirawan sangat menarik. bikin ga skip video. sukses terus
@NurHayati-gi4om
@NurHayati-gi4om 11 ай бұрын
77uuuù
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih banyak pujian yang sangat berarti bagi kami ....saya takut Bahasa saya kurang baik di dengar nya karena sejak kecil saya belum oernah belajar Bahasa Indonesia yang benar ...memang saya sejak umur 7 tahun sudah hidup di Hong kong sampai unur 23 baru balik indonesia .....maaf kalau ada yabg kurang Bahasa nya ya ...
@ridhohatorkisan3456
@ridhohatorkisan3456 11 ай бұрын
Keren tapi pak. Bahasa tidak mengurangi ilmu yang disampaikan.
@ifrairsyam9650
@ifrairsyam9650 9 ай бұрын
@@HydrofarmTVIndo sudah mantap bahasanya pak sangat di mengerti.
@user-sj5mg6us7v
@user-sj5mg6us7v 2 ай бұрын
Dok,kalau lagi Aslam boleh gak makan jeruk/ lemon n cabe paprika
@faridaherawaty2027
@faridaherawaty2027 11 ай бұрын
trima ksh infonya pak wier sangat bermanfaat utk semuanya ok
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!
@ferdiarianjaya3146
@ferdiarianjaya3146 11 ай бұрын
Terimksh bapak ,,ilmunya
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!
@butiwikkalimantan8115
@butiwikkalimantan8115 11 ай бұрын
Terimakasih pak infonya , sangat" bermanfaat untuk kita semua
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!
@radenrajuraju
@radenrajuraju 11 ай бұрын
Alhamdulillah terimakasih sangat bermanfaat
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!
@azkal.ak17
@azkal.ak17 11 ай бұрын
War biasa terima kasih ilmunya guru
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!
@davyannyongwellip2950
@davyannyongwellip2950 5 ай бұрын
Trimakasih komdan
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 4 ай бұрын
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
@lionel2130
@lionel2130 4 ай бұрын
Terimakasih dok ilmu nya
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 3 ай бұрын
Sama sama ....senang rasanya kalau videonya banyak yang suka dan bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan keluarga kita. Mohon support nya Klik tombol SUBSCRIBED & LONCENG secara Gratis dan akan bisa menbantu team produksi kami bisa berinovasi dan produksi video tentang kesehatan dengan judul lebih menarik dan lebih baik lagi.. salam sehat selalu !!
@Saepullipey
@Saepullipey 11 ай бұрын
Terimakasih dokk
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!
@erningwahyuni3502
@erningwahyuni3502 11 ай бұрын
Terimamasih atas infonya yaaa pak wirawan...👍
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih support nya semoga video ini bisa banyak manfaat nya untuk kita bisa hidup sehat dengan cara Alami dan Natural .....!! Kalau anda menikmati manfaat nya di video ini .....silahkan support kami dengan Klik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG . .
@jatiyah7712
@jatiyah7712 11 ай бұрын
Selamat pagi 💪💪💪Sehat
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih support nya semoga video ini bisa banyak manfaat nya untuk kita bisa hidup sehat dengan cara Alami dan Natural .....!! Kalau anda menikmati manfaat nya di video ini .....silahkan support kami dengan Klik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG . .
@luhwayansumerti3732
@luhwayansumerti3732 11 ай бұрын
Selamat siang salam sukses Bp Wirawan smg sehat sll
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Wow terima kasih banyak pujian dan support nya ...kami senang sekali kalau video ini bisa banyak manfaatnya .....Mohon kami di support dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG DI CHANNEL ini ya....salam sehat selalu ....
@Nur-rk1it
@Nur-rk1it 9 ай бұрын
​sy punya penyakit ginjal dan jantung gai mana solusi ny obat cara alami nama sy Nurjah alamat di jakarta selatan 😊jalan hj sibi gang arus
@p4sbuanalestari887
@p4sbuanalestari887 2 ай бұрын
Brokoli itu cara budidaya nya ful racun pestisida
@tongsukmei7940
@tongsukmei7940 10 ай бұрын
Terimakasih pak
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 4 ай бұрын
Sama-sama, semoga video ini bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
@maisyarotun3035
@maisyarotun3035 11 ай бұрын
Trima kasih infonya pa...sangat bermanfaat sekali...salam sehat selalu...thx🙏
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!
@saepudinbarna7539
@saepudinbarna7539 11 ай бұрын
Ini yang saya suka🙏👍
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!
@patmimalang5292
@patmimalang5292 11 ай бұрын
Terimakasih infonya pak semoga kita2 sehat selalu amin
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!
@zzlauuux
@zzlauuux 4 ай бұрын
sangat bermanfaat, terima kasih atas informasinya ya pak🙏🏻😊
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 3 ай бұрын
Sama sama ....senang rasanya kalau videonya banyak yang suka dan bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan keluarga kita. Mohon support nya Klik tombol SUBSCRIBED & LONCENG secara Gratis dan akan bisa menbantu team produksi kami bisa berinovasi dan produksi video tentang kesehatan dengan judul lebih menarik dan lebih baik lagi.. salam sehat selalu !!
@butiwikkalimantan8115
@butiwikkalimantan8115 11 ай бұрын
Kaltara hadir .. selamat pagi bpk dan teamnya
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih support nya semoga video ini bisa banyak manfaat nya untuk kita bisa hidup sehat dengan cara Alami dan Natural .....!! Kalau anda menikmati manfaat nya di video ini .....silahkan support kami dengan Klik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG . .
@Mohkaifkhan8999
@Mohkaifkhan8999 11 ай бұрын
hadir pk wirawan
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih support nya semoga video ini bisa banyak manfaat nya untuk kita bisa hidup sehat dengan cara Alami dan Natural .....!! Kalau anda menikmati manfaat nya di video ini .....silahkan support kami dengan Klik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG . .
@anakbanua3081
@anakbanua3081 11 ай бұрын
Terima kasih infonya salam dr banjarmasin
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Salam kenal dari Banjarmasin ya ...semoga video nya bisa banyak manfaat nya bagi kita semua untuk bisa belajar sehat cara alami .... Mohon support nya di Klik Tombol SUBSCRIBED dan Lonceng ya ...
@johanak.3317
@johanak.3317 11 ай бұрын
Penonton ke 3 😅😅😅 selalu hadir 🙏🙏 Good In, Good Out 👍👍
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih juga sudah hadir sebagai penonton ke 3 yang selalu setia !!! Terima kasih ya support nya ke chanel Hydrofarm tv ini
@triastri9858
@triastri9858 11 ай бұрын
hadir jabar yimak
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!
@murniyanti6216
@murniyanti6216 11 ай бұрын
Kutai Timur hadir
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Wow mantap dari kuta Timur hadir dan salam kenal ya ...semoga Video nya Bisa banyak Manfaat nya ...mohon kami juga di support dengan klik tombol Subscribed dan Lonceng ya ...
@wijiarnoarno7039
@wijiarnoarno7039 11 ай бұрын
Taiwan hadir selamat pagi dok .
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih yang Dari Taiwan dan juga salam kenal yan ..semoga video nya bisa banyak bermanfaat nya bagi keluarga kita semua .... Mohon support nya dengan klik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG ...
@chantika_zahira
@chantika_zahira 11 ай бұрын
Penonton pertama
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Mantap dan terima kasih aupport nya yang luarrr biasa !!! Mantap
@katharinajuita4674
@katharinajuita4674 8 ай бұрын
Tq..
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 6 ай бұрын
Sama-sama, semoga video nya bisa banyak manfaat nya ......! Mohon support kami dengan Klik tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk Team produksi kami tetap bisa berinovasi dengan judul kesehatan yang lebih menarik lagi. Salam sehat !
@sriani6252
@sriani6252 11 ай бұрын
Thanks so much dokt buat info nya ❤❤
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Sama sama ...senang kalau info video nya bisa mambantu dan bisa banyak manfaat nya untuk keluarga . Mohon bantuan nya menklik Tombol SUBSCRIBED dan LONCENG untuk team video Kami yang sudah kerja keras dan juga nambah semangat plus kami sangat menghargainya. juga akan menambah semangat kerja kami untuk bisa produksi Video yang lebih menarik dengan tema kesehatan lain nya !!
@sriani6252
@sriani6252 11 ай бұрын
Iya dok saya akan bagi 2 kan ke teman 2 saya program ini
@hartoyohartoyo3519
@hartoyohartoyo3519 11 ай бұрын
Terimakasih bapak telah memberikan banyak penjelasan tentang nutrisi makanan yang meningkatkan imun, luar biasa sangat jelas saya sangat tertarik dan terimakasih
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!
@jihanfahaeracenel9074
@jihanfahaeracenel9074 2 күн бұрын
Makanan apa yang bisa membuat energi sehingga kita bisa bekerja mengangkat beban yang berat setiap hari?
@yennynaintindaalim7534
@yennynaintindaalim7534 11 ай бұрын
Terima kasih pa wiranto ilmunya berguna bgt..
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Terima kasih pujian nya dan senang kalau video ini bisa banyak manfaat nya untuk kesehatan kita semua ...mohon bantuan nya Untuk Klik SUBSCRIBED dan LONCENG ya.....salam sehat !!
@tincehutapea884
@tincehutapea884 11 ай бұрын
Pak ir, makanan untuk yg menderita penyakit paru-paru, diabetes dan asam urat tinggi apa yg baik Hb sekarang ini rendah 8, 5
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
RAW FOOD TERAPY GUIDE* Hidup sehat 1.Bangun tidur sebelum kumur/ gosok gigi minum 2 glas air putih hangat( terapi air hangat) Jigong kita ada enzym bagus utk diminum kembali untuk pencernaan yang sempurna. 2. 10 menit kemudian minum VCO ( virgin coconut oil ) 2 sendok bebek / 30 ml. 3. Minum *jus raw food juice* : Tomat 1 butir( rendam air hangat dulu 5 mnt) * 1 Lemon termasuk kulit rendam air hangat 5 mnt, lalu kulit kuning dibuang atau di kikis tipis dan di buang sisakan kulit putih yang akan di blender . * 1 buah bit cuci dulu *1 wortel * 2 slide jahe * air putih 1/4 glas *2 sdk madu Raw Honey, stingless bees No 2. Utk yg dibetes. Semua di blender dan Sebelum diminum, dikunyah dgn air liur kita baru minum * 10 mnt sesudah itu makan telor ayam kampung yang ada kandungan Omega 3 di rebus 5-7 mnt 3/4 mateng . Kalau masih lapar bisa makan Oatmeal / Nasi /Bakmi/ Roti . Setelah sarapan pagi minum Garlic Power 2 sendok bebek / 30 ml . Note : Bagi penderita kanker, 30 mnt sebelum lunch, minim 1sdk teh baking soda & 1 glas air putih diaduk) Sesudah lunch cemilan buah/ markisa / pala drink/ air kelapa/ kacang ijo/ kacang kenari/kacang almond / kacang mete atau buah campur potong ...... * 1/2 jam sebelum makan malam minum 2 sdm bebek / 30 ml Cuka Apel organic & 2 sdm bebek / 30 ml Raw honey / madu mentah 01 atau 02 di campur dengan 1/4 gelas air putih suhu ruangan. Setelah Dinner 1 jam , boleh minum Unica Collagen utk yg treatment kecantikan / Sakit Sendi/ dengkul kaki dan Pegel2 dibadan. 1 jam sebelum tidur minum 1 glas air hangat, & 1 sendok bebek atau 15ml SACHA Inchi oli , lalu tidur . Usahakan berubah cara minum kita sehari hari , tiap jam 1 glas air hangat mulai pagi hari( total 10-12 glas air hangat). Bisa mendapatkan bahan Raw food terapi : Bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Meli : +62 8181 888 2031 SUKA brand : - Sacha Inchi Oils - Cuka Apel organik - VCO virgin coconut oil - Garlic power - Raw honey - 01. Wild forrest 02. Stingless bees 03. White Royal 04. COFFEE blossom 05. Rock Caramel. 06. Black Acacia -Telor Omega3 organik - Markisa passion drink - PALA Nutmeg drink . - Sea Salt organik - Coconut Sugar organik Suka brand Roasted Peanut / kacang : - Almond , Kenari Mete UNICA kollagen : GRANOLA MUESLI OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry . OATMEAL - campur CHOCOLATE campur cookies &cream campur Classic - Cranberry & Cinnamon Bumbu masak ROEPARASA 8 varian. Healthy & Gluten free SNACK : Choco stawberry cookies . EatMe Brand : - Sayur Hydroponic - Buah Melon BabyBlonde - Salad pack ready to eat - Cherry tomatoes Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang. ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang ✅BliBli : Hydrofarm indonesia ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅showroom telp 021 5847860 021 5853617 021 5853660 Good in Good Out ❣️ kzfaq.info/get/bejne/jdmAgKSK2NCrpKc.html
@user-sj5mg6us7v
@user-sj5mg6us7v 2 ай бұрын
Dok kalau lagi aslam boleh gak mkn"an jeruk/ lemon,n paparika
@akmalhidayat4750
@akmalhidayat4750 9 ай бұрын
Apa sebabnya klau lemah trhadap racun yh pak,krna saya trlalu klau kna racun ikan sdikit saja lgsung kenanya parah,padahal tmn tmen yg lain hanya nyeri biasa smntara saaya dh parah sekali,tolong infonya pak,trimakasih
@normakim
@normakim 11 ай бұрын
Penonton ke 10 dpat alpukat 😊
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Hahaha mantap sebagai oenontonnke 10 yabg selalu setia mensupport Hydrfarm Tv kami . Luarr biasa semoga video nya banyak manfaat nya ya
@patmimalang5292
@patmimalang5292 10 ай бұрын
Pak makasih infonya pak saya umur 50 lebih minum fitamin bekomplek baik pak makasih
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 10 ай бұрын
Kalau bisa minum Vitamin B complex apakah ada masalah di syaraf tubuh ?? Sebaiknya kalau bisa makan yang alami saja seperti RAW FOOD TERAPI yang sudah pasti akan sehat ... RAW FOOD TERAPY GUIDE* Hidup sehat 1.Bangun tidur sebelum kumur/ gosok gigi minum 2 glas air putih hangat( terapi air hangat) Jigong kita ada enzym bagus utk diminum kembali untuk pencernaan yang sempurna. 2. 10 menit kemudian minum VCO ( virgin coconut oil ) 2 sendok bebek / 30 ml. 3. Minum *jus raw food juice* : Tomat 1 butir( rendam air hangat dulu 5 mnt) * 1 Lemon termasuk kulit rendam air hangat 5 mnt, lalu kulit kuning dibuang atau di kikis tipis dan di buang sisakan kulit putih yang akan di blender . * 1 buah bit cuci dulu *1 wortel * 2 slide jahe * air putih 1/4 glas *2 sdk madu Raw Honey, stingless bees No 2. Utk yg dibetes. Semua di blender dan Sebelum diminum, dikunyah dgn air liur kita baru minum * 10 mnt sesudah itu makan telor ayam kampung yang ada kandungan Omega 3 di rebus 5-7 mnt 3/4 mateng . Kalau masih lapar bisa makan Oatmeal / Nasi /Bakmi/ Roti . Setelah sarapan pagi minum Garlic Power 2 sendok bebek / 30 ml . Note : Bagi penderita kanker, 30 mnt sebelum lunch, minim 1sdk teh baking soda & 1 glas air putih diaduk) Sesudah lunch cemilan buah/ markisa / pala drink/ air kelapa/ kacang ijo/ kacang kenari/kacang almond / kacang mete atau buah campur potong ...... * 1/2 jam sebelum makan malam minum 2 sdm bebek / 30 ml Cuka Apel organic & 2 sdm bebek / 30 ml Raw honey / madu mentah 01 atau 02 di campur dengan 1/4 gelas air putih suhu ruangan. Setelah Dinner 1 jam , boleh minum Unica Collagen utk yg treatment kecantikan / Sakit Sendi/ dengkul kaki dan Pegel2 dibadan. 1 jam sebelum tidur minum 1 glas air hangat, & 1 sendok bebek atau 15ml SACHA Inchi oli , lalu tidur . Usahakan berubah cara minum kita sehari hari , tiap jam 1 glas air hangat mulai pagi hari( total 10-12 glas air hangat). Bisa mendapatkan bahan Raw food terapi : Bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Meli : +62 8181 888 2031 SUKA brand : - Sacha Inchi Oils - Cuka Apel organik - VCO virgin coconut oil - Garlic power - Raw honey - 01. Wild forrest 02. Stingless bees 03. White Royal 04. COFFEE blossom 05. Rock Caramel. 06. Black Acacia -Telor Omega3 organik - Markisa passion drink - PALA Nutmeg drink . - Sea Salt organik - Coconut Sugar organik Suka brand Roasted Peanut / kacang : - Almond , Kenari Mete UNICA kollagen : GRANOLA MUESLI OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry . OATMEAL - campur CHOCOLATE campur cookies &cream campur Classic - Cranberry & Cinnamon Bumbu masak ROEPARASA 8 varian. Healthy & Gluten free SNACK : Choco stawberry cookies . EatMe Brand : - Sayur Hydroponic - Buah Melon BabyBlonde - Salad pack ready to eat - Cherry tomatoes Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang. ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang ✅BliBli : Hydrofarm indonesia ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅showroom telp 021 5847860 021 5853617 021 5853660 Good in Good Out ❣️ kzfaq.info/get/bejne/jdmAgKSK2NCrpKc.html
@patmimalang5292
@patmimalang5292 10 ай бұрын
@@HydrofarmTVIndo makasih paksaya tiap pagi minum air madu pagi hari perut kosong air dulu 1 gelas terus madu sama lemon 1 gelas saya sering masuk anginan apa obatnya pak makasih
@tinaandini3969
@tinaandini3969 10 ай бұрын
Santun siang bpk wirawan.infonya dong pak.suami saya perokok.saya perhatikan suami saya tuh nafas nya kyak yang sesak.yang sya tanyakan apa itu akibat di rokok?? 2.bgaimna cara bersihkan paru" perokok pak..mhon d jwb.😊
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 10 ай бұрын
Kalau bersihkan Paru sebaiknya minum Garlic power mix ....sehari minum 3x sehari dan dengan dosis 2 sendok makan =:30 ml per minum nya .....Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Meli : +62 8181 888 2031 Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
@moudytirayoh8835
@moudytirayoh8835 11 ай бұрын
Penonton ke - 2
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Wow terimakasih sudah mensupport hydrofarm Tv chanel kami ya....semoga sehat selalu !!
@milkaparante7440
@milkaparante7440 10 ай бұрын
Terima kasih infox pak, saya sekarang sering pusing kepala, sakit kepala sampai mata, saya punya anak umur 16bulan dan saya sementara menyusui, anak saya sering bangun kalau malam dan jaga anak sendirian. Saya juga kadang susah cepat tidur kalau malam, kadang tidurnya jam 12 dan jam 1 malam. Mohon solusinya dok
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 10 ай бұрын
Kalau sednag menyusui bayi ..yang Penting harus banyak MINUM AIR hanggat sehari 10 -12 gelas air dengan di minum nya 1 jam per gelas . Pusing itu karena dalam tubuh kekurangan cairan menjadikan sirkulasi darah berkurang dan tidak naik ke otak yang menjadikan pusing . Harus makan yang banyak Gizi dan Bariasi makanan ....seperti Ati ampela ayam. Jeoran , dan sea food kerang cumi udang kepiting dan , daging daging dan babat dan sop buntut , kambing dan lain nya . Juga selain minum makan bervariasi juga harus minum Raw honey madu mentah 01 wild forrest setiao hari 4 sendok makan sebelum sarapan pagi dan sebelum tidur malam Banyak makan sayur dan buah seperti pepaya , duren, tomat , wortel, timun, ubi merah, apel, nanas dan sirzak semangka, air kelapa muda, nangka dan lain nya ... Bisa dapatkan madu mentah nya : Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Meli : +62 8181 888 2031 Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
@milkaparante7440
@milkaparante7440 10 ай бұрын
@@HydrofarmTVIndo terima kasih banyak infox pak, sangat bermamfaat. Sukss dan sehat sllu dok
@PutriMandalika212
@PutriMandalika212 2 ай бұрын
udh sulit mhl lgi
@nazlina843
@nazlina843 11 ай бұрын
Mau nanyak dok, cara menkomsumsi paprika biar lebih sihat terima kasihh
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Paprika bisa makan mentah di campur dengan salad laling sehat , atau di cah dengan dagingbsapi dan sauuran lain juga ok....
@rosaniyasminullah7905
@rosaniyasminullah7905 11 ай бұрын
Kalau salak mengandung vitamin apa Dok ? Buah apa saja yang tidak boleh dicampur untuk infus.Terima kasih banyak.🙏🙏🙏
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Buah salak mengandung nutrisi vitamin A, B, C, zat besi, serta karbohidrat. Kandungan gizi tersebut membuat buah ini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti membantu menurunkan berat badan.
@rosaniyasminullah7905
@rosaniyasminullah7905 11 ай бұрын
@@HydrofarmTVIndo Terima kasih banyak Dok atas ilmunya,semoga sehat dan berkah selalu.🙏❤️
@ibnukuswanto8889
@ibnukuswanto8889 9 ай бұрын
dok. gerd itu kurang asam atau kelebihan asam lambung ya?
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 4 ай бұрын
Gerd asalah asam lambung yang naik. Sebaiknya segera atasi dengan minum 2 sdm bebek (30 ml) Cuka apel organic + 2 sdm bebek (30 ml) Raw honey 01 + 1/4 sgelas air putih di minum sehari 2x yaitu 1/2 jam sebelum makan siang dan malam. Ini ada link nya video untuk Asam lambung kzfaq.info/get/bejne/aZiefbd6m8XUn4U.html Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
@iseelisabeth1399
@iseelisabeth1399 11 ай бұрын
Pak maaf sy tanyak ikan salmon mahal pak pak boleh makan selain ikan salmon pak
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Kalau bukan ikan salmon, bisa ikan sardine dan ikan lain nya juga ok ...hanya tidak sebaiknya Minyak nya seperti Salmon ....boleh juga ikan Gurame ikan Nila tapi gizi nya hanya 20 percent dari salmon ....
@syarifahdawiah8891
@syarifahdawiah8891 10 ай бұрын
Pak kalau tekanan darah selalu rendah apa bisa komsumsi bwang putih🙏
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 10 ай бұрын
Kalaubtekanan darah rendah itu adalah pneyakit kekurabgan Minum air Putih dan makan yang berGizi ... Sehari harus minum air hanggat 8- 10 gelas danbdi minum nya 1 jam per gelas . Juga harus tambah variasi makanan yang bermacam macam gizi ....seperti Daging , Sea food : kerang, cumi, udang dan kepiting dan juga jeroan dari sapi atau kambing dan ayam .. ati , ampela sum sum, buntut , babat dan lain nya ... Minum Madu mentah stingless bees 02 sehari 4 sendok makan ...di pagi 2 sendokndan malam sebelum tidur 2 sendok lagi Dan juga minun garlic power mix 2 sendok makan 1x sehari ....bisa dapatkan Stingless bees 02 dan Garlic power mix : Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Meli : +62 8181 888 2031 Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
@leniernawati9977
@leniernawati9977 9 ай бұрын
Dok lg sakit trus lemes itu minum ap ya
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 4 ай бұрын
Hallo sakit apa ka? Untuk daya tahan tubuh bisa minum madu. Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
@pakdheroso6095
@pakdheroso6095 11 ай бұрын
Salam kenal pak Wirawan. 4 bulan yang lalu saya divonis sakit batu empedu, dan GERD yang sudah mengganggu jantung. Mohon nasihatnya. Terimakasih.
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 11 ай бұрын
Kalau ada batu empedu sebaiknya minum VCO 2 sendok bebek = 30ml dosis nya dan minum 2x sehari di pagi dan malam. Kalau gerd saya kasih formula nya : Ramuan untuk asam lambung saya share : 2 sendok bebek / 30 ml Cuka Apel organic + 2 sendok bebek / 30 ml Raw honey + 1/4 gelas air putih ..di camour dan minum 2x sehari 30 menit sebelum makan siang dan makan malam. Bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id SUKA brand : - Sarang Burung wallet - Sacha Inchi Oils - Cuka Apel organik - VCO virgin coconut oil - Garlic power - Raw honey - 01. Wild forrest 02. Stingless bees 03. White Royal 04. COFFEE blossom 05. Rock Caramel. 06. Black Acacia - Black Garlic / bawang hitam -Telor Omega3 organik - Markisa passion drink - PALA Nutmeg drink . - Sea Salt organik - Coconut Sugar organik Suka brand Roasted Peanut / kacang : - Almond , Kenari Mete UNICA kollagen : GRANOLA MUESLI OVERNIGHT OATS : Chocolate, Super seeds , Merry Berry . OATMEAL - campur CHOCOLATE campur cookies &cream campur Classic - Cranberry & Cinnamon Bumbu masak ROEPARASA 8 varian. Healthy & Gluten free SNACK : Choco stawberry cookies . EatMe Brand : - Sayur Hydroponic - Buah Melon BabyBlonde - Salad pack ready to eat - Cherry Tomato pack. CONTACT info : DINI: ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 MAYA : +62 877 8638 8868 DINDA : +62 877 8638 8878 TIA : +62 818 0800 0169 ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia : hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia ,hydrofarm indonesia Tangerang ✅Bli Bli : Hydrofarm indonesia ✅Lazada : hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : hydrofarm indonesia ✅showroom telp 021 5847860 021 5853617 021 5853660 Good in Good Out ❣️ Ini ada video tentang asam lambung ; kzfaq.info/get/bejne/aZiefbd6m8XUn4U.html
@yohanyohan3858
@yohanyohan3858 10 ай бұрын
Jeruk bagaimana bagi orang maag
@HydrofarmTVIndo
@HydrofarmTVIndo 4 ай бұрын
Kalau ada maag atau asam lambung sebaiknya segera atasi secara alami dengan minum 2 sdm bebek (30 ml) Cuka apel organic + 2 sdm bebek (30 ml) Raw honey 01 + 1/4 sgelas air putih di minum sehari 2x yaitu 1/2 jam sebelum makan siang dan malam. Ini ada link nya video untuk Asam lambung kzfaq.info/get/bejne/aZiefbd6m8XUn4U.html Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Maya : ( Leader showroom) +62 812 8628 8878 Dinda : +62 877 8638 8868 Dwi : +62 877 8638 8878 Tia : +62 818 0800 0169 Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia
BUAH & SAYUR MENGANDUNG RACUN
16:56
Hydrofarm TV Indo
Рет қаралды 451 М.
Baking Soda Untuk Kesehatan ?
24:21
Hydrofarm TV Indo
Рет қаралды 1 МЛН
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
Каха и суп
00:39
К-Media
Рет қаралды 1,9 МЛН
🌊Насколько Глубокий Океан ? #shorts
00:42
INI MAKANAN YANG BISA MEMBUNUHMU PERLAHAN
17:46
SB30Health
Рет қаралды 842 М.
Inilah Cara Memperkuat Sistem Imun - dr. Zaidul Akbar Official
11:27
dr. Zaidul Akbar Official
Рет қаралды 80 М.
BUAH YANG HARUS DIHINDARI SAAT MINUM OBAT
15:02
Hydrofarm TV Indo
Рет қаралды 596 М.
Makanan mempercepat PENUAAN ?
20:34
Hydrofarm TV Indo
Рет қаралды 3,4 МЛН
makan telor setiap hari merusak tubuh kita ?benarkah ????
25:11
Hydrofarm TV Indo
Рет қаралды 3,2 МЛН
Terapi Minum Air bisa sembukan penyakit ?
9:36
Hydrofarm TV Indo
Рет қаралды 3,5 МЛН
Sssstttt...!! Gini caranya DIABETES bisa makan apa saja!
16:55
Good Talk TV
Рет қаралды 146 М.
SALAH MINUM AIR MENIMBULKAN PENYAKIT
22:13
Hydrofarm TV Indo
Рет қаралды 2,7 МЛН
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
РИСКОВЫЙ ШКОЛЬНИК На велосипеде #shorts
0:15
Леха МАК
Рет қаралды 7 МЛН
Пресс Боксера Тяжеловеса и Твоего Тренера
0:20
Голову Сломал
Рет қаралды 1,8 МЛН
Fortnite mini Aquarium
0:40
RAWWFishing
Рет қаралды 10 МЛН
Let me show you (P12)
0:21
Discovery Boy
Рет қаралды 5 МЛН
Он просто решил сэкономить на плитке, но...
0:25
You Can CHANGE Your Tesla Car’s Color?! #asher #shorts
0:36
Asher Lara
Рет қаралды 25 МЛН