괄사로 마사지 하는데 홈케어할 수 있는 제품도 쓰면 효과가 좋겠어요~

정리 감사합니다:-) 괜찮으시다면 댓글 고정해도 될까요?

@@personal_lifedesigner 네네 그럼요~ 😊😊

안녕하세요. 마사지 핵심 영상도 준비하도록 하겠습니다. 감사합니다:-)

안녕하세요. 3세트 하루 3번 꾸준히 하시면 효과를 볼 수 있습니다. 다만, 저는 바쁘거나 시간이 없을 때는 아침 저녁 2회로 나눠서 세트 수를 늘이거나 시간을 늘려서 운동해주고 있습니다. 본인이 느끼기에 얼굴 근육 탄력과 긴장을 유지할 수 있는 정도의 시간과 횟수면 충분합니다. 그럼 몸도 마음도 더 건강한 날들 보내세요:-)

@@personal_lifedesigner 넵 감사합니다

안녕하세요. 일반적으로 입이 나오면 코가 낮아보이는 것이 정설입니다. 물론, 입, 코 외에도 다른 구조의 영향을 받을 수도 있는데 예를 들어 얼굴 깊이가 깊거나 이마나 오똑하면 입의 돌출이 덜 부각되는 등의 인지의 차이가 생길 수 있습니다. 하지만, 입이 살짝만 나오면 코가 오히려 오똑해보인다는 얘기는 어떤 기준으로 나왔는지는 제 기준으로 잘 이해가 되지 않는데 혹시 어떤 소스로 들은 얘기인지 알 수 있을까요? (성형외과 의사와 같은 전문가의 발언이라면 저도 그 의미가 궁금해서요…) 답글을 주시면 제가 확인이 힘들어서 새로 댓글 부탁드릴게요~ 그럼 새로 시작하는 한 주도 파이팅하세요😊

안녕하세요. 오랜만이네요. 새해 복 많이 받으세요:-) 첨부해주신 동영상 잘 보았습니다. 첫번째 동작은 내리는 근육이 활성화되지 않도록 신경쓰면 아주 효과적인 운동이 될 듯 합니다. 두번째 세번째 동작은 입주위 근육이 전반적으로 약한 분들에게는 도움이 되겠지만 연조직과 골격적 부조화가 있어서 입주위 근육이 과하게 발달한 경우에는 그리 추천드리지 않는 동작입니다. 그리고, 유튜브 영상들 잘 보았습니다!! 건강하고 행복한 날들 보내세요~~

@@personal_lifedesigner 역시 디자이너님께 여쭈어보길 정말 잘했어요! 저도 몇번 따라해보니, 턱관절에 좀 무리가 가는거 같아서 개인마다 차이가 있는 동작인거 같습니다~! 디자이너님도 새해 복 많이 받으세요^^ 감사해요~!

얼굴이 건조한 상태에서 운동을 하면 잔주름이 생길 수 있으므로 꼭 보습제를 충분히 바르고 운동해주세요~:-)

안녕하세요. 하루 수분의 운동보다는 평소 얼굴 습관이 주름에 더 많은 영향을 끼칩니다. 그럼에도 불구하고 생길 수 있는 주름을 예방하기 위해서는 보습을 충분히 해주시고 주름이 과하게 생기는 부분을 손끝으로 눌러주면서 운동하면 주름을 최소화할 수 있습니다. 그리고, 저는 개인적으로 나이들수록 웃음으로 생긴 웃음 주름은 그 사람의 매력을 해치지 않으며, 건강하고 탄력있는 얼굴로 보이기 위해서는 주름이 없는 것보다는 어려보이는 볼륨이 더 중요하다고 생각합니다. 그럼 더 많이 자주 웃으시는 날들 보내시길 바래요😊