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고통에서 벗어나는 첫 번째 기술
생각 즉 머릿 속의 이야기의 노예 상태에서
우리가 자유로워질 수 있는 방법은 무엇일까?
나와 생각 사이에 거리가 생깁니다.
분리가 일어납니다
여기에서 지혜가 일어납니다
나와 생각이 하나가 아니구나
내가 하는 것이 아니구나.
동일시라는 쇠사슬이 끊기게 됩니다
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화이트레빗
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