좋게 말해주셔서 감사합니다~ 말하는 입매 개선은 우리 같이 노력해봐요:-D

나아진게 보인다니 다행이네요~~ 지금도 충분히 매력적이지만, 근육 연습으로 더더 멋진 모습으로 거듭나길 바랄게요:-D

항상 봐주셔서 감사합니다❤️❤️

따뜻한 댓글 감사합니다🙂

너무 힘이 되는 댓글 감사합니다. 규옹님도 남은 한 해 힘나는 일이 가득하길 바랄게요❤

따뜻한 관심과 댓글 감사합니다❤️❤️

안녕하세요. 말할 때 근육 습관은 저도 개선이 필요한데 댓글 보니 다시 반성하게 되네요. 같이 실천하도록 노력해봐요:-)

따뜻한 댓글 감사합니다😁

왓. 저의 최애 움짤을 좋아해주셔서 감사합니다!!! 기분좋게 만드는 영상이라 종종 찾아봅니다!!! 지은님도 기분좋은 날 되시길 바래요:-)

감사합니다~ 연습 방법도 조만간 업로드하겠습니다:-D

예쁘게 봐주셔서 감사합니다. 기분 좋은 봄날들 보내세요:-D

나날이 더 건강한 미소로 말할 수 있길 바래요:-D

작은 차이지만 인상에서는 꽤 큰 영향을 받는거 같아요. 우리 같이 노력해봐요❤️❤️

좋게 들어주셔서 감사합니다:-)

말하는 입매 개선을 위해 노력중인데 예쁘게 봐주셔서 감사합니다:-)

우와~ 관심가져주셔서 감사합니다. 시간이 지날수록 더 멋진 입매가 되도록 우리 같이 노력해요:-D

안녕하세요. 자다가 볼 안쪽이 씹혀있는 것은 잘 때 턱에 힘이 많이 들어가있을 가능성이 높습니다. 턱에 힘이 들어가면 입안에 압력이 생기면서 치아사이로 볼살이 들어가서 씹히기 쉽습니다. 그리고, 잘 때 턱에 힘이 들어가는 것은 근긴장도가 높아지는 생활 습관과 관련이 많습니다. 최근 스트레스를 많이 받거나, 자세가 나빴거나, 수면의 질이 좋지않았는지 체크해보세요. 근긴장도를 높이는데 결정적인 역할을 하는 생활습관입니다. 그런 경우라면, 자기 전에 근이완을 해주는 스트레칭을 하는 것은 추천드립니다. '하루동안 뭉친 목어깨를 풀어주는 10분 스트레칭' 영상이 도움이 될 것입니다. 혹은 자기전 5분 명상도 좋습니다. '이갈이 고치는 법이 명상?' 영상에 이갈이. 이악물기 치료법에 대한 설명이 있으니 보시는 것도 좋을 듯합니다. 그렇지만, 이런 근긴장도 증가와 무관하게 지속적으로 볼을 깨무는 듯하고, 불편감이 심해진다면 좀 더 정확한 원인을 분석하기 위해 치과를 방문하는 것도 추천드립니다. 경과가 어찌 되는지 댓글도 부탁드리겠습니다. 조만간 상태가 편안해지길 바랄게요!!

@@personal_lifedesigner 바쁘실텐데 넘 자세하고 따뜻한 설명 덕에 오늘하루가 덩달아 좋아지네요. 넵! 말씀해주신대로 당장 해보겠습니다. 무어라 감사인사를 드려야 할지 모르겠습니다. 정말 감사합니다, 항상 응원하고 있으니, 오늘도 힘내세요! 선생님👍🥰💪🔥

안녕하세요. 위턱길이만 줄여도 얼굴 길이를 줄일 수 있습니다. 시간되실 때 저희 병원에 오시는 것도 좋습니다. (고우넷 치과 강남점 02-3453-2233, 천호점 02-484-1122) 긴위턱과 짧은 무턱을 동반한 경우에 대한 자세한 치료 계획에 대해 말씀드리겠습니다. 그럼 건강한 날들 보내세요:-D

@@personal_lifedesigner 선생님께 상담받으려면 강남점으로 가면 되는걸까요??

안녕하세요. 긴얼굴 교정이 별다른 심미적 효과가 없을 듯 한 경우에는 저희가 교정을 추천드리지 않습니다. 교정은 비용과 시간을 투자하여야 하기 때문에 확실한 심미적 효과와 기능적 이점이 있는 경우에 교정을 추천드립니다. (그래서 긴얼굴 교정을 위해 내원하셨지만, 실제 증상이 심하지 않거나 근본적으로 긴얼굴 증상이 없다고 진단되어 다른 방법-근육 운동 등-을 추천받고 돌아가신 분들도 꽤 되십니다.) 거리가 멀지 않으시다면 시간 되실 때, 저희 병원(고우넷 치과 강남점: 02-3453-2233, 천호점: 02-484-1122)에 오시는 것도 좋습니다. 현재 상태와 추천드리는 치료에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 그럼, 몸도 마음도 건강한 날들 보내세요😊

안녕하세요. 입을 벌린다고 구호흡을 하는 것은 아닙니다. 말씀하신 내용에 따르면, 약간의 돌출입으로 입을 다물면 힘이 들어가는 듯 한데, 그런 경우에는 기본 자세를 입을 '프'소리 날 정도로 살짝 벌린 상태에서 입꼬리만 올려주세요. 이 때 입은 벌리더라도 코로 숨을 쉬시면 됩니다. 윗니가 아랫입술에 닿아서 입술이 다물어지지 않더라고 코로 숨쉬는데는 전혀 지장이 없을 것입니다. 그럼 더 많이 웃으시는 날들 보내세요:-)

@@personal_lifedesigner 명쾌한 답변 감사합니다!! ㅎㅎ

안녕하세요. 평소 입꼬리를 내리는 습관이 있다면, 보톡스를 맞는 것도 도움이 됩니다. 다만, 내리는 것을 막는 것만으로는 부족합니다. 올리는 근육을 적극적으로 사용해줘야지 입매가 예뻐지고 장기적으로 입주위 노화를 예방할 수 있습니다. 그럼 더 많이 웃으시는 날들 보내길 바랄게요:-)

안녕하세요. 많은 분들이 긴얼굴/ 무턱 교정 후 인중이 짧아졌지만, 모든 분들이 짧아진다고 말씀드리기는 힘듭니다. '돌출입 교정을 하면 인중이 길어진다' 영상에 궁금하신 내용에 대한 언급이 있을 듯 하여 보시는 것도 추천드립니다. 혹은, 거리가 멀지 않으시다면 시간 되실 때, 저희 병원(고우넷 치과 강남점: 02-3453-2233, 천호점: 02-484-1122)에 오시는 것도 좋습니다. 현재 상태와 예상되는 변화에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 그럼, 몸도 마음도 건강한 날들 보내세요😊

@@personal_lifedesigner 현재 교정중인데 그럼 인중이 더 길어지지 않을려면 입을 억지로 다물려고 해야되나요?

항상 관심가져주셔서 감사합니다. 다른 말하는 입매가 예쁜 연예인 발견하시면 댓글로 공유해주세요~ 그럼 더 많이 웃으시는 날들 되시길 바랄게요:-D

안녕하세요. 잇몸이 많이 노출되는 원인으로는 골격적인 이유와 근육이 원인이 경우가 있습니다. 입술 중앙을 올리는 근육이 과도하게 발달한 근육이 원인이라면, 입꼬리를 올리는 근육을 강화하면 상대적으로 입술 중앙이 덜 올라가 매력적인 입매가 가능합니다. 반면, 위턱뼈가 길어서 평소 치아가 많이 보이는 경우라면 치아 교정을 통해서 효과적으로 개선이 가능합니다. 잇몸이 많이 보이는 경우 치료 방법과 근육 운동에 대해서는 ‘잇몸 웃음 수술없이 치료하기’ 영상과 ‘활짝 웃어도 입꼬리가 내려가 있어요’ 영상에 자세히 설명하였으니 보시는 것도 추천드립니다. 그럼 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데 감기 조심하세요😊