Индивидуальная тренировка. Развиваем скорость и дриблинг.

Рет қаралды 407

18 күн бұрын

Дядя тренер старается держать себя в форме, не смотря на свою тяжелую травму - разрыв менисков и передних крестообразных связок правого колена. Стараюсь не забывать, что такое футбол, как игрок, хоть и индивидуально, аккуратно тренируюсь. Возможно возьмете здесь для себя что-то полезное.
Если вам понравилось, то подписывайтесь, ставьте лайки и оставляйте комментарии.
Любите и играйте в футбол! Футбол - это жизнь!
Мои соцсети:
footballevg
t.me/cfkosenko

Пікірлер: 15

@user-ql6ib9cd5w 16 күн бұрын

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

@user-bu4co3gx8i 16 күн бұрын

Вот это техника🔥👍

@cf.kosenko54 15 күн бұрын

Была когда-то, но, и на пенсии моей сейчас тоже ничего)

@user-ql6ib9cd5w 16 күн бұрын

это было асмр, видео кайф, когда ждать следующую серию

@cf.kosenko54 15 күн бұрын

В ближайшее время выложу, вторая часть уже отснята!

@shredder8973 13 күн бұрын

Камера хорошо поставлена и классно снимает, ракурс правильный. Чувствуется динамика выполнения упражнений даже с экрана. Показалось маловато.Сними ещё пару упражнений с координационной лестницей и различные упражнения с мячом и фишками. Что-то вроде бокового дриблинга добавь без смены направления движения, т.е. фишки (штутк 10-12) обводить зигзагом влево-вправо и чуть вперёд (ну ты понял, лесенкой их поставить), т.е. корпус почти в одном положение смотрит прямо, а ты на скорости на согнутых ногах лавируешь от фишки к фишке, обводя их по внешнему кругу, расстояние между фишками мб метра 2-3, ну как тебе комфортней...уверен, это упражнение прикольно будет выглядеть с твоей скоростью

@cf.kosenko54 13 күн бұрын

Спасибо, попробуем👍

@user-ql6ib9cd5w 16 күн бұрын

очень хочется видео с ударами по воротам

@cf.kosenko54 15 күн бұрын

Постараюсь найти локацию с воротами)

@nikita-minin 16 күн бұрын

Отличная тренировка, не хватило музычки на фоне, а так здорово!

@cf.kosenko54 15 күн бұрын

Данного формата ролика записываются без музыки на фоне, чтобы подчеркнуть живые звуки с поля, удары по мячу, бег, хруст газона. Расслабляющий звук в общем)

@shredder8973 13 күн бұрын

@@cf.kosenko54 согласен, уже 100 видосов с этой никчемной музыкой и затянутыми интро, дабы хронометраж поднять

@shredder8973 13 күн бұрын

Какой у тебя мяч, где покупал и примерно за сколько?

@cf.kosenko54 13 күн бұрын

Ла лига прошлого сезона, брал год назад - 4-4,5к

@shredder8973 12 күн бұрын

@@cf.kosenko54 а где покупал?))