이준명이 강력 추천하는 맨몸 코어 운동 TOP 4

Рет қаралды 12,075

2 ай бұрын

#맨몸운동
인스타 : / zakta__
====================
⬇️맨몸운동 배우고 싶을 땐?? 프더스 무료체험!!!⬇️
강남: naver.me/5WBu58t0
하남: naver.me/GGUrGp7A
====================
🤸‍♂️ 체계적인 온라인 물구나무 클래스
class101.net/products/acc9Lpx...
====================
💪 맨몸운동 아이템은 바벨라토르!
m.smartstore.naver.com/barbel...
====================

Пікірлер: 45

@user-mm5cf6vt8y 2 ай бұрын

03:12 와 준메이햄 겨털 밀었네 존멋이다 ㅎㄷㄷ

@-kiwi 2 ай бұрын

밥도둑이 사라졌네 아쉽다

@ZakTa 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ

@user-nu9yq3zl6v 2 ай бұрын

준명이형 복근 루틴(?) 바로 따라한다 싸랑해요❤❤❤❤

@ZakTa 2 ай бұрын

히히 파이팅!

@caca1004c 2 ай бұрын

정보 꽉꽉 들어찬 영상 폼 미쳤다❤

@ZakTa 2 ай бұрын

따라해야겠지?

@user-um1mait1ayo 2 ай бұрын

-드디어 복근이 보이는- 운동할때 멋진 남자❤

@ZakTa 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ드디어 보임ㅜ

@100j96 2 ай бұрын

준명이형 돌아왔구나!

@ZakTa 2 ай бұрын

나이스 🔥

@hj7248 2 ай бұрын

와 오늘 딱 맨몸 복근코어 하고자려했는데 이게 올라오네

@ZakTa 2 ай бұрын

지금도 하고 있다면 승리자 입니다

@user-nq3lt4kc5s 2 ай бұрын

캬..너무 궁금해서 댓글도 남겼었는데 이렇게 영상 바로 올려주시다니 감동이네요 ㅠㅠ 잘 참고해서 준명이형처럼 멋진 수행능력 갖추겠습니다! 형이 최고야~!

@user-nq3lt4kc5s 2 ай бұрын

바닥편도 기다릴게요!

@ZakTa 2 ай бұрын

감사합니다ㅎㅎ

@user-xx2mu5kg9c 2 ай бұрын

준명이형은 내가 이런영상 필요할때 딱 올려주네 ㄷㄷ

@ZakTa 2 ай бұрын

바로 해야겠지?

@immune_ 2 ай бұрын

요즘 코어 강해지고싶단 생각 들었는데 바로 올려주는거 뭔데 형 ..

@ZakTa 2 ай бұрын

지금도 하고 있으면 복근 만들 수 있음

@tahamooti6394 2 ай бұрын

Let's gooo broooo🔥🔥🔥

@ZakTa 2 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥

@user-mm5cf6vt8y 2 ай бұрын

와 진짜 멋있다

@ZakTa 2 ай бұрын

감사합니다💪🏻

@akromawrath7353 2 ай бұрын

Awesome 💪👍

@Kim_dong_uk 2 ай бұрын

아니 진짜 어딜가나 보이네

@ZakTa 2 ай бұрын

Thanks ✌️

@user-cp4lt6pj9e 2 ай бұрын

내일부터 복근운동다시시작

@ZakTa 2 ай бұрын

하고 있으시죠..?ㅎㅎ

@user-lj6ye3jp9n 2 ай бұрын

준명님 행잉 레그레이즈 할 때 몸이 앞뒤로 흔들리는데 어떻게 몸이 안흔들리게 할 수 있을까요?

@ZakTa 2 ай бұрын

최근 업로드한 쇼츠영상을 참고해주세요!

@user-ti9dt1os5f 2 ай бұрын

머슬업 요령없이 힘만으로 어찌저찌 성공하게됐습니다.프론트레버도 힘만으로 가능할수있을까요??

@tera9380 2 ай бұрын

그건 힘으로 하는거에요...

@user-ti9dt1os5f 2 ай бұрын

@@tera9380 답글 감사드립니다.

@ZakTa 2 ай бұрын

약간의 기술이 필요하긴 합니다😂

@CalisterJW 2 ай бұрын

이건 안볼수가 없지

@ZakTa 2 ай бұрын

감사합니다!

@user-ti1dv6lp3g 2 ай бұрын

어깨 포지션은 패킹하고 진행하나요??

@ZakTa 2 ай бұрын

네 패킹하셔도 됩니다ㅎㅎ

@user-gy6ro4lg7l 2 ай бұрын

또 배웁니다 형님

@ZakTa 2 ай бұрын

별말씀을요

@waibunng9924 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@ZakTa 2 ай бұрын

🔥🔥🔥

@lilnasxxx 2 ай бұрын

요즘 체지방때문인지 복근이 살작보이는데 해야겟다

@ZakTa 2 ай бұрын

저도요😂