Hypnose anti-crise d'angoisse: Libérez votre esprit et trouvez le calme

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Hypnose anti-crise d'angoisse: Libérez votre esprit et trouvez le calme

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La botanique du coeur : Apaise tes émotions

Күн бұрын

🌸Cette vidéo d'hypnose apaise l'angoisse rapidement. Dans cette hypnose anti crise d'angoisse je vous aide à libérer votre esprit de ses tourments anxieux et à trouver le calme intérieur. Je vous convie à une immersion hypnotique de 25 minutes pour explorer ensemble l'apaisement de votre angoisse dans le Jardin du Jardin du Cœur. Mon but ? Vous guider à chérir vos émotions tel un jardin rare, avec tendresse, persévérance et bienveillance. 🍃 Cultivons ensemble l'harmonie dans votre coeur.
💔 Les crises d'angoisse, également connues sous le nom d'attaques de panique, surgissent comme des vagues d'anxiété et de frayeur. Elles peuvent survenir sans crier gare, et durer de quelques minutes à plusieurs heures.
🧠 Grâce à la TCC (thérapies cognitives, émotionnelles et comportementales), nous apprenons que ces moments ne sont pas simplement dus au hasard. Ils peuvent souvent être la conséquence de pensées ou perceptions négatives. En thérapie, nous travaillons à identifier et rectifier ces idées négatives. Grâce à l'hypnose on peut modifier et dévier ces pensées négatives, focaliser notre esprit sur d'autres sens, parties de nous, et cesser la focalisation anxieuse, et ainsi apaiser l'angoisse. C'est une stratégie de secours pour pouvoir sortir de crise ou l'éviter si vous vous y prenez dès le début. Rien ne remplace un accompagnement thérapeutique de qualité pour éliminer totalement les crises, mais cela peut être bien utile d'avoir un outil pour apaiser de manière épisodique quand on en a besoin.
🚑 Si vous souffrez de crises d'angoisse, consultez un professionnel. Une prise en charge adaptée peut transformer votre vie.
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#HypnoseAntiAnxiété #CriseAngoisse #hypnose
🎧 Thèmes de cette vidéo : Hypnose pour l'anxiété, Méditation guidée post-crise d'angoisse, Techniques relaxantes anti-panique, Gestion des crises d'angoisse, Symptômes & soulagement de la crise d'angoisse, Hypnose préventive, Exercices respiratoires, Méditation débutants, Hypnose pour le cœur stressé, Méthodes naturelles anti-panique, Gérer l'anxiété au quotidien, Relaxation pour stress, Conseils post-panique, Visualisation pour l'apaisement, Techniques TCC pour l'anxiété.

Пікірлер: 59

@CatherineSand 20 күн бұрын

Merci pour cette parenthèse si paisible 🙏

@user-hj3oz1tu7t 7 ай бұрын

C'est la première fois que je fais séance avec la voix d'une femme. Vous m'avez bien emporter. Merci pour cette relaxation 🤲

@aureliemouton8688 13 күн бұрын

Bonjour Julia Merci pour cette vidéo et toutes les autres que j écoute le soir la nuit pendant mes insomnies et mes crises d'angoisse. Continue s'il vous plaît sans vous je dormirai pas Alors merci

@giannametafuni5340 6 ай бұрын

C’est du fond du cœur que je vous dis merci 🙏votre voix si douce a le pouvoir d’apaiser mes angoisses qui empoisonnent ma vie en ce moment ❤️que Dieu vous bénisse 🙏💜

@adamatapily9141 3 ай бұрын

Ok merci madame je suis Strasbourg travailler habite

@nicolasjamas4397 9 ай бұрын

J'ai trouvé cette heure de relaxation magnifique 😊😊 Merci beaucoup. Continuez comme cela.

@Labotaniqueducoeur 9 ай бұрын

Merci ! Je n'ai pas prévu de m'arrêter ! ❤

@MrSebio26 7 ай бұрын

Merci, vraiment merci, j'avais besoin en ce moment d'être apaisé je fais des crises d'angoisse assez régulièrement chose que je ne connaissais pas avant de rencontrer la dépression saisonnière, votre voix est magnifique et apaisante et je n'hésiterai pas à vous réécouter en cas de besoin un grand merci à vous 🙏🏼

@johannelajoie2454 9 ай бұрын

Merci beaucoup aussi🥰 moi aussi je fais des crises d'angoisse vraiment très souvent et surtout en ce moment ou je vie plein de difficulté de tout genre . C'est tellement difficile à gérer .

@Labotaniqueducoeur 9 ай бұрын

Jetez un oeil à la playlist sur les angoisses et le défi 7/7 pour avoir des petits outils pour réguler vos émotions au quotidien. Bon courage ❤

@claudewuilque9679 3 ай бұрын

@@Labotaniqueducoeurn

@lamytaillechantal1652 6 ай бұрын

merci pour cette vidéo, elle m'a vraiment fait du bien. Je fais des crises d'angoisses et c'est la 2ème fois que je l'écoute et plus profondément cette fois-ci. Du coup, elle m'a été encore plus profitable et reposante. Merci encore

@imranatmane4158 6 ай бұрын

Je vous remercie du fond du cœur Mehdi

@paulettetaillandier153 6 ай бұрын

Je suis ravie pour écouter cette petite ceance merci à vous ❤

@Lumilaya226 11 ай бұрын

merci infiniment pour votre aide par le biais de ces séances d hypnose. Cela m ´aide énormément lors des débuts de crise d angoisse, je les écoute et cela m apaise casi instantanément. votre voix est si douce et relaxante. Cela me calme tel un enfant bercé dans les bras de sa mère. Pour tout cela un immense merci!!!🌸🩷

@Labotaniqueducoeur 11 ай бұрын

Un grand merci pour votre retour, je suis très heureuse que ça vous parle ! C'est important de trouver "la voix" qui nous apaise, c'est ce qui fait en parti le pouvoir de l'hypnose, mais pas que.

@Lumilaya226 11 ай бұрын

@@Labotaniqueducoeur 🩷

@davidbeaufils7466 Жыл бұрын

Merci beaucoup ❤❤❤ plein de bonheur moi qui fait des crises d'angoisse tout les jours ❤

@Labotaniqueducoeur Жыл бұрын

ça me fend le coeur d'entendre ça, je sais à quel point c'est lourd, pénible, épuisant et difficile de faire des crises d'angoisse. C'est vraiment super que vous cherchiez des solutions pour sortir de ce cercle infernal. Et n'hésitez pas à vous faire accompagner car vraiment les TCC peuvent grandement aider à réduire voire totalement diminuer les crises. Trouvez un bon psychologue spécialisé là dedans ça vaut vraiment le coup. Bon courage. Merci d'avoir partagé votre expérience avec moi !

@Lumilaya226 11 ай бұрын

Plein de courage à vous! 🙏🏻Je sais parfaitement ce que c’est que d avoir ces crises , pour ma part a une période j en ai eu énormément et à chacune d elle je pensais que j allais mourir!!! Les symptômes sont tellement nombreux et étaient d une violence pour moi…Mais Le corps nous parle et il veut nous informer de quelque chose. Nous devons apprendre à être à son écoute et voir ce qui ne vas pas dans notre vie qui pourrais expliquer cela. Car il y a toujours une explication ( si si!😊)Je sais cest tellement facile a dire….je n’ en suis moi même pas guérie mais il y a déjà de l amélioration. Et écouter ces séances d hypnose me font bcp de bien. faites du maximum de votre temps des choses qui vous font plaisir si vous arriver les voir aujourd’hui et dites vous que vous n êtes vraiment pas seul. Je suis de tout 🩷avec vous 🙏🏻🤲🏻☀️😊

@fabiennemoreau 9 ай бұрын

Les psychologues chez moi ont toutes les spécialités en veux-tu en voilà pour attirer le gogo !!!@@Lumilaya226

@user-sv5lp3gj5c Ай бұрын

Merci pour cette merveilleuse hypnose du jardin du cœur ❤️ ❤️ ❤️

@fanfanct8513 Жыл бұрын

Que du bonheur!!!🎈🎁🌹❤😘

@brigittefouche9135 6 ай бұрын

Bonjour 🌹 a toutes . Depuis le deuil de mon.epoux 49 ans de mariage avec 10 ans d handicap au jours le jours . Depuis avril 2023 😢 sa été épuisant fatigué et traumatiser plus de vacances plus vivre dans un enfer merci pour vôtre hypnose cela me détend merci a écouter tous les jours plusieurs fois😢 l angoisse je la connaissais certainement mais la 😢 c est l angoisse et solitude 😢

@Labotaniqueducoeur 6 ай бұрын

Bon courage🌸 de tout cœur avec vous 🙏

@clemagd6208 8 ай бұрын

Je suis vraiment heureuse d'être tomber sur ta chaîne ❤

@mariebouby9192 11 ай бұрын

Merci pour ce moment. Je reviendrai vers vous

@Labotaniqueducoeur 11 ай бұрын

Avec plaisir

@isabellepeneff3707 4 ай бұрын

Merci infiniment pour cette très belle méditation. C’est un réel bien-être que de recevoir ces moments de partage 🙏🏼

@Labotaniqueducoeur 4 ай бұрын

Merci beaucoup💕🌱 n'hésitez pas à découvrir tout l'univers de la botanique du cœur avec tous mes podcasts pour prendre soin de vous et de vos émotions avec amour patience et bienveillance. Dans la playlist APAISE TED ÉMOTIONS par exemple 🙏🌸

@melali5058 27 күн бұрын

Merci! 💜🙏

@sylvianebarahona-magnin5142 9 ай бұрын

🙏 garder les angoisses anxiétés à distance , est effectivement tellement difficile .. mercii pour cette vidéo tellement bienvenue .. 🙏🤩🥰

@Labotaniqueducoeur 8 ай бұрын

Merci à vous 😊🥰💖pour votre retour d'expérience !

@laradominique8588 2 ай бұрын

Bonjour Julia , c’est la première fois que je pense à des crises d angoisse comme ça , là je crains de reprendre ma voiture pour retourner au travail à cause des carjacking . Merci pour votre hypnose , j ai un peu déconnecté et ne me rappelle pas de tout . Merci 🙏

@patricebst5467 9 ай бұрын

Merci pour tout ces belles séances qui m apaise vraiment 🙏💖🌹

@Labotaniqueducoeur 9 ай бұрын

Merci à vous 😊pour votre gentil retour 🌸🌱

@alyssonbourgeoiscouture5911 3 ай бұрын

En pleines crise d’angoisse depuis 2 jours :(

@NicolleCharrance 3 ай бұрын

Merci pour cette expérience...❤

@veroniquemarty5631 3 ай бұрын

Mercii ❤❤❤

@adeleshortmore5667 2 ай бұрын

Merci ❤

@christinesantamaria8772 3 ай бұрын

Merci ❤️

@alainforcier9982 9 ай бұрын

Merci beaucoup, vous êtes excellente. J'adore ❤🙏

@Labotaniqueducoeur 9 ай бұрын

❤❤ Merci Alain !!

@marielinelore-pessey3520 11 ай бұрын

Merci infiniment tout ce dont j'avais besoin 🙏🌸

@Labotaniqueducoeur 11 ай бұрын

Avec plaisir 😊

@Myoutfitnow Жыл бұрын

Super voix

@Labotaniqueducoeur 11 ай бұрын

Merci beaucoup !

@marcenymariejose4794 7 ай бұрын

Bonjour Madame, J'écoute régulièrement vos vidéos. J'ai des angoisses tous les jours. Le médecin m'a prescrit un anxiolitique Elles persistent, ne sais plus quoi faire donc essaie de faire l'hypnose avec vos différentes vidéos. Merci ! Joyeuses fêtes de fin d'année ! 💜

@pascalpinteau7728 2 ай бұрын

Si seulement je pouvais l écouter au travail

@sophiefortin6455 8 ай бұрын

Merci beaucoup ❤

@Labotaniqueducoeur 8 ай бұрын

❤

@Rosheim1960. 2 ай бұрын

Bonjour je n’en peux plus plus de toutes mes angoisses et crises de panique au secours j’en peux plus que faire

@kimberlayleroux7170 11 ай бұрын

Bonsoir je viens de tombé sur votre chaine , je vais donc essayer. Car je fait des crise d'angoisses a répétition depuis un mois et cela et horrible, meme en journee je me sens pas bien. Merci pour ce que vois faite.

@Labotaniqueducoeur 11 ай бұрын

Voyez l'hypnose comme une aide, ce n'est pas une solution miracle, mais ça peut apaiser vraiment, surtout si on pratique avec régularité. Bon courage, n'hésitez pas à vous faire accompagner si ça perdure. Les crises d'angoisses s'insinuent dans notre vie et sont difficiles à faire partir si on s'habitue trop à elles, comme de vieilles amies de voyage.