이해가 팍팍 되요!!! 영상퀄리티도 너무 좋고 목소리도 전달력있는게 정말 좋은영상입니당! 영상 잘보고가요~~

수영 처음 배울때 누군가가 무릎을 굽히지 말라고 조언을 해서 하체에 힘을 엄청 주고 뻣뻣하게 찼어요. 그러니까 화면처럼 허리가 좌우로 막 흔들리고 25m만 가도 자전거 업힐을 한 것 처럼 힘들더라고요. 그래서 수영은 하체근이 엄청 소모되는 운동인줄 알았어요. 제가 느끼기에도 몸 전체가 엄청 경직되고 한번 발차기를 하면 진이 빠지니까요. 그래서 다음번에는 무릎을 인위적으로 굽혀보자 해서 무릎을 굽혔더니 몸이 물앞으로 나가지를 않는 거에요. 때문에 수영을 처음 배울때 발차기가 세상에서 제일 어렵게 느껴졌어요. 이대로 혼자 연습을 하고 나서 나중에 정식으로 배울 때 강사분에게 여쭤보니 다리에 힘을 빼고 그냥 자연스럽게 편하게 차세요라고 하더군요. 그대로 하니까 다리는 곧게 차려고 하는데 자연스럽게 다리가 굽혀지면서 올라오는게 조금은 느껴지더라고요. 그 다음부터는 뻣뻣하고 경직된 감과 인위적으로 무릎을 굽히게 하려는 감 사이가 널을 뛰더니 매일 발차기를 할 수록 점차점차 자연스러운 적정선으로 차이가 좁혀지는게 모르는 사이에 되더라고요. 오늘 영상을 보니 이러한 부분을 잘 설명해주시는 것 같아서 매우 기뻤습니다.

좋은 영상 항상 감사드립니다.

다른 수영영상에 비해서 화질도 좋고 음질도 좋고 설명도 좋네요. 좋은영상 많이 올려주세요.

초급수영 배우고 있습니다. 확실한 설명 도움이 많이 되고 있습니다. 밀어찰때 살작 굽혀 힘을 실으라는 것 같네요. 귀에 쏙쏙 들어오는데.. 머리에서 이해한것이 다리가 이해를 못하는 현실이네요.

따끈따근한 영상이네요ㅎㅎ 감사해요! 내일 레슨받기전 발차기 할때 알려주신거 잘 생각하면서 해봐야겠네요

한 1년전에 초보일 때도 본 영상인데 지금다시보니까 어떤느낌인지 알 것같아요 항상 영상으로 도움많이받아요 감사합니다♡♡♡

와 정말로 제가 배우고싶은것에 대해서 영상을 올려주셨네요 너무 감사합니다

앗 이거 궁금했던건데!! 항상 감사히보고있어요

역대급 설명! 가려운 부분을 확실히 잘 집어주셔서 감사합니다. 무릎 펴라고해서 펴면 뭔가..발차기가 안됨.알고보니 계속 핀상태로 하니 뻣뻣하고 힘이 들어간 발차기가 됐었는데 선수들 동영상보니 오잉?? 적당히 무릎을 굽히길래 그냥 조금 굽히고 발차기를 하자. 했었죠.저의 시행착오 전 과정이 다 들어가 있네요^^ 원리와 함께 다시 정리해서 들으니 더 좋네요^^

매번 잘 보고 있습니다!! 2비트 킥도 영상으로 배우고 싶어요!!

도움이 많이 되었습니다. 의식적으로 무릎을 펴다보니 하체에 힘이 실리고 가라앉아 항상 발차기 하기전 홍홍~ 하고 힘을 빼는 주문을 외우고 수영했었는데 저부분이 문제였군요. ^^ 영상감사합니다.!!♡

진짜 감사합니다. 수영 처음 배우는데 도움이 많이 됩니다.

너무 좋은영상 감사합니다. 우리 강사님보다 너무 친절하게 잘 알려주셔서 쉽게 수영를 배울수있었습니다.

기본중의 기본을 다루어 주셔서 감사해요 진도는 다 나가서..이런거 물어볼수도 없는 처지인데..참 저한테 도움이 되네요. 뭐든 확실히! 정확히 !배우고싶은 사람 = 저 ^^

lol~ 오!! 지금까지의 그 어떤 설명보다 명확하게 이해가 되었어요 :)

날로 향상된 동영상 편집 실력으로 보다 쉽게 설명해주셔서 이해하기가 쉽네요.

와 진짜 어제 다리 10초 잡아주고 뭔지 알겠죠? 하던 강사랑은 완전 다르네요ㅠㅠ 무릎 피라고 해서 피기만 했더니 허리랑 허벅지에 힘이 너무 많이 들어가서 고민이었는데 오래된 영상이지만 도움이 많이 돼서 댓글 남깁니다ㅠㅠ

참 도움되는 영상입니다!!

지금 수영입문한 초보중에 초보인데 발차기25미터도 겨우 갈까인데 50미터 10번에 500미터 1번은 저로선 후더덜입니다. ㅠㅠ수영설명도 너무 잘해주시고 머리속에 담아두고 오늘 연습하러 가봐야겠습니다.

전 모든 발차기가 넘흐 넘흐 안되는데...열심히 보고 잘 따라해보겠습니다. 홧팅!!

찰때보다 발을 위러 올릴때가 중요한것같네요. 올릴때는 안구부러지다가 내릴때살짝구부러지면서 다시 펴지는...ㅎ 좋은팁감사합니다.

25m도 힘든 4개월 초보... 500m+500m를 갈 수 있는 그날까지 열심히 해 보겠습니다. 새해 복 많이 받으세요 ~ ~ ~

좋은 영상 고맙습니다. 그냥 가도 지치는 500m를 발차기로만 ... 숙제가ㅎㄷㄷ 하네요 ^^

좋은 영상 감사합니다

정말 잘 가르치신다~

잘보고 있습니다~^^

발차기만 차도 쭉쭉나가는게신기하네요ㅠㅜ

진짜 최고당

감사합니다❤️

수영4년차인데 아직도발차기로30분이상연습하는데 효과가 미비했는데 쌤영상보고 많은이해됐습니다 아직도부족하지만요..각영법발차기 연습방법좀온려주셨음 합니다.♡

전 정말 쇠박은것처럼 무릎을 펴고 킥을해서 너무힘들었는데 다들어떻게 저렇게 잘 차나 생각했는데 자세한설명 너무감사해요

안녕하세요 너무 귀여워요 ㅎㅎ 너무 잘보고 있어요 자유형 발차기를 500씩이나 넘 힘들어요ㅜㅜ

감사합니다. ♡

아 목소리랑 발음이 너무 좋아요~

이제막 수영을 시작해서 보면서 배우고있습니다. 고개를 들면 가라앉아요 발차기 열심히하는데,,,쉽게 고칠수있는 팁있을까요ㅠ

빨리 올려주셨으면 제가 덜고생했을텐데.. 지금은 이단계는 지났지만 맞게하고있는지 다시생각해봐야겠어요 동영상감사합니다^^

오~ 발차기로만 500m는 엄두가 안나네요. **; 달리 저런 폼이 나오는게 아니군요...^^. 영상 감사합니다.

감사합니다~

감사합니다.

넵 이번주도 즐건 수영 ㄱ ㄱ

한가지 궁금한점이 있습니다 예전에 배울때 강사분께서 발차기할때 발끝을 안쪽으로 살짝모으고 발차기를 하라고 하던데 꼭 이렇게 해야하는 건가요? 그냥 쭉뻗은 상태에서 발차기를 하고 싶은데... 궁금합니다^^

돈이든 운동이든 지식이 중요하죠 !

현진이 언니가 젤 잘가르친다

오~ 발차기를 1키로나 해야 하는군요... ^^; 항상 좋은 글 감사합니다.... ^^

발차기를 내가 지금 잘 하고 있는지 스스로 자가진단 할 수 있는 방법이 있을까요?

발목을 뻗어서 일자로 차다보면 발목이아파요 발목에힘을빼면 일자로 뻗어지지않구요 발목에 무리안가게 하려면 어떻게 해야하는지궁금해요! 몸에힘을다빼고 허벅지에만 힘주고 발차기해야하는건가요..?

아래 내용이 맞는지요? (구독, 추천~) 1) down kick 할 찰나에 무릎이 살짝 굽히고, 점점 펴면서 down kick 한다. down kick 마지막에는 무릎이 펴 있다. 2)) 편상태에서 up kick한다. (발비닥이 수면 닿았고 down kick 할때쯤에 무릎을 살짝 굽힌다)

좋은컨텐츤데고구마답답이전개네요 할말만 깔끔히 하시는게..

체육고 졸업할때 필수수업으로 수영이였는데~~ 그때는 배우기싫었는데 지금은 수영에 푹빠져있네요 후배들에게 안되는 영법들은 수정해서 연습중입니다 지금은 마스터^^

무릎 피고 하는거 저.. 여태 무릎 피고 했어요 ㅠㅠ 대박 이제야 알게되다니

오늘 수영첫날 다리를 펴고 발차기 하라고 해서 무조건 펴기만 했는데 힘을 빼고 차다보면 살짝 구부러지는거군요.힘빼는게 초보한테 힘드니 펴라고 하는것도 알게 되었습니다.열심히 실천해볼께요.

Kick Training 50m X 10 ex) on 1:20, 500m X1 ex) 50m TG 1:00 에서 on 1:20 이랑 TG 1:00 이 무슨 뜻인가요 ??? 넘나 궁금한 것...

아.. 이제 이론은 자유형 발차기 정확히 알았네요. 이제 남은건 실전연습만.

이해는 완전됨 하지만 내몸이 이해가 되어야 되는게 문제 연습하면 저 폼 나오겠죠?

고맙습니다. 킥보도 잡고 발차기만 하면 다른 사람보다 심하게 속도가 안나서 고민하던 차에..

항상 잘 보고 갑니다 발 차기 너무 어려워요 허벅지 움직이세요 자주 듣는말이라서요 젼 발목 사용을 많이 한다고 들었어요 어려워요

발차기 열심히 하고 오면 왜 무릎과 발목이 아플까요ㅠㅠ 내일은 이렇게 차봐야겠어요

발목힘빼고 싶은데 어쩌죵?!가르쳐주세뇨

물높이봐.. 대단

복습 중

발목이 너무 뻣뻣해요ㅜㅜ 남들보다 발목이 반밖에 안펴져서 발차기시 남들보다 속도가 느린건가요.. 선생님이 발차는 동작은 잘한다고 하네요ㅜㅜ

셩복신상인가유~~~이쁩니당ㅋ

흐미 500을 1분사이클 저 50 10개도 65초사이클겨우하는데 속도업할수 있는 방법 있을까요?

캬~

킥이 늘지를 않는데 좋은영상 감사합니다.

발차기는 몇바퀴를해야되나요..? 너무 힘들어서 못하겠어요 ㅠ

저 수영 배우는데 발차기가 재일 어려운것 같았는데 저거보니깐 좀 괜찮아졌어욥

워매 동네셩장에서 100 4~5개 50 10~12개 킥데이라하면서 하는데 엄청 힘든데 500이라뇨 역시 강사님 도전~

발차기 너무 어려워요....동영상만 몇번을 보는건지ㅜㅜ

정점에서 구부렸다 다시피면서 내려오고 핀상태로 올라가고

와우 운동량 ㅎㄷㄷ하군요. 이번달에는 발차기 고고

자유형 발차기 할때 박자가 있다고 하던데 그거좀 알려주세요~~

한 레인 도는것만으로도 엄청 힘들더라구요.....ㅜㅜ

학교에서 생존 수영 갔는데 수영 1도 몰라서 초급갔어요 킥판잡고 발차기했는데 무릅피니까 가라안더라고요ㅠㅠ

발차기는 항상 어려워요.

그네랑 반대네요ㅋㅋ 내려갈 때 굽히고 올라갈 때 펴고

혹시 이걸 지상훈련으로 연습할 수 있나요?

킥할때 어떤쌤은 물보라 안난다고 혼내키고 어떤쌤은 물을잘 일고있다는 증거라며 괜찮다고하고...헷갈려요

자유형빨리가는법도 영상으로 보여주세요

진짜 무릎!!! 너무 신경쓰여요ㅠㅠ

01:26 02:04

이분 왜이리 목소리가 귀엽지ㅎㅎㅎㅎ

수영 6개월째 다시보러들어옴

저기요!!! 자유형 킥많이하면 허리랑 허벅지가아픈데 왜그런거죠??

1:10 2:05

그냥 둘이합치면됌

물엄청깊네요..ㄷㄷ

ㅅㅂ 내가 돈주고 받는 강사보다 100번 낫네... 진짜 욕나와서 그래요 죄송해요.

일반인에게 50미터 저싸이클로 열번하라하면....

50미터가 1분20초래 난 1분씩하는데 ㅋㅋ

2:51

제 경험상 수영은 배워서 는다기 보다 배우고 느끼는 운동 입니다. 개인 노력이 중요하다는 말입니다. 대부분 회원들 어려워요'' ''안늘어요'' ''강사가 성의없어요'' 이런 말 하는 사람들은 노력없이 남탓만하다 대부분 포기합니다. 기본적으로 생활에서도 불만이 많은 인간들입니다.

몸이 많이 움직이는 이유가 있구나

이해는 되는데 몸뚱이가 따라주질않아요.....

그냥 이런건 하다보면 당연히 아는건데

와 정말로 제가 배우고싶은것에 대해서 영상을 올려주셨네요 너무 감사합니다