디테일하게 설명해주신 장성엽 선수님, 이유진 선수님, 최은총 선수님 너무 감사합니다!^^ 조선빌더 유튜브 채널 kzfaq.info/love/AL7yvm_M7Di_2COFrUvnFA 킹유진 선수 유튜브 채널 kzfaq.info/love/9JKcmoTBNMgwz6kxCsZrzA 총총TV 유튜브 채널 kzfaq.info/love/lLvzm-pJlhBh2wj8bmTcQw 아메리칸 헤리티지를 담은 일상복! 헬창이 착용한 헨리넥 제품은 '스테이골든' 제품입니다 staygolden.co.kr/ --------------------------------------------------------------------------------- 식단관리의 시작과 끝 랭킹닭컴! 랭킹닭컴 앰버서더 헬창TV 전용링크 : bit.ly/3jvAC1K 회원가입시 추천인에 "hellchang"을 입력하시면 적립금과 할인 쿠폰을 드립니다. --------------------------------------------------------------------------------- 아이언맥스 헬창(hellchang) 코드 입력시 5% 추가 할인! 아이언맥스 제품 구매시 특별할인코드 [hellchang]을 꼭! 입력하세요! ironmaxx.co.kr/ --------------------------------------------------------------------------------- [Instagram] 헬창 인스타 instagram.com/hellchang/?...

촬영 당시 비시즌 유지해보자! 하느라 저렇게 먹었는데 집어치우고 요즘 1일 1카롱 중입니다.....

장성엽 선수는 사람이 정~~말 좋아보임ㅎㅎ 항상 웃고 장난 다 받아주시는듯

일반적으로 식비 계산해 보면 몸만드는 식단이 아니라해도 많이 들껄요? 특히 술값으로 +@하면 로이더급으로 쳐먹어 댈수도있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

괜찮습니다 여러분!! 헬스하는데 1억이 들어도 술값으로 5천 드는것보다 백배는 낫습니다!! 그러니 안심하고 쇠질 하십시오!!!

내 뱃살도 만드는데 돈들었어

탄수 닭값...사실상 야식비보다 낮음ㅋㅋ

비용투자면에서 취미와 프로는 다를 수 밖에 없겠네요!

1:45 중간에 멍뭉이 너무 귀엽네유

헬창tv 컨텐츠 진짜 신선하네 번창하십쇼 !

진짜 싸게먹는거임 ㄹㅇㅋㅋ 일반인 자취생은 한달먹으면 배민에 50바치는경우도 있음

근데 치킨 처묵고 술처묵고 담배피고 히면 저거 닭가슴살+보충제 보다 2~3배 처묵을수 있는데......아닌가

장성엽 선수는 약물에대해 다 인정하고 그걸 개그까지 소화하는게 진짜 재밌고 리스펙합니다. 역시 쯔앙 쎄이 요프

이런 컨텐츠 너무 재밌어요ㅎㅎ

항상 즐겨보지만 늘 느끼는게 컨텐츠가 신선해요! 롱런 기대할게요🙌

저 몸을 만들기까지 흘린 땀과 인내의 시간은 감히 돈으로 환산할 수 없는 거 같아요. 다들 너무 맛지시고 대단하십니다🙊

솔직하고 위트 있으시네요 헬창님 진행도 너무 깔끔하고 유쾌하고 좋습니다 ㅋㅋ

와 ㅋㅋㅋ 대박 난 얼마썻지 그냥 일반인 중고헬린이인데... 아 헬창님 흰티셔츠 스테이골든에서 살 수 있는건가요??? 아니면 다른곳인가요?

우와 몸에 롤스로이스 팬텀 박으신건갘ㅋㅋㅋㅋ 조선빌더님 212체급이셨엇나요?? 대단하십니다 ㄷㄷ

멀티렉 플렉스 한게 제 생애 가장 잘한 일😄 근데 오질 않네요..

완전 선수 기준이니 취미선에서의 헬스와는 너무 다를듯 해요. 일반인기준이면 오히려 식비가 줄어서 이득이지 않을까요? 술값, 간식비만 빼도 헬스비용 나올것 같은데요

헬창티비는 보면서드는생각은 컨텐츠 아이디어가 참 신선함

옛날부터 느끼지만 컨텐츠가 진짜 참신하신거같아여

보디빌더 분들이 자기몸을 소중히 여기는 이유가 있네요

결론 : 선수할거아니면 엄마밥먹자

1:45 강아지 쫄랑쫄랑 오는거보고 심쿵함ㅋㅋㄱ

헬창형이랑 성엽이형 조합이면 못참지..ㅋㅋㅋ

7:05 이국종 교수님 까메오 출연 ㅋㅋㅋ

유진선수님은 특히 참 올바른 성품이 느껴지는 선수님같아서 보기 좋습니다

약간 애매한게 일반인들이 식사로 식단 대신 밥을 먹었을때 오히려 더 나가는 비용이 있으니 그만큼은 차감해야하지 않을까요

술값, 외식, 배달음식으로 사는 분들보다 건강하고 절약하는 거 같네요.^^ 저도 남편이랑 식단하면서 식비가 많이 줄었어요 ㅎㅎ

진짜 미쳤다 몸...성엽선수님이야 뭐 말할 필요도 없는거고 이유진 선수님은 진짜..

진짜... 어디서봤는데 돈이 젤 많이 드는 운동이 헬스라는게 사실이군요

장성엽님은 인상이 엄청좋음ㅋㅋ 태국형도 좋음ㅋㅋ

식단도 식단 나름인것같네요. 선수분들 체급에따라 먹는양도 달라질테고 시즌비시즌 먹는것도 다르고 주머니사정과 취향에따라 부채살 자주먹을수도 있고 일반인들도 마찬가지 같습니다. 그런데 피티나 대회준비하는 과정에서 엄청나게 차이나보이네요

컨텐츠가 참신하네요ㅋㅋ

장성엽 선수님 궁금한점 가르쳐주셔서 감사합니다 !

6:38 와 ~~ 우, 6팩이 있으면서도 얄싹한 배! 멋지네요.

3:19 와웅

내추럴은 일년 천만원 드네요 8년차 총총님 8천만원 12년차 유진님 1억2천만원

노력과 투자를 아끼지 않는군요. 다 보상 받으시는 멋진 열매들이 있으시길 응원합니다.

오히려 제대로 운동하는게 술먹고 야식먹고 밥사먹고 친구들 만나고 하는 비용보다 훨씬 적음ᆢ

역시 이채널이 빠꾸 없고 좋다

약값까지 풀어버릴줄은 몰랐어요 ㅋㅋㅋ 그나저나 돈도 엄청나게 들어가네요 ㅎㅎ

와...장성엽선수 한달에들어가는돈이 거의 500이네요.. 생활비까지 하면 ㅎㄷㄷ....대박이네요

키야........ 그래도 무엇보다 정신력과 노력이 더 존경.....!!

근데 사실 식비는 (보충제 비타민등 제외) 다이어트할때는 일반 사람들보다 덜들지 않을까여

총총님 뒤에 신발은 돈없을때 팔아서 닭찌찌 사드시려고 적금들어 놓으신거죠??

입담자체가 방송을 할줄 아는 장상엽선수

장성엽 선수는 갈수럭 친근하게 느껴지시네요 ㅎ

2:03 ㅋㅋㅋ솔직한거 그누구도 못따라가지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 몸안만들어도 딴데 써서 비슷하게 쓰지 않을까 싶네요ㅋㅋ 그리고 식비는 운동식단이 더 덜드는거 같네요

헬창님~ 본 영상에서 입고있는 옷 이쁘네요~ 흰색티셔츠~ 좌표 좀 알수있을까요?

네추럴인 이상 식비는 일반인이랑 비슷 혹은 적게들거 같아요 그래서 식비는 빼면 좋지 않았을까란 개인적인 생각입니다

식단은 밥값 굳었으니 쌤쌤으로 봐야죠

근데 궁금한게 로이더 밝히고 계속 약을 하면은 불법인데 문제가 생기지 않나요?

8:12에 금액 오타인것 같아용ㅁ

저는 운동하면서 지출비용이 쭐었어요 쇼핑하고 술먹는데 매달 200쓰다가 운동하니깐 옷은 짐웨어밖에 눈에 안들어오고 술은 약속이 없으면 안먹는게 당연해졌고 배달음식이 미트리 닭가슴살 배송으로....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

당뇨병 환자가 보충제를 먹어도 되나요 혹시 있다면 어느 제품이 괜찮을까요

근데 식단같은 경우는 일반인들도 어쨌든 밥을 먹어야하니깐 오히려 일반인보다 적게 들거나 비슷하게 쓸거 같고, 식단을 제외하고 네츄럴로 운동하는거라면 부담없이 운동가능한거 같아요.이런 영상 너무 좋습니다.저만 그런지 궁금했는데 네츄럴 선수들의 비용을 알 수 있어서 좋아용 저는 신체가 작아서 들어가는 비용도 적은거 같아요. 비타민은 종합비타민 하나정도만 챙겨먹는다고 가정하에 한달 식비40~50선에서 정리되는 듯해요.가끔 사치부리는 비용 포함이에요

첫번째 나오신분 유쾌하고 좋네요 제가 사는 지역이었으면 저 헬스장 정말 갔을듯

마선호 선수님 경력이 기시니까 또 궁금하네요ㅎ

총총님 하루 식비 배달음식 한 방에 나가립니다 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와....역시 대단하신분들이야....

4:23 싸게해드릴게요.. 손모양 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이 영상을 보고나서 현타가 와버렸다......

소재가 정말 참신하네요 ㅎ

식단비용은 어짜피 식사할거 식단으로 한 것인데 식단비용 계산은 아니듯 하네요~ 보통 식사하거나 외식하니 비용이 비슷 할듯요~

먹는거는 뭐...일반인들은 그보다 더 먹을때도 있고 하니..비교하기 애매함 하지만 노력은 가격을 메길수 없으니 멋지십니다!

비내츄럴 내츄럴 이 아니라 로이더 비로이더 인데 표기를 잘못 하셨네요

스스로 약을 하신다는 것을 인정하시는게 남자답네요. 자기만족이니까요.^^ 건강 조심하세요.

장성엽선수 너무 호감이네요 ㅋㅋㅋㅋ사람이 선해보임

영상 너무 도움 됐습니다 감사합니다

김승현 선수는 드라마 써치에 나오시는 건가요? 이중위로?

근데 뭐 이렇게 보니까 많이쓰는거같지. 운동 안하는 사람들도 밥값계산해보면 꽤 나올걸요 인간은 결국 의식주.

두 무릎 수술로 무릎이 안좋은데도 몸을 만들수있을까요?

부럽다... .. ㅠㅠ 한달 40 보조식품으로 들어간지 이제 1개월 째인데 덜덜 거림다... ㅠㅠ

재밋는 컨텐츠네요

근데 어차피 사람은 운동을 하던 안 하던 밥을 먹고 살아야되는데 그걸 식단으로 하는거라서 음식에 들어가는 비용은 크게 신경 안 써도 될듯.. 닭가슴살 위주의 식단이라면 오히려 소고기나 이런걸 자주 먹는 사람들에 비하면 훨씬 적게 들어가는 비용

실사판 현질유도 rpg게임이네요 ㄷㄷ.. 쇠질로 중량몬스터들 물리치고 아이템사고 먹이사고 유지 꾸준히해야되고 현질 안하거나 몬스터 안잡으면 레벨 낮아지고..

H유진 형님 몸개좋네

1년 천가량 / 월당 80정도 쓰는건데, 식비나 여가활동 기회비용을 따졌을때 이만한 루틴이 없는거 같아요.

나만 그런가 케미컬 선수빼고 총총님 유진님 드는돈.. 보다 배달음식 술 담배로 훨씬 더쓰던거 같은데 하고나서 3배는..줄어든듯요

7:05 이와중에 김승현 선수 너무귀여우신거 아닙니까 ㅋㅋ

장성엽님께는 쪼금 실례될 수 있는 말이긴한데요...... 솔직히 장성엽님과 고릴라가 1대1 떠도 장성엽님이 이기실 것 같아요

8:09 자막 오류요! 85,014,400원이에요!!

유진님 몸 넘 멋지다😳

전 한달에 40 정도 드는듯 한데 짐용품/웨어 = 10만, 단백질 =10만( 자연식하면서 단백질 보충제만 먹음), 기타 보충제 10만원, 헬스장 비용 7만원 ,

오픈하니까 호감스네ㅋㅋ 건강관리잘하시고 멋진못들 유지하시길

운동 안한다고 아예 굶고 사는건 아니니까 식단비용은 제외해도 되지않을까요??

이게 헬스가 초반에는 돈 별로 안드는 운동인건 맞는데 사람 욕심이 생기면 그때부터 ㄷㄷㄷ

사실적으로 말해주신거 완전 리스펙트 👍

심장 질환으로 인해 감정기복이 심해질꺼에요... 피할수 없는...

운동안하고 술담배했으면 더많이썼다 고로 개이득입니다!!!!

제일 중요한건 저렇게 돈을 써도 저런 몸은 만들기 힘들다는거 ㅠ

그런데 일반식해서 일반인몸으로 돌아가는건 1년정도 걸릴까요?

저기에 그동안 쓴 운동복 벨트 스트랩 보호대 운동화 가방 샤워용품 헬스장 일일이용권 자격증(생활스포츠지도사)딸때의 비용과 운동책 시합장 갈때 교통비까지추가하면 ........ 기본 150이상은 +해야겠네요

롤스로이스 팬텀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상보면서 현자와서 댯글도 안다시는거아닌가...

ㅋㅋㅋㅋ 이제 코메디언도 헬창티비 나오네요