Имитационное упражнение перед катанием на горных лыжах

Рет қаралды 43,922

3 ай бұрын

Вышагивание с приставлением-отличное имитационное упражнение, которое поможет включить вам необходимые мышцы, раскрепостит таз, на месте поставит правильное угловое положение
#горныелыжи #москва #тренер #краснаяполяна #обучение #тренергорныелыжи #розахутор #турыпороссии #тренировки #архыз

Пікірлер: 36

@user-ci4mx9wy7w 3 ай бұрын

Даша сделала мой день!!!!!! Её похоже после вчерашнего ещё не отпустило! Молодец девка.!!!!!!! Давай больше Даши!!!

@user-eh4so7xl7x 3 ай бұрын

Топик у вас завлекательный!

@user-ls9el6bg7t 3 ай бұрын

Можно сделать ролик под музычку)

@ArturYusupov-sr8vh 3 ай бұрын

Майя говорила про какие-то точки, а у меня перед глазами её бугорочки❤

@Mikhail1978 3 ай бұрын

❤

@user-re3vu8ti4e 3 ай бұрын

Маша готова.... 100%.

@user-eh4so7xl7x 3 ай бұрын

Я фигею! Сегодня, за 3 часа катания на Горе видел 3 или 4 группы "пингвинов" п/у инструкторов, каждый со своей примочкой 😂. Ребята, всем добра!: кому-то - срубить бабок, а кому-то- научиться съезжать вниз. 👍

@user-ws9tq5ik3k 3 ай бұрын

Кто такие пингвины п/у?

@user-ls9el6bg7t 3 ай бұрын

Не все такие гибкие)

@zavadovskayaclub5797 3 ай бұрын

По своим силами делать🙏🏻

@user-ls9el6bg7t 3 ай бұрын

@@zavadovskayaclub5797 "до характерного хруста")

@rublsom67 3 ай бұрын

Даша у вас какая то некультяпистая )))

@user-kc4mc7lj7e 3 ай бұрын

😂

@trekkon099 3 ай бұрын

Что за идиотизм? Эта, с позволения сказать, тренер на лыжах стояла когда-нибудь?

@zavadovskayaclub5797 3 ай бұрын

Можете посмотреть у нас на сайте или в интернете!) помимо спортивного образования, инструкторских корочек, имеем так же богатый спортивный опыт в прошлом и регалии) хорошего дня

@user-ls9el6bg7t 3 ай бұрын

думаю поболее вас в разы)

@trekkon099 3 ай бұрын

@@zavadovskayaclub5797 Насчёт,, корочек,, верю...

@trekkon099 3 ай бұрын

@@user-ls9el6bg7t Думать-не ваш конёк...

@user-tr4fx8eo5d 3 ай бұрын

Это полная белиберда, ваше это излишнее ангулирование привело в больничку многих новичков! У вас со спорт школы видимо, заложен абсолютно неправильный подход к биомеханике и физиологии! Максимальная ангуляция нужна только при максимальных (предельных)углах закантовки лыж. Если тренировать опору на нижнюю лыжу, то ось опоры проходит чз бедро и плечо, но НЕ чз кривляние!? Абсолютно вредные советы, особенно для зеленых, синих и других трасс! Особенно обидно, что все это прикрыааеться авторитетом спортсменки!? Кстати если для ученицы какая то сторона не любимая, то это и есть момент неправильного обучения, а не только физиологии!!! В горных лыжах поворот один, что левый, что правый!

@zavadovskayaclub5797 3 ай бұрын

Это упражнение просто помогает лыжам проснуться и почувствовать правильное угловое положение. При катании такого утрированного положения, разумеется не будет.

@user-ls9el6bg7t 3 ай бұрын

видео вашего катания есть? А фамилии пострадавших новичков есть?

@mop9i40k 3 ай бұрын

Справедливости ради излишнее ангулирование очень полезная вещь, даже при малых углах закантовки, даже без закантовки оно как минимум гарантирует вес на нижней ноге - это и есть биомеханика. Это не значит, что нужно кататься в таком слишком изогнутом положении все время, но даже как упражнение это очень полезно. Другой вопрос, можно ли это ощущение натренировать в статике, наверное только частично.

@zavadovskayaclub5797 3 ай бұрын

@@mop9i40kименно об этом мы и говорим, да!🙏🏻😇

@_N.A.L_ 3 ай бұрын

Я не спортсмен, но когда начинал, занимался со многими тренерами/инструкторами. Мой личный опыт - спротсмен (инструктор из спорта) вряд ли научит не спортсмена катанию, потому что у спортсменов другая методика, ведут от детей, до мастеров, долго, постепенно. Многие спортсмены (знакомые), пытались обьяснить, но это было так - "делаешь вот так, становишься вот так😅. Они понимают, для них это просто и очеаидно, они уже не могут по другому. А для меня это было противоестественно, к этому нужно было подводить. Любитель это не спортсмен, это как прасило взрослый, может не совсем спортивный человек, нужен другой подход, чтоб правильно поставить. Больше всего мне дал в технике катания тренировочный сбор в Финляндии с тренером не из спорта (дипломированный, авторитетный, обученный инструктор). Но это мой личный опыт, может я не прав