Ikan Murah Dengan Gizi Setara Salmon

Рет қаралды 198,632

2 жыл бұрын

Sudahkah anda mengonsumsi ikan minggu ini? Ikan merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan.
Lantas apa ajah sih gizi yang terkandung dalam ikan? Berikut liputannya.

Пікірлер: 385

@RP-pj4pf 2 жыл бұрын

Ibu hamil wajib gizinya terpenuhi agar bayinya tidak mengalami stunting, pendek, bobot otak kurang, otak kurang berkembang, dsb. Ini penting agar generasi Indonesia menjadi generasi yang unggul. Pemerintah harus mendorong program gizi bagi ibu hamil

@blacklinux9083 2 жыл бұрын

gak juga, buktinga banyak orang miskin yang anaknya pintar

@Ivan-vx8uq 2 жыл бұрын

@@blacklinux9083 astaga 😭 dia cuma menganjurkan hal yg baik makanan yg bergizi yg dikonsumsi. Anak bakal cerdas atau enggak ya itu tugas usaha orang tua yg bertanggungjawab buat memenuhinya

@adamlallana2990 2 жыл бұрын

Siapa bilang..?? Tuh banyak buktinya di pedesaan yang keluarganya miskin, makan seadanya paling dengan tempe, tahu, sambel, daun singkong, tapi otaknya malah cerdas2 daripada orang perkotaan yang sok mengkonsumsi nutrisi kelas atas dan makanan mahal lain sebagainya.. Jangankan beli ikan, bisa beli telur aja udah bersyukur banget bagi mereka, tapi lihat hasilnya, mereka berprestasi.. Knapa bisa berprestasi...?? Karena dari kecil mereka sudah terbiasa hidup prihatin dan tidak aneh2 seperti orang kota kebanyakan..

@RP-pj4pf 2 жыл бұрын

@@adamlallana2990 iya bang iya. Mungkin data2 rutin dan temuan kami di lapangan mengalahkan pengamatan abang. Tapi kami tetap berusaha memperjuangkan sosialisasi tentang kebutuhan gizi kepada ibu2 hamil dan menyusui. Alhamdulillah kalau banyak yang cerdas2 di pedesaan meskipun dalam keadaan kekurangan

@monolingualmuricans4160 2 жыл бұрын

@@adamlallana2990 lha sodara gua tinggal di desa di jawa barat gizinya bagus dan hasilnya pinter karena di desanya banyak peternak ikan tawar, dan petani sayuran jadinya bahannya melimpah dan harga ya murah. bukan karena biasa hidup prihatin sih bro, kalo kurang gizi ntar jadinya kaya elu gini otaknya wkwkwk

@gsaketi1381 2 жыл бұрын

yg tinggi omega 3 : sarden, lemuru, teri, layang(deles/malalugis), kembung, selar bentong, rebon dan karena jenis ikan kecil kandungan merkurinya rendah. Layang rasio omega 3:6 (17,7 : 1)tinggi, jauh lebih tinggi dari salmon

@sambrin.s8709 2 жыл бұрын

Silakan ambil sepedanya..

@kudajingkrak4919 2 жыл бұрын

iya merkuri rendah, tapi kan ga mungkin makan ikan kecil gitu cuma seekor doank.

@plongaplongo2437 2 жыл бұрын

bner .. tapi balik lagi mana yg lebih enak di mulut , tekstur , cara olah dll .

@temanbicara9455 2 жыл бұрын

@@sambrin.s8709 ikan kon***l 😅

@algozali8742 2 жыл бұрын

@@kudajingkrak4919 ye bodo bgt mnyikapi,mksudnya ngukur kandungan mercuri tuh per gram bkan per ekor ,jd bandingannya imbang ,gtuuuuu

@samuelsinaga 2 жыл бұрын

Judul dan isi beritanya gak dapat. Mending judul beritanya "manfaat mengkonsumsi ikan."

@catatanmaschoi 2 жыл бұрын

IKAN BANDENG MEMANG SANGAT ENAK DAN BERGIZI !!

@leksaripermata2993 2 жыл бұрын

Saya pecinta ikan layang. Ikan yg rasa khasnya kuat bgt, dibumbuin apa aja rasa aslinya bener2 kerasa. Suka bgt ikan ini, sering cuma kukasih garam dikit tanpa bumbu apa2 tetap enak.

@aiyulee6366 2 жыл бұрын

Tinggal di maluku tiap hari makan ikan. Ga kaget 🤣 sampe bosen, malah kangen lele

@rahmafitriani2926 2 жыл бұрын

Masya allah, ikan2......aku suka makan ikan

@maulidinludin1129 2 жыл бұрын

Enak banget makannya sampe² matanya merem,mau dong...supaya sehat dan menambah vitaminnya.trim's.

@ldpanjisaputrahamzah4562 2 жыл бұрын

Klw kita di Pulau Buton ini, setiap hari makan ikan laut, bukan 2 kli seminggu, harus setiap hari, contohnya ikan tongkol, ikan layang, ikan langgora, ikan ruma-ruma, dll.

@diamondtu5031 2 жыл бұрын

Wakatobi menyapa

@taniatama1715 2 жыл бұрын

ikan bikin otak encer. bagus banyak makan ikan

@akbarmuhammad6391 2 жыл бұрын

Tapi udah ada kandungan merkuri ikan jaman sekarang

@kucingoren438 2 жыл бұрын

Andai hidup gw di tepi laut,tiap hari gw makan protein yg cukup😎

@nimitz9972 2 жыл бұрын

Aku yang hampir setiap hari makan cakalang fufu🙂

@xjgh9125 2 жыл бұрын

Memang nikmat ciptaan Tuhan.

@ythot3265 2 жыл бұрын

Ikan asin + pete bakar + sambel tomat + tempe tahu Udh cukup nikmat dan bergizi 😌

@songlyrics6915 2 жыл бұрын

Wah enak tuh, tapi untuk anak-anak sepertinya lebih bagus ikan segar ya?

@muhamadirwansirwan3964 2 жыл бұрын

Asam urat ma darah tinggi

@blacklinux9083 2 жыл бұрын

enak dan darah tinggi hahaha

@khanazain412 2 жыл бұрын

Betul kandungan garamnya terlalu tinggi jg g baik utk kesehatan

@yusefsaefulloh4168 2 жыл бұрын

Sesekali boleh tapi klo tiap hari nyari penyakit namanya

@alwarqa3745 2 жыл бұрын

Ikan sarden, lele, gurame, gabus that's my favorite

@yadiinteristi7331 2 жыл бұрын

Selama ikan nya dalam kondisi bagus sangat dianjurkan sih buat konsumsi ikan setiap hari,, apa lagi ikan laut

@AightChannelNAUtxwZgh-Cv3w 2 жыл бұрын

Ikan bawal, Lele, nila , belut dan mujair itulah salmon kelas aku... 😋

@c12ix79 2 жыл бұрын

Di Sulawesi bnyak ikan kerapu, ampe bosan makannya..

@dkk_memeshop 2 жыл бұрын

bandeng adalah salah satu ikan yang menurut saya gak kalah jauh dari ikan salmon itu.!

@cicigepeng3952 2 жыл бұрын

Kesukaan bapaku...iwak kacangan..tongkol lan bandeng...

@nasigorengpecelesteh1506 2 жыл бұрын

ikan tongkol dan tuna biru n sirip kuning bagus buat otak

@sitihodijah7972 2 жыл бұрын

Klo aku suka ikan laut atw tawar poke mntap

@haarry8446 2 жыл бұрын

Ikan air tawar tnggi omega 6, ikan air laut tinggi omeha 3, tp hati2 ikan laut kadar merkuri tnggi. Konsumsi ikan minimal 2x seminggu.

@LilSavag 2 жыл бұрын

Ending Nya ibu2 Mkn Salmon Mentah Raut Wajah Kelihatan Menikmati Asli Nya Muall😋😋😋

@johnniogaming2985 2 жыл бұрын

Bagus buat jaga imunitas

@leeyanto7486 9 ай бұрын

Aq pecinta ikan selar, rasanya mirip kembung banjar tapi harganya lebih murah meskipun ukurannya lebih kecil.

@viaoktavia7946 2 жыл бұрын

Di kampung aq ikan melimpah ruah, ikan bandeng 1 kg 30 rbu sja, ikan ruma2 40 ribu perkg, enak banget klo di bakar, klo di rumah mama hampir tiap hari makan ikan

@norlromadon9997 2 жыл бұрын

Terakhir beli ikan sendiri tahun 2011. Waktu itu bandeng masing harga 15-18 ribu/kg. Ternyata sekarang udah naik 2x lipat

@viaoktavia7946 2 жыл бұрын

@@norlromadon9997 iya protein hewani skrang cukup mahal,

@riskyblasius 2 жыл бұрын

Ikan kembung banjar adalah ikan favorit keluarga saya..masak asam manis pedas kasih nanas dan timun...mantab Klo bandeng agak males makannya karena banyak duri alus nya

@annisasandy8646 2 жыл бұрын

Bandeng di presto gan, enak

@sehatselalu5820 Жыл бұрын

Orang Bangka Belitung ya kak?

@temanbicara9455 2 жыл бұрын

Yg paling bagus di kukus. Paling sehat tp kurang populee ☺

@spookybwi 2 жыл бұрын

Iyalah, dulu bergizii dan aman.. Sekarang vitamin di ikan laut nya ditambah,... plus microplastic.

@kholif_bihaque 2 жыл бұрын

Memang ikan di Indonesia itu sangat banyak manfaatnya. Bahkan hanya dengan menyebutkan nama-nama ikan, bisa dapat sepeda.

@HambaAllah-eu5ug 2 жыл бұрын

Wkwk

@eka1309 2 жыл бұрын

Salmon itu enaknya Krn berminyak/lemak. Sama seperti makarel

@zeusbotak5669 2 жыл бұрын

Gw bukan seminggu 2x. Tapi tiap hari makan ikan. Anak pantai nie bos. Senggol dong😁😁😁😂

@ghozalikurniawan5457 2 жыл бұрын

Klo dah punya istri kasih makan istri ikan yg bergizi bro biar anak lu pinter sempurna normal.

@zeusbotak5669 2 жыл бұрын

@@ghozalikurniawan5457 Alhamdulillah udah punya istri cantik. Anak tampan. Anak pinter😉

@sumarlim4692 2 жыл бұрын

Gaya host makan ikan lucu sekali😄😄😂

@rendramahendra 2 жыл бұрын

Saran min, cuplikan terakhir yg lagi makan kapan2 lebih sopan aja, masa semua sekali lahap habis, gak enak aja liatnya

@hobibrowsing1168 2 жыл бұрын

Ikan laut yes... ikan tawar hueeekk

@15jayen23 2 жыл бұрын

Alhamdulillah setiap minggu makan ikan walaupun cuma teri atau gerih 🤣🤣

@riandyhuey5114 2 жыл бұрын

Ikan di Jakarta ada keistimewaan dengan ikan di tempat lain. Memiliki kandungan Paracetamol bagus untuk penderita sakit kepala

@lusenluck1930 2 жыл бұрын

Info beneran, Opini atau sindiran gan?. Serius nanya

@ibnussalam6906 2 жыл бұрын

IKAN KOI BUMBU KUNING ENAK, IKAN ARWANA BAKAR JUGA ENAK.

@bagusindra2020 2 жыл бұрын

Chana maru sambel ijo enk

@wongguoblok2777 2 жыл бұрын

ke warung padang lauknya pasti milih ikan kembung bakar

@alvatie7363 2 жыл бұрын

klo kata dokter yg sy kenal.. lebih baik makan ikan laut, cz makanan ikan laut gak kayak ikan hasil ternakan.. yg mana di pakan ternakan udah tercampur bahan kimia.. ikan laut kan makanannya masih seketemunya di laut..

@tantriyuri8530 2 жыл бұрын

Mungkin yg di video maksudnya ikan tawar yg masih di sungai atau danau gitu bang. Kan ga semua ikan diternak

@alvatie7363 2 жыл бұрын

@@tantriyuri8530 jaman skrg dijamin susah nyari ikan air tawar yg hasil dari sungai atau danau.. ikan air tawar semuanya hampir diternak.. lagian sungai² di indo sebagian besar udah tercemar limbah...

@Meowly_Cyrus 2 жыл бұрын

Ikan nya sih sehat, cara masak ala indonesia yg bikin jadi gak sehat. Pisang aja yg banyak gizinya, malah jadi pisang goreng 😅

@mikeysahabattitan1117 Жыл бұрын

😁 Tidak matang tapi divideo makan Sashimi ama Sushi emm segaarr

@helmijaziraa 2 жыл бұрын

Ikan cue kasih sambel merah fix paling bedebest !! Ya gak sih ?

@kumpul_kumpulseni 2 жыл бұрын

aku ikan nila dan lele saja 🤗🤗

@zenozenoz 2 жыл бұрын

0:53 awas lidahnya kepleset Tapi abis itu dapet sepeda wkwkwk

@Wanjiro 2 жыл бұрын

Malahan scene yg kek gini yg gw demen tonton😂 ketimbang berita nya sendiri

@Noeman2009 2 жыл бұрын

Marissa Haque: Ikan Fauzi bergizi banget seperti Salmon.

@endanglestari4491 2 жыл бұрын

sini dtg t4 sy,,setiap hr mkn ikan laut ato mw mkn ikan tawar....

@bimagaming4238 2 жыл бұрын

Digoreng berisiko,dibakar berisiko,..dimakan sama pisang mentah mentah..uenuk

@WeekdayVlog 2 жыл бұрын

Dan yg ga masyarakat tau.. kebanyakan salmon di pasar indonesia itu salmon ternak, yg justru kurang kandungan gizinya.. karna banyaknya mengandung lemak.. coba deh searching bedanya salmon ternak dan liar.. salmon dipasaran keluatan kok banyak banget kandungan lemak (garis putih pada daging salmon). Jadi sebnerrnya orang indonesia udah harus bersyukur dengan melimpahnya ikan bandeng (sperti yg dokter gizi bilang di tyaangan ini, ikan salmon bisa diganti ikan bandeng kandungan omeganya)

@cukdus 2 жыл бұрын

ibu Susi pasti suka melihat ini

@abdulrasid3360 2 жыл бұрын

Ikan bandeng pun punya kandungan gizi setara salmon, hanya kurang di expose aj, jadi kalah dalam pemasarannya

@moenalhuda7475 2 жыл бұрын

Ra kuat tuku makanan bergizi, penting pokok wareg

@guruvokal99 2 жыл бұрын

Waaah ikan bandeng ternyata amazing kandungan nya SETARA salmon hehe

@faustinuskaryadi6610 2 жыл бұрын

Sebenarnya enakan bandeng daripada Salmon, cuma efek westernisasi saja yang bikin salmon jadi makanan mewah. Dan salmon pun dulunya makanan rakyat jelata di Eropa abad pertengahan. Ga tahu kenapa salmon malah sekarang jadi makanan mewah.

@YatifeWokal 2 жыл бұрын

Di tempat ku melimpah ikan bandeng

@sal8496 Жыл бұрын

@@faustinuskaryadi6610 sama hal nya pun lobster dulu mknn rakyat jelata tapi skrng mknn mewah

@faustinuskaryadi6610 Жыл бұрын

@@sal8496 Dulu waktu lobster masih makanan rakyat jelata, memang gampang dapatnya, banyak di pantai Amerika Serikat. Tapi karena kebanyakan ditangkapin, akhirnya populasi lobster menurun, dan nyarinya makin susah. Akhirnya harganya naik.

@abubakarbasyir2990 2 жыл бұрын

Wow

@youtubemurottal 2 жыл бұрын

Good

@anugrahfadlykreatoseniman7255 2 жыл бұрын

Tenggiri tongkol marlin kakap bandeng

@yukngonten 2 жыл бұрын

Ikan guppy enak ...

@rezitamiranda2391 2 жыл бұрын

Alhmdulillah kami di daerah ternate maluku utara setiap hari makan ikan laut terus. Yg segar pula. Krna d pasar ikan laut lebih murah dri daging & ayam.

@ia9026 2 жыл бұрын

Waah ikan laut, enak banget tuuh..

@rezitamiranda2391 2 жыл бұрын

Hehe iya

@sehatselalu5820 Жыл бұрын

Anda beruntung sekali kak

@normanshinhye927 2 жыл бұрын

Paling sering nila, gabus, tongkol

@karepku2105 2 жыл бұрын

Ikan bandeng paling enak menurut saya

@Verxx-sc2tl 2 жыл бұрын

Tenggiri lah

@landyswagger7868 2 жыл бұрын

Salah pea, ikan yg paling cocok itu ikan arwana sama louhan itu paling enak daging nya

@mr.m4107 2 жыл бұрын

Salmon yg bikin mahal selain kandungan gizi juga rasanya yang khas

@bagusindra2020 2 жыл бұрын

Impor jadi mahal

@mrjoranpoh5640 2 жыл бұрын

Hasil mancingku ikan patin 3kg 😄😄 setara ikan salmon.. 🤭

@simanroe872 2 жыл бұрын

Itulha kehebatan negara penghasil ikan salmon memasarkan ikannya...padahal di indonesia yg nilai gizinya diatas ikan salmon tuh buaaaanyakkkkk. Mulai skrg beli ikan dri negri sendiri aja

@wasimadam7392 2 жыл бұрын

Sy sering makan bandeng

@cjaprak 2 жыл бұрын

Infil lihat mbak yang makan tuh

@rmuliya8704 2 жыл бұрын

Aduh please kalo gini, nanti jadi mehong buna 😅😅

@faridmawardi3082 2 жыл бұрын

Untuk ikan air laut 20rb per kilo baru murah... Sudah sangat masuk akal.. Indonesia lebih besar lautnya ketimbang daratan.. coba di cek di harga pasar tradisional harganya kadang tidakasuk akal..

@gufron4011 2 жыл бұрын

Yaudah.. bapak coba aja jdi nelayan, kasih murah harganya,dan lihat apakah nelayan hidupnya bergelimang harta meskipun harganya tdk masuk di akal..

@marhdcool 2 жыл бұрын

@@gufron4011 Betuul. semuanya pengen murah.

@SOKTAUBOLATV 2 жыл бұрын

@@gufron4011 yg bikin harganya ga masuk akal bukan nelayannya, tapi resellernya (minimarket dan supermarket). Sama aja kayak petani, karena nggak ngerti cara marketing akhirnya diserahin ke tengkulak. Harganya di mark-up sama tengkulak padahal si tengkulak cuman modal jago marketing aja

@gufron4011 2 жыл бұрын

@@SOKTAUBOLATV oooh.. gk pernah beli di pasar sih.. atau di pelelangan ikan, sama nelayan lgsg

@SOKTAUBOLATV 2 жыл бұрын

@@gufron4011 bagus bang memutus rantai penjualan yg kadang ngerugiin nelayan. Sayang rumah saya jaraknya 20an kilo dari pantai, nggak bisa tiap hari beli ke nelayan langsung

@gojckhidayat7332 2 жыл бұрын

Itu yg makan ngga ada model lain...?

@TUTORIALWOW 2 жыл бұрын

*Ga usah jauh-jauh ikan salmon, ikan lele pun kandungan omeganya ternyata lebih bagus, kita sudah tercuci otaknya kalau salmon itu ikan paling bagus, padahal itu suatu kebohongan yang haqiqi*

@choiri2456 2 жыл бұрын

Aku suka ikan sebenernya. Tapi kalo kebanyakan malah alergi. Jadi aku combine sama protein nabati aja sih biasanya untuk memenuhi kebutuhan protein.

@Noeman2009 2 жыл бұрын

Harus pilih ikan segar kalau gak mau alergi.

@Edikani 2 жыл бұрын

Kalau daging sapi, aku alergi belinya... 😀😀😀

@linggawisnuwardana8650 2 жыл бұрын

@@Edikani dompet alergi😂

@Edikani 2 жыл бұрын

@@linggawisnuwardana8650 jangan digarukkk !!!! 😀😀😀

@proclea 2 жыл бұрын

Ikan lele goreng garing, terus disantan pedas, nasi anget, pulen :-)

@wongguoblok2777 2 жыл бұрын

mangut lele...mmm sedap

@anugrahfadlykreatoseniman7255 2 жыл бұрын

Ikan tenggiri tongkol tuna kakap marlin

@kokohkokoh8986 2 жыл бұрын

Paling suka ikan ayam bakar

@asepigun 2 жыл бұрын

makanan elit jaman kuliah 😀

@triariwibowo5954 2 жыл бұрын

Tidak matang? Pdahal yg lg mkn itu gk mateng

@Sumiati-pp8bf 2 жыл бұрын

Ikan kembung tuh jga setara salmon..

@MRStechno7979 2 жыл бұрын

ikan kembung di goreng enak parah

@MrACTAVIS 2 жыл бұрын

Aduh,, alergi ikan laut minggir dulu,,

@wulandari-mx7bh 2 жыл бұрын

Pokoknya serba 🐟, LBH nikmat di bnding ayam daging heeee

@respatiahmad9942 2 жыл бұрын

kalo saya suka ikan tahu... soalnya enak kagak ada durinya

@duniabaru4431 2 жыл бұрын

Duri ikan mas dan bandeng itu paling jengkel 😌

@sallyhalim9918 2 жыл бұрын

Aku ora doyan iwak salmon bauh hanyir 🤦🏻‍♀️🙄 lagi enak iwak tenggiri iwak kakap iwak gembung bawal hitam 😋

@bersamakami5632 2 жыл бұрын

paling suka ikan tenggiri dan cakalang 😍

@15jayen23 2 жыл бұрын

Tuna 🤣

@syndycatecassie5260 2 жыл бұрын

Baru tau ke pasar pake Jaz 😂

@iwanagustinusong3506 Жыл бұрын

2:35 menikmati banget

@rifanyfd6732 2 жыл бұрын

Dikampungq..tiap hari makan ikan... 3 kali sehari makan ikan😀😀😀

@rei_459 2 жыл бұрын

Ikan laut sehat asal jangan buang Sampah di sungai atau laut

@iblesbosuok 2 жыл бұрын

Nelayan Pati menjerit tuh. Jalan penghidupan mereka sangat sulit.

@kucukmelek7926 2 жыл бұрын

Katanya ikan tidak matang beresiko itu ngapain reporter makan ikan mentah

@refonium 2 жыл бұрын

Itu adegannya menunjukkan contoh yang salah :(

@glagahputihnamaskara4876 2 жыл бұрын

Bandeng.. Ikan pantura.

@mirnashojenashar2550 2 жыл бұрын

Klo orng ntb Sumbawa itu wajib ikan sarapan smpai mkn mlm hrs ada ikan stiap hari orng ntb Sumbawa itu tnpa ikan 99 prsen gk mau mkn

@Piza9679 2 жыл бұрын

Lebih suka ikan laut daripada ikan air tawar.

@benny1628 2 жыл бұрын

Wah sama saya juga

@RONDERIX 2 жыл бұрын

Ikan air tawar kebanyakan tulang

@wiliamrobert2758 2 жыл бұрын

Ikan tawar emang kebanyakan bau lumpur jdi agak gimana gitu wkwk

@justname4047 2 жыл бұрын

Samaa, karena lebih segar

@mahesaganrefa9198 2 жыл бұрын

tapi kalo ikat tawar yang dari alam itu biasanya lebih enak dagingnya dan lebih gurih beda sama ikan ternak yang dikasih makan pelet kalo yang dikasih makan pelet rasa dagingnya tuh biasanya hambar bahkan ada sedikit rasa pahit

@jkfsyh2022 2 жыл бұрын

Ikan laut yang bagus itu yang di perairan dangkal.

@bantedpetualang7514 2 жыл бұрын

Ikan laut yg paling enak hanya kepala mayong..,

@puttrar7011 2 жыл бұрын

Ikan cicak banyak gizinya

@stunbit8195 2 жыл бұрын

Susah dapat ikan laut di daerahku. Gak deket laut sih

@viaoktavia7946 2 жыл бұрын

Aq paling suka makan ikan, krn rumh ku dekat pantai, banyak nelayan dn sdh kebiasaan lauk pauk kami pasti ada ikan. Jdi aq agak sulit beradaptasi jika tinggl di lingkungn yg tdk trlalu menyukai ikan😢

@netizensosmed1018 2 жыл бұрын

Rumahmu daerah mana mange kak?

@viaoktavia7946 2 жыл бұрын

@@netizensosmed1018 kalsel, kab.Tanah bumbu kak

@sehatselalu5820 Жыл бұрын

Sama kak, sy juga susah menyesuaikan dengan lingkungan teman/ kerabat yang tidak suka ikan 🥲🥲

@RobiAnto-bw2vz 11 ай бұрын

Waw