Шикарные болевые на ноги в Бразильском Джиу-Джитсу из баттерфляй гарда

Рет қаралды 21,434

3 жыл бұрын

Подробно рассмотрим все нюансы максимально эффективного выполнения болевых на ноги и Ахиллово сухожилие из баттерфляй гарда.
Первым делом парные дриллы - отработка переходов и выходов из одного положения в другое, чтобы довести свои движения до автоматизма.
После парных дриллов, можно приступить к непосредственному выполнению болевых на ноги.
В баттерфляй гарде (butterfly guard, гард бабочка) голени борца, лежащего на спине, упираются во внутреннюю часть бедер противника между его ног.
#BJJ #болевыенаноги
Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind

Пікірлер: 34

@user-wp4ez6ms3s 3 жыл бұрын

Все очень просто и понятно, особенно такие очевидные вроде нюансы, как перекат с локтя на трицепс и пупок к колену) такие мелкие нюансы на ютубе очень мало кто рассказывает) а ведь приёмы в бжж это совокупность правильно выполненных действий)

@user-gy8ju8vb3x 13 күн бұрын

Классные мастер-классы Артем. Привет из Туркмении

@user-tb3wo3od1w 3 жыл бұрын

Егор! Был у тебя на тренировках в лагере I&Camp, занял там 1 место по борьбе, ты тогда мы был самбистом, а не джитсером))мне повезло и довелось тогда с тобой мне, 13ти летнему пацану побороться)) А напарник твой бокс вел, Арсен

@egorbars 3 жыл бұрын

Точно-точно! Было дело )))))

@user-wp4ez6ms3s 3 жыл бұрын

Кайф) продолжайте

@gregoryfox725 3 жыл бұрын

а я думал почему у меня не получается хил хук, а нужно было ногу в обратную сторону крутить, спасибо! очень интересно и подробно!

@user-rs9su5hx3w 3 жыл бұрын

Блін я сумував за вашими відосами, нарешті)

@user-rd5fq3vt8f 3 жыл бұрын

Отлично. Отдельное спасибо за ассоциативно привязанные объяснения!! Шикарно заходит

@user-vw3rd9lv4w 3 ай бұрын

Блин, круто) правда без практики самому сложно воспринимать на слух.

@user-nj4kf5lt6c 3 жыл бұрын

🤙Тема, Егор красавцы. Почаще пилите видосы. Все очень круто.

@viktorynutriland54 3 жыл бұрын

Вы как всегда лучшие! Нравятся ваши выпуски!🔝👍🏼👍🏼

@itwasgenjutsu2531 Жыл бұрын

Артём, спасибо тебе за обучалки! Лучший!

@dumspirospero8201 10 ай бұрын

Здорово👏✊👍, взял на заметку.

@user-xe8ge5oe9p 3 жыл бұрын

Класс ребят продолжайте, все круто

@sysoy 3 жыл бұрын

Все отлично все круто,но было бы еще круче если бы вы показывали выходы из некоторых приемов.

@X360RuN 3 жыл бұрын

Супер!!! Хочу к вам в ученики)

@user-gh7rl8km5z 3 жыл бұрын

Здорово!

@Sokirkinband 9 ай бұрын

С батерфляй гарда интересная тема

@superclasher3098 3 жыл бұрын

Всё круто!

@user-gu9gy7fp5z 3 жыл бұрын

Супер

@user-nb9eh4im4v 3 жыл бұрын

Хлопці супер

@andreikolomiiets6076 3 жыл бұрын

Топ 🤙🏻🤙🏻🤙🏻

@mrroman5853 3 жыл бұрын

дякую

@user-th9dm9dk6m 3 жыл бұрын

Снимите пожалуйста защиту от удушения на заднюю часть шеи

@michael-d.i.a Жыл бұрын

Жаль что вы не показали болевой приём на позвоночник, который на превью в видео. Приём называется - Бостонский Краб, этот болевой из Рестлинга. Просто тут люди спрашивают что это за приём, и никто не может ответить им. Но лично от себя хочу сказать что это просто пздц какой болезненный болевой, на мне его испытывали) Спина потом неделю болела, так что если будете его выполнять, то делать это медленно и максимально аккуратно.