Иван,спасибо Вам за главный совет: любой способ ходьбы не приносит вреда. Рекомендации по устранению ходьбы безусловно полезны. Есть и ещё очень полезное. Я хожу уже более 2-х лет. Я живу за городом. Хожу в основном по дачам (теперь их называют СНТ) из-за дорог, особенно в зимнее время. Иногда хожу по лесным тропам. Всё интересное фотографирую на смартфон и потом размещаю типа отчёта, иногда пытаюсь излагать в стихотворной форме. Разработал более десятка маршрутов. Кроме пользы физической, стараюсь получить и моральное удовлетворение от природной красоты и её сочетания с фантазией людей. Иногда результаты такого сочетания приводят в восторг. Да, такая ходьба полезна в любом возрасте. Мне в феврале будет 83 года.

Вот же молодец! Приятная плавная речь, совершенно доброжелательно и без любования собой. И все по делу. Чувствуется что вы понимаете предмет прекрасно. Успехов и счастья

Благодарю Вас Иван.Всё чётко и понятно👍

Только купила палки и сразу наткнулась на ваш инструктаж! Спасибо за профессионализм, эмоциональную грамотную речь!

Спасибо! Всё просто и понятно. Очень доходчиво. Мы только купили палки, пытаемся разобраться с техникой, Ваше видео сильно помогло.

Урааа! Оказывается я хожу абсолютно правильно! Уже 7 лет по 10км, каждое утро. Мне 71 год И это такой кайф!!!

Огромное спасибо за вашу информацию,благодарю ,что нашелся добрый человек,который безплатно дал нам пенсионерам такую инструкцию.Дай Господь , Вам здоровья.💑

Добрый день..я хожу с палками 11лет...и каждый день тихонько благодарю судьбу, за то, что кто то выдумал спортивную ходьбу..меня приговорили к операции на коленях 12 лет назад..благодаря им хожу без операции до сих пор.когда начинала ходить..люди крутили около виска. Теперь нас гораздо больше..главное, не обращать внимание на негативные высказывания..когда меня спрашивают где я с ними хожу..отвечаю, что я с ними не хожу..я с ними ЖИВУ.

Здравствуйте, долго же ждали, мои палочки и я встречи с Вами. Когда я приобрела палки и вышла с ними, то сразу же поняла, что нужно знать как ходить. Палки вели себя в моих руках как им хотелось, описывали, в моих руках немыслимые движения. Спасибо Вам за урок, всех благ,удачи во всем.

Спасибо! Я пенсионерка и очень люблю ходьбу. Ещё раз послушала вас, стараюсь ходить правильно и возможно поэтому я заняла 1 место по скандинавской ходьбе среди пенсионеров. У нас при центразтдолголетия созданы группы по ходьбе.

Как классно, что я случайно увидела Ваш ролик! Оказалось, что я ходила неправильно! Спасибо! Успеха Вам и процветания!

Наконец то нашла то видео, которое полезно, по настоящему учит на ошибках, которые могут произойти с новичками 😅 👍👏🏻👏🏻👏🏻

Иван, спасибо, материал преподнесли очень понятно и позитивно.

Спасибо,что я Вас нашла- самый важный урок для новичка( только приобрела палки,а заниматься не с кем), теперь Ваш ролик будет для меня научным пособием.100 лайков и Подписка.Буду следить за Вашими занятиями-уроками.Успехов Вам и Удачи!💕💕💕

Спасибо за урок !

СПАСИБО ВАНЕЧКА! ТЫ СУПЕР! МЫ СТАРИЧКИ НЕ ХОДИМ В КЛУБЫ....А ЕЩЁ ТАК ХОЧЕТСЯ ПОЖИТЬ....НАМ ВСЕМ!

Мне 77 ! Случайно попала на ваш сайт! Заинтриговало! Занимаюсь полтора месяца.сейчас прохожу 15 кругов школьного стадиона за 50 мин ! Чувствую легкость в движениях. И вообще я кайфую! Спасибо вам большое, более доходчиво , чем вы , никто не объясняет ! Спасибо вам , милый молодой человек! Ваничка, дай Вам Бог здоровья!

Иван спасибо , за этот ролик. Очень поучительный.

Иван, большое спасибо за это видео! Все очень понятно, толково, спокойно, четко! Очень профессионально. И что самое приятное-чувствуется ваше искреннее желание помочь и донести нужную информацию! Желаю всех благ! Желаю всем нам улучшения здоровья и радости жизни!

Спасибо огромное. Всё понятно. Буду покупать палки и ходить. Доходчиво обьяснили👍👍👍

Казахстан г Алматы мне 73г. Благодарю вас Иван за показ как мы неправильно ходим. Уловила за посказ и как правильно ходить .Все замётано мной, будем стараться. Удачи вам и нам!

Замечательный урок - работа над ошибками. Очень наглядно и понятно. Спасибо!

Благодаря, Иван ! Очень приятно, понятно не пафосно ! Всех благ ❤️🙏❤️

Здравствуйте, Иван! Особая благодарность за важную информацию обучения. Радостные эмоции от понятного раз'яснения. Много видео пересмотрела - это видео самое ценное.

Очень нравится, как вы даёте рекомендации:спокойно, уверенно, чувствуется высокий профессионализм и доброжелательность. Большое спасибо! Всем начинающим рекомендую ваши видео уроки.

Вы очень приятный человек! Прекрасно и интересно объясняете. Палки купила давно, но никак не начну. Вдохновилась вами, спасибо большое!

Интересно, понятно, полезно! Спасибо большое, уважаемый ТРЕНЕР.!

Спасибо Вам огромное,за науку...хожу,но ленюсь...В последнее время без палок..Но,с вашего пинка,опять возьму в руки палки🤗

Сегодня неожиданно для себя встретила нужное четкое пояснение для занятий. Спасибо большое. Так зовёт начать заниматься что я и сделаю‼️

Спасибо!!! Я только начинаю заниматься скандинавской хотьбой. Мне всё понравилось в вашем видео, сегодня дома тренировалась. Для меня актуально и понятно, не знаю, откуда берутся некоторые злопыхатели... столько грубости в некоторых комментариях. Люди, будьте вежливы, человек для вас выкладывает свои ролики, делится опытом.

Спасибо, очень понятно, внятная речь. Отличный урок не только для новичков. Удачно я на я на Вас вышла. Спасибо.

Спасибо огромное за Ваши инструкции!!! На Новый Год мне сын подарил такие палочки,а тут Ваше видео! Сегодня попробовала и у меня получилось,и очень понравилось! Буду ходить! Спасибо и дай Вам Бог здоровья!!!

Волшебный тренер, чудесный показ! Спасибо!!!

Умничек так все хорошо рассказал Спасибо большое! Дай Бог всем здоровя на добрые дела!!

Спасибо большое! Хорошее объяснение, сделанное грамотно, профессионально, с воодушевлением и энтузиазмом...Благодарю и всех Вам благ! 👍❤️💐👏

Отличный инструктаж! Спасибо автору.

Спасибо, все нюансы показали. Не думала,что их так много. Полезное видео, рекомендую к просмотру

Жизнь-это движение.Благодарю за советы

Спасибо, Иван. Очень понятно, доходчиво всё об" яснил. Поняла, как я неправильно хожу. Буду исправляться!

Спасибо! Скандинавская ходьба-это класс! Очень вовремя!

Мне понравилось. Очень нужные и понятные рекомендации. Спасибо!

Отличное объяснение! Все четко, ясно, понятно ! Спасибо !

Спасибо Иван вас приятно слушать видеть и понимать я люблю скандинавскую ходьбу и вы ясно рассказали и показали ошибки и как правильно ходить спасибо буду работать над ошибками спасибо большое за информацию.

Спасибо за важные советы, всего Вам доброго!

Спасибо большое за ролик, случайно сегодня увидела ваш ролик, очень полезный особенно для меня, куча ошибок у меня я только начинаю ходить Спасибо ещё раз Теперь я пересмотрю все ваши видео на эту тему

ИВАН! Я В ВОСТОРГЕ!! КАК ВЫ ЧУДЕСНО ОБЬЯСНЯЕТЕ ! РЕЧЬ КРАСИВАЯ , ЧИСТАЯ , ГРАМОТНАЯ! БЛАГОДАРЮ ВАС, ОЧЕНЬ! ВЫ МОЛОДЕЦ! ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА!

Спасибо большое вы молодцы, работайте самое главное вовремя вас увидеть ещё раз спасибо

Спасибо. Для меня очень полезно. Выяснила, что хожу неправильно.

Огромное спасибо! Очень доходчиво все объяснили. Спасибо ! Рада, что попала именно на ваш канал.

Спасибо за советы! Очень поучительно. Ждём весну и будем следить за вашими советами.

Спасибо! Осень полезные советы и рекомендации!

Давно занимаюсь скандинавской ходьбой. Было интересно. Спасибо.

Очень все доходчиво и понятно. Спасибо за урок. Посмотрел с удовольствием.

Спасибо большое. Очень подробное и понятное объяснение. Хорошие советы. Начинаем Ваши советы практиковать. Здоровья Вам и успехов.

Классное видео! Спасибо большое! Буду пробовать

Спасибо!! Очень толково и грамотно объясняете!!

Спасибо большое. Очень полезное видео.

Иван, дай Бог тебе здоровья. Молодец, что объясняешь всё очень доступно и не навязчево., что очень важно для пожилых людей. Ещё раз большое спасибо.

Приятная подача, интонация. Всё ясно, по полочкам. Очень важный урок. И стимулирующий. Спасибо

Спасибо. Эмоционально и по делу!

Да, спасибо за видео, очень доходчиво и пофессионально, будем работать над ошибками!

Большое спасибо за доходчивое обьяснение

Спасибо за консультацию

Спасибо Иван, за урок. Здоровья Вам и успехов во всём. Евгения, г.Дзержинский, Московская обл..

Очень понравился ролик, спокойный тон, уверенность, доброжелательность, профессионализм, все это передается и смотрящим. Спасибо! А есть ли противопоказания в этой ходьбе?

Благодарю,как раз начала ходить ,уже 3 дня.Вижу теперь свои ошибки.Завтра буду исправлять.

Иван,большое спасибо за данный урок.Буду осваивать.Огромное спасибо.Четко,лаконично.

Спасибо за замечательный урок, будем работать над ошибками, успехов вам!

Благодарю за видео! Все очень просто и понятно! Теперь знаю, какие ошибки допускаю и как их исправить.

Огромное спасибо! Отличное занятие!. Просто и понятно! Иду на проработку ошибок! До встречи.

Отличная консультация-инструкция! Так держать

Ролик супер!!! Спасибо!!? Купил Ваш курс , очень интересно, а книга супер! Ещё раз спасибо !!!

Спасибо. Для ознакомления 👌. Жду след. видео.

Большое спасибо! Когда начинала в 2016 г. Прослушала разных тренеров том числе и вас. Отработала дома вокруг стола технику до автоматизма и « побежала». В первый же год убрала аритмию. Полюбила палочки и это теперь моя жизнь.

Благодарю за грамотный « разбор полётов « .

Благодарю, всё по делу, начинаем ходить как надо, с вашей помощью.

Сегодня первый день хожу и рада что нашла вас👍 спасибо большое за видео

очень полезное видео ! Спасибо огромное❤

Супер! Отличные советы и практичные рекомендации!🤩👍👍 Спасибо Вам большое!!!

Иван, огромное Вам спасибо за ваш ролик! Это самое лучшее, доступное, понятное объяснение и главное легкое и позитивное!

Благодарю, много полезного подчеркнула, спасибо

Большое спасибо, очень доходчиво, сразу захотелось правильно ходить.

Ванечка, с удовольствием посмотрела ролик. Безмерно благодарю. Обязательно прислушаюсь к тебе и "присмотрюсь" к себе, когда выйду с палочками.

Спасибо большое! Оказывается хожу с ними неправильно! Буду учиться! Благодарю!

СПАСИБО, ОЧЕНЬ ХОРОШО И ПОНЯТНО.

Оригинальные сравнения!Очень доступно и ПРАВИЛЬНОе объяснение!12лет тому мы с мужем много пересмотрели видео -инструктаж,осваивая скандинавскую ходьбу.Сегодня случайно увидела канал -скучаю по ходьбе.Получилось так ,что в этом мне по здоровью (опорно двиг проблема)не рекомендуют теперь этим заниматься,жаль 12лет с палочками...В душе сомневаюсь....

Шикарный ролик!!! Прекрасные специалисты!!! Замечательный центр!!! Друзья, если есть проблемы, то рекомендую!!!! (Собственный опыт) всем здоровья!!! ❤

Спасибо огромное, я начинаю только худеть и преобрела палочеи, Ваше видео мне очень помогло разобаться как ими пользоваться😁 утром попробую в деле😄

Спасибо! Очень нужный, а главное понятный ролик.

Вчера услышала от знакомой о пользе скандинавской ходьбы. Открыла видео наугад и повезло! - прослушала отличные советы, которые мне, как начинающей, будут очень полезны. Спасибо Вам, чувствуется, что Вы профессионал в своём деле. Завтра - покупать палочки!

Очень понятно, спасибо за советы, вы большой мастер!!!

Благодарю вас, очень своевременный для меня урок. Удачи во всех делах желаю от всего сердца!!

Иван, спасибо, я порадовалась за себя. Все делаю по правилам. Теперь без стеснения могу подсказать тем, кто делает ошибки. Всего вам доброго.

Спасибо, полезные замечания. Буду иметь в виду

Полезное видео, которое многое объясняет. Спасибо

Полезное и интересное занятие. Взгляд со стороны) Благодарю!

Молодец, Иван! С женой моей Наденькой каждый год ездим в отпуск в Кисловодск. Там шикарный парк с подъёмом и спуском и различные по дальности маршруты. Идёшь на подъём и чувствуешь, как помогают руки с палочками, а при спуске просто несёшь палочки в руках или ускоряешься с их помощью. С учётом твоих уроков - испытываю наслаждение и кайф! Спасибо за добрые слова и наглядность! Здоровья тебе!

Суппер ,шикарное видео.Просто мастер-класс!! Никогда не занималась,только искала информацию.Ваше видео ответило на все мои вопросы))))👍

Спасибо огромное! Очень понятно и доходчиво. Хорошо об'яснено. Удачи Вам в Вашем любимом деле💕

Большое спасибо за видео о правильной ходьбе.