단기간의 무리한 다이어트는 건강을 해칩니다. 인스타그램 : / juy93 #닭가슴살 #다이어트 #헬스앤뷰티
Пікірлер: 3 100
@oneweek74 жыл бұрын
핵불닭맛, 불갈비맛 처럼 양념이 강한 제품은 닭가슴살만 드시기엔 짤 수 있으니 채소, 현미밥 등과 함께 건강하게 드세요😉 다이어트 하면서 처음으로 아침까지 챙겨먹었더니 영상 길이도 많이 늘어났네요 헤헤 부디 지루하지 않게 보시길 바라면서🙏 요즘 정말 밖에 나가기도 무섭고 답답하시죠? 저도 너무 답답하고 무섭고 그러네요🥺 하루 빨리 이 코로나 사태가 진정되었으면 좋겠어요. 모두 건강에 유의하시길 바랍니다. 건강하시고 행복하세요!
@seulaton31894 жыл бұрын
일주어터 꺄 길어서 더 조아요❤️ 일주어터 화이팅 ㅜ 일주일씩 급격한 다이어트 덕에 얼굴 상한 건 아닌지 걱정되네유 ㅜㅜ 다이어트 영상이 제일 재밌는 건 사실이지만 ... 건강도 챙기면서 하세용 ! 코로나는 면역이 중요해서 다이어트는 자제하는 게 좋다네요!
@@millie5193 전 아부지껀 내꺼 내껀 내꺼주의입니다 심청이도 울고갈만한 효녀죠 꺄룩
@chiyoon_asmr4 жыл бұрын
여기가 제가 다니는 회사에요... !! 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤에 연락받고 놀랐다는..... 저는 마라 - 크림 - 불갈비 - 핵불닭- 칠리순으로 좋아해요.. 추가로 만두랑 핫도그 .. 볶음밥도 괜찮아요... 그나저나 쌈이나 밥,빵에 같이 먹기엔 좋아요! 닭만 먹기엔... 좀 자극적이셨을거에요 ㅎㅎㅎ
@oneweek74 жыл бұрын
와 정말요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세상에🤭
@user-zk3gl3sq7v4 жыл бұрын
자극적이어서 생각이 날순있겠지만 밥,빵과 함께 먹는건 개인적으로 추천하지 않습니다.. 탄수화물과 단백질을 함께먹으면 인슐린 수치가 증가하고 단백질과 지방을 함께먹으면 오히려 반대로 인슐린 수치가 낮아집니다 (인슐린은 살찌는거라 생각하시면 됩니다) 만약 정 탄수화물을 섭취하고싶으시다면 채소류☞단백질,지방☞탄수화물 순으로 드시길 추천합니다! 너무 자극적이시면 (푸른채소)쌈과 함께 드시는걸 추천해드려요ㅎㅎ
@user-zf5lu5dy5l4 жыл бұрын
@@user-zk3gl3sq7v 띠용 인슐린이 살찌는거래 문과세요?
@goutside61044 жыл бұрын
@@user-zf5lu5dy5l 인슐린은 남은 당분을 간과 근육에 글리코겐 형태로 저장합니다. 만약 인슐린 수치가 높아진다는것은 우리 몸이 당분을 에너지원으로 저장하기 위해 준비한다는 의미이고 인슐린 수치가 높아지면 당연히 살이 찔 '가능성' 또한 높아지는것으로 틀린말은 아닙니다. 참고로 저는 이과입니다.
@user-zt6ri6ip8z4 жыл бұрын
치윤님이 여기 계시다니 안녕하세용♡
@foksak4 жыл бұрын
와 ..지금 다이어트 중인데 같이 배고파하는 사람있으니까 더 열심히 하게된다.. 가끔 웃겨서 배도 안고픈 것 같기도 하고..
@user-rf5yu3nm9w4 жыл бұрын
.....난 치킨 먹는중인뎅....
@Carol._77524 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 그래서 저도 더 열심히 할랴고 맨날 다이어트 할때 다이어터 영상만 봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vr1gi7if8q4 жыл бұрын
저도 다이어트 중..
@A4_najjing4 жыл бұрын
헐.. 저도 다이어트하는데ㅠㅠㅠ 댓글 보고 힘 내고 갑니다ㅠㅠㅠㅜㅠ
@user-os9gf9yy3i4 жыл бұрын
가끔웃겨서가 킬포라곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
@yee_ge_doe_ne4 жыл бұрын
와 진짜 다이어트하면서 다른영상들은 포기하고싶은 맘이 들면 "참아!!!!버텨!!!! 지금먹으면 지는거라고!!!!!"하는 느낌인데 언니영상은 "힘드니........? 난 뒤질거같아......... 가끔 천국도 보여.....⭐️" 하는 느낌이라 너무 동질감 느껴져서 힘낼수있게된다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
@user-zu9hg9jn1h4 жыл бұрын
맞아요 ㅜㅜ
@user-rl5im9tw4s4 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋ맞죠 친구랑 같이 하는느낌ㅋㅋㅌㅋ
@user-gz5ov6dz9y3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vo1tb4tu7i3 жыл бұрын
가끔 천국도보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@senliveS24 жыл бұрын
결혼식까지 가서 참은 거 보면 진짜 리스펙 .. 이 정도 의지력이면 진짜 맘 먹으면 50키로도 곰방 빼실듯
@oneweek74 жыл бұрын
제 의지력은 일주일용입니다
@senliveS24 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일만 참으몀 된다 .. 하는 생각이면 좀 더 쉬운가요 ㅎㅎㅎ 저도 도전 해봐야게쓰용
@yr26374 жыл бұрын
답답 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ아낰ㅋㄱㅋㅋㄱ
@kkkkkkkkk20564 жыл бұрын
@답답 ㅋㅎㅋㅋㄱㄱㄱ미친ㅋㅋㅋ
@user-lh4oe3nt1w4 жыл бұрын
나중에 50키로 추카영상이 나올지도;; 결혼식뷔페를 참다니요....;;;
@user-qv5rs7hb1l4 жыл бұрын
엥 너무해 ㅜ 이렇게 자세하게 제품소개를 해주는데 광고비없이 닭찌찌살로 퉁치다니...😭쒸익쒸익
@user-vb4zk8ve3p4 жыл бұрын
아진짜 지금이라두 받으야댄다 ㅠㅠ
@hamdoriii4 жыл бұрын
ㄹㅇ 조회수도 60만 넘는데 ㅠ
@user-mz8mk1td5u4 жыл бұрын
닭찌찌살 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-nd3mx7qv2k4 жыл бұрын
레알 광고비줘야함 진짜
@user-mp4or8nj4l4 жыл бұрын
광고비내놔
@user-fw9we6dd3h4 жыл бұрын
8:16 연어초밥 옷 입고 연어초밥이 먹고싶은 귀욤어터.....
@Haku-ut5wj3 жыл бұрын
리뷰 진짜 솔직하신듯 영상보고 닭가슴살 여기 제품으로 바꿔봤는데 너무 부드럽고 맛있어서 잘 먹고 있습니다ㅎ 리뷰 하신거랑 1도 다른거없이 그대롭니다 가격은 싼 편은 아니지만, 굉장히 만족하고 먹고 있습니다. 좋은 제품 알려주셔서 감사하고 이번일 잘 이겨내시고 힘내주세요 항상 잘 보고 있습니다.
@user-qf4dv3bn2h3 жыл бұрын
맞아요 저도 먹어봤는데 진짜 맛있었음..
@user-km4ru8ik9n3 жыл бұрын
여기거 ㄹㅇ맛잇음 ㅜㅜㅜㅜ
@_denmong89183 жыл бұрын
닭가슴살 몇칼로리인가요?
@mk-px2lc3 жыл бұрын
미친잡쵸_crazy 다이어트 할때 칼로리는 별로 중요하지 않아요...!!!
@_denmong89183 жыл бұрын
@@mk-px2lc 칼로리도 그렇게 중요하진 않지만 궁금해서요
@user-fc2tg5ne8o4 жыл бұрын
닭띠인게 닭가슴살 다이어트랑 무슨 상관이냐고욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 이번 다이어트 되게 좋은것 같은게 3일차부터 얼굴 윤곽 살아나는게 보였어요 닭가슴살도 맛있어 보이고ㅋㅋ
@user-ux1jr1vi9k4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ같이 다이어트 하면 진짜 즐거울것 같음 살은 안빠질것 같지만...
@oneweek74 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lhy76864 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@rrraaa53544 жыл бұрын
ㅂㄱㄱㄱㅋ ㅋㄱㅋ ㅋㅋ
@user-skdkqodkwodkdoeoej4 жыл бұрын
다이어트해도 탄수화물을 아에 안먹으면 대표적인부작용으로 두통이랑 우울함 무기력함 머리안돌아가고 단거 엄청 땡기잖아요 ... 오늘 너무 우울하고 좀 힘들어서 하루종일 일주어터언니 영상 복습복습 하고잇어요 너무좋아요 ㅎㅎㅎㅎ 보고있음 뭔가 기분이 좋아져요
@user-yu3jo6ep8w4 жыл бұрын
소금을 약간은 드세용. 소금 먹는 건 괜찮데요. *^^* 힘내세용.
@user-df4fs8wf8g3 жыл бұрын
인정요 보고있음 기분 좋아짐...
@user-hc8my1wf4g3 жыл бұрын
와! 진짜 나다.. 탄수화물 아예 안 먹는 건 아닌데 너무 적게 먹나...? ㄹㅇ 진짜 우울하고 무기력해서 이제 먹는 것 마저 귀찮아짐.. 치팅데이 날 안 먹는 수준...게다가 머리도 존나 깨질 거 같고 쿠팡 장바구니에 사탕들 존나 넣어놈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 우울증인 줄 알았더니 탄수화물 너무 적게 먹어서 그랬나
@for_myyouth3 жыл бұрын
탄수화물 안 먹으면 단백질을 에너지로 쓰게 돼서 단백질 많이 먹어도 근손실 옵니당ㅠㅠㅠ 현미밥이나 고구마같은 다이어트에 좋은 복합 탄수화물, 식이섬유가 많이 들어간 탄수화물을 적당히 먹어주셔야해요!!
@SpiderMan-ww5od3 жыл бұрын
통풍도 옵니다. 탄단지 무시하면 안됨
@user-yp1jf3zc8z4 жыл бұрын
알고리즘 뭐야..나 이분영상 왜 계속 보는거야..근데 개귀여워..겁나 매력터져..기분 상할거 같은 댓글에도 유쾌하게 받아쳐. 성격 존나 좋아.쿨해.
@user-sq6qm9ci5v3 жыл бұрын
닉넴ㅋㅋㅋㅋㅋ
@N_ML_FI4 жыл бұрын
12:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여태까지 영상중에 제일 귀여운게 많은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서 너무귀여워서 계속 돌려봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애기같어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생긴게 애기같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하는것도 귀여운데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈치보는분도 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-lc8xx9jm5d3 жыл бұрын
언니! 요새 몸관리하면서 닭가슴살 챙겨먹으면서 이거 같이 보고 있는데 정말 많이 힘돼요!ㅎㅎ 이런저런일때매 많이 힘드셨을텐데 응원하는 팬들 있다는거 항상 떠올리시고 언니두 힘내세용😚
@user-jw7ts3vf1u4 жыл бұрын
전 닭가슴살 먹을 때 항상 맛이없어서 걱정이었능데 크림 닭가슴살이라면 신나서 할 수 있을 것 같아요😍😍 크키가 조금 줄어드는 단점? ㅎㅎㅎㅎㅎ 영상 잘 보고 갑니당!!!!!!😆😆 2분30초동안 손씻고 발씻고 옷갈아입고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도전인가욤!! 다이어트 방송이지만 토크도 너무 재미나요💓💓 항상 응원합니당!!
@aexisk14 жыл бұрын
유투브가 언제부터 사랑스러운 괴물을 낳기 시작한거지...?
@oneweek74 жыл бұрын
(부끄)
@kpin43594 жыл бұрын
식사시간 25분 남는다고 무언가를 하지 않고 닭가슴살 먹기라는 취지에 걸맞게 그냥 닭가슴살만 먹고 누워있는다는 당신의 초심 .. ㅇㅈ
@user-zi2xz8gg6j3 жыл бұрын
1년 지난 영상이지만 다시 보려고 왔어요!😃고3인데 공부 다 하고 부정적인 감정이 많을때 행복해지고 싶어서 새벽에 일주어터님 영상 틀고 보다가 자요 :) 유튜브 항상 열심히 해주셔서 감사합니다 늘 응원해요!
@BG-pq8rd4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ점점 예민해지는거 오ㅐ케웃김ㅋㅋㅋㅋ 9:51 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@4yyy3 жыл бұрын
ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케
@rnjstnyeon113 жыл бұрын
아존나웃겨진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅌㅌㅇㅇㅇ
@kkjj35623 жыл бұрын
ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vy9pu9hq4s3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋㄴㅋㅋㅋㅋ
@acouple12yearsapart2 жыл бұрын
저 못 참아요 지금ㅋㅋㅋ아, 귀여우셔요😂😂😂🤣🤣🤣
@user-ge2fb9ff4m4 жыл бұрын
그래도 개 웃긴건 처음에 114로 시작했는데 이제는 거의 100초반이네 살 많이 빼셧다. 리스펙합니다^^. 일주일만에 볼살이 싹 없어지누 ㅋㅋㅋㅋ
주말 내내 언니 영상만 보다가 아직까지 보는 중이에요 💙 우연히 댓글을 최신순으로 봤는데 거의 모든 영상 모든 댓글에 하트를 눌러주시더라구요 ..! 최근 영상부터 예전 영상까지 다 하트 눌러주시는 정성이 너무 예쁘고 감동적인 … 🤧💖 정말 보는 영상마다 다 하트가 눌려져있길래 나중에는 진짜 뭐 이런 사람이 다 있지…? ( 좋은 의미로) 라고 생각했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 언제나 행복하고 평안한 날들만 보내셨으면 좋겠어요 주연님! 덕분에 항상 힐링하고 있답니다 감사해요 정말 💛💛💛
@Jessy_Lee4 жыл бұрын
우와 효과는 어마어마 하네요! 97키로대까지 진입해버리다닛! 역시 다이어트 하면 닭가슴살!! 아 근데 진짜 너무 재밌고 웃기고 사랑스러워요 ㅠㅠ 한번 영상 보고나서 바로 팬 돼서 날마다 영상 찾아서 보고있는데, 제 목표가 일주어터님 영상 하나도 남김없이 다 보는거예요! 조만간 끝내보겠음!! 몇개 댓글 안남긴것도 있는데, 다 좋아요는 누르고 있답니다!!ㅎㅎ
@user-rz6ft4yu4z4 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ매녁있다ㅋㅋㄱㅋ유투브 알고리즘때매 ㅇ우연히 왔는데ㅋㅋㅋㅋ아 진짜기여워 개기여워ㅋㅋㅋ더 좋은 표현 해주고싶은데 음 진짜 ㅆ발 ㅈ나 귀여워ㅋㅋㄱ구독 누르고가요!!
@oneweek74 жыл бұрын
감사합니다😉 헷
@user-td8fu6lz3t3 жыл бұрын
@@oneweek7 🤩
@eel95274 жыл бұрын
시작 몸무게 점점 줄어드는거보소 ㅋㅋㅋㅋ 곧있으면 두자리로 시작하겄어!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀염둥😍
@user-tg8wo7fr8w4 жыл бұрын
일주어터님 영상 보고 닭가슴살 시켜서 먹어봤는데 초반에 왜 닭다리살 같다고 한 지 진짜 이해했어요 ㅠㅠ 이마트에서 파는 거 먹다가 이거 먹으니까 진짜 부드럽고 마싯어여...❤️ 언니 진짜하나하나 알려주셔서 감사해요❤️❤️ 저도 한번 열심히 해볼게여,,,❤️
@quieteye4 жыл бұрын
기분이 안좋을때마다 자꾸봐요 이영상 대체 몇번째 봤는지 일주어터님 영상들 적어도 3번씩은 본거같아요 ㅋㅋㅋ 전자렌지 돌렸는데 양 줄었다고 배신감 느끼는 표정 왜르케 귀여워요 진짜 😍😍😍😍😍
@user-zp5tj6td7l4 жыл бұрын
비현실적으로 귀여워서 만화캐릭터 같아요
@user-nc9zn8di5n4 жыл бұрын
밝은성격 정말 보기좋다
@digilog9studio4614 жыл бұрын
아놔... 닭가슴살 검색했다 봤는데 ㅋㅋ 보다 너무 귀여워서 쭉봤 ㅋㅋㅋㅋ 반도 안보고 구독 눌러버렸음요 ㅋㅋ 케릭터 너무 러블리하고 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋ 만화보는줄 ㅎㅎㅎ
@user-zf6lx7nc8m4 жыл бұрын
지금도 너무 귀엽고 이뻐용❤️ 다이어트 하면서 보면 자극도 많이 되고 재밌어서 계속봅니다! 구독하고 매일 볼게용~
@-choidaeg1984 жыл бұрын
꿀꿀이 헤어밴드하고있을때가 제일이뻐보이는 현상발생ㅋ
@user-fh3bk2rq4b4 жыл бұрын
닭가슴살먹는게 제일 싫은데 왜 언니가 먹는건 맛잇어보이죠?!!저도 코로나가 지나가면 해볼께용!!
@janghanna103 жыл бұрын
언니언니 언니 지인짜 귀엽고 사랑스러우세여 성격도 완전 좋으시고 알고리즘 덕분에 언니 알게 되고 나서 다른 영상도 다 보고 있는데 진짜 너무 좋아서 영상보면서 눈물이 났어요(진짜 진짜 내 삶의 큰 감동을 주셨어요ㅠㅠㅠㅠㅠ) 진짜 완전 매력적이세요!!그래서 구독도 눌렀어용 언니 팬미팅 해주시면 안 될까요?? 그럼 무조건 참석할게요ㅠㅠ
@Yn-mo6xg4 жыл бұрын
영상 첫 시작이랑 마지막이랑 확실히 얼굴 라인이 달라보여요! 진짜 7일동안 닭가슴살만 먹다니.. 대단합니다 ㄷㄷ
언니 다이어트할때 영혼이 사라져가시는게 너무 공감가서 영상들 계속 보게돼요 그래서 구독했어요😆😆😆 언니 화이팅~!~!!
@user-ek4bn4uf9m2 жыл бұрын
언니 ㅠ 항상 언니 영상보고 위로받아요 진짜.......다이어트라는게 쉽지 않은건데 언니 영상 보면 힘도 나고 재미도 있어서 ㅠ 항상 좋은 영상 찍어주셔서 감사해요 ㅎ❤❤
@oneshottv74524 жыл бұрын
닭가슴살 다이어트는 양념 칠갑해서 먹어도 문제 없습니다. 닭가슴살만 먹는다면(다른 탄수화물, 지방 안먹고)양념 신경쓰지말고 아무거나 다 찍어먹고 최대한 맛있게 드시는걸 추천드려요. 닭가슴살 퍽퍽하고 금방물리기에 최대한 맛있게해서 드셔보세요. 다이어트에 큰 도움 됩니다.
@user-pw9to8bq8d4 жыл бұрын
[OneShot]혼술TV원샷 아 그러면 또 제가.. 샌드위치에 닭가슴살 넣어도 됩니까
@user-dr3uk9oz2l4 жыл бұрын
일주어터님처럼 양배추나 채소와 함께 먹는건요?!
@oneshottv74524 жыл бұрын
@@user-dr3uk9oz2l 채소는 함께먹어주면 좋아요 포만감 올라가니! 처음 다이어트하시는분들이 착각하시는게 닭가슴살만 먹으면 살빠지겟지! 하고 저염훈제 닭가슴살이나 생닭가슴살(간안하고)먹으면 일주일도 몬먹습니다. 머스터드든 통닭양념이든 발라서 최대한 꾸준히 먹을수 있게해서 닭가슴살 지속적으로 먹는게 좋아요.
@oneshottv74524 жыл бұрын
@@user-pw9to8bq8d 샌드위치와 닭가슴살 좋은 조합같아요. 일상생활할려면 탄수화물을 완전히 배제할수는 없거든요 1번 에너지원이 탄수화물이기에. 호밀빵으로 닭가슴살이랑 샌드위치 만들면 좋은 조합일거같아요.
@user-dr3uk9oz2l4 жыл бұрын
@@oneshottv7452 감사합니다😁😁😁
@user-ml7tt5he4z4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜 추천 떠서 들어왔는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 마성의 채널 뭐죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋ 너무 귀여우시네요ㅋㅋㅋ입꼬리 씰룩씰룩하면서 봤습니다ㅋㅋ진짜.. 러블리하세요....♥
@0ne_star4 жыл бұрын
와 진짜 너무귀엽고 뽀짝하고 너무너무 귀여워서 보자마바 구독 눌렀어요♡♡♡♡♡♡♡
@user-xj9ef7bu4z4 жыл бұрын
요새 다이어트 영상 자주보는데 우연히 한번본날 바로 구독누름 진짜 쾌활하고 동영상 편집도깔끔하고 솔직해서 보기 조아요 ❤❤ 언니 땅끄부부 상체운동 2주 후기 해주시면 안될까요 ?
@user-tl2du6fb8m4 жыл бұрын
언니 다이어트할때 탄수화물 너무 제한하면 진짜 쓰러져여ㅠㅠ 한끼에 고구마 감자같은 깨끗한 탄수화물 100g씩 같이 먹는게 더 좋아요. 그럼 요요도 덜 오고 포만감도 짱!!
@user-sm4eo6tg2s4 жыл бұрын
귀여워귀여워진짜귀여워 다이어트 하지도 않고 저렇게 할 생각도 없는데 자꾸 보게되는 마성의 매력을 가진분이에요❤️
@Blair-iz3zc3 жыл бұрын
저 요즘 일주어터님한테 빠져 살아요 ㅠㅠ 일주어터님이 드시니까 진짜 너무 맛있어보여서 냉동고에 쳐박아둔 헬뷰 불갈비맛 꺼내 먹었답니다! 유통기한이 몇달은 지나있었는데 오랜만에 먹어서 그런지 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ 요즘 기분 안 좋은 날 연속인데 일주어터님 영상 보면서 웃음도 힘도 많이 얻어갑니다! 너무 고마워요~~!
@user-mn9kh9os7w3 жыл бұрын
갈수록 예민해지는거 왤케 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈ 마라는 왜 만든거녜 ㅋㅈㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 쏘 큩
@csysy13914 жыл бұрын
죵말죵말 귀여워. 친동생이였음좋겠네요😍😍😍😍😍 당신은 정말 쵝오👍👍👍👍👍👍
@zzzkkkhhh4 жыл бұрын
4:45 주여니 알바 끝나고 차에서 문 닫고 내리는 소린줄 알고... 내 동생 주여니 성공했다... 구독자 4만이면 차를 산다 했는데 염병천병 전자렌지 문이넼ㅋㅋㅋㄱㄱㄱㄲㄱ
@oneweek74 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알바생에게 자동차란 사치...⭐️
@user-fi2px5zy2s3 жыл бұрын
최근영상 브이로그 보고 넘 귀여우셔서 바로 구독하고 정주행중인데 다이어트보다 언니 개그포인트 보려고 봐욯ㅎㅎㅎㅎ 넘 귀요밍 ㅜㅜㅜㅜ💜
@vinivinisung4 жыл бұрын
12시간 공복 다이어트 해주실수 있나요 ?? 오후6시부터 오전 6시까진 아무것도 안먹고 그 시간 전에는 먹고싶은거 ㉰ 먹는 다이어트 예요!!
@Malangkong4 жыл бұрын
아ㅜㅠㅠㅠ 진짜 알고리즘 좋은 곳으로 인도해줬다 너무 귀여우시네........진짜 하루종일 영상 보는중
@user-ej9du6yu3i4 жыл бұрын
6:34 진짜 영상 볼때 귀여운거 참고 있었는데 여기서 너무 뻔뻔하고 귀여워서 못참겠다ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 왜이리 사람이 사랑스러워요😍😍
@user-kk3gy3pu1f4 жыл бұрын
갈수록 힘이없어지시네요 ㅋㅋㅋ 저도 해봐서 알아여... 진짜 힘없고 ㅠㅠ짜증낫는데... 사는게 사는게 아니엇어여.. 한달정도 그렇게하고 느낀게... 이렇게 먹고 행복하지않으몀 사는 의미가 없넹..죽는게 낫겟닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싶엇어요.. 다시 살찌면 행복^ㅁ^
@user-hw2ii8ru3j3 жыл бұрын
의지넘치는 다이어트로 영상 올려주신거 감사합니다. 다른 유튜버들은 중간에 뭐 먹으면서 다이어트하는둥 마는둥 하더라구요. 힘들어도 진실된 다이어트영상 끝까지 해줘서 감사합니다. 구독누르고갈게요
@user-gv5hx1nw9c4 жыл бұрын
언니 귀여워... 사랑해... 나두 다이어트 해... 울희 모두 힘내자...❤️
@Sangtaenuna4 жыл бұрын
맛불리님 레시피로 다이어트 해주세요!!!! 간헐적 단식이랑 같이 하는 건데 16시간 공복 유지하고 8시간 안에 하루 두끼 먹는 거에요!
@loveme-fv9im4 жыл бұрын
와 이거 진짜 추천해요!!!(저는 두끼는 도저히 안되서 3끼 먹긴 합니다ㅋ큐ㅠ 근데 그래도 빠지고 있어요!!) 존버탑니다!!
@aiaiai_1958 Жыл бұрын
먹기 전에 한숨 ㅋㅋㅋㅋ 너무 공감가서 웃퍼요 ㅠㅠ.. 다이어트 진짜 힘들죠오,, 먹어도 소리나는 것도 ㅋㅋ ㅠㅠ 후기넘 잘봤어용❤️
@kko08234 жыл бұрын
너무 귀여워영...그리고 중독됩니다 영상들이...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨텐츠가 신박해서 좋아유👍🏻대리 다이어트 해주는 것 같앙😆의지 대박 🙌🏻일주일이 어딥니까 최고!!
@user-fz5ou3dg2y4 жыл бұрын
아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 시작해서 영상찾아보다가 언니 영상 처음영접했는데 진짜 빠져버렸어요 왜케 귀여워요 진짜 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@oneweek74 жыл бұрын
좋게 봐주셔서 고마워요 예림님!
@user-rj1cv5jw2b4 жыл бұрын
유튜브 알고리즘이 절 이렇게 귀여운 천사에게 응원하겠습니다! 너무 귀여우세요!♡
@hororok063 жыл бұрын
일주어터님 영상 정주행중인데 너무좋아서 봤던거 보고또보고 또보게되네요💖 운동한다고 마침 닭가슴살 사려고했는데 !!!!!! 일주어터님께서 드신거 사보려고요헤헷😜
일주어터 헉 저번 영상 못 본 티 났다;; 지금 보러갈게용♡🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
@jesusimmanuel55472 жыл бұрын
일주어터님 영상 보면서 고민하다가 다이어트 하려고 주문했는데 오늘 배송와서 먹어보고 진짜 놀랐어요!!! 스노우 크림 너무 부드럽고 진짜 닭다리살 같아요 정말 맛있어요ㅠㅠ !!!!! 소스 없고 잘라져 있는 닭가슴살은 좀 뻑뻑해요ㅠㅠ 그래도 훈제라서 고소하니 다이어트식으로 간편하고 넘 좋아요!!!
@user-dj1tp2uu6k3 жыл бұрын
언니 모든 영상을 다시보기를 몇번째 하고있는지는 모르겠쥐만 모든 사람이 저와 같을거애요 쮱굿쮱굿 건강하고 또 건강하세용 언니 ❤️❤️ (언니 영상 매번 보믄서 크게 웃는 ㄴr..)
@holygxxce4 жыл бұрын
이런 긴 영상 너무 사랑입니다 주연씨 헤헷
@oneweek74 жыл бұрын
고맙습니다 성은씨 헤헷
@user-og5bc2pv6w4 жыл бұрын
10:34 언니 화내지마...아무도 뭐라 안했어.....
@oneweek74 жыл бұрын
미안...
@user-ue8vs2nb5y4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@baechumzee4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fl2zw9si1o3 жыл бұрын
이걸 한 7번 본것 같은데 진심으로 안 질린다. 너무 자세하고 좋아요! 끌려서 나도 먹고싶다 짱짱! 혹시 기억나시면 안매운 순으로 정리해주실 수 있나요?
@soeun834 жыл бұрын
웃을때 계속 누군가가 생각난다 했는데 혹시 이재은 배우님 아실까요?ㅎ 어릴때 이재은님 웃는모습과 많이 닮았어요~~^^ 넘나 귀여운 해맑은 이뿐미소~~~~얼굴선이 살아나면서 누군지 바로 떠올랐어요!!^^ 애청하고 있습니당~~~♡
@user-hj3gl9og8w3 жыл бұрын
저도 똑같은 생각하고 댓글내렸는데.. 살빠지시면 이재은 배우처럼 오밀조밀 이쁘장하겠다 했는데 보는눈은 같네요 ㅎㅎ
@user-ye8lv1qb1t3 жыл бұрын
헐 저도... 역주행 중인데 댓글 중에 이재은씨 닮았다는 말 없길래 내 생각인가 했더니!! 똑같아요 오밀조밀 예뻐요
@user-oo4nt8qz8v3 жыл бұрын
7:45 역대급으로 배고파요...일할때....쓰레기를...쓰레기를 버리는 날이어가지고(침울,비장) ..... 여기까지듣고 쓰레기를 먹고싶었다고 할 줄 알았어여ㅋㅋㅋㅋㅋ데둉함다..
@user-wx7bv6wp1q3 жыл бұрын
저도 그 생각 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰레기에 뭐 음식 버린거 있었는데.... 뭐 이런 얘기 나올줄 알았어요.... 뎨둉....
@CB-lu5ep4 жыл бұрын
언냐 샨토끼 다이어트 해주세요!!!!!!!!!!! 한 끼에 구운 식빵, 삶은 계란 2개, 김, 제로콜라를 먹는 식단이에요!
덴마크다이어트 한번 해본 사람들은 삶은계란으로 다욧하기 쉽지않을텐데.. 여기 산증인이욬ㅋㅋㅋ
@user-gh8jb4hu3p4 жыл бұрын
헬스앤뷰티 닭가슴살 칠리맛이랑 기본맛 불갈비맛 먹어봤는데 기본맛은 진짜 먹지마세요.. 너무 퍽퍽합니다 ㅠㅠ 그냥 유지용으로 닭가슴살 먹는 저는 기본맛은 다신 안먹겠다라고 생각이들었어요.. 퍽퍽하고 또 퍽퍽해요ㅠ 근데 칠리맛이랑 불갈비맛 이런 양념 닭가슴살은 기본이랑 다르게 진짜 진짜 촉촉하고 부드러워요 기본이랑 너무달라요 기본으로 사시려고 하시는분은 안드시는거추천하고 양념으로 된거 사시는분들껜 추천합니당
@leannekim63234 жыл бұрын
닭가슴살 좋아해서 이 다이어트는 긍정적이지만 원푸드 다이어트 계속 하면 우리 주연님의 소중한 몸이 망가질 수 있으니까 건강한 다이어트랑 번갈아가며 하세요❤ 그러고보니 두번째 보니까 보라색이 잘 어울리네요 ㅋㅋ
@yonaroom59874 жыл бұрын
아 진짜 요즘 제 일상의 낙 ㅠ 너무 귀여워서 웃을때 같이 따라웃어요!! 6일차 결혼식이후로 텐션 떨어졌지만!! 킷캣으로 업업 😚😚
@user-jl8mj7do4n4 жыл бұрын
와 오늘 처음 보는데 언니랑 한번 일주일만 같이 살아보고 싶다는 생각이 들었어요 ..언니랑 같이 살면 세상 행복 할 듯요 언니 사랑해여 ❤️
@user-bt1jh6nu6g3 жыл бұрын
언니 보고 닭가슴살 주문했어용 ㅜㅜ 잘 챙겨먹고 살 열심히 빼볼게요♪
@user-dn5pk8er4m4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 웃겨요ㅠㅠㅠㅠ어쩌다 보게됐는데 계속 보고잇어요ㅋㅋㅋ근데 일주일 다아어트 하는동안 진짜 간식도 안 먹어요??저도 식단 한끼는 닭가슴살,한끼는 일반식먹는데 진짜 힘들던데ㅠㅠ간식 조금씩 먹게되던데ㅠㅠ
@34COCO674 жыл бұрын
이 언니 진짜 귀엽넹
@user-wb2lr8qi6q4 жыл бұрын
일주어터 영상 뜨면 코미디 빅리그 보기 전 느낌이에요 완전 짧은 활력소 응원합니다!
@user-zj2nr8uj5w4 жыл бұрын
다이어트 해야되서 들어왔는데 귀여워서 그냥 보고만 있어요ㅠ 언니 진짜 왤케 귀여워요??ㅠㅠㅠㅠ
@camper.boooom4 жыл бұрын
아 진짜 귀여우시다 ㅎㅎ 누워서 보면서 저도 모르게 엄마미소 ㅎㅎ 긍정적인모습 쵝옹!
@user-ht4my4hs6y4 жыл бұрын
시작 몸무게 조금씩 줄어드는 거 보는 쾌감도 있네요 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 천천히 가다보면 몇회차 후엔 시작이 두자리되려나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 응원해요 오늘도 유쾌하게 보고 갑니다
@user-tq8ze5lg2b4 жыл бұрын
아 진짜 이 언니 말괄량이 표정 데헷 나올때마다 존나 개저웃음나옴 존나귀여워ㅠ 아앙 언니 사랑해요
@user-cb8bm5tn2y Жыл бұрын
와.. 언니 진짜 대박이다 일주일만에 약 6kg 감량🙌 지금 여름방학 맞이해서 1일1식중인데 겨울엔 닭가슴살 다이어트 도전,,🥲
@Gomang.z4 жыл бұрын
너무 귀여워 세상에 연어초밥 앞머리 자르니까 더귀여워 자린고비킷캣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋ우리언니 돈 많이 벌어야돼....아니 결혼식장에 가서 밥도 못먹고ㅠㅠㅠㅠ