Sejak dulu, telur kerap digembar-gemborkan sebagai biang kolesterol yang berbahaya bagi tubuh. Reputasi negatif telur ini membuat banyak orang ketar-ketir saat akan menikmati olahan telur.
Telur sangat digemari karena harganya yang murah, dan memiliki kandungan protein dan nutrisi yang tinggi. Selain itu mudah diolah menjadi berbagai macam masakan. Namun, makan telur setiap hari dikhawatirkan dapat meningkatkan kandungan kolesterol dalam tubuh yang dapat memicu penyakit jantung.
telor juga mengandung mineral yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas seperti vitamin B dan vitamin D.
"Ada banyak alasan untuk mengonsumsi telur. Makanan ini bermanfaat untuk otak, mata, dan antiperadangan," jelas Peter Schulman, ahli jantung dari University of Connecticut AS. Menurut Schulman, mengonsumsi telur yang tinggi protein, dapat membuat seseorang tidak gampang lapar. "Jika Anda sedang diet, sarapan dengan makanan yang tinggi protein. Kalau makanan tinggi karbohidrat, Anda jadi mudah merasa lapar," kata dia.
Lantas, benarkah orang makan telur setiap hari tidak baik bagi kesehatan?
video ini akan mengupas dan jelaskan kenapa kita harus makan telor setiap hari ? dan cara makan telor yang benar ?
🛒Website
www.hydrofarm.co.id
🛒Tokopedia
www.tokopedia.com/hydrofarm-indo
🛒Shopee
shopee.co.id/search?keyword=h...
Follow Media Sosial kami:
INSTAGRAM:
✅ / hydrofarmindonesia
✅ / sukaorganic
✅ / eatmebrand.id
FACEBOOK:
✅ / hydrofarmindonesia
FACEBOOK GROUP :
✅ / 331469617877409
Hydrofarm Indonesia Customer service :
0812 862 88878 Ari
081808000169 Fitri
0877 863 88868
showroom HYDROFARM address :
jalan pesanggrahan raya no.17, kebon jeruk,
jakarta barat , Indonesia 11620
All of these sounds are under a creative Common attribution licence. creativecommons.org/licenses/...
freesound.org/people/peridact/...
Intro music : Big Horns Intro performs Audionautix with a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
Music: www.bensound.com