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아직 저는 그렇게 강한 현존에 관한 체험은 없지만...10년간 해오던 공부방을 접고 다시 나이 40이 넘어서 이곳저곳으로 일을 하러 다니는 순간..너무 절망스럽고..어찌보면 육체적인 고단함에 그만..마음까지 무너지더군요...하지만..가족이 있고..어떻게 보면 삶을 포기하고 싶다고 생각한게 가족에 대한 미안함과..부담감도 있었던 것도 사실이지만...무조건 역활에만 충실하자...남들이 말하는 사랑과..희망보다지금 이 상태에서 내 마음이 아무리 ..절망을 외치더라도..나는 그저당분간은 역활에만 충실히자 맘먹고 살고 있습니다..상황이 뚜렸하게 나아진건 없지만...그 지독한 후회와 절망감은 좀 없어지더군요.. 이러한 과정에서 점점 현존에 관심을 갖게되고 나도 행복감을 느끼면서 살수 있지 않을까? 라는 희망도 생기게 됐습니다... 아무리 노력해도 달라질게 없을것 같았던 상황들이 좀더 차분하게 그리고 따뜻하게저를 대해주는것 같은 느낌에 위로 받고 있다는 느낌이 듭니다,, 방송 잘 들었습니다...

목소리가 참 좋으십니다. 마음은 30대이지만 실제로는 54세의 중년이라는 시간을 통과하고있는 1인 입니다 말씀내용이 제 경험과 너무많이 와닿는 내용이군요, 약25년전 14년간 사랑해왔던 그래서 결혼과 미래가 당연했던 여인과의 이별을 겪었습니다. 절망적이었고 나의 미래는 망쳐진듯 하였고 행복했던시간들이 떠올라 끝이안보이는 터널을 지난는것같은 세월이었습니다 근무중에도 갑지기 눈물이 쏟아져서 화장실로 가서 울던 기억이 나네요, 극에 달한 괴로움을 처리하느라 힘들고 지쳐있던 어느날 갑자기 세상모든것이 사랑스럽고, 포근해지고, 모든것이 새로와보이는 신묘한 체험을 했드랬습니다. "이런기분으로 살면 이곳이 천국이겠는걸!!" 이란 생각이 들더군요. 그 체험은 살아오는동안 잊을수 없는것이었고 십수년이 지난후 마음공부 와 명상 에 관심을 갖게해준 불씨 였다고 여겨집니다. 제가 당시에 현존을 경험했던 모양입니다. 저에겐 공감이 너무많이 되는 강의 이고 반갑기까지 하네요. 영감을 주셔서 감사합니다.

화이트래빗님의 개인적인 경험을 이렇게 솔직하게 공유해주시고 많은 이들에게 나눔을 주셔서 너무 다행이고 행운이라고 생각합니다...감사해요.❤

현재에서 시간을 내려놓아라! 존재함만이 있기에 자유와 평화가 있다. 고맙습니다♥

현존을 경험하고도 더러는 그것이 무엇인지를 모르는 사람이 있는데 화이트레빗님의 자신의 경험을 통해서 자세하게 폭넓게 설명하시니 아이엠TV를 보시는 많은 구독자분들이 깨어나는 기회가 되었으면 합니다 정말 언어표현에 달인이신것 같습니다. 감사합니다

현존 깨어남을 이렇게 실용적으로 설명할 수 있는 분이 또 있을까 싶습니다. 정말 감사합니다 ^^

저도 시련이 깨달음을 줬어요 늘 바쁘게 살다 2년넘게 집에서 있으며 내마음을 많이 보았고 사랑과 감사도 많아지고... 그래도 아직 한편으론 힘들지만 왠지 다 나은 미래가 존재하고있는 느낌이 들어요 감사합니다 💚🍀💚

레빗님 말씀이 가슴에 깊은 울림을 줍니다. 삶을 포기하지 않고 다시 이어 갈 수 있는 힘을 주네요. 저의 삶도 이번생에 고통속에서 벗아 나기를 기원해 봅니다.

좋은 강의입니다. 시간에 대해서 잘 정리한 이론이 게스탈트 심리학과 과정철학인데.. 대부분의 사람들이 과거의 상처에 머물려 있거나, 미래의 두려움에 집착되어 현재에 온전히 머물지 못한다는 것이죠.. 그래서 과거를 현재로, 미래를 현재로 옮겨와서 온전히 모든 시간을 현재로 체험할 수 있습니다. 그리고, 상처니 불안, 공포감, 두려움을 치유해야 된다는 의미로 받아주지 마시고,.. 이들을 통합할 수 있도록 해보세요.. 즉 이들을 교훈이나 의미로 받아줄때는 시간에서 분리되지 않고.. 현존을 경험하게 됩니다.. 모든 시간, 모든 존재에서 현재 체험이 많아집니다. 감사합니다..

"심리적인 시간을 없애라! 나는 투명인간이다. 모든 것이 나를 통과해서 지나간다" 즉, 관찰자모드이네요" 고맙습니다♥ (23.11.24.금) 어제 아침에 냇물소리를 들으려 집중하는데 눈물이 주르륵 흘렀습니다. 내일은 일년에 한 번씩 귀국하는 어릴적 친구가 찾아옵니다. 어서오렴~

저도 15년전쯤 엄청난스트레스를받으며 콜센터근무할때 비슷한경험있어요 다들열심히잘하는것먀같은데 왜나만 힘들어할까하며 자괴감에 괴로웠고 목으로 먹고사는직업인데 우울증에 연축성발성장애가와서 극단적인생각을했던적도있었죠. 오랫동안그시간이 지속되며 현존으로도피했다가 왔다갔다하며 그때 깨달은건 내가 살고싶었던거였구나 죽고싶단생각도 잘살고싶어 생긴마음 인것같더라구요. 잘살고싶었던거죠. 순간정말내가 나를 잘못되게할까봐무섭더라구요. 그때부터 살고자 마음공부하고 지금순간에감사하며 살아갑니다. 편안한 목소리, 그리고 어려운 내용도 늘 쉽게잘설명해주셔 감사히 잘듣고있습니다 . 늘 평온하세요 감사합니다

살아 있어줘서 너무 고마워요🥺

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좋은 강의 감사합니다 이번 여름 갱년기로 공허하고 우울하고 외로움으로 힘든 시간을 보냈습니다 이 과정을 통해 현존을 경험하고 더 성숙한 인간이 되길 바랍니다

자신의 경험을 진솔하게 나눠주시니 더 깊이 마음에 와닿아요.

15년 정도 지난 어느날... 살면서 한번도 경험해보지 못했었던, 행복한 체험을 한적이 있습니다. 세상의 언어로는 표현 하기가 어려운 당시의 체험은, 무언가 나를 끝없는 행복 속으로 빨아 당기는 그런 느낌 이었습니다. 그날 이후 몇번의 체험을 통해서, '이 체험은 본인의 의지와는 상관없이 오는거구나!' 하는 걸 어렴풋이 느꼈습니다. 2021년 지금 이시간까지 어디에서도 구하지 못 한 저만의 답을 화이트레빗님 말씀을 통해서 조금은 이해 할 수 있게 되었습니다. 정말 감사합니다~

저도 자살충동이 심하게 왔다가 지금까지 살아가고 있습니다. 몸은 죽지만 나는 죽지 않는 영원한 존재의식입니다. 미래에 대한 불안을 하느님 아버지께 모두 맡기겠습니다. 요즘 영적인 스승님을 만나서 현존에 대해서 공부중입니다. 솔직한 경험담 잘 들었습니다. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 아직 완치는 안된 상태지만 .......성실하지 맙시다요. 모두들.😁🤣🤣🤣너무 진지하고 성실한 사람들이 겪는 지진.파이팅! 모두

되돌려들으면서,현존합니다~♡ 감사합니다 ~♡ 사랑합니다 ~♡ 기쁩니다~♡

현존속으로 밀려들어간 경험이 내 인생을 지켜준 등대불이었어요 깊은 공감이 갑니다 님과 함께하는시간이 행복합니다

현존으로 스스로 뛰어 들기 심리적 시간을 없앤다 내맡기기 내가 텅비어있다 나를 통과하고 지나가게 내맡기기 미래--> 걱정 끊김 과거--> 기억이 안난다 기억 끄기 현재 만 남는다 현재 감각 감정이 선명해지고 평안 안정감이 느껴진다. 제가 최근에 느낀 경험이 현존에 떠밀려 들어갔던것이었구나 알게 되었습니다. 제 힘든 상황과 감정을 몇발짝 떨어져서 영화보듯 바라보고 그 때 본 집 앞 풍경이 처음 본 듯 너무나 선명하고 빛나보였습니다. 며칠전 그 경험후 그 평화와 평안함을 유지하고 싶어서 간절히 기도했는데 화이트레빗님의 방송을 듣게 되었습니다. 스스로 현존에 뛰어들 수 있는 길을 알려주셔서 감사합니다.

그물에 걸리지 않는 바람처럼.. 잘 들었습니다.

감사합니다! 좋은 하루 보내세요!

요즘 공부하는 마음공부를 집약하여 정리하주는 것 같아서 귀에 쏙쏙 들어와요~~ 저항하지 말고 내어 맡기는 것 지금 이순간에 현존하는 것... 그러다보니 자연 안에서도 더 많은 기쁨을 얻게 되고 걱정 근심 두려움이 많이 사라졌어요~

아름다운 말씀 감사합니다

화이트래빗님 오늘 써니즈님 편에서 반갑고 잘 들었습니다^^ 근데 지나간 아픔을 솔찍하게 말씀해 주시고 지금 평온해질수 있었던 과정을 솔찍히 말씀해 주셔서 위안과 위로가 되요 항상 잘듣고 있고요 공감을 주셔서 감사합니다 ❣

감사합니다. 마음에 와닿아서 저절로 감사의 마음이 일어나네요.

잘 들었습니다 감사합니다.

귀한 체험이네요 이리 생생하게 알려주시니 감사합니다 🙏

가만히 듣고만 있어도 마음이 밝고 평화로워 집니다. 설명이 정말 알아 듣기 쉽고 좋아요. 감사합니다.

감사드립니다💖

덕분입니다 감사합니다 🙏

좋은 말씀 감사합니다 ^^

좋은 말씀.. 감사합니다.

감사합니다 ❤

고맙습니다..귀한 말씀..많은 도움을 얻고있습니다.. 감사합니다..항상 건강하세요..

정말 고맙습니다

많은 힘이 되어주셔서 감사합니다🙏🏻

감사히 잘 배웠습니다.

고통을 느낄때면 현존에 들어가야할시간 인것 알아차려지기 시작하는것 같아요 감사합니다♡

사랑합니다

알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다~

다시 들어도 참 좋아요!

감사합니다 고맙습니다

힘든 시간 겪으신 줄 몰랐어요 제가 자주하는 생각을 레빗님도 하셨다니 믿어지지가 않아요... 좋은말씀 감사합니다 🙂

현존하는방법. 너무 감사 합니다.

초등학교때부터 죽고싶단 생각도 하고 살아서 뭐하나란 생각으로 공허하게 살았던 때가 생각나네요. 지금은 피해자의식을 버리고 제게 주어진 것에 감사함을 느끼고 있어요 하지만 과거와 미래로 이끌려 현재의 일에 충실하지못하고 방황하고 있어요. 집중도 안되구요. 시간을 없애보려고 노력해야겠어요. 경험을 공유해주시고 말씀 너무나 감사합니다.

감사합니다..그저 감사합니다♡

🙏🙏🙏감사드립니다.

화이트 래빗님 목소리 오랜만에 들으러왔어요 ♡ 축복합니다

너무 잘 들었습니다 아직은 잘 안 되지만 저도 열심히 수련 하고 있어요

감사합니다.

감사합니다🎉

감사합니다 ♥

감사합니다♡

감사합니다. 😂

감사합니다 ()

책 출간 축하드립니다 10월이 기다려집니다 ~^^

이때 우주와 하나된거 군요, 축하합니다.

감사합니다 사랑합니다 💜

감사합니다~~~♡~~~

감사합니다!

감사합니다 ~

감사합니다. 항상요.

감사합니다^^

어느날 매일보던 집 앞 니무가 1분정도 찬란하게 빛나는 경험을 했어요 꼭 살아있는 나무처럼요 내가 그순간 현존에 있었니봐요

사랑 합니다

감사합니다

용기를 응원합니다.. 아울러 멋지세요! 기회가 된다면 뵙고 싶습니다 ! 그리고 호오포노포노 내용 감사드립니다 !

전 여태 살아온 삶이 평탄해서 에고가 사라져서 참나가 작용하는 경험은 못해본거같아요. 경험담 들으니 참 부럽기도한데 또한 그런 고통을 겪지않은 지금의 제 상황에 감사함도 느낍니다. 아직 제가 감당할수없어서 참나가 좀 성숙하면 큰 시련을 주는거려나..? 하고 또 미리 겁먹고 아 또 생각에 빠졌구나. 몰라 괜찮아 하는 요즘입니다. 이렇게 지식으로 참나를 빵빵하게 알아가는 요즘 ㅎㅎ 생각이 많아지니 얼릉 명상하러 가겠어요. 선생님이셔서 그런지 예시가 이해가 쏙쏙되어 너무 재밌어요 오늘도 감사합니다

감사합니다 ^^ 생각이 망상인줄 알고 현존할께요 그래서 망설이고 생각하던일을 오늘 그냥 행동했어요 법계의 인연대로 되겠죠^^

제가... 선생님을 만나 잠시라도 상담을 원하는건.. 오늘의 말씀을 들으면서 또한번 크게 동의 할수있는 내용이라 이젠 진짜 찾아뵙고 잠시라도 이야기를 나누고 싶다는 생각이 가득합니다.. 다양한 영상을 보았지만 선생님은 단순히 유튜브 만들어 가는 분이 아니라 뭔가 특별한 분이라는 생각 드네요... 선생님께 요청합니다... 지난번 말씀하신 영어 내용이 아닙니다 !

힘 내셔요 언니!!

불교에서 말하는 '무아'를 말씀하시는 것 같기도 하고, 또한 집착을 버리라는 말씀 같기도 합니다. 저도 아이엠님과 같이 죽음에 다다른 경험을 한 적이 있습니다. 그러나 저는 현존에 다다르지는 못했습니다. 오늘부터 노력해봐야 겠습니다. 오늘도 좋은 영상 보고 갑니다. ^-^ 말씀을 많이 하는 직업이라고 하니, 혹시 아이들 가르치는 선생님 이신가요 ^^

선생은 나의 스승입니다.

얼마나 힘드셨을까 맘이 전해집니다. 저도 지금 몸,마음 질병땜에. . 현존에 뛰어 들고 싶습니다. 노력해야겠죠

깨치신것 같습니다

현존속으로 밀려들어간다는 경험이 어떤것일까요? 너무 궁금하네요

매일매일 감사히 듣고있습니다. 감사합니다. 오늘 렌덤으로 계속 듣고있다가 문득 궁금한것이 생겼습니다. 가끔 아주가끔 미래를 알아요. 참나가 알려주는 것이겠지요 참나는 어떻게 미래를 알까요?

모든 인간은 똑같은 본연의 특성을 가지고 태어납니다. 태어나는 순간부터 우리는 양육자가 결정됩니다. 그리고 양육자 환경으로부터 학습되어가지요. 그렇게 개개인 특성이 정해지는 겁니다. 양육자 환경에 따라 우리의 삶은 정해지는거라고 볼 수 있습니다. 그들로부터 제공받은 환경 그 환경에 맞춰 살아가면 됩니다. 열등감 필요 느끼실 필요 없어요. 인간사회 측면에서 바라보면 슬픈일이긴 합니다. 하지만 그 감정 마음 모두 내 자신 그 자체에서 통제 컨트롤 가능합니다. 이 채널에 해답이 많습니다. 우리가 학습된 인간 이전에 지구환경에 살 수 있는 생명체라고 생각을 해보세요. 제가 학문이 깊지가 않고 학습 미달된 생명체로서 표현 전달이 아쉽습니다. ㅠㅠ

ممكن ترجمة و شكراا

잘 안돼요.. 자꾸 괴로웠던 일로 나도 모르게 돌아가 곱씹고 괴로워하고 곱씹고 괴로워하고 반복하니 마음아파 죽겠어요. ㅜㅜ

참나를 찾고있는 중입니다. 묵묵히 꾸준히 수행하다보면 나를 만나는 순간이 오겠지... 조급한마음을 달래며 조금씩 알아가는 중입니다. 그런데, 오늘 영상을 듣다가 의문점이 생겼어요. 화이트래빗님은 평소에 참나를 만나는 순간들이 있었는데도 죽음을 생각하셨나요? 그리고 그 죽음과같은 막다른 곳까지 가야만 온전한 참나를... 현존에 들어가게 되는건가요? 어리석은 질문인가요...

현존 체험은 참 어려운 경험이겠지요

창조주께서는 어떻게 스스로 자존하셨을까요

요즘 마음공부를 하면서 궁금한점이 있습니다~ 요즘 거울명상을 시작했는데 거울명상은 과거의 나를 알아가는 과정인데~ 거울명상이랑 현존 구별해야 하는건가요~~~ 마음공부한지 얼마되지 않아서 그런가요 모르겠습니다~~~ ㅠ ㅠ

기억 안나요~ 몰라요 하는 것도 결국 자기 자신을 속이면서 회피하는거 아닌가요?

영상을 두번째 접합니다. 현존이란 말씀을 하시는데 생소한 단어라서요.. 영상을 끝까지 들었지만 잘 납득이 되질 않고, 사람들이 받아들이기 힘들지 않을까 하는 의문이 듭니다. 제가 요점만 말씀드리자면 자신의 속세의 욕망을 제거하는 것이 시작입니다. 물론 그 시작은 자신이 절망으로 떨어질때에 삶의 진리를 볼수 있겠지요. 일단 저는 무척 평온합니다 고시원 작은방에 살지만 지금 이 삶에 감사합니다. 하루 일용할 양식외에는 더 바라지 않습니다 갖고 싶은 물건이 없읍니다 현제 누리는 것 이상의 부를 바라지 않습니다. 제 생각에 과거를 자주 생각한다면.. 용서와 반성이 끈임없이 있어야 합니다. 저 스스로도 과거 저를 괴롭히던 이들에게, 보이지 않는 용서를 했고 또 제가 괴롭힌 이들에게 용서를 구했습니다. 이것이 정답이라 말씀 드릴순 없지만 진리는 복잡한 것이 아닌 아주 단순하고 어느 누가 들어도 쉽게 받아 들일수 있는 것 이라는 겁니다.. 감사합니다 행복하세요

근데 왜 죽을생각까지 하셨나요 저는 이민 못가서 죽고싶어요 근데 그 좋은 캐나다에 사셨으면서~ 레빗님은 누군가의 부러움입니다

감사합니다

감사합니다.