Yoga LIVE: 10 योग खत्म करेंगे Sciatica Spondylitis की समस्या | Swami Ramdev | Yoga Tips
हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि--लगातार बैठना स्मोकिंग से भी ज्यादा खतरनाक है...सिर्फ 30 मिनट बैठने से मेटाबॉलिज्म 90% तक slow हो जाता है..तो वहीं 2 घंटे लगातार बैठकर काम करने से शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल भी 20% तक घट जाता है।
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