Improve Vitamin D with Surya Namaskar | Get Strong & Healthy Bones | Yoga with Dr.Tejaswini Manogna

  Рет қаралды 133,197

Dr. Manthena Official

Dr. Manthena Official

3 жыл бұрын

Improve Vitamin D with Surya Namaskar | Get Strong & Healthy Bones | Yoga with Dr.Tejaswini Manogna
Watch more amazing Dr. Manthena Satyanarayana Raju's videos: kzfaq.info...
ఎముకలు బలంగా మారాలన్నా, క్యాల్షియం ఒంటికి పట్టాలన్నా మీకు కావాల్సింది విటమిన్ " D". ఏం చేస్తే విటమిన్ డి ఒంటికి బాగా పడుతుందో ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
----*-------*------
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Twitter 👉 / doctormanthena
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
#VitaminD #Calcium #StrongBones #Suryanamaskar
Healthy Recipes:
👉 హై ప్రోటీన్ multigrain ఇడ్లీ : • High Protein Breakfast...
👉మేధస్సును పెంచే లడ్డు : • Laddu to Increase Memo...
👉Protein Banana Milk Shake : • High Protein Shake | S...
👉రక్త హీనతను దూరం చేసే iron rich కర్రీ : • Thotakura Fry Recipe i...
My Life Secrets:
👉 నేను తనతో మాట్లాడే సమయం : • How Dr. Manthena spend...
👉నా daily routine : • Do you know how Dr Man...
👉నా లంచ్ బాక్స్ : • ఇదే నా Lunch Box | Dr...
👉నా ఆస్తి : • Dr.Manthena's #Princip...
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉చేతుల దగ్గర కొవ్వు కరగాలంటే : • Eliminate Shoulder Joi...
👉Hips లో పేరుకున్న కొవ్వు కరగాలంటే : • Exercises for Thigh Hi...
👉Face Yoga యంగ్ లూకింగ్ స్కిన్ కోసం : • Best Face Yoga Exercis...
👉తొడ ,సైడ్ భాగంలో కొవ్వు సులువుగా కరగాలంటే : • Utthita Parsvakonasana...
Beauty Tips:
👉 ఉల్లి తో ఇలా చేస్తే ఊడిన జుట్టు మల్లి వస్తుంది : • Onion for Hair Care | ...
👉నలుపు మంగు మచ్చలు శాశ్వతంగా పోవాలంటే : • Natural Tip for Dark S...
👉చంకలో నలుపు తగ్గి ఒరిజినల్ రంగు రావాలంటే : • Get Rid of Rough and D...
👉గార పట్టిన పళ్ళు తెల్లగా మెరవాలంటే : • Tips to Whiten Yellow ...
Health Tips:
👉 అలో వేరే యొక్క ప్రయోజనాలు: • Medicinal Secrets of A...
👉అధిక బరువును పొట్టను తగ్గించే super 6 fruits: • Super 6 Stomach Fat Bu...
👉మంచి బలం , కండ పుష్టి పెరగాలంటే: • Seed for Strong and En...
👉జీరా water ఇలా తాగితే weight loss అవుతారు: • Incredible Benefits of...
మీ సందేహం మా సందేశం:
👉మీ ఎముకలు గట్టిగ ఉక్కులాగా మారాలంటే: • Diet to Improve Bone S...
👉చేతులు ,కాళ్ళలో తిమ్మిర్లు ఎలా తగ్గించుకోవాలి : • Natural Diet to Reduce...
👉బరువు ,పొట్ట కొవ్వు తగ్గాలంటే : • Diet Plan for Weight L...
👉తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారాలంటే : • Causes of White Hair a...
Naturopathy Lifestyle:
👉రక్తం బాగా పట్టాలి అంటే ఈ ఆకుకూర తీసుకోండి : • #Anemia | How to Incre...
👉బరువు త్వరగా తగ్గడానికి డైట్ ప్లాన్ : • Myths And Facts of Sag...
👉ఒంట్లో వేడి తగ్గాలంటే ఇది తాగండి : • How to make Soft and N...
👉జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోండిలా : • 4 Ways to Boost Intell...
vitamin d, vitamin d deficiency, vitamin d foods list, vitamin d3 benefits for men, vitamin d benefits, vitamin d supplements, vitamin d joe rogan,Calcium, calcium chloride, calcium deposit removal, calcium bones, calcium homeostasis, calcium removal from teeth, calcium channel blockers pharmacology, calcium carbide,strong bones, strong bones calcium vine, strong bones music, strong bones yoga, strong bones and joints, strong bones and teeth, strong bones supplement, strong bones home remedies, strong bones ke liye kya khaye,surya namaskar, surya namaskar shilpa shetty, surya namaskar yoga for weight loss, surya namaskar by baba ramdev, surya namaskar benefits, surya namaskar hss, surya namaskar steps
manthena satyanarayana raju latest videos,manthena's kitchen,manthena's beauty,manthena satyanarayana raju yoga,manthena satyanarayana,manthena latest videos,dr manthena satyanarayana raju,manthena,naturopathy diet,hair growth tips,dr tejaswini manogna,yoga for beginners,personal life secrets of dr manthena,beauty tips for face,dr manthena's naturopathy lifestyle,dr manthena's healthy recipes,dr manthena's health tips
#Naturopathy #manthena #manthenaofficial #zeetelugu #manthenasatyanarayanaraju #ManthenaSatyanarayanaRajuVideos #Cooking #Healthtips #Beautytips

Пікірлер: 68
@pranayvardhanjaligama288
@pranayvardhanjaligama288 Жыл бұрын
ఏ సమయం లో చేయాలని సూర్య నమస్కారాలు డాక్టర్ గారు సమయం చెప్పండి
@telugusathyaiahsathyaiah1700
@telugusathyaiahsathyaiah1700 3 жыл бұрын
మంతెన సారు మీకు మేము ఎల్లప్పుడూ రుణపడి ఉంటాము అలాగే మేడమ్ కూడా చాలా చక్కగా చేసినందుకు ధన్యవాదాలు
@dhanraj7523
@dhanraj7523 2 жыл бұрын
Public comment. My favorite doctor who understands the principles of life and its journey. Thanks you so much doctor tejaswini for sharing your skills and inspiration with everyone. You are a great role model for humanity ❤. I am happy and proud of you. .
@neerusart1131
@neerusart1131 3 жыл бұрын
Good morning Raju gaaru ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
@muneshmunna8304
@muneshmunna8304 3 жыл бұрын
Tq Namskarm
@thanoojathanooja2437
@thanoojathanooja2437 3 жыл бұрын
Thank you guruvu gary
@ExplorewithAditya17
@ExplorewithAditya17 3 жыл бұрын
Beautiful
@rvnaidu5657
@rvnaidu5657 3 жыл бұрын
శుభోదయం రాజుగారు ❤❤❤🙏🙏🙏🙏
@balajivlogs3456
@balajivlogs3456 3 жыл бұрын
Great morning to Dr Raju sir and Dr Tejaswini Manojnagaru
@happy-si1fr
@happy-si1fr 3 жыл бұрын
Thank you so much sir
@dharmarao418
@dharmarao418 3 жыл бұрын
Thank you so much Dr. Raju garu and Dr. Tejaswini manogna garu 👨‍⚕️👩‍⚕️🖤❤🖤
@Madhusrireddy5722
@Madhusrireddy5722 3 жыл бұрын
Good morning sir🙏
@galiramesh2018
@galiramesh2018 3 жыл бұрын
Good morning sir 🙏🙏🙏🙏
@sujathasreenu213
@sujathasreenu213 3 жыл бұрын
Super I am doing 5 times morning and evening
@rajashekargummula2300
@rajashekargummula2300 3 жыл бұрын
Good morning 🌷🙏🌹
@sravanthigali8028
@sravanthigali8028 3 жыл бұрын
👍
@akhilmani3502
@akhilmani3502 3 жыл бұрын
Suuuuuuper
@ramasurekhagande6209
@ramasurekhagande6209 3 жыл бұрын
🙏
@veerababukvb5419
@veerababukvb5419 3 жыл бұрын
Good morning sir
@gopalakrishna8262
@gopalakrishna8262 3 жыл бұрын
Last month i could met 108 mark by grace of lord Surya 🌞,what a beautiful feeling it was! No words to say about benifits..just eagarly waiting for tomorrow early morning..
@soujuchippa1762
@soujuchippa1762 3 жыл бұрын
How many minutes you did bro
@gopalakrishna8262
@gopalakrishna8262 3 жыл бұрын
@@soujuchippa1762 it took 50 min with small break for a minute between 60 to 80.
@zlatanplayz6818
@zlatanplayz6818 3 жыл бұрын
Ongratulations brother , you are lucky
@rajujaina8868
@rajujaina8868 3 жыл бұрын
Is it new type of suryanamaskar
@srinivaskannoju860
@srinivaskannoju860 2 жыл бұрын
Can any body tell me that Anchor name
@kandulasrilatha9680
@kandulasrilatha9680 3 жыл бұрын
🙋👏
@jogaraomudragada3025
@jogaraomudragada3025 3 жыл бұрын
THANK YOU RAJU GARU 🙏🙏🙏
@ss12559
@ss12559 3 жыл бұрын
Sir nenu me videos chusi start chesanu. Surya namaskar..chala thanks raju garu
@kavyabyragonda2350
@kavyabyragonda2350 3 жыл бұрын
Good morning Raju Garu Omega3: rich flax seed oil how to use on daily basis ..I know that we follow SO free tasties but my question is infact of having omega3 fish oil capsules can we replace flax seed oil ?? If yes how much we need to take daily and at what time PLZZ
@charishmaraj9315
@charishmaraj9315 3 жыл бұрын
Pregnant vallu cheyyocha sirr. Cheppandi plss🙏
@satyasaivissafoundation7036
@satyasaivissafoundation7036 2 жыл бұрын
పూర్వీకులు మ‌న‌కు అందించిన అద్భుత వరాల్లో యోగా ఒకటి. శారీరక, మానసిక ఒత్తిళ్లకు ఇది ఒక దివ్య ఔషధం. యోగాలో అత్యంత కీలకమైనవి శ్వాస క్రియా పధ్ధతులు, ఆసనాలు, సూర్య నమస్కారాలు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ, ప్ర‌తీ రోజు కొంత సమయాన్ని కేటాయిస్తే అందరూ మహాభాగ్యవంతులు అవుతారు. ఆలాపన సినిమాలో BGM తో అస్వాదించండి. అందరికీ యోగా దినోత్సవ శుభాకాంక్షలతో @
@vanimashetti1108
@vanimashetti1108 3 жыл бұрын
Which type is best to do and how much time we should do it
@GunasriDuppalapudi
@GunasriDuppalapudi 3 жыл бұрын
1 round 2 min 12 rounds 24min
@Sravanthishealthylifestyle
@Sravanthishealthylifestyle 3 жыл бұрын
Tq sooooo much Dr gaaru
@vishwanathseelam2409
@vishwanathseelam2409 3 жыл бұрын
Do you channel madam lifestyle channel
@swapnads9858
@swapnads9858 3 жыл бұрын
Sir evng time lo entlo cheyacha
@GunasriDuppalapudi
@GunasriDuppalapudi 3 жыл бұрын
Haa u can
@pushpavallitayaru2756
@pushpavallitayaru2756 3 жыл бұрын
Nitric acid exercise motha ekkuva ayindhi.Dhani gurinchi cheppandi doctor garu🙏🙏
@bbcvideobonkurbadrichinna9496
@bbcvideobonkurbadrichinna9496 3 жыл бұрын
Hi Raju గారికి శుభోదయం
@bhavaniguthula1062
@bhavaniguthula1062 3 жыл бұрын
Namaste sir. Cancer patients Surya namaskaram cheyocha. Please reply evvandi sir.
@sindhusrivatsavai3494
@sindhusrivatsavai3494 3 жыл бұрын
Namasthe Raju garu 🙏
@rooparonanki
@rooparonanki 3 жыл бұрын
Back pain unavalu cheyocha???
@viruj4th
@viruj4th 3 жыл бұрын
NO!! AssaLu cheyyakudadhu
@rooparonanki
@rooparonanki 3 жыл бұрын
@@viruj4th ok..tq
@nagendrareddy6777
@nagendrareddy6777 3 жыл бұрын
Lower Back pain prob unna vallu suryanamaskaralu cheyya vacha
@sriramrathod4012
@sriramrathod4012 3 жыл бұрын
No
@vijayareddy3020
@vijayareddy3020 3 жыл бұрын
No
@kalyanipodium549
@kalyanipodium549 3 жыл бұрын
Two months varaku naku fits levu.. Scanning cheste Hypertension ani vachindhi
@kalyanipodium549
@kalyanipodium549 3 жыл бұрын
Namaste sir, naku fits unnayi.. Yoga roju chestanu nenu, fits thaggadaniki elanti Yoga cheyali, medicine( English) vaduthunna..alage natural medicine chepamdi please...
@banusha970
@banusha970 3 жыл бұрын
Naku delivery ai 3 months nenu cheacha
@banusha970
@banusha970 3 жыл бұрын
Please reply sir I am too weight
@vijayareddy3020
@vijayareddy3020 3 жыл бұрын
No
@godmustbcrazy
@godmustbcrazy 3 жыл бұрын
1min lo 1(12) complete circle cheyocha dayachesi teliyacheyandi
@GunasriDuppalapudi
@GunasriDuppalapudi 3 жыл бұрын
1 complete round =2 min
@question700
@question700 3 жыл бұрын
సుర్యనమస్కరం వల బరువు పేరుగు తర ప్రతి రోజూ ఉదయం సాయంత్రం సుర్యసమస్కరలు చేస్తున్నం మరి బరువు పేరుగుదల అగిపొతుద సార్
@ashuganga9025
@ashuganga9025 3 жыл бұрын
Sir nenu roju meeru cheppinattu 108surya namaskaaraalu vestunna kani one week nundi vestunna na waitlo konchem kuda marpu ledhu chala badhanipisthundhi sir
@sarapavani4078
@sarapavani4078 2 жыл бұрын
1month cheyandi
@ananthamiriyala4996
@ananthamiriyala4996 2 жыл бұрын
Hii sir I m anu Naku 2times delivery ayyindhi 2 times C section ayyindhi Maari nenu surya namaskaralu cheyacha sir plz reply me C section ayyithe Surya namaskaralu cheyavacha
@mahendharkumar8688
@mahendharkumar8688 3 жыл бұрын
Vitamin d ravalante sunrise lo undali ani mere cheparu, malli Surya namaskar cheste vitamin d vastundi antunaru, Edi nammali picholani cheyadu
@viruj4th
@viruj4th 3 жыл бұрын
Vitamin D sunrise Lo unte Vasthadhi, but when you do SuryaNamaskaraLu your body becomes strong, muscles strong and flexible body. Body antha Vitamin D velli cherthundhi, bodyLo unna toxins baitaki Chevantta Lo vellippthundhi.
@badapuneelababu8905
@badapuneelababu8905 3 жыл бұрын
ఇ సూర్యనాస్కరలు కోతవ
@joshithrajkurmala5132
@joshithrajkurmala5132 3 жыл бұрын
Anni sarlu Cheyalee
@GunasriDuppalapudi
@GunasriDuppalapudi 3 жыл бұрын
Mrng 12 evng 12 total 24 rounds
@asharavi4469
@asharavi4469 3 жыл бұрын
Good morning 🌅 sir🙏2nd comment
@neerusart1131
@neerusart1131 3 жыл бұрын
👍🍫
@mbdsc4252
@mbdsc4252 2 жыл бұрын
It's ls bad😝😝
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 25 МЛН
No empty
00:35
Mamasoboliha
Рет қаралды 9 МЛН
DON'T Do Surya Namaskars Like THIS 😩  [plus FAQs]
17:27
Anita Bokepalli
Рет қаралды 3,2 МЛН
Wheatgrass Benefits | Health Benefits Of Wheatgrass Juice | Health Tips In Telugu
12:35
"The Best Yoga For Brain - In Hindi" - For Wonderful Results
12:20
Dr. Devika Bhatnagar
Рет қаралды 4,2 МЛН