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I start training for the Marathon 🏃🏻♂️ Preparation...
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Күн бұрын
@RiccardoZanetti 3 жыл бұрын
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@clipmotivazionali8272 3 жыл бұрын
dopo la maratona aspettiamo direttamente l'IRONMAN
@stefanobertuccioli6350 3 жыл бұрын
ma anche un mezzo ironman andrebbe bene, con la metà delle distanze
@escoacorrere 3 жыл бұрын
Partiamo per questa avventura immensa! Daje!!!
@pb8lp 2 жыл бұрын
Avventura morta ancora prima di nascere?
@Vanilla_Magazine 3 жыл бұрын
Interessantissimo, stavo pensando anch'io di iniziare ad allenarmi per la maratona! Ottimi consigli :D
@angelore5658 3 жыл бұрын
Bravo Riccardo ! Hai un grande coach ! Io già lo seguo sul suo canale
@RiccardoZanetti 3 жыл бұрын
Grazie❤️ e si, Simo non scherza per nulla...
@ArcangeloCaiazzo 3 жыл бұрын
Sul “non c’è l’orologio” sono morto😂
@rockysullivan4097 3 жыл бұрын
Simone oltre ad essere metodico è chiarissimo nell'esposizione. Un grande coach! Da seguire tutti gli episodi
@PRLR4F 3 жыл бұрын
Ottima serie, bella tosta. Buona fortuna!
@GiovanniMagliarella 3 жыл бұрын
Appena iscritto questa serie la manderei su Netflix.... E comunque che lusso hai Simone. Never give up.
@sarasavoia1610 3 жыл бұрын
Ottimo preparatore!
@flowers42195 3 жыл бұрын
Ciao seguo Simone da un po' e da runner di una certa esperienza ti ha detto tutte cose Giustissime, d altronde lui é supermetodico. MIRACCOMANDO I LENTI AL RITMO LENTO. Sembra facile correr piano ma non lo é 😆. Inoltre dovrete lavorare sulla tua postura di corsa che dal video sembra necessiti di lavoro x un runner da maratona. Se entri nel ritmo degli allenamenti vedrai che vorrai uscire sempre ma lo scoglio é proprio all inizio l adattamento. Buona corsa 😄😄
@marcomolineris4810 3 жыл бұрын
Sei fortunatissimo a partire da zero con l'aiuto di Simone, in bocca al lupo!
@AlbertoBordoni 3 жыл бұрын
Uno stimolo per molti e grande esempio farsi seguire da qualcuno! Grande e in bocca al lupo!
@pb8lp 2 жыл бұрын
E questo essere insignificante dovrebbe essere stimolo per qualcuno? Ma sei serio?
@elenaapolone2670 3 жыл бұрын
Fantastico!!! Un coach del calibro di Simone!!! Bella accoppiata. Riccardo e Simone!!! Buone corse!!!!!!!
@BrunoRibaldone 3 жыл бұрын
Non hai idea in che cosa ti sei messo...in bocca al lupo!!
@MrSalseromax 3 жыл бұрын
Simone è una garanzia.vai alla grande👍
@sandracarb1064 3 жыл бұрын
Complimenti! 😎
@irenemendo7008 3 жыл бұрын
Da lunedì inizio anch'io a prepararmi per la mia prima maratona 😃 per ora non ho mai fatto gare ma sono riuscita ad arrivare a 22 km. Pensavo di fare la mia prima gara di maratona a fine anno ( quindi ho tempo). Grande Simone per i consigli e grande Riccardo 💪😃
@marcocalvanelli6148 3 жыл бұрын
mi piacerebbe molto avere un coach come hai te,molte volte da solo non cominci nemmeno. una persona che ti sprona e che ti segue passo passo ci vuole
@edoardoslavazza7190 3 жыл бұрын
Molto bello e interessante
@luca6840 3 жыл бұрын
Ne hai di strada da fare ! 💪🏻
@zioraffa 3 жыл бұрын
Complimenti per l'allenamento e per il tuo coach.... bella!
@lucaniero9675 3 жыл бұрын
Ma Federico monta veramente bene i video, Grande Federicoo
@MrLuigi218761 3 жыл бұрын
Vai Riccardo, corri corri,che corro anch'io 🤩🤩🤩
@leoarchive7 3 жыл бұрын
Ciao Richi gran bel video e in bocca al lupo con il tuo nuovo percorso! Potresti cortesemente mettere il link per scaricare la tabella per prepararsi alla maratona? Mi piacerebbe iniziare!
@danielegaiola1647 3 жыл бұрын
Attenzione, una tabella e degli allenamenti per una persona, non vanno bene per altre, soprattutto in ottica maratona! Se hai voglia di iniziare, affidati ad un professionista che sappia indicarti la strada corretta! Hai mai corso? Stai iniziando ora?
@nonhofantasia3481 3 жыл бұрын
Corro da poco più di un mese, i 5 km li faccio in 40 minuti 😂
@commentatorefraudolento5556 3 жыл бұрын
Più video sul fitnessssss
@ynpro2569 3 жыл бұрын
il segreto sta nelle scarpe da corsa, devono essere comode!
@eziosalomone2660 3 жыл бұрын
Bravo riccardo
@96Genu96 3 жыл бұрын
Battito medio 183😳 minchia, mi sarebbe già esplosa la milza con un battito medio del genere. Grande💪🏽
@Tom_Pidcock98 3 жыл бұрын
Ma cosa c'entra? Più basso è il battito meglio è
@96Genu96 3 жыл бұрын
@@Tom_Pidcock98 appunto😂😂😂 intendevo che è alto😂
@matteocavalloofficial 3 жыл бұрын
Ciao Riccardo. Usi delgi integratori?
@TheAn0nym0u5 3 жыл бұрын
ma il garmin che non c'è? jhahahahhaha top
@mattiachiuch333 3 жыл бұрын
13 marzo 2021 17:54 39% Nel letto Sabato Mi sono svegliato alle 6:00 e ho fatto 4,5 km di camminata per 1 ora e mezza 10 km di ciclismo per 1 ora
@Matteofedelidietista 3 жыл бұрын
questo video è stato davvero molto interessante, sperimenterò sul mio canale✌
@ilmangiapiante7337 3 жыл бұрын
💪🏃
@Bovello 3 жыл бұрын
Complimenti bella sfida! Ma corricchiavi già o prima uscita? Ottimo tempo
@mirkoricci8026 3 жыл бұрын
Mi piace il tuo progetto...spero che tu possa arrivare a concludere il tuo programma....Ti seguirò e cercherò di copiare i tuoi allenamenti su Strava💪In bocca al 🐺💪
@a...2730 3 жыл бұрын
Sei bravo e simpatico
@RiccardoZanetti 3 жыл бұрын
Grazie mille!
@chroniclesofagapyear6153 3 жыл бұрын
grandissimo, anche io sto per iniziare la preparazione per la maratona di Mosca a settembre (se Putin sarà d'accordo)!
@cicerosnaus3166 3 жыл бұрын
sfida molto molto ambiziosa. Non so se ce la farai, ti do il 25% di possibilità
@pietronozza7096 3 жыл бұрын
ma chi è sto mito!!!
@irvanibrohim4710 3 жыл бұрын
Corri Forest Corri !!
@dpvs5061 3 жыл бұрын
quando arriva lo shin splints ti aspetto al varco
@peramoredellanalisi4341 3 жыл бұрын
1) Mi dispiace Riccardo per l'orologio, che sfiga! Non avevo mai visto una cosa simile. 2) Ti ringrazio per dare l'opportunità alle persone di capire che, nonostante le varianti, si può tranquillamente andare a correre in uno dei paesi più colpiti senza mascherina e senza troppi patemi. 3) 6:32 "Quasi quasi....." 😆 4) 12:43 Io aggiungerei un pò di allenamento sulla forza perchè il lavoro aerobico tende a diminuirla. Ma dubito che tu possa trovare una palestra aperta nell'era covid..
@escoacorrere 3 жыл бұрын
Concordo sulla forza. É in programma! :)
@peramoredellanalisi4341 3 жыл бұрын
@@escoacorrere 🙌🏻
@TheDdc93 3 жыл бұрын
Dai Riccardo questa nuova rubrica è fantastica... Sono al tuo stesso livello ed anch'io punto ad una maratona per settembre... Dobbiamo entrambi imparare a correre lenti 😅 Ps. Che fine ha fatto il garmin?
@giannigiacomelli5455 3 жыл бұрын
Bella ric
@achille3722 3 жыл бұрын
Da maratoneta con pb di 2h28" ti dico in bocca al lupo.. non è cosa facile fare da zero a 42km ..poi ovviamente se lo scopo sarà solo arrivare al traguardo, allora lo farai senza troppi problemi..io fossi il tuo allenatore ti avrei fatto correre per almeno un anno e con diverse mezze come test, sarà cmq una bella esperienza e una volta tagliato il traguardo ne vorrai fare un'altra e un'altra ancora..e così via.. diventa una dipendenza Unico consiglio , fatti piacere la sofferenza
@saracrisanti2388 2 жыл бұрын
Io vorrei partire a fare i 10 km da zero. A chi consigli di affidarsi a Roma sud? Grazieeeeee
@sderan6426 3 жыл бұрын
Il mio record sui 5 e' 19.30
@valeriopacini2478 3 жыл бұрын
👍🏻
@EHEyt 3 жыл бұрын
Che cafonata la fusione di dragon ball in inglese
@alessiopricoco4423 3 жыл бұрын
Vorrei avere anch'io un coach che mi chiama tutti i giorni 🤣
@pb8lp 2 жыл бұрын
Questi sono due furbi che si fanno pubblicità a vicenda. Non c'è proprio nulla di serio in loro.
@fabio8278 3 жыл бұрын
La mascherinaaaaaa 😷😷😷😷😷 Moriremo tutti aiutooooo
@lastigiano7257 3 жыл бұрын
Quanti anni hai?
@nicolodegiosa2184 3 жыл бұрын
Allora io faccio atletica da 7 anni e penso che ormai ci sia una commercializzazione della atletica nel mezzofondo assurda. NON FUNZIONA COSÌ L'ATLETICA PORCA DI QUELLA... io vado ad allenarmi su una pista, faccio ripetute alleno capacità aerobica, anaerobica, lattacida, alattacida, sviluppo la tecnica che è quasi impossibile da imparare perfettamente, ci vogliono anni. E tutto questo programmato dal mio allenatore con diploma per allenatore nazionale (e io non è che sono un atleta a livello nazionale). Cavolo un po' di umiltà. Così ti fai male solamente. Per piacere vai ad un campo sportivo di atletica e iscriviti e chiedi al tuo allenatore di allenarti per la maratona (comunque è sbagliato anche provare la maratona a questa età,di solito i campioni olimpici di maratona hanno 30 anni e prima alla tua età facevano i 5km e i 10km, questo per dire che la crescita di una persona va fatta gradualmente)
@escoacorrere 3 жыл бұрын
Ciao, la maratona non è atletica leggera di mezzofondo. Dovresti saperlo. Inoltre, sono un allenatore diplomato, anche se non pratico. Mischiare atletica leggera, mezzofondo, pista ecc non ha alcun senso. Così come è sbagliato parlare di età. Il concetto di Maratona a trent'anni è vecchio di qualche decennio. La maratona può essere corsa da qualsiasi persona "abile" a correre. Non deve vincerla, ma semplicemente portarla a termine divertendosi.
@nicolodegiosa2184 3 жыл бұрын
@@escoacorrere la maratona fa parte del Fondo (ho sbagliato a scrivere) ma ha una preparazione molto simile. Io penso che sia molto più utile allenarsi come un atleta di atletica leggera anche non professionista faccia molto meglio. Ci sono molte componenti che vengono trascurate: tecnica, spinta, mobilità delle anche, resistenza lattacida molto sottovalutata, mancata cura di un riscaldamento adeguato. Io non voglio assolutamente giudicare qualcuno ma penso che bisognerebbe avere un po' di umiltà nel dire "ok io voglio correre ma mi faccio allenare da una persona che ha studiato per anni e che fa quello dalla mattina alla sera". Io davvero penso che ormai si stia sottovalutando l'atletica perché anche la maratona è atletica. Tutti possono correre, ma non tutti possono farlo bene, ma nessuno può farlo bene sin da subito, c'è bisogno di una crescita e di vari fattori esattamente come altri sport.
@nicolodegiosa2184 3 жыл бұрын
@@escoacorrere comunque devo ammettere che sei molto più preparato di molte altre persone, però ecco penso che bisogna più entrare nello specifico quando si fa uno sport come l'atletica
@marcopodda3570 3 жыл бұрын
@@nicolodegiosa2184 Considera che è solo uno scambio commerciale di due canali per fare spettacolo, non prenderla troppo sul personale. Sicuramente con allenamenti mirati e con consigli validi potrà finire la maratona senza problemi anche se lento ma almeno riuscira' a gestire la respirazione e le energie senza farsi male o senza fermarsi a 25 km. Non deve ottenere risultati nemmeno di un amatore evoluto. Magari si appassionera' e potra' potenziare nei prossimi anni.
@DarioUK 3 жыл бұрын
Se riesce a battere il Record di Jakidale ti offro una cena a Londra :)
@alessandroagnelli8221 3 жыл бұрын
Stoccolma o San Pietroburgo?
@jonayedjalil1387 3 жыл бұрын
Dove vivi?
@Antogioanta93 3 жыл бұрын
Mi ha fatto morire la tua espressione all’assenza dell’orologio😅 Seguimi su Strava www.strava.com/athletes/8928268
@lucagiorgi2916 3 жыл бұрын
Ma almeno una corsa di 6 km a settimana a 5.30 io gliela farei
@giorgiobaldo3153 3 жыл бұрын
ma non era stato abbattuto il muro delle 2 ore l'anno scorso?
@marcodelorenzi1073 3 жыл бұрын
Sì ci ha messo 1h59’40” ma non è ufficiale perché ha avuto i pace lungo tutti i 42.195km che entravano ogni tot km. Se i pacer fossero partiti dall’inizio con Eliud e lo avessero aiutato finché non ce la facevano più e poi lui fosse andato avanti da solo fino alla fine, allora sarebbe stato ufficiale. E poi le scarpe che ha usato non sono legali, il cushioning era troppo spesso
@emanuelecerquetti 3 жыл бұрын
Per la federazione internazionale no, però Eliud ha corso una maratona in meno di 2 ore
@antony9909 3 жыл бұрын
Ho seri dubbi che tu possa farcela
@daniele5349 3 жыл бұрын
Se si allena c e la fa
@marcopodda3570 3 жыл бұрын
Lento ma puo' farcela benissimo
@mastertama3435 3 жыл бұрын
Mi sembrano dei tempi un pò tirati...pensare come prima esperienza con 6min/km?
@pakopako657 3 жыл бұрын
Non c'è l'ha farai mai. Te lo assicuro
@domenicogirimonte8159 3 жыл бұрын
Porco giuda! Non ne hai azzeccato una!
@pakopako657 3 жыл бұрын
@@domenicogirimonte8159 prego? 🤔
@davidelanconelli 3 жыл бұрын
Pensa a imparare l italiano lui pensa alla maratona
@marco.cavallo 3 жыл бұрын
@@pakopako657 torna a scuola invece di romper le palle alla gente, non sai nemmeno l'italiano e vai in giro a dire la tua
@lolli0383 3 жыл бұрын
Sei scarsetto, io 5 km li faccio in 21/22 minuti
@stormraee1094 3 жыл бұрын
primoo
@pepeee548 3 жыл бұрын
quale maratona che sono tutte cancellate fino al 2022 almeno....
@escoacorrere 3 жыл бұрын
Non tutte per fortuna... Poi c'è tempo.
@MattyRonaldo 3 жыл бұрын
the prodotti usi per i capelli?
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