За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2 Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev

После первое же тренировки почувствовал себя флэшом😂

Антон, хочу сказать спасибо за программу тренировок! До этого у меня были проблемы с виденьем поля, техникой. Через 3 месяца у меня получилось заиграть по новому, тренер мной доволен, регулярно выхожу в старте, но на этом останавливаться не планирую. Респект за программу тренировок, всем рекомендую, ни разу не пожалел о покупке 🔥 Антон, огонь!!! продолжай в том же духе 🔥🔥🔥

Антон, сделай пожалуйста видео как развивать выносливость. И упражнения для набора мышечной массы

Привет Антон, последнее время радуешь контентом, монтаж стал на высшем уровне, надеюсь в скором времени у тебя получится пробить планку в 100тыс. подписчиков а дальше больше,с таким контентом у тебя все получится

Антон молодец продалжай в том же духе ты очень стараешься!!!!!

Очень круто, спасибо большое,искал как раз видео про скорость

Крутое качество, крутой контент, крутая анимация, ребята молодцы спасибо за новый формат, очень круто 👍🏼🙏⚽️👌🏼✅

Антон, ты как всегда сделал полезное видео! Спасибо, брат!

Привет спасибо за качественные тренировки

*Привет! Можешь, пожалуйста, показать правильную технику бега*

Красава🔥

Полезные упражнение,огромное спасибо!

Спасибо Антон ты ЛЕГЕНДА

Антон ты лучший я мечтаю стать футболистом благодаря тебе. Есть возможности и упражнения

Хорошее видео спасибо

Как всегда 🔥

Бро, то что нужно

Антон стоит ли делать упражнения на технику с утяжелителями на ногах

Балдеж!)

Классные упражнения

Молодец

Салам, Антон я хотел спросить эту тренировку делать в начале тренировки или ? И ещё сколько нужно отдыхать после каждого упражнения

Антон, привет. Ты говорил, что чем разнообразнее упражнения, тем ты быстрее добьёшься успеха. Будет ли 2 часть полноценной тренировки для полузащитника (крайнего)? Спасибо.

ПРОСЬБА: ВИДИО ПРО РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ !ЭТО ВИДИО ПРОСТО топ!

Антон, салам. Можешь сделать видео для вингеров?

Полезная видео 👍благодарен! Еще и упражнение на общую выносливость не помешало бы на ваш канал

Привет Антон можешь показать технику бега

Антон, а сколько пауза между упражнениями?

а тут 1 повтор это туда и обратно или только в 1 сторону и когда будет лучше делать этот комплекс, после тренеровки?

Привет, хотел бы уточнить, 1 повторение считается туда и обратно или только туда?

🔥🔝🔝🔝

А можно будет делать упражнения с грузиками ?

🔥👍

Антон а как считаешь утяжелители сильно помогают стоит ли их использовать?

Привет Антон можешь ответить? Можно ли ходить в тренажёрный зал в неделю 3 раза не мешает ли? Или к лучшему?

❤

Привет , какое расстояние между фишками !?

Здраствуйте и Привет всем !! Что делать если атмосфера в команде не та и чувствуешь себе белой вороной Я просто очень устала и падают руки и уже нет желания продолжать играть и тренироваться Как поднять уверенность в себе и свой боевой дух и мотивацию продолжать идти вперед

А можно делать 3 раза в неделю

👍🏽👍🏽👍🏽

Можно заменить фишки камнями?:)

На асфальте делать такую тренировку не вредно? Просто у меня на районе нет футбольных полей а многие говорят что тренировка на асфальте это вредно для колен

Ты со стороны похож на рональдинио продолжай

А скоко подходов?

А если делать всё по 10 то будет лучше?

Для 12 летнего подходят эти упражнения?

Антон в одном из своих видео ты говорил что скорость нельзя улучшить, а тут ты выпускает видео "как улучшить скорость "

А можно каждый день выполнять эти упражнение

как я понимаю это делать надо на максимальной скорости

Подросткам норм..но на самом деле эти упражнения тренирую быстроту ног но не скорость😉

Вот блин у меня вопрос, возможно ли быстро бегать с лишним весом? Знаю тупой вопрос, но все же....

Антон , а если я с Украини я смогу купить вашу програму?

Так тут 5 минут

Почему тольки парни? Я девушка и занимаюсь футболом😂😂😂

Первый

а я бегать быстрее буду