동안얼굴운동| 3분만에 눈주름, 쳐진눈, 이마주름을 확실하게 올려주는 얼굴노화 막는법|글로벌사이버대학교 이재호교수|브레인트레이너 힐링가이드 제오

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Күн бұрын

동안얼굴운동(쳐진눈 올리기운동)
나이가 들며 이마, 뒷통수, 머리 윗쪽의 근육과 근막이 굳어지며
이마와 눈가 피부가 탄력을 잃고 아래로 쳐지게 됩니다.
동안얼굴을 위해서 3분만 해주세요!
쳐진 근육과 피부가 탄력을 회복하며 주름이 펴집니다.
#동안얼굴운동 #눈가주름 #쳐진눈
▶동안얼굴운동 (쳐진눈 올리기 운동)
00:00~00:10 인트로
00:11~01:12 동안얼굴 되는법(후두전두근)
01:13~05:31 동안 얼굴 운동(후두전두근, 모상건막 풀기)
05:32~07:00 동안얼굴운동(전두골 교정)
🍎안녕하세요~ 힐링 가이드 이재호교수입니다.
14년 동안 국가공인 브레인트레이너로
뇌를 통한 몸과 마음의 힐링 전문가로 활동하였고
지금은 글로벌사이버대학교의 명상치료학과 교수로
사람들의 건강을 위해 활동하고 있습니다.
많은 분들을 만나고
스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며
통증에 원인과 해결이 육체적인 부분도 있지만
정신적인 부분이나 여러가지 복합적인요인들도
크게 영향을 주고 있다는 것을 많이 느끼며
그동안의 노하우를 쉽고 간단하게 공유하게 되었습니다.
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Пікірлер: 111

@user-zv9hm6uq5b 6 ай бұрын

64세 입니다 눈밑에 조금 불룩하여 수술을 해야 되나 고민을 하고 있는 중에 자식들과 영상 통화 하면. 엄마 피곤. 하는 냐고 물어 보고 하드라구요 괜찮다고 했지만 마음 속에. 눈밑. 때문에 그렇게 보이구나 했어요 그러든. 중 선생님 영상을 보고 따라 했어요. 두달 정도 되었구요 그전에는두피 마사지 등등 했어요 두달 지난 지금은 불룩함이 제가. 봐도 괜찮아요 수술 했어면 큰일 날뻔 했구나 싶어요 지금은 하루에 한번은 선생님 영상 보고 여러가지 동작 30분 정도 하고 있어요 눈도 조금 뚜렷 해지고 얼굴여기 저기가 조금씩 변화가 보입니다 고맙고 다른 분들도 댓글 보시면 도움. 될까 싶어서 입니다 정말 감사합니다

@ilchibraintv 6 ай бұрын

안녕하세요 영미님♡ 꾸준한 실천을 통해서 수술하지 않으셔도 괜찮을 만큼의 변화와 스스로 만족하시고 계시다는 굿뉴스에 힘이 납니다~~ 사람들의 나이는 시간이 흐르며 똑 같이 먹지만 몸과 마음은 어떻게 관리해주느냐에 따라서 실제나이와 많은 차이가 납니다 그리고 의학의 도움도 좋지만 스스로 좋아질수 있는 부분들도 아주 많구요♡ 좋은 소식 나눠주셔서 감사드립니다

@user-mm8jj8ww9f 5 ай бұрын

10년젊어지는맛사지 마스타하고, 눈주위 이마주름 없애는 마사지 강의수업 오늘부터 열심따라하기 시작하였슴니다, 조은결과달성하도록,노력하겟슴니다, 금년77학번🥰🥰🥰^^

@user-mm8jj8ww9f 5 ай бұрын

행복을주시고 살맛나게 해주시고 감사함니다^^ 선생님사랑함니다, 여긴경북영덕강구임니다 77학번,청용해241610:18분*,*

@user-wo3cw3lz5w 4 ай бұрын

눈믿지방 고민중 선생님영상 보고 지금부터 따라해보겠습니다 감사합니다 인상도 넘 좋아요 👍

@user-tx3si9yh7y 7 ай бұрын

일지 선생님! 역시 최고이십니다~^^ 필요한 운동인데 이리 올려주셔서 감사합니다~^^

@jinnyjenny 7 ай бұрын

이교수님 감사합니다~!

@user-rq7lf3rs2m 7 ай бұрын

너무 좋네요 ❤

@user-eu2oz6fg7t 7 ай бұрын

오! 눈가주름에 좋은 운동 교수님 감사합니다.

@kwangpokyun8995 Ай бұрын

교수님 영상 잘 보았습니다 많은 도움 진심으로 감사드립니다

@user-ke4uf8bw3n 7 ай бұрын

이번 영상은 너무 유익합니다. 감사합니다

@huge_lucky 7 ай бұрын

과학적인 정보중심으로 힐링법감사합니다~!!

@user-ti9ms2yj1l 7 ай бұрын

우와와와와와와 놀라운 정보 감사합니다 열심히 실천 해보겠습니다.

@yourangtv 6 ай бұрын

아주 시원합니다

@user-yq8hd1ub8p 7 ай бұрын

아.. 명쾌한 정보전달 감사드려요~ 바로 따라해보니 머리까지 시원해졌습니다 👍 👍 👍

@user-nr3ss7sb7c 7 ай бұрын

좋은영상 감사합니다 ~^^♡

@user-ym4ne9gk8t 7 ай бұрын

좋은 소식 늘 감사합니다

@user-pp1jn4xl2e 2 ай бұрын

시원합니다 감사합니다

@user-xo2he6lu4f 7 ай бұрын

좋은정보 감사합니다.

@user-sj6vg7gx5s 7 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다~.

@user-xq7dd6mz8h 7 ай бұрын

좋은 꿀팁 감사합니다 ~♡

@user-vw9fc7ve3r 7 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다♡

@user-hu2ru3st8e 7 ай бұрын

동안얼굴 만들기 매일 매일 따라하면 동안얼굴 되겠어요~ 감사합니다 ~^^

@user-mm8jj8ww9f 7 ай бұрын

교수님따라할때마다 눈 머리속시원하고 밣아져서 미소지으며 행복해합니다 23년도그러했듯이 24년에도 건강하시고 많은연구하시어, 구독자들에게 행복한삶 주셨슴감사하겟슴니다,77학번 🥰🥰🥰

@user-wl4tm4xs8t 7 ай бұрын

두드려주고 마사지해주니 머리가 가볍고 시원해진 느낌이예요~^^ 얼굴 전체가 부드러워지고 편안한 느낌입니다 오늘도 힐링할 수 있어 감사합니다

@user-wo5wj2wy6w 7 ай бұрын

감사합니다. 바로 따라합니다~^^

@user-zz6uk6wi1w 7 ай бұрын

제목부터 나에게 딱 필요한 내용이네요❤

@user-ij1wd3dk8o 3 ай бұрын

좋아요 열심히 따라하고 있어요

@user-nn7zq1ju9w 7 ай бұрын

감사합니다❤❤❤

@user-it2kr1ql7l 7 ай бұрын

눈가 눈위 주름 에 영향주는 전두골처짐 회복을위한 힐링법 감사합니다

@moon7903 7 ай бұрын

눈이 맑아지네요. 감사합니다

@user-lr7hb9de8h 7 ай бұрын

영상 좋아요~ 매일 실천하여 동안얼굴 만들어야겠어요 😊😊😊

@user-it1rs6kz8u 7 ай бұрын

^^ ❤활력도 덤으로 받게되는데요. 좋은영상 감사드려요

@user-bo2jx8cu2r 7 ай бұрын

매일매일 따라하면 정말 유익합니다!!!!❤❤❤❤❤

@user-hc7sl1tu2r 7 ай бұрын

감사드립니다

@tv-1519 7 ай бұрын

눈가주름 때문에 고민이었는데 잘 따라 해 보겠습니다. 감사합니다.😊

@user-eq1hm1mc5h 7 ай бұрын

좋아요~

@user-zf4cv7gv7h 6 ай бұрын

하고나면 머리전체가 시원해지는 느낌이 좋아서 매일 열심히 따라하고 있습니다. 좋은 영상 고맙습니다.♡

@user-tq1wg4lr4l 7 ай бұрын

우와~~~눈가 주름 고민이었는데 정말 감사합니다.

@user-nu1le8fu5h 7 ай бұрын

따라하니까 좋네요~

@user-qf3vl9pf3n 7 ай бұрын

저도 동안 만들어보겠습니다 왕감사합니다~^^

@user-xe5nm8wc2d 2 ай бұрын

감사합니다 평소에 머리는 잘만저요 교수님처럼~😊😊😊😅😊

@hspjung 7 ай бұрын

계속 해보겠습니다.

@sanghyeokkim3610 7 ай бұрын

전두후두근을 풀어주는 것이 주름을 방지하는 방법이군요 좋은 정보 감사합니다.

@user-pk6xm8ow9u 2 ай бұрын

감사합니다.

@skpark7109 7 ай бұрын

눈이 밝아졌습니다. 강사합니다.

@user-jjang6979 7 ай бұрын

오오~ 감사합니다

@user-et4yz2gd5j 7 ай бұрын

감사합니다

@dalkong989 6 ай бұрын

😆감사합니다🙏🏻💚

@user-zw8gw1ly6p 7 ай бұрын

우연히 영상 보게됐는데 제게 딱 맞는 지압법이라 넘 감사드립니다 따라해보고 효과있슴 댓글 남기겠습니다. 감사합니다.

@yunhuishin9165 7 ай бұрын

매번 좋은정보 감사해요

@ilchibraintv 7 ай бұрын

시청과 댓글 감사합니다

@user-kb9ir4gs3u 7 ай бұрын

좋아요❤

@star8981 3 ай бұрын

이마와 머리 위쪽뿐 아니라 눈 까지 시원한 느낌입니다. 👍👍👍 안구건조로 많이 불편 했었어요. 대박이네요! 매일 따라하겠습니다. 감사합니다.🙏

@mardinrecords 7 ай бұрын

동안 얼굴 되는 법 너무 좋아요. 감사합니다. +_+

@user-yf4df3ok4x 3 ай бұрын

산뜻해졌어요❤

@user-tz2ps5td5c 7 ай бұрын

따라해보니 정말 효과 있네요^^

@user-er8hu4ml1g 7 ай бұрын

언제나 따라하기 쉬운 유익한 개꿀정보 감사드리며, 겨울철 건강하시길요🎉

@ilchibraintv 7 ай бұрын

감사합니다~ 이즘님도 겨울천 건강하시길 바랍니다~

@user-rv7ml9yq1l 6 ай бұрын

머리가 시원하네요 😊

@user-ht2xw5ld6g 7 ай бұрын

감사합니다😊

@user-rx1io1si5i 6 ай бұрын

너무나 유익한 정보 감사합니다~젊어서는 꽃같다는 얘기도 많이 들었는데 눈꺼플이 늘어지고 쳐지면서 자신감이 많이 떨어졌는데 열심히 따라해서 눈꺼플 올려보겠습니다~^^

@user-mv3ik7fp1x 7 ай бұрын

눈가 주름개선~ 감사합니다.

@user-zs5cx2ey5c 7 ай бұрын

눈가 주름 해결 감사합니다 😂

@user-ul9dd6rl3u 6 ай бұрын

거울을 보니 눈 윗거풀이 내려와 눈이 엄청작아져서 쌍거풀 수술을 고민하고 있습니다. 이유를 알았으니. 굳어진 전두근 후두근막의 탄력성을 회복시켜 보겠습니다. 감사합니다. 복받으세요~아자! 화이팅!

@user-dg8yq8nl6p 6 ай бұрын

감사합다~~^

@passionup7283 7 ай бұрын

저도 감사합니다~~~:)

@user-hb6kj5ll7e 7 ай бұрын

눈이 시원해요 감사합니다

@ilchibraintv 7 ай бұрын

저도 감사합니다

@sunmeekim2769 19 күн бұрын

완전~~셔언~~합니다😊

@ilchibraintv 17 күн бұрын

감사합니다~

@user-ez4ih2mp8j 7 ай бұрын

역쉬 이교수님..!! 얼굴 머리가 시원해 집니다. 좋은 영상 감사 합니다~!!😊

@TV-re7yo 7 ай бұрын

좋은 강의감사합니다 잘머물다갑니다

@ilchibraintv 7 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다~^^ 행복한 하루되세요!

@user-kx6tv1hc5c 7 ай бұрын

미인되기 프로젝트 해볼게요 유익합니다

@ilchibraintv 7 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@user-vy8cd2lt9u 7 ай бұрын

여러가지 동안루틴 몇일 하는중인데 진실로 얼굴에 붓기도 빠지고 더욱 밝아지고 좋아지고 있는걸 느낍니다. 이교수님의 짧고 효과 빠른 동안운동을 습관적으로 계속 실천 해주면 삶의질이 높아질거라 생각이 듭니다. 매우 고맙습니다 👍👍🤗👍👍( 얼굴이 엉망이였는데 점점 좋아져서 행복한 나)

@ilchibraintv 7 ай бұрын

항상 긍정적으로 말씀해주시는것 뵈면 얼굴도 밝고 건강하실것같습니다^^

@user-ez1tu6qt1m 7 ай бұрын

이교수님 항상 정말 감사합니다 피부가 맑아지는 동안 루틴은 없을까요? 트라넥삼산10% 성분 화장품 바르고 기미잡티 4주만에 싹 빼긴 했는데.. 이 참에 교수님 동안운동 루틴으로 완전히 예방하고 싶어요~

@Jiwon-qp6wx 6 ай бұрын

@@user-ez1tu6qt1m 그 화장품이 뭔가요? 기미잡티 때문에 미치겠어요..

@yunakim-lr4ox 6 ай бұрын

@@Jiwon-qp6wx 저두 좀 공유부탁드려요~

@user-ez1tu6qt1m 6 ай бұрын

@@yunakim-lr4ox 트라이신 앰플이요. 근데 저도 자꾸 품절돼서 1달기다려서 .. 주변에만 알리긴했는데 기미잡티케어에 정말 좋긴했어요.

@user-fy7kx9ly3g 7 ай бұрын

얼씨구 ❤️ 전두근을 누르니. 약간의 통증 시원하고 좋습니다 얼씨구 😅절씨구

@user-dm3sy4yj4d 7 ай бұрын

화장품 모써야 할까 고민했는데 정말 감사합니다~🎉

@ilchibraintv 7 ай бұрын

화장품도 좋지만 골격과 근육이 근본적으로 중요합니다!

@user-mb2xk2mf8m 6 ай бұрын

와우~ 일지매직!

@TV-wp2dc 7 ай бұрын

전두근과 후두근 가볍게 두드려주고 마사지 해 주니 머리가 가벼워지고 눈도 밝아진듯 합니다. 좋은영상 감사합니다~^^

@wpmb9003 6 ай бұрын

매일 아침 저녁으로 10분씩 했는데 일단 얼굴처짐보다 머리가 맑아지고 눈부위가 생기가 있어져요 계속하다보면 처짐에도 효과가 있을듯 합니다

@user-xg8tb6pq6b 6 ай бұрын

깜짝 놀랐어요 마지막 동작 양 엄지로 들어올리는 운동후 눈을 뜨니 눈이 확 밝아진 느낌.. 마음에 큰 상처를 받아 매일매일 대성통곡 우는 우울증 증상이 시작되었는데.. 교수님 정말정말 감사합니다

@ilchibraintv 6 ай бұрын

힘든일이 있으시군요! 그 기억에 계속 빠져계시면 더 증폭되고 힘들어지실수 있으시니 몸에 느낌에 집중하는 시간을 많이 가지시며 마음이 생각이나 기억에 머물게 하지마세요 힘내십시오!

@user-vu1bo8fq5f 6 ай бұрын

👍

@onestep2658 7 ай бұрын

교수님 덕분에 요즘 얼굴 좋아보인다는 말을 많이 듣습니다. 감사합니다❤ 그런데 운동하실 때 입으시는 하얀티? 셔츠가 참 이쁜데 브랜드 좀 알려주세요 😁

@ilchibraintv 7 ай бұрын

예 시청감사합니다~ 하얀티는 인터넷에서 산것이라... 브랜드가 없습니다...ㅜ.ㅜ

@sykin7912 5 ай бұрын

👍🙏💕

@user-sm4ec5bl1r 6 ай бұрын

고맙습니다 👍

@songheebae3821 7 ай бұрын

눈가도 눈가지만 눈두덩이가 처지는 것 때문에 안검하수인지 뮌지를 해야 하나 고민중이었는데 유익한 정보 감사드려요

@ilchibraintv 7 ай бұрын

바로 효과가 나타나지는 않지만 꾸준히 하시면 자연적으로 건강한 효과가 생깁니다.

@miracles67 6 ай бұрын

눈이 시원해졌어요 안구건조증으로 너무 고생하고 눈이 너무 아프고 건조해서 자다가도 두세번씩 일어나 연고 바르고 낮에도 두차례 눈꺼풀 모공을 매일 짜면서 염증이 나오는데 ㅠㅠ 매일 해 볼게요 감사합니다

@ilchibraintv 6 ай бұрын

많이 불편하시겠네요 ㅜㅜ 도움이되셨으면 좋겠습니다

@user-hk4rp2eu9c 7 ай бұрын

오늘부터 실시!!^^

@ilchibraintv 7 ай бұрын

화이팅! 꾸준히 하시면 꼭 좋은 결과가 있으실겁니다

@sunmeekim2769 7 ай бұрын

😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

@ilchibraintv 7 ай бұрын

시청감사합니다~

@Haru.23. 7 ай бұрын

1:15 🎉

@ilchibraintv 7 ай бұрын

감사합니다

@user-vy8cd2lt9u 7 ай бұрын

좋아요 누르다보니 악마의 숫자 666 임 ㅋㅋㅋ

@user-rb6po3dk4b 6 ай бұрын

눈은 처진다. 뒤처진다. 천막은 쳐진다. 장막을 쳐라.

@user-cp7xn5mp8f 6 ай бұрын

아무리 예쁘진다해도 이런운동법은 영 아닌거같음.

@eunjuyang7941 2 ай бұрын

감사합니다