No video

এই কেইটা খাদ্যই হাৰ্টৰ সমস্যাৰ পৰা বচাই ৰাখিব || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

  Рет қаралды 152,610

Healthy Life By Ponnkhi Sharrma

Healthy Life By Ponnkhi Sharrma

Күн бұрын

Heart disease, How to protect and take are of your heart, Food list
You can buy these items from Amazon:
Chia Seeds : amzn.to/2XpKjGV
Flex Seeds: amzn.to/3fvVMuY
Green Tea: amzn.to/2XnKORS
Oats : amzn.to/3i1TRjd
How to eat Chia Seeds: • Video
--------------------------------------------------------------------------------------------
Dr. Ponkhi Sharma (PT) - Consultant Physiotherapist
Bangalore, Karnataka
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment or services to you or any other individual. These videos are for educational purpose only, and Dr Ponkhi Sharma prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr Ponkhi Sharma under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advises should be considered strictly under the own risk of the viewer.
Dr Ponkhi Sharma is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances arises out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is prohibited.

Пікірлер: 211
@rupamchandradas6933
@rupamchandradas6933 Жыл бұрын
তুমি সকলো লোকৰ মাজত বিশ্বাস যোগ্য হৈ পৰিছে বহুত ধন্যবাদ থাকিল
@popidas1946
@popidas1946 4 жыл бұрын
Mem apunak dhaynnobad dibloi mur vaxa nai karon apuni eman important ktha amar majloi loi ahe.. Bhut important.. Thanks🌹🌹🌹
@gauripurboy395
@gauripurboy395 Жыл бұрын
Allah jeno apunak bhal rakhe bidew kothatu hol mor bohut nishash lowte koshto paisilu kintu bohut toka khoros korisu kintu pisot apunar ata video Sai eimote kaam Kori aji bhale shusto anubhab koru bidew Sosa koi allah jeno apunak bhale rakhe. MOR GHOR DHUBRI .GAURIPUR MATIABAG
@amritakour9502
@amritakour9502 3 жыл бұрын
i m really gratefull for your valuable videos...day by day you benefitted us with a newbhealth related video which is now a burning problem of most human beings...really grateful to u madam
@channel__settings..
@channel__settings.. Жыл бұрын
My66yymmmummmmuummmu many;;
@dharjyachoudhury4772
@dharjyachoudhury4772 Жыл бұрын
Apunar hahimuliya videu ti sai bohut Apakritya huwa jen anuvob korilu...Dhanyabad sarma baideu...
@bhaskarneog5162
@bhaskarneog5162 4 жыл бұрын
Most important information Thank you very much n Happy RAKSHI BANDHAN
@bipulkumardas9275
@bipulkumardas9275 4 жыл бұрын
গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য আগবঢ়ালে । ধন্যবাদ ।
@junaliborboruah4638
@junaliborboruah4638 3 жыл бұрын
Mam mur deutau hart problem ase ktha kini apunar pra jani bht val lagil,Thanku mam💞
@jitenrahang77
@jitenrahang77 4 жыл бұрын
সুন্দৰ কথা জনালে ! ধন্যবাদ বাইদেউ ।
@bantibania9582
@bantibania9582 4 жыл бұрын
Bahut xundar mem Tq
@rumidas9660
@rumidas9660 2 жыл бұрын
সুন্দৰ উপদেশ বা ধন্যবাদ
@leenadevi1990
@leenadevi1990 2 жыл бұрын
Thanks for valuable information . Thanks once again
@momidas3692
@momidas3692 4 жыл бұрын
Thanks
@sinuarabegumzaman2658
@sinuarabegumzaman2658 4 жыл бұрын
Baideu apunar video pora bohut Kotha khikibo parish thank you
@tabasumparwiz7289
@tabasumparwiz7289 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@user-mi9xy4oy4i
@user-mi9xy4oy4i 11 ай бұрын
বহুত ভাল লাগিল ।
@sakuntalamazi908
@sakuntalamazi908 4 жыл бұрын
Thanku mem
@mayurmousumivlogs
@mayurmousumivlogs 3 жыл бұрын
Good information Ma'am 👍👍
@nargissabnam3779
@nargissabnam3779 3 жыл бұрын
Tq.
@dulpachanipachani9110
@dulpachanipachani9110 4 ай бұрын
Xundar advice
@gobindabordoloi9653
@gobindabordoloi9653 4 жыл бұрын
Thanks for your valuable information. Excellent Explanation.
@gitathakuria7937
@gitathakuria7937 2 жыл бұрын
Sai val lagil. thank you
@simasonowal9694
@simasonowal9694 4 жыл бұрын
Thank you ma'am hardr bekhaya kuar babe karan muru hardr problam ase parela aru past alp valkoi bijan sun,
@junmonidevi4096
@junmonidevi4096 11 ай бұрын
Thank you ma'am 🌹
@ritukrborah736
@ritukrborah736 4 жыл бұрын
Thanks.
@budhinhazarika8536
@budhinhazarika8536 Жыл бұрын
বহুত ভাল লাগিল বাইদেউ। ভাগৰ লগা বিষয়ে কব ছোন
@nilakhigogoi2453
@nilakhigogoi2453 4 жыл бұрын
Thank You.
@user-sr3iu8jc4z
@user-sr3iu8jc4z 2 ай бұрын
Thank you so much
@dimpiranisarma451
@dimpiranisarma451 3 жыл бұрын
Thank you maam
@SDASGHY
@SDASGHY 4 жыл бұрын
Thank you.
@pompiboro8019
@pompiboro8019 2 ай бұрын
Thank you ma'am so much
@bhusanbora9958
@bhusanbora9958 4 жыл бұрын
বৰ ভাল পালো আপোনাৰ উপদেশ
@pranjalmadhi5708
@pranjalmadhi5708 4 жыл бұрын
Really appreciate your advice
@bhanumotiborah3498
@bhanumotiborah3498 3 жыл бұрын
Baideu Mur knee pain bohut besii hoi ASE video saii bhal lagil thanks
@udhobdas2420
@udhobdas2420 3 жыл бұрын
Thanks ba
@pranatiboruah9263
@pranatiboruah9263 2 жыл бұрын
Dhanyabad thakil
@roserbro1917
@roserbro1917 4 жыл бұрын
Thanks mem
@everyplate1685
@everyplate1685 4 жыл бұрын
Thank u
@macheyranu9876
@macheyranu9876 2 жыл бұрын
Thank you so much for your valuable information ma'am
@babulbhowmik7193
@babulbhowmik7193 2 ай бұрын
Thank you ❤
@subodhsharma7625
@subodhsharma7625 2 жыл бұрын
খুব ভাল লাগিল
@bitupansahariah4713
@bitupansahariah4713 2 ай бұрын
Thank you ❤😊
@diptiadhikari6027
@diptiadhikari6027 Жыл бұрын
Nice Thank you Mam
@karishmasaikia5279
@karishmasaikia5279 4 жыл бұрын
Hundor mam
@bhanirayvlog2568
@bhanirayvlog2568 4 жыл бұрын
Thq you mem
@NijarahazarkanjNJ
@NijarahazarkanjNJ Ай бұрын
আন্তৰিকতাৰে ধন্যবাদ জনালো বাইদেউ ৷অনাগত দিনবোৰত আৰু আশা কৰিলো৷
@lakhijan2366
@lakhijan2366 2 жыл бұрын
Wcome Great work Very good
@gayatridaula
@gayatridaula Жыл бұрын
Apunar pora nojona kothabur jani bhal lagil. Mur loratur kof ase ki korile bhal hobo jonabosun boyokh 11bosor
@manjulatalukdar1845
@manjulatalukdar1845 3 жыл бұрын
Thank you so much for such valuable information
@jyotsnamedhi3785
@jyotsnamedhi3785 2 ай бұрын
বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ হাৰ্ট সংক্ৰমণৰ পৰা বচাৰ উপায় জনাব পাৰিব নেকি
@barashabarasha3088
@barashabarasha3088 Жыл бұрын
Mam apuni Kun khn medical t thake nu plzzzz kobo sun
@BobiPhukan
@BobiPhukan 4 жыл бұрын
Thank you
@gunabhiramdeori2688
@gunabhiramdeori2688 2 жыл бұрын
Thanks mam....Arjun gosar chal val buli koi...hosa ne....?
@sonmoninath9311
@sonmoninath9311 2 жыл бұрын
Thank you mam
@hiranyajyotipermey8033
@hiranyajyotipermey8033 4 жыл бұрын
ধন্যবাদ, মোৰ 6 বছৰ বয়সৰ পৰাই heart problem আছে। এবাৰ open surgery , abar MVR kora hol. Mur 51 yrs age. Atiya bohut problem paw , khua bua sob khau kintu bohut komke khau. Bhal cardiologist medicine r koidiyok Mem.
@kalpakalita6046
@kalpakalita6046 Жыл бұрын
Appuni Amingaw NH Narayana hospital Dr Ritankur barkotoky sirok dekhabo pare vl cardiologist hoi ..
@user-jy8sl1li1h
@user-jy8sl1li1h 2 ай бұрын
Thank you very mu'ch maam,
@maatuuborgohain9140
@maatuuborgohain9140 3 жыл бұрын
Thank you baideu..baideu chia seeds ba tukmah cough thoka ba asmatic simptom thoka hokole khabo parene?jonale vl pam
@apex___.X
@apex___.X 4 жыл бұрын
বাইদেউ আপোনাৰ ভিডিঅ' টোৰ পৰা বহুত প্ৰয়োজনীয় কথা জানিলো ।।।
@lakhimachekanidhara7589
@lakhimachekanidhara7589 Жыл бұрын
mem heart week hole doi khaba pari ne
@user-qm7bp7rs6o
@user-qm7bp7rs6o 2 ай бұрын
আপোনাৰ কথাবোৰে আমাক বহুতো উপকিৎ কৰিছে।
@sahabuddinsahabuddinahmed435
@sahabuddinsahabuddinahmed435 4 жыл бұрын
বাইদেউ launch দুৰ্বল ৰ কাৰনে কি খাৱ লাগে, জনাৱ বুলি আশা কৰিলো
@linaborah3460
@linaborah3460 Жыл бұрын
ভাল লাগিলচে
@linaborah3460
@linaborah3460 Жыл бұрын
লদৰৰ
@gourab389
@gourab389 4 жыл бұрын
May be first like........first view....
@jyotishtalukdar8924
@jyotishtalukdar8924 4 жыл бұрын
Hi
@nilakhibarua1701
@nilakhibarua1701 Жыл бұрын
মোৰ হাৰ্টখন ইমানেই দুৰ্বল হৈ পৰিছে । খোজ কাঢিলে বা অলপ ইফাল সিফাল কৰিলেই বৰ উশাহত কষ্ট পাওঁ । কি কৰিম হ'য় ? ৫৫ বয়স মোৰ । যাবৰে হ 'ল নেকি বাৰু
@sabitaboro1883
@sabitaboro1883 2 жыл бұрын
Ma'am mur ukah xompurno koi lua jen nalage... Aru maje maje ukah vitoror pora ahibo nuxuje..plzz plzz jonabasun problem tu..
@sanjibborah7510
@sanjibborah7510 4 жыл бұрын
Dr.Ponkhi madam, I anxiously wait for your health related videos.This is one of such videos that I expect to watch.Thanks a lot for this uploading.
@abcefg4278
@abcefg4278 3 ай бұрын
বাইদেউ মোৰ বুকুখন গৰম হয়৷ কাৰণটো জনালে ভাল পাম ৷
@mazidabagam9385
@mazidabagam9385 4 жыл бұрын
Val lagise
@mrigunkagogoi5874
@mrigunkagogoi5874 Ай бұрын
ভাল লাগিল ডিব্ৰুগড়ৰ পৰা কৈছোঁ
@diptichoudhury1983
@diptichoudhury1983 4 жыл бұрын
Mam Mur bohut Suli guri bikhai aetu problem 3years manor pora hoi ase .so, goram dinat besi bekhai aru Suli bohut hore so,kiba eta upai dibo sun.(38) please.
@RinaGohain-dk6xd
@RinaGohain-dk6xd 5 ай бұрын
আমাক সুন্দৰ উপহাৰ দিয়াৰ বাবে ধন্যবাদ মাজনী ❤ 😂 😂
@BIPULGOGOI
@BIPULGOGOI 2 жыл бұрын
বহুখিনি নজনা কথা জানিব পাৰিলো । আপোনাক অশেষ ধৈন্যবাদ ।
@banikantapayeng4024
@banikantapayeng4024 3 жыл бұрын
সুন্দৰ বাইদেও।আপোনাৰ ভিডিঅবোৰ চালে চাই থাকিবলৈকে মন যায়।আপোনাৰ পৰামৰ্শই বহুত কামত দিছে।সেইখিনিতে আপোনাক জন্ম দিয়া সেই ভাগ্যৱান মা দেউতালৈ অভিনন্দন থাকিল।আশা কৰো আপোনাৰ পৰা নিতৌ নতুন নতুন ভিডিঅ পাম ছাগৈ।আপোনাৰ ভিডিঅ চোৱাৰ পিছত মোৰ বহুখিনি বিষাদ দূৰ হল!হাৰ্ট আৰু লিভাৰৰ ভিডিঅ ই বহুত উপকৃত কৰিলে মোক।তাৰ বাবে আপোনালৈ বহুত বহুত ধন্যবাদ থাকিল!শেষত,আপোনাৰ দীৰ্ঘায়ু কামনা কৰিলো!
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 3 жыл бұрын
Dhanyabad 🙏 apunaru hu swastya r kamona korilu
@runigogoi746
@runigogoi746 3 жыл бұрын
@@PonkhiSharma ch
@kabitaboistom6124
@kabitaboistom6124 Жыл бұрын
​@@PonkhiSharmaBaideu mr maa heart bemr bhut kosto pai ki khuale vl hBO .. Vt khle pet2 fuli jai plss jonabo sun
@MKrNath
@MKrNath 2 жыл бұрын
" Brokali " mane ki hai madam
@anamikachutia5139
@anamikachutia5139 Жыл бұрын
Tq maa'm
@rumichoudhury5328
@rumichoudhury5328 4 жыл бұрын
Urik acid thakile bin aaru rajmah khab pari ne jnab ,
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 жыл бұрын
Niyomit bhabe khale ba hoptahot dubar khale problem nohoi
@babulbhowmik7193
@babulbhowmik7193 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@gourab389
@gourab389 4 жыл бұрын
Baideu sishu hakalok kendra kori video diba sun.......
@gar--gi--
@gar--gi-- 2 жыл бұрын
Ma'am mor deutai 10bosor r pra heart r bemar t vugi ase..daily medicine lb lga hy..apuni koa khoa bstu br khb pri bt deuta r azma aru thyroid o ase..kiba soluation ata db sn🙏
@sanjeebrabha8293
@sanjeebrabha8293 4 жыл бұрын
ধন্যবাদ বাইদেউ ।
@khairulgk1854
@khairulgk1854 3 жыл бұрын
Mem,Mor ukhah- nikhah loyat kasta hai ki Kariba lagiba, or kio hai
@monalishabhuyan3102
@monalishabhuyan3102 3 жыл бұрын
Baideo,heart beat tu kiman thakile normal hoi janabsun plz plz plz
@robitalekthepi1388
@robitalekthepi1388 4 жыл бұрын
Baideu hotmul hakor video eta dibosun plz
@deizibordoloi9827
@deizibordoloi9827 2 жыл бұрын
White discharge keneke val krib pari .. plz kB sun
@mantumedhi9477
@mantumedhi9477 4 жыл бұрын
এই কৰ’না ভাইৰাছৰ সময়ত গৰ্ভবতী মহিলা সকল বহুত সমস্যাত পৰিছে তেখেত সকলৰ খাদ্যত কেনেধৰনে ভিটামিন পাব আৰু আইৰন পাব জনাব অতিসোনকালে মেদিচিন নোহোৱাকে ৷ আখা ৰাখিলো অতি কম সময়ৰ ভিতৰত যেন এটা ভিডঅ পাম ৷
@rupjyotibordoloi488
@rupjyotibordoloi488 3 жыл бұрын
Baideu mur bohut skinot khojuti hoi nak aru mukhot besi hoi.....
@user-nx6rk1gj1h
@user-nx6rk1gj1h 4 ай бұрын
Garlic and Curry Leaf hert or karone bhal ne mam
@mustafizurrahman5262
@mustafizurrahman5262 2 жыл бұрын
Great
@Randeep-lg1gr
@Randeep-lg1gr 2 ай бұрын
Valve operation korar pisot kiman din ba kiman month pisot running ba game khelibo pari jonabo mam please
@dipabora8037
@dipabora8037 2 жыл бұрын
আপুনি শতমূল খোৱা ৰ কথা কলে । কেনেকৈ খাই, প্ৰথম শুনিলো। জনাবচোন বাইদেউ।
@anilphom9028
@anilphom9028 4 жыл бұрын
Mem Heart dhop dhop kio Kore , Plz jonabosun
@malasarma9395
@malasarma9395 4 жыл бұрын
Dear ponkhi, thankyou so much for your valuable advice,i want to know is milk or milk products good for cholesterol or heart
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 жыл бұрын
Milk with fats is not a good option for cholesterol , skimmed milk is better...
@purabiborgohain5076
@purabiborgohain5076 2 жыл бұрын
Thank you so much for your advice.
@SantoshMohanPhukan
@SantoshMohanPhukan 4 жыл бұрын
বাইদেউ, ডিঙিত কিবা খেকা কিছুমান লাগি থাকে, সেইখিনি পেলোৱাৰ পিছত আকৌ এখিনি আহি যায়! তাৰ ওপৰত ভি'ডিঅ এটা বনাবচোন!
@joyshreedas5185
@joyshreedas5185 3 жыл бұрын
Muru sam prblm
@umeshdas4291
@umeshdas4291 2 жыл бұрын
Meat khabo pari ne nai
@umeshdas4291
@umeshdas4291 2 жыл бұрын
Jodi pari ki meat khalee val hoi jonabo sun
@umeshdas4291
@umeshdas4291 2 жыл бұрын
Miri same problems khela dingit lagi Thame peluwar pisot aakou ahi jai.please...
@umeshdas4291
@umeshdas4291 2 жыл бұрын
Kheka
@sujitkumarnath153
@sujitkumarnath153 5 күн бұрын
Ma'am Mur Chast pain hoi take
@pallabgogoi6057
@pallabgogoi6057 4 жыл бұрын
বাইদেউ ইউৰিক এছিড হোৱা লক্ষণ সমূহ জনাবচোন।
@maatuuborgohain9140
@maatuuborgohain9140 3 жыл бұрын
Thank you baideu..but chia seeds tu khin ladies a khabobparibo janu..wt kom jar
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 3 жыл бұрын
Paribo chia seeds khale khin nohoi, weight loss babe die karon iat fat quantity kom thake
@bhonitaojah8121
@bhonitaojah8121 Жыл бұрын
Baa Apunar advice bur val lage,
@geetaranitalukdar9779
@geetaranitalukdar9779 4 жыл бұрын
Assamese name of flakseed is Tisi
@LakheswariSaikia
@LakheswariSaikia 4 ай бұрын
❤❤❤❤is
@babitabhuyan2061
@babitabhuyan2061 Жыл бұрын
Baideu doctore sun amr deutak restot thakibo koise khujkahibo besik mana koise... Heart block hoise bli koise ki koribo lagibo please jonabo
@rinadeka5024
@rinadeka5024 Жыл бұрын
Mem mur sowali jani 1 basar 7 manth hoise sowali jani petar problem hoi thake ki karanat hoi Alp bujai kabasun mem
@user-jd8el1gg6y
@user-jd8el1gg6y Ай бұрын
বাইদেউ আপোনাৰ ফুন নম্বৰতো দিবছোন আপোনাৰ লগত বহূতো কথা আছে বহুত ইনপতেন আছে
@jyotimaladhun3022
@jyotimaladhun3022 4 жыл бұрын
Ma'am mur bhari 1ta lock hai goisa ki korila val pam jonabasun
Can This Bubble Save My Life? 😱
00:55
Topper Guild
Рет қаралды 86 МЛН
Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn
00:20
佐助与鸣人
Рет қаралды 12 МЛН
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
Inter Production
Рет қаралды 333 М.