И никакой диеты не нужно.7 марта 2024 г.
Рет қаралды 1,210
3 ай бұрын
@user-nn3ck5wp3d 3 ай бұрын
Спасибо,разделяю Ваше мировоззрение полностью!
@ninakupl280 3 ай бұрын
Марина молодец! Вы-стройняшка!
@Marina_ba 3 ай бұрын
Спасибо за комплимент 💞
@user-fh1rs8yl7t 3 ай бұрын
Марина, прогулки на свежем воздухе, движения каждый день, это снабжает кислородом мозг, давление приходит в норму! Вы молодец! 😊🎉
@Marina_ba 3 ай бұрын
Да, я знаю😊😊
@user-qq9eh9px1x 3 ай бұрын
Спасибо за совет, поддерживаю Вас, люблю кататься на велике, но почему-то не хватает времени😊. У Вас правильная организация труда и отдыха..
@Marina_ba 3 ай бұрын
Одно время занималась скандинавской ходьбой, не подошла. Начало болеть плечо, а вот хожу с удовольствием. Надо только ЗАХОТЕТЬ. И время само найдётся.
@user-bf9hr6rx2z 3 ай бұрын
👍👍👍🌷
@Marina_ba 3 ай бұрын
❤
@Yuriy-Stavropol. 3 ай бұрын
Все различные тренажëры до одного места и даже пробежки по 5 км каждое утро если не ругулировать своë питание а проще не переедать. Худел... было 116, сбрасывал до 78, сейчас у меня 84!
@Marina_ba 3 ай бұрын
Я же не предлагаю вам есть по ведру. Я ем все, но в меру.. И хожу я вовсе не для того чтобы худеть( мне это не нужно), а для здоровья.
@Marina_ba 3 ай бұрын
А вес у вас отличный, это здорово!
@Galina_Evseeva 3 ай бұрын
Спасибо Марина за совет , молодец 😊
@Marina_ba 3 ай бұрын
Гуляем и будет нам здорово 👍
Скандинавские палки Норди-Палки
Рет қаралды 96 М.
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 2,3 МЛН
ЗА ГОРОДОМ
Рет қаралды 26
NordicFit
Рет қаралды 50 М.
Кристина Володина
Рет қаралды 42 М.
Бубновский
Рет қаралды 213 М.
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 2,3 МЛН