I wrote my Gratitude Diary for a whole year

  Рет қаралды 2,688

Катерина Майковська

Катерина Майковська

3 жыл бұрын

Hi! For the last year I have been practicing gratitude in different forms, keeping a gratitude diary, and it has helped me to become kinder and happier. I will tell you how to do it and what the trick is. I hope it will be useful to you!
Dima's channel: / @kompaniiets
My song at the end of "Homemade Magic" • Домашня магія | maisay...
__________________________________________
Other good videos:
Yorgos Lanthimos' (un)trilogy: Fang, Lobster, Killing a Sacred Deer (film analysis) • (Не)трилогия Йоргоса Л...
How to watch and understand auteur cinema: Horse Bojack, Vyrypaev, Hitchcock, Kurosawa - visual language • Как смотреть и понимат...
Already two months living in Austria, the film "Tiny of Forgotten Ancestors" and thoughts about identity over a cup of coffee • Уже два месяца живу в ...
The meaning of the album "On Growing Up" by Gimme Tank (!): parsing the text and the concept • Video
_____________________________________
Telegram channel with stories: t.me/maishelter
My second channel with music and short films: / @maisays8
Instagram where you can see my drawings: / maisays8
_____________________________________
I'm Mai, a writer and comic book author. I'm currently doing my Masters in Austria, writing a short story collection, learning German and living in a student flat in Vienna. I'm happy to share my steps and discoveries.
I paint with the wind, breathe with the wind, write with the wind. This is what I inhale and what fills my blood.

Пікірлер: 23
@maisays
@maisays 3 жыл бұрын
Пример записи в дневнике: Я благодарна, что сегодня выпал снег, хоть все и говорили, что в Вене снег это редкость. Я благодарна, что снег падал большими хлопьями, искрился и сразу поднял мне настроение. Я благодарна, что нашла новый чудесный рецепт какао и что соседям понравилось. Я благодарна, что наконец нашла годную литературу по теме своего эссе, благодарна, что у нас есть электронная база статей и мне не надо, как раньше, рыться в гугл сколар. Я благодарна, что одногруппники помогают разобраться в правилах западной академии...... и так дальше :) Обычно я вплетаю анализ событий и свои озарения, чтоб сделать это прописывание менее механическим, но поначалу и механическое прописывание будет хорошо работать. Если будет интересно, могу рассказать, как еще я работаю над характером и какие техники применяю.
@user-me9tl5vv7x
@user-me9tl5vv7x 7 ай бұрын
Молодец
@user-sr5sj4uv4c
@user-sr5sj4uv4c 3 жыл бұрын
Выведем видео в тренды ютуба
@maisays
@maisays 3 жыл бұрын
Паша ! Обожаю ! Тебя !
@user-nl8ke1ku7u
@user-nl8ke1ku7u 3 жыл бұрын
Благодарю Мая!!! Я тоже веду дневник, да это круто!!!! Всем советую, настроение улучшается, замечаешь много мелочей вокруг, благодарите за всё и вселенная даст больше!!! Всем удачи
@user-ut8mn4cu3k
@user-ut8mn4cu3k 9 ай бұрын
Благодарю❤
@maisays
@maisays 9 ай бұрын
🙏
@leer.treeen
@leer.treeen 3 жыл бұрын
Спасибо, что ты есть. Почему-то плакала все видео от благодарности...
@user-xz3mz9qe6s
@user-xz3mz9qe6s 6 ай бұрын
спасибо вам большое, мая, за интересную идею!! непремено хочется попробовать после такого видео!! я время от времини захожу на ваш сайт и каждый раз нахожу уникальные и новые для меня мысли и идеи!! я благодарен,между всего прочего, за то что вы есть, люди которые делеться своим жызненым опытом, и в особености за то что вы есть,мая, вашы видео по чему то меня очень вдохновляют!!🤩
@maisays
@maisays 6 ай бұрын
дякую, це дуже приємно та цінно! сподіваюся, метод вам буде корисним.
@3Mey_ropblHbl4
@3Mey_ropblHbl4 3 жыл бұрын
Очень хорошо практика благодарности показана в песне "х*ли ты ноешь")) А если серьезно, всегда, когда кто-то (или я сам) начинает жалеть себя, сразу можно предложить сходить, например, в дом для детей инвалидов. Во-первых, на их фоне почти все твои проблемы становятся мелковатыми, а во-вторых, когда видишь, что они радуются жизни, несмотря, на казалось бы, их ужасное положение, становится совестно за то, что ты позволяешь себе жалость к себе (простите за тавтологию)
@niincompoopy
@niincompoopy 2 жыл бұрын
обесценивать свои проблемы не равно решить проблему. даже маленькая проблема, которая вас задевает, это все равно проблема!
@3Mey_ropblHbl4
@3Mey_ropblHbl4 2 жыл бұрын
@@niincompoopy ее не надо обесценивать, по поводу нее не надо ныть, ее надо решать
@lisakukharska328
@lisakukharska328 3 жыл бұрын
Спасибо 🌞
@kokkkooooooo
@kokkkooooooo 3 жыл бұрын
я так благодарна, что несколько дней назад наткнулась на твой канал!💌
@maisays
@maisays 3 жыл бұрын
добро пожаловать!
@user-tg7ul7fg9t
@user-tg7ul7fg9t 3 жыл бұрын
Какое же прекрасное видео! Спасибо! 🌹🌹🌹
@user-hh8pl9rv5i
@user-hh8pl9rv5i 3 жыл бұрын
благодарю
@maisays
@maisays 3 жыл бұрын
🙏
@denmyhal
@denmyhal 3 жыл бұрын
Дуже тепле відео.🌻 Надихнула мене хоча б спробувати вести щоденник подяки. Ти нотуєш у певний період дня регулярно чи коли хочеться?
@maisays
@maisays 3 жыл бұрын
Ура :з Така рада, що тебе надихнуло! Зазвичай пишу перед сном, щоб втишити думки і заодно проаналізувати день. Проте якщо протягом дня є якийсь неспокій, то можу звернутися до цієї техніки.
@user-wj2xp5ss6l
@user-wj2xp5ss6l 3 жыл бұрын
спасибо! теперь сама хочу начать, а все никак не решалась, нужно мне это или нет
@maisays
@maisays 3 жыл бұрын
Пожалуйста! В обычный день это занимает пару минут у меня. Только когда какие-то проблемы могу просидеть полчаса. Так что для двух минут в день хороший КПД. A little by little a little becomes a lot
Дневник благодарности 2 года - продвинутый уровень!
34:22
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 86 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 23 МЛН
Secret Experiment Toothpaste Pt.4 😱 #shorts
00:35
Mr DegrEE
Рет қаралды 35 МЛН
My experiences and advice on choosing a university. IIR, Taras Shevchenko, University of Vienna.
40:49
Катерина Майковська
Рет қаралды 1,8 М.
Murakami and Death. Analysis of the style, form, and philosophy in "Norwegian Wood" and "Firefly"
13:43
Катерина Майковська
Рет қаралды 20 М.